12 неделя беременности. календарь беременности

Ваше тело в 12 недель беременности

12 недель беременности ЧТО ПРОИСХОДИТ с мамой.

• В 12 недель беременности Вы прибавляете в весе (см. таблицу). И не надо паниковать по этому поводу! Беременность — не время для диет, тонкой талии и снижения массы тела! Однако рациональное питание при беременности позволит ИЗБЕЖАТЬ потери форм, снизит риск формирования (полос растяжения кожи «растяжек»), сохранит Вашу элегантность и привлекательность.
• В конце 12 недели беременности отступает.
• В 12 недель Ваш АППЕТИТ может усилиться.
• В 12 недель беременности Ваш ребеночек интенсивно развивается и НУЖДАЕТСЯ в большом количестве микроэлементов. Средняя суточная потребность в железе возрастает в течение беременности от 0,8 мг/сут с 1 по 10 неделю до 7,5 мг/сут после 30 недель.
  В связи с недостаточностью микроэлементов у Вас могут возникнуть сухость кожи, ломкость и потускнение волос и ногтей. Строго следуйте рекомендациям нашего СПЕЦИАЛИСТа по правильному ПИТАНИЮ, приему витаминов и микроэлементов.
• 12 недель — это время возникновения запоров. Возникновение связано с давлением беременной матки на прямую кишку и изменением гормонального фона, снижающими активность кишечника.
• В 12 недель может возникнуть повышенная ПОТЛИВОСТЬ.
• В 12 недель беременности «живот» еще не виден. В 12 недель беременности матка увеличилась до размеров ГУСИНОГО ЯЙЦА и оказывает давление на лонную кость, что беременные расценивают как-будто болит матка.В 12 недель могут возникать неприятные матки вследствие давления лонной кости.
• Однако, в целом, Вы почувствуете себя более энергичной к концу 12 недели беременности.
• Беременность может способствовать большему эмоциональному отклику на разные события: Вы можете чувствовать себя то счастливой, то несчастной без какой бы то ни было реальной причины, и СЛЕЗЫ сами ЛЬЮТСЯ из глаз…

Когда нужно делать УЗИ во время беременности

В 2012 г на территории г. Санкт-Петербурга в силу вступил нормативный акт «Распоряжение Комитета по Здравоохранению правительства Санкт-Петербурга № 39-р»1. Исходя из вышеуказанного документа, для полноценного УЗИ-скрининга желательно прохождение исследования в «…первом триместре: 11+0-13+6 недель; 18+0-20+6 недель; и 32+0-34+6 недели беременности». Однако, эти сроки применимы только к неосложненной одноплодной беременности. При этом ранняя постановка на учет ограничена сроком до 12 недель беременности с вытекающими последствиями (выплата единовременного пособия женщинам, вставшим на учет в медицинских учреждениях в ранние сроки беременности п. 2-в Постановления Правительства РФ от 15.10.2001 N 727 (ред. от 04.09.2012).

Следовательно, в 11 недель беременная может быть поставлена на учет при констатации факта развивающейся беременности, для чего рекомендуется УЗИ «…в первом триместре». Большинство врачей рекомендуют делать его на сроках 7-8 недель беременности, потому что именно на этом сроке всегда определяется сердцебиение развивающегося эмбриона как признак физиологичного развития беременности.

Следующие обязательные этапы ультразвукового исследования являются скрининговыми (англ. screening  –  просеивание). Вся беременность делится на три периода (триместра) и в каждом важную роль играет УЗИ.

Что такое диагностическое окно для УЗИ при беременности

Первое скрининговое исследование проводятся на сроках с 11 недель 0 дней беременности до 13 недель 6 дней беременности. Эти границы приняты для своевременного выявления патологических состояний, определяющих прогноз для здоровья плода. Теоретически, любая беременная женщина может обратиться для проведения УЗИ как в начале одиннадцатой, так и в конце тринадцатой недели – весь период является скрининговым. Однако, среди докторов, посвятивших свою жизнь пренатальной ультразвуковой диагностике, существует мнение о наиболее предпочтительном периоде в каждом скрининговом сроке – так называемое «диагностическое окно» или «счастливые дни».

Сроки прохождения ультразвукового исследования плода

Факторы способствующие рождению одновременно двух или нескольких детей

Рождение близнецов случается редко, и в семье это считается настоящим подарком судьбы. Несмотря на трудности вынашивания и сложности, связанные с воспитанием одновременно нескольких малышей, каждая женщина в глубине души мечтает родить двойню или даже тройню.

Существует ряд факторов, способствующих многоплодному зачатию:

• Наследственный фактор (главный). Замечено, что у супругов, один из которых был рождён в паре с братом или сестрой, в 7-8 раз чаще рождаются двойни или тройни. Если многоплодие отмечалось у бабушки, тёти или других родственников, то у любого члена семьи есть шанс родить близнецов. Считается, что ген многоплодия передаётся через поколение. Доказано также существование гена гиперовуляции (одновременное производство нескольких яйцеклеток), который передаётся от бабушки через отца дочери, и уже она способна родить двойню.
• Возраст беременной свыше 35 лет. Начиная с этого возраста, у женщины в организме повышается количество гонадотропина (ХГЧ), гормона, стимулирующего формирование фолликул. Вместо одного яичника ооциты продуцируют оба яичника, что и приводит к многоплодному зачатию.
• Применение гормонов для лечения бесплодия. Они также стимулируют выработку множественных фолликул, и способствуют рождению двойни.
• Отмена оральных контрацептивов. Они подавляют активность яичников, тормозя развитие фолликул. После отмены яичники активизируются и выделяют по несколько ооцитов (женских половых клеток).
• Метод экстракорпорального оплодотворения. Женщине при ЭКО подсаживают в матку несколько эмбрионов, из которых приживаются 2-3. При благоприятном исходе выживают все.
• Патологии матки (двурогая матка). Различные аномалии в строении матки приводят к развитию одновременно нескольких эмбрионов, хотя беременность будет проходить проблематично.
• Частые роды. С каждой новой беременностью увеличивается шанс родить двойню.
• Время зачатия. Весной наблюдается более бурная выработка гормонов, что способствует гиперовуляции.

Образ жизни беременной

В период активного роста плоду требуется множество микроэлементов, витаминов и питательных веществ. Чтобы обеспечить его ими и сохранить собственное здоровье, питайтесь правильно и разнообразно. Обсудите с врачом необходимость дополнительного приема витаминных комплексов, особенно если по каким-то причинам не употребляете определенные группы продуктов, например, молочное или мясное.

Можно ли летать

Если и собираться в путешествие, то именно во втором триместре беременности. Это безопасно для плода и удобно для будущей мамы. Размеры живота позволят вам комфортно разместиться в самолете, а хорошее самочувствие и прилив энергии – в целом хорошо перенести полет.

Возможна ли интимная близость

Многие женщины отмечают всплеск энергии и увеличение сексуального влечения во втором триместре вынашивания. Секс на 13 неделе беременности не противопоказан, за исключением случаев угрозы прерывания, цервикальной недостаточности и многоплодной беременности.
Иногда после физической близости вы можете заметить на белье небольшие следы крови. Чаще всего это неопасно и связано с естественным размягчением шейки матки.

Истинные причины многоплодной беременности

Многоплодие образуется как на стадии оплодотворения сперматозоидом яйцеклетки, так и в первые недели беременности.

Монозиготные близнецы (в 30% случаев многоплодия)

Они рождаются, если на момент зачатия был оплодотворен один ооцит (яйцеклетка) одним сперматозоидом. Далее зигота начинает делиться, и от того, в какой промежуток времени это случается, зависит формирование и развитие плода.

1. Разделение в течение первых 3 дней с момента слияния двух клеток. В этом случае формируется моноамниотическая дихориальная двойня, когда двух (или более) малышей объединяет один хорион, из которого будет формироваться плацента. Каждый эмбрион развивается в собственной плаценте независимо от других эмбрионов.
2. Разделение произошло до 7 дней. У обоих (нескольких) плодов будет общий хорион и амниотический мешок (монохориальная диамниотическая двойня). Каждый плод будет иметь свою плаценту, но между собой они будут разделены перегородкой, что гораздо лучше, чем общая плацента.
3. Разделение на 8-е сутки. Процесс приведёт к формированию эмбрионов с общим амниотическим мешком и общим хорионом (монохориальная моноамниотическая двойня). Малышей объединит общая плацента, что опасно. Один плод будет питаться за счёт другого, и такая беременность должна проходить под особым контролем.
4. Разделение после 13-й недели после зачатия. Результат приведёт к развитию сиамских близнецов, когда два организма срастаются между собой.

Дизиготные близнецы (70% многоплодия)

Рождаются в результате оплодотворения двух яйцеклеток двумя сперматозоидами. Родившиеся малыши порой настолько непохожи один на одного, что их не всегда принимают за братьев или сестёр. Они имеют примерно 50% общих генов, что характерно для всех родных братьев и сестёр. Такую беременность легче переносить, потому что каждый плод имеет свою хорионическую и амниотическую оболочку. Дети рождаются как однополыми, так и разного пола. Узнать, кто родится, мальчик или девочка, можно здесь.

Естественные роды

Обычно близнецы появляются на свет чуть раньше — на 37–38-й неделе беременности. Процесс начинается и проходит практически так же, как и при родах одного ребенка. Доктора приветствуют свободное поведение в родах и методы естественного обезболивания: дыхательные техники, гипнороды и т. д. Не является противопоказанием и эпидуральная анестезия.

Шейка матки раскрывается теми же самыми темпами. Воды изливаются самопроизвольно, или по показаниям производится амниотомия (вскрытие плодного пузыря). Первый малыш появляется на свет, и наступает пауза — обычно от 5 минут до 2 часов. Врачи используют передышку, чтобы провести влагалищное и УЗИ-исследование и определить положение второго ребенка в матке. Если он расположился продольно, то родится быстрее своего старшего брата или сестры. Так как шейка матки уже открыта, производится вскрытие второго плодного пузыря. Требуются буквально пара интенсивных схваток и еще одна потуга, чтобы и второй близнец заявил о себе. Заканчивается процесс рождением одного или двух последов — плацент и плодовых оболочек.

Что происходит с Вашим малышом на 8 неделе

К 8-й неделе формируется костная ткань плода, суставы обретают подвижность. Начинают формироваться внутренние органы – кишечник, желудок, печень. Кроме того, у плода формируется крохотный хвостик – рудимент, который впоследствии редуцируется. Будущая мать к этому времени начинает отчетливо ощущать увеличение матки, что проявляется в болевых ощущениях, чувстве распирания, спазмах. На самом деле, эти ощущения говорят о благополучном течении беременности и правильном развитии плода. Однако при наличии болевых ощущений чрезмерной интенсивности следует записаться на консультацию гинеколога по беременности. Профилактический визит к врачу не помешает и в том случае, если боли не беспокоят. Врач назначает будущей матери такие анализы как общий анализ крови и мочи, анализы на ВИЧ, на уровень ХГЧ.

С 8-й недели беременности организм женщины еще активнее начинает готовиться к родам – в частности, молочные железы несколько увеличиваются, готовясь к лактации

В этот период важно подобрать специальный удобный бюстгальтер

На этом сроке самое время подумать о неинвазивном пренатальном тесте Панорама для беременных или пренатальном тесте Verasity. Такие исследования могут выявить на ранних сроках не только патологии, но и предрасположенность к каким-то болезням.

Определение дня овуляции методом мониторинга базальной температуры

Метод несложный: желтое тело после овуляции вырабатывает прогестерон, гормон, повышающий базальную температуру тела. Измеряется она после ночного, не менее 6-и часового сна. Как измерять: утром не вставая с постели,  поместить термометр во рту, влагалище или в анусе. Термометр следует держать не менее 3–5 минут. Начинают измерять температуру после менструации. Повышение более 37 градусов обозначает день овуляции. До этого момента температура небольшая – 36.3–36.6 градусов Цельсия. Метод поможет дать оценку менструальному циклу и покажет дату овуляции. Могут быть безовуляторные менструальные циклы, они встречаются в жизни каждой здоровой женщины. В таком случае исследования продолжают еще на несколько менструальных циклов. Сбои происходят вследствие болезней, переутомления и стрессовых ситуаций. Поэтому 100 % гарантировать точную дату овуляции этот метод не может.

Исследования

12 акушерская неделя беременности — это время, когда на базе результатов различных анализов и исследований делается вывод о развитии малыша. Хотя у малыша уже сформированы все внутренние органы, неблагоприятная экология может оказать негативное влияние на развитие плода на 12 неделе беременности. Именно поэтому к этому времени нужно провести все необходимые лабораторные и аппаратурные исследования.

УЗИ

УЗИ на 12 неделе беременности является запланированным. Оно позволяет оценить размеры плода и правильность его развития. Одновременно с этим впервые фиксируется предположительный срок родов. Необходимость УЗИ при беременности в 12 недель объясняется тем, что на этом сроке нужно определить:

• Тонус матки.
• Расположение плаценты.
• Отсутствие внематочной беременности.
• Многоплодную беременность.

Часто женщины хотят на УЗИ увидеть пол ребенка. Это возможно только при использовании высокочувствительной аппаратуры. Но при наличии современного оборудования иногда можно будет увидеть только то, как выглядит плод на 12 неделе.

Это объясняется тем, что в этот срок для малыша в матке достаточно места для того, чтобы он мог находиться в любом положении. Следовательно, далеко не всегда получается рассмотреть его половые признаки.

При беременности 12-13 недель большое внимание уделяется измерению воротникового пространства. Данная информация позволяет сделать выводы о наличии хромосомных отклонений. Измеряется воротниковое пространство по скоплению жидкости в области шеи плода, которое хорошо видно на экране

Если размер воротникового пространства составляет 1,6-2,5 мм, то это является подтверждением отсутствия патологий

Измеряется воротниковое пространство по скоплению жидкости в области шеи плода, которое хорошо видно на экране. Если размер воротникового пространства составляет 1,6-2,5 мм, то это является подтверждением отсутствия патологий.

Все результаты УЗИ, полученные при беременности 12-13 недель, сравниваются с нормативными значениями. Нормы УЗИ для конкретного срока представлены в специальных таблицах. Подробная расшифровка позволяет оценить состояние женщины и плода.

Скрининг

Большой информативностью отличается скрининг на 12 неделе беременности. Это комплексное мероприятия предполагает, что ультразвуковое исследование проводится в сочетании с биохимическим анализом крови. Плазма крови исследуется на два маркера:

• Гормон ХГЧ.
• Гормон РАРР-А.

УЗИ-скрининг делают, прежде всего, с целью исследования воротникового пространства. Все дело в том, что воротничковая зона, в которой скапливается жидкость, является непостоянным маркером. По мере того как плод продолжает развиваться, жидкость уходит, поэтому измерение воротникового пространства должно проводиться в определенные сроки.

Отклонения от нормы, обнаруженные при проведении скрининга, подтверждают с большой вероятностью высокие риски развития хромосомных патологий, в том числе и синдрома Дауна. Но при этом выводы по полученным результатам должен делать только специалист высокой квалификации. Если данные исследования вызывают сомнения, нужно пройти обследование у генетика.

Питание

Рацион на 12-й неделе беременности

Многих женщин интересует вопрос: какие продукты желательно употреблять на 12 неделе беременности?

Ответ на него очень прост: полезные для мамы и будущего малыша.

В ежедневный рацион женщины должны обязательно входить продукты богатые:

• Кальцием: сыр, творог, йогурты (не обезжиренные), миндаль, бананы, лосось, брокколи, белая фасоль и т. д.;
• Магнием: гречка, рис (нешлифованный), овсянка, куриные яйца, шпинат, арахис, грецкие орехи и т. д.;
• Фтором: цитрусовые, лук, куриные яйца, гречка, рис, яблоки, куриное и говяжье мясо;
• Фосфором: молочные продукты, рыба, куриные яйца;
• Цинком: говяжья печень и куриная грудка, красный перец, морковь, свекла, капуста, отруби;
• Железом: субпродукты, семена тыквы, фасоль, шпинат, яблоки;
• Йодом: клюква, клубника, чернослив, треска, тунец, индейка, картошка, белая фасоль, морская капуста;
• Витамином D: красная икра, говяжья печень, куриные яйца, морская рыба.

Беременной нужно следить, чтобы в рационе в достаточном количестве присутствовали продукты с большим содержанием витаминов группы В (много в мясе красных сортов).

Кроме разнообразия, беременной нужно учитывать некоторые рекомендации по приготовлению пищи:

• предпочтительно выбирать рецепты с использованием духового шкафа или готовки на пару;
• минимизировать жарение, копчение, использование большого количества приправ;
• рецепт должен быть максимально простым, смешивать небольшое количество продуктов;
• нежелательна длительная термическая обработка (кроме мяса).

Кроме рациона внимание беременной женщины должно быть и на питьевом режиме. Ежедневно на 12 неделе беременности (по акушерским расчетам) нужно выпивать от 2 до 2,5 литров жидкости

Предпочтение желательно отдавать обычной питьевой воде

Ежедневно на 12 неделе беременности (по акушерским расчетам) нужно выпивать от 2 до 2,5 литров жидкости. Предпочтение желательно отдавать обычной питьевой воде.

При употреблении свежевыжатых или консервированных соков желательно разбавлять их в пропорции 1:1, чтобы снизить количество необходимых к выработке веществ для переваривания.

Развитие плода на 12 неделе беременности

Завершается эмбриональный период развития ребенка, и начинается следующий – плодный, который продлится до самых родов. Будущий малыш из одной клеточки превратился в крохотного человека размером 53-61 мм.

Размер плода:

Все его системы и органы активно функционируют, за исключением лишь дыхательной системы. Половая дифференцировка подошла к концу, и уже на следующем УЗИ родители смогут узнать пол и получить фото плода.

Как выглядит плод на 12-й неделе

Во время УЗИ родители могут уже хорошо разглядеть, как выглядит их будущий ребенок.

Даже без всякой расшифровки исследования и объяснений узиста можно с легкостью различить контуры тела малыша.

• Туловище малыша и животик чуть больше его головы, а ножки и ручки еще короткие и пока едва различимы.
• Распознать пол ребенка врач сможет только при использовании современной аппаратуры и при условии, что половые органы крохи будут хорошо видны.
• Обследуя у беременной живот, видео с изображением ребенка можно уже на этом сроке записать на носитель и сохранить для семейного архива.

Обратите внимание! Задавать вопрос о правильности расположения ребенка в полости матки еще очень рано. Плод на 12 неделе буквально перемещается и кувыркается, как маленький акробат, то вверх головой, то вниз

Он может по собственному желанию находиться в любом положении и менять его. Происходит это по той причине, что в матке для всех движений плода места на данный момент более чем достаточно.

Что происходит с малышом на данном сроке беременности

Можно отметить следующие моменты в развитии малыша в утробе:

• основные органы и системы к 12 неделям сформированы. Часть из них выполняют свои непосредственные функции, например, сердечко бьется и перекачивает кровь. Остальные же органы продолжают свое совершенствование, такие как кишечник;
• на месте расположения будущих ресниц и бровей намечается легкий пушок;
• формируется уникальный рисунок на крошечных подушечках пальцев младенца;
• активно развивается мимика плода: через пару недель на УЗИ можно будет наблюдать забавные гримасы малыша;
• перепонки между пальчиками окончательно исчезают, появляются маленькие тонкие ногтевые пластины;
• наружные ушки еще недоразвиты, но продолжают созревание и на них уже формируются мочки;
• в крови плода формируются будущие регуляторы иммунитета – лейкоциты;
• работают первые рефлексы: плод сжимает/разжимает кулачки, имитирует дыхательные и глотательные движения;
• происходит сокращение мышц кишечника;
• идет ежедневное и последовательное укрепление костных тканей в организме плода.

Что делать при рвоте

Что делать при рвоте

Предвестником рвоты является тошнота. Если вас тошнит, попробуйте открыть окно (увеличить приток кислорода), выпить немного подслащенной жидкости (это успокоит желудок), принять сидячее или лежачее положение (физическая активность усиливает тошноту и рвоту). Можно рассосать таблетку валидола. Если вас укачивает в дороге, возьмите с собой и рассасывайте в пути леденцы. Это поможет предотвратить рвоту.

Что делать во время приступа рвоты

Во время приступа важно исключить попадание рвотных масс в дыхательные пути. Больной во время рвоты ни в коем случае не должен лежать на спине

Не оставляйте без присмотра маленьких детей, если у них может быть рвота. Пожилому или ослабленному человеку необходимо помочь повернуться на бок, головой к краю кровати, поставить перед ним таз.

Что делать после приступа рвоты

После приступа надо промыть рот холодной водой. Если больной сам этого сделать не может, надо смочить кусок марли в содовом растворе и протереть ему рот.

Сразу после приступа можно выпить лишь несколько глотков воды, и то, если в рвотных массах не было крови. Попить как следует можно лишь через 2 часа, а есть – лишь через 6-8 часов после приступа. Пища должна быть диетической, щадящей; лучше всего – каша на воде, рис, нежирный суп.

При повторяющихся приступах рвоты возможно обезвоживание организма. Поэтому необходимо пить специальный раствор, восстанавливающий водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс.