16 неделя беременности. календарь беременности

УЗИ на 16 неделе беременности

Один из самых долгожданных моментов общения мамы и еще не родившегося малыша – это УЗИ. Возможность увидеть ребенка на экране, рассмотреть его ручки и пальчики, крохотный носик – трогательный момент, не забудьте попросить на УЗИ фото плода в семейный альбом.

Обратите внимание, что УЗИ на 16 неделе не является плановым, а назначается по медицинским показаниям, например при сомнительных анализах на врожденные патологии;
Врач, в данном случае, обращает внимание на личико малыша, его носик и рот, размер шейки, пересчитывает все пальчики и размеры внутренних органов;
Обследование может назначаться и после перенесенной болезни, чтобы изучить состояние плаценты в 16 недель беременности, развитие плода. Кстати, пол малыша на 16 неделе уже можно определить, органы половой системы сформированы и ярко выражены

Читайте актуальную статью: Определение пола ребенка по УЗИ>>>.

Питание

Вам стоит отказаться от вкусной, но вредной еды. Все канцерогены, добавки и стабилизаторы негативно влияют на развитие малыша

Внимание уделите витаминам и полезным минералам

• На вашем столе должны присутствовать молочные продукты, зелень, нежирные сорта мяса и рыба, яйца, овощи и фрукты, семечки;
• Но это не значит, что чем больше вы скушаете, тем лучше. Нужно есть часто, но не большими порциями;
• При этом продукты необходимо тщательно мыть, кипятить и проваривать;
• Суши и вяленые продукты отложите на послеродовой период;
• В каждодневном рационе должны присутствовать кальций, витамины А и Д;
• Вы должны употреблять не менее 2 литров чистой воды в течение суток;
• А вот количество кофе и чая нужно минимизировать, а то и вообще отказаться от этих напитков.

Вам необходимо полноценное питание, поэтому на 16 неделе беременности ни о диетах, и тем более о постах речи быть не может. Также, читайте важную статью: Питание при беременности>>>

Рекомендации

Для 16-й недели беременности рекомендации остаются прежними

Сейчас для вас важно следить за прибавкой в весе. И чтобы избежать ожирения, необходимо исключить из рациона «быстрые» углеводы (сдобу, пирожные, шоколад, конфеты)

Лишние килограммы могут привести к осложнениям и негативно отразиться на процессе родов. Когда у вас уже 16-я неделя беременности, питайтесь правильно: не отказывайтесь от завтрака, в качестве перекусов выбирайте орехи, фрукты, галеты, натуральные йогурты без сахара. А на ночь можно выпить травяной чай с медом или стакан кефира;
Некоторых беременных женщин интересует вопрос, можно ли посещать баню или сауну на сроке 15 – 16 недель беременности. Не стоит этого делать: как и горячая ванна или душ, банные процедуры могут навредить ребенку, ведь, если температура вашего тела повысится даже на несколько минут, организму малыша будет причинен большой ущерб.

Скрининг в 16 недель беременности

Срок беременности 16 недель (акушерских) является неподходящим временем для проведения скрининга. Впервые его проводят в конце 1 триместра беременности, в 11–13 недель. Однако при наличии определены показаний УЗИ может назначаться и сейчас. В ходе процедуры врач внимательно изучает особенности внешности плода, параметры его тела, характер и частоту совершаемых им движений. Биохимическое исследование крови на данном сроке назначают женщинам с повышенным риском аномалий и патологий беременности.

В целом же женщинам в 16 недель беременности предстоят типовые процедуры:

• взвешивание;
• измерение артериального давления;
• определение высоты стояния дна матки;
• общие анализы крови и мочи.

Какие анализы сдают на 16 неделе беременности?

16 недель беременности считается идеальным периодом для проведения биохимических исследований. Они призваны выявить возможные предпосылки к развитию генетических аномалий и врожденных патологий. В ходе комплексного обследования проводят три анализа, поэтому нередко его именуют тройным тестом:

1. Анализ крови ХГЧ – оценка концентрации гормона проводится с целью определения соответствия скорости развития плода сроку беременности. Когда идет 16 неделя беременности концентрация гормона в норме в пределах 10 000-58 000 мЕд/мл.
2. Анализ на концентрацию эстриола – определяет правильность развития плода, функциональность плаценты. В 15-16 недель в норме концентрация должна составлять 5,4-21,0 нмоль/л.
3. Установление уровня белка α-фетопротеина – поможет удостовериться, что у плода нет пороков развития. Норма этого показателя в промежутке 15-19 недель – 15-95 Ед/мл.

В качестве дополнительных методов обследования врачи назначают:

• забор амниотической жидкости (амниоцентез) – проводится при подозрении на хромосомные аномалии;
• доплерометрия – при подозрении на замирание плода.

УЗИ на 16 неделе беременности – что смотрят?

УЗИ на 16 неделе беременности проводят только по показаниям. Обследование назначается при наличии жалоб беременной, отклонении результатов обследования от установленных норм.

Среди параметров, на которые обращают внимание врачи при УЗИ:

• частота сердечных сокращений плода;
• расположение внутренних органов и частей тела ребенка (размер головы, окружность груди, живота, конечностей);
• определение положения плода;
• оценка предлежания плаценты;
• объем и качество амниотической жидкости.

Пол ребенка на 16 неделе беременности

В большинстве случаев врачи не проводят в 16 недель беременности УЗИ: пол ребенка к этому моменту уже определен, оценка развития осуществлена. Однако, когда ранее нельзя было провести данное обследование, медики назначают процедуру сейчас

Тревожные симптомы во время беременности

Кровотечения — одна из самых частых причин обращения беременных в «скорую помощь»– это различные кровотечения, связанные с беременностью или заболеваниями репродуктивных органов.

Акушерские кровотечения – это выделения с примесью крови или кровь, выделяющаяся из половых путей женщины во время беременности, роженицы или в послеродовом периоде. Интенсивность и продолжительность подобных кровотечений может сильно варьироваться в зависимости от причины, их вызвавших – от скудных мазков крови на белье, до обильных и длительных кровотечений.

Они могут возникнуть на любом сроке беременности и при их появлении, больная чаще всего ощущает общее недомогание, головокружение, может возникнуть предобморочное состояние или сильная боль в низу живота и пояснице.

Причины кровотечения при беременности:

1. Самопроизвольный выкидыш или аборт – такая патология может возникнуть на любом сроке беременности, но выше всего риск – в течение первых трех месяцев беременности, в это время, в силу самых разных причин, беременности угрожает прерывание, начинается отторжение плода, отхождение плаценты, что может спровоцировать выкидыш. Это сопровождается следующей симптоматикой: появляются выделения с кровью или яркая алая кровь из половых путей, женщина ощущает острую боль, отмечается гипертонус передней стенки матки – «каменеет» живот.

Любые проявления первых признаков выкидыша, — это повод срочно обратиться за медицинской помощью, а до прибытия машины «скорой помощи» находится в полном покое, не вставать и принять 1-2 таблетки спазмолитиков (но-шпа, метацин или свеча с папаверином). При своевременно оказанной медицинской помощи увеличивается шанс сохранить беременность.

2. Предлежание плаценты – гинекологическая патология, при которой плацента прикреплена к месту выхода плода из матки. Такое расположение не мешает нормальному росту и развитию ребенка, но сильно увеличивает риск возникновения кровотечения. 

Симптомы предлежания плаценты – это неожиданное кровотечение или мажущие выделения, которые возникают на фоне полного благополучия после двадцатой недели беременности. При появлении таких симптомов сразу же нужно позвонить в «скорую помощь», во время ожидания врачей, лечь на левый бок и постараться придать нижней половине туловища возвышенное положение – положить под бедра подушку или что-нибудь мягкое.

3. Преждевременная отслойка плаценты – «детское место» — это связь нерожденного малыша с матерью, при несвоевременном нарушении этой связи, возникает серьезная угроза вынашиванию ребенка. Риск возникновения подобной патологии увеличивается в последние месяцы беременности, первые признаки угрожающей отслойки плаценты – это болевой симптом, выделение крови из половых органов, слабость, гипертонус матки, возможно возникновение схваток. 

При появлении подобных симптомов нужно сразу же вызвать скорую помощь, пока она не приедет, стараться не совершать лишних движений, лечь, приложить грелку со льдом на низ живота, и не принимать пищу или воду.

Любые , а также выделения из половых органов с примесью крови у беременной женщины — это признак серьезной акушерской патологии, которая возможно угрожает не только жизни будущего ребенка, но и жизни беременной женщины. Такие симптомы – явный показатель для экстренной госпитализации в гинекологическое отделение. Во время ожидания кареты «скорой помощи для беременных» нужно прекратить любые виды деятельности и находится в полном покое.

Развитие ребенка в 16 недель

1. В 16 недель беременности размер плода от головы до крестца достигает 12 сантиметров. Только представьте, ваш ребенок размером как среднее яблочко весом 80 грамм. Во время ультразвукового обследования вы можете увидеть, что малыш уже держит головку, двигает ручками и ножками, у него уже даже есть ноготки;
2. По личику ребенка можно определить, хорошо ему в данный момент или он голоден, например. Он может хмуриться, морщить носик, особенно если вы скушали острую или горькую пищу, а улыбнется, когда вы отведаете сладкого или будете нежно гладить животик и петь песенку своему малышу;
3. Плод на 16 неделе беременности еще очень худенький, так как подкожный жир еще не сформировался. Через розово-красную кожу хорошо просвечиваются сосуды, на поверхности есть волоски и смазка, которая хорошо защищает ребенка от влаги;
4. У малыша пульс больше, чем у вас, – примерно 150 ударов в минуту. Работает пищеварительная и мочевыводящая системы, включаются в работу печень и почки. Что интересно, ваш малыш уже писает, происходите это примерно каждые 45 минут;
5. На 16 неделе ваш ребенок активничает, он дергает пальчиками пуповину и крутится.

Вы можете слышать фразу, что плод плавает в околоплодных водах, но это не так. Матка растет вместе с малышом, поэтому ее стенки всегда плотно ограничивают ребенка. Ему просто комфортно и уютно в такой тесной обстановке.

Не обязательно ходить на УЗИ, чтобы узнать что происходит с малышом на 16 неделе беременности.

Плод  может слишком активничать и толкаться, когда голоден или ему не нравится пища, свое недовольство он выскажет, если вы будете долго находиться в душном помещении или напряженном эмоциональном состоянии.

Запомните, что вы несете ответственность за вас двоих, поэтому в период беременности – только позитив и благоприятные условия.

Оценка результатов исследования — расшифровка анализа на Д-димер

Уровни D-димера в плазме повышаются с увеличением продукции фибрина, что связано с образованием сгустков, которые препятствуют нормальному кровотоку и могут привести к закрытию просвета кровеносных сосудов.

Хотя тест на D-димер проводится при диагностике венозной тромбоэмболии, повышенные значения D-димеров не являются специфическим маркером тромбоза глубоких вен и тромбоэмболии легочной артерии, поскольку более высокие значения этого вещества наблюдаются также при других заболеваниях.

Однако из-за высокой чувствительности тестирование на концентрацию D-димера остается золотым стандартом в диагностике ВТЭ. В частности, правильные значения димера позволяют с высокой вероятностью исключить тромбоэмболию легочной артерии и тромбоз глубоких вен у пациента. 

Количество димеров увеличивается, когда присутствуют следующие условия:

• тромбоз глубоких вен (ТГВ);
• легочная эмболия;
• артериальная тромбоэмболия;
• диссеминированная внутрисосудистая коагуляция (ДВК);
• эклампсия;
• фибринолиз;
• кровоизлияние;
• заболевания сердца (инфаркт миокарда, нестабильная стенокардия);
• инфекционное заболевание;
• поздний срок беременности (последний триместр беременности и особенно после родов);
• мертвый плод в утробе матери;
• заболевание печени (особенно цирроз);
• злокачественные новообразования — Д-димеры увеличиваются при наличии метастазов опухоли;
• послеоперационный период;
• травма;
• венозный тромбоз;
• воспалительные заболевания;
• лечебный тромболизис.

Если предел принятия решения превышен, для уточнения диагноза выполняются дополнительные диагностические тесты:

• УЗИ вен нижних конечностей;
• контрастная венография;
• импедансная плетизмография;
• магнитно-резонансная томография.

УЗИ вен нижних конечностей

Способы искусственного прерывания беременности

Самым относительно безопасным периодом для прерывания беременности считаются первые 6 недель, когда возможно провести медикаментозный или вакуумный аборты. Специальные препараты различных групп, оказывающие влияние на функцию желтого тела, сократительную активность матки и вызывающие аборт, используют только до 3 недель.

Искусственное прерывание беременности с использованием вакуум-аспирации проводят только на ранних сроках до 5-6 недель. Это менее травматичный способ в сравнении с выскабливанием. В полость матки вводится специальное устройство, создающее отрицательное давление, в результате плодное яйцо отторгается от стенки, потому что на ранних сроках оно еще слабо связано со стенкой матки и легко удаляется. Такое прерывание беременности сопровождается меньшим травмированием матки и незначительной потерей крови.

Начиная с 6 и до 12 недели, прерывание беременности осуществляют только выскабливанием. Такой аборт проводят в операционной специальными инструментами. В процессе прерывания беременности таким методом сначала расширяется канал шейки матки, а затем проводят непосредственно выскабливание специальной петлей. Перед проведением первого аборта обязательно определяют резус-фактор женщины. Это необходимо потому, что существует вероятность унаследования эмбрионом резус-фактора отца, а в процессе его разрушения кюреткой фетальные эритроциты могут попасть в кровь матери и вызвать сенсибилизацию организма матери, что может негативно повлиять на вынашивание последующих беременностей.

Искусственное прерывание беременности на поздних сроках, начиная с 13 и до 28 недели, разрешается только при наличии обоснованных медицинских и социальных показаний и при отсутствии противопоказаний по здоровью. Существуют следующие варианты искусственного прерывания такой беременности: умерщвление ребенка в утробе и вызывание искусственных родов; прерывание беременности посредством частичного вхождения, голову плода раздавливают щипцами; методом эвакуации плода, когда проводят полное расчленение в утробе и извлекают частями; инъекцией умерщвляют плод и начинаются естественные роды; кесаревым сечением.

Как правильно питаться?

На 16 неделе беременности и вообще в течение всего второго триместра важна не только калорийность, но и регулярность питания. Это сказывается и на состоянии мамы, и на здоровье будущего ребенка. Ритм жизни многих современных женщин не позволяет питаться регулярно и придерживаться определенного режима приема пищи. Теперь вам придется заняться этим вопросом, потому что, когда вы пропускаете еду, ее пропускает и ваш малыш. Вот несколько полезных советов:

·         Не хватает времени, чтобы приготовить завтрак? Это не проблема, есть много решений. Например, вы можете начать заводить будильник на 15 минут пораньше. Можно готовить пищу вечером, а с утра просто разогревать ее. Нет времени сварить кашу? Съешьте хотя бы пару бутербродов с сыром – это лучше, чем ничего.

·         Напряженный график работы? Постарайтесь перестроить его так, чтобы у вас всегда оставалось время на обед. Если совсем нет времени нормально поесть в столовой, можно обойтись все теми же бутербродами, яблоком. Носите постоянно что-нибудь в сумочке для перекусов.

·         Забываете поесть? Можно использовать будильник или специальные приложения-напоминалки для смартфона. В конце концов, есть старые добрые бумажные стикеры – наклейте их на видном месте.

·         Пропускаете приемы пищи из-за тошноты? Несмотря на что, большинство будущих мам на 16 неделе беременности уже успели забыть об этом симптоме, некоторых он продолжает беспокоить. В таком случае вам стоит знать, что тошнота зачастую усиливается из-за длительных перерывов между приемами пищи.

·         Вы не голодны? Старайтесь принимать пищу чаще небольшими порциями. Постепенно ваш желудок подстроится, и вы станете испытывать чувство голода в определенное время.

Правильное питание на 16 неделе

Как уже было сказано, у будущей мамы на 16 неделе резко повышается аппетит. Ее прибавка к весу с начала беременности составляет около 3 кг

В это время следует уделить большое внимание своему питанию. Лучше всего получить консультацию специалиста по этому вопросу

Будущей маме категорически запрещается недоедать и тем более голодать. В этом случае плод не будет получать все необходимые для развития вещества, и сама женщина будет чувствовать себя плохо. Переедать также не рекомендуется. Чрезмерно лишний вес не является залогом здоровья, тем более при беременности. Слишком быстрая прибавка к весу, обусловленная неправильным питанием, может отрицательным образом сказаться на самочувствии женщины.

В еде лучше всего отдавать предпочтение легким продуктам – овощам, нежирным сортам рыбы или мяса, кашам на воде или молоке, крупам. Исключить из рациона рекомендуется продукты, вызывающие вздутие живота и повышенное газообразование. При наличии запоров стоит употреблять как можно больше жидкости и продуктов с клетчаткой.

Сколько должна прибавить в весе будущая мама?

Если до беременности женщина имела нормальный вес, то в течение второго триместра она должна в среднем набрать 5,5–6,3 кг. Если до беременности вы имели дефицит массы или избыточный вес, акушер-гинеколог порекомендует вам ориентироваться на более высокие или низкие показатели. При этом прибавка веса по неделям может быть неравномерной, то больше, то меньше. Нужно обратиться к врачу, если масса начала увеличиваться очень быстро – это может свидетельствовать о некоторых патологиях.Рассчитать прибавку веса у мамы при беременности по неделям

Как обеспечить нужную прибавку веса?

В первую очередь – не переживать и не насиловать свой организм, заставляя себя постоянно есть или, напротив, придерживаясь жесткой диеты. Ваш рацион должен быть полноценным и разнообразным. Помните о том, что разные женщины прибавляют массу во время беременности по-разному. Это зависит от изначальной массы тела, физической активности. Согласно рекомендациям экспертов, на втором триместре беременности женщина должна потреблять дополнительно 300–340 калорий.

«Что делать, если я прибавляю вес слишком сильно?»

Ни в коем случае не спешите садиться на низкокалорийную диету и не пропускайте приемы пищи: это может быть небезопасно для вас и ребенка. Если вы считаете, что набираете массу слишком сильно, в первую очередь стоит проконсультироваться с врачом. Замедлить набор веса помогут некоторые советы:

·         Начните день с сытного завтрака. Он должен включать большое количество белка, сложных углеводов, клетчатки, небольшое количество жира.

·         Старайтесь насытиться в первую очередь за счет овощей и фруктов, злаков, постного мяса и обезжиренных молочных продуктов. Старайтесь избегать красного и обработанного мяса, фастфуда, сладких напитков, сдобы, кондитерских изделий.

·         На случай, если вам захочется перекусить, держите под рукой фрукты, нежирный йогурт или сыр. Так у вас будет меньше соблазна съесть пирожное или другую нездоровую пищу.

·         Замените все сладкие напитки на воду.

·         Калории, которые поступают в ваш организм, должны сжигаться. Поэтому во время беременности нужна физическая активность. Не стоит удивляться тому, откуда у вас лишний вес, если вы весь день проводите на диване.

«Что делать, если я плохо набираю вес?»

Вы взвешиваетесь раз в неделю и замечаете, что стрелка весов не очень-то сильно меняет положение? Не стоит начинать есть все подряд, в том числе нездоровую пищу: так вы можете навредить ребенку и себе. Вам помогут некоторые рекомендации:

·         Пейте каждый день молочный коктейль с натуральными фруктами. Ваш организм получит тройную пользу: недостающие калории, кальций и витамин C.

·         Среди продуктов растительного происхождения жирами богаты орехи и авокадо.

·         Ешьте больше сушеных фруктов. Они занимают в желудке не так много места, как свежие, поэтому вы будете медленнее наедаться и съедать больше.

·         Почаще устраивайте перекусы, особенно если у вас есть аппетит – не нужно себя ограничивать.

Если все эти рекомендации не помогли, и вы по-прежнему осознаете, что недостаточно хорошо набираете вес, обратитесь к врачу.

Как проехать в медицинский центр

Кликните нужный район или метро

От метро Щелковская или Первомайская можно добраться пешком всего 10 минут более подробнее можете посмотреть в контактах.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

Из района Измайлово добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

Из Гальяново добраться можно следующим образом: Автобус номер 223, Троллейбус номер 23, Маршрутка 583 До остановки «Кинотеатр София»

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От метро Черкизовская добраться можно следующим образом: автобус номер 230, до остановки «11 Парковая улица»

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От метро Преображенская площадь добраться можно следующим образом: Маршрутка 1072 (до остановки метро Первомайская) далее 180 метров пешком.

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

От Поселка восточный можно добраться следующим образом: автобусы:283, 300,338, 349, 361 до остановки «11 Парковая улица»
маршрутки:1015, 102, 361, 362 до остановки «11 Парковая улица»

• Телефон для справок:
• +7(495)500-93-90

Замершая беременность

Невзирая на то, что подобное явление больше характерно для ранних сроков беременности, возможно оно и во втором триместре. Особенно опасными считаются 16—18 неделя беременности.

Гибель плода может быть спровоцирована массой причин. Это и внутриутробное заражение инфекционными заболеваниями, и возникшие хромосомные аномалии, и конфликт резус—факторов, и многое другое. Также повысить вероятность замершей беременности на 16 неделе могут и ранее сделанные аборты, изменяющие гормональный фон, повреждающие шейку матки и нередко заносящие инфекции.

Выявить замершую беременность можно регулярным наблюдением за ростом матки, проведением УЗИ. Ультразвуковое исследование со 100% результатом определяет отсутствие сердцебиения плода.

Точный диагностированная замершая беременность должна быть незамедлительно прервана. Погибший плод вызывает воспалительные процессы, провоцирующие инфицирование и заражение женщины. Также возможны кровотечения, вызванные отслойкой плодного яйца. После чистки женщина нуждается в комплексном обследовании. Планирование следующей беременности возможно только через полгода.

Анализы и обследования

Когда вынашивание плода идет нормально, без отклонений, посещать гинеколога нужно не чаще 1 раза в месяц, после 20 недели – 2 раза. Помимо стандартных анализов, которые сдаются при каждом визите к врачу (общий анализ крови и мочи, осмотр живота, измерение давления мамы и ЧСС плода), на 16 неделе беременности потребуется провести несколько других исследований:

• Тройной тест. Он позволит установить, не имеет ли плод пороков развития;
• Если есть подозрение на пороки, врач направляет на амниоцентез (исследование жидкости из полости матки);
• УЗИ либо допплерометрия.

УЗИ

Плановое проведение ультразвукового исследования на 16 неделе беременности еще не предусматривается. Доктор направит на УЗИ только при подозрениях чего-то неладного. Другая, более распространенная причина проведения исследования на этом сроке – желание самих родителей поскорее взглянуть на свое будущее чадо.

С помощью УЗИ уже можно рассмотреть некоторые детали лица и даже определить пол ребенка

Впрочем, лучше все-таки дождаться наступления 20-24 недели, срока планового УЗИ.

Советы будущим мамам

Многих беременных ближе ко второй половине срока начинает беспокоить тяжесть в ногах и отечность. Это абсолютно закономерно. В организме будущей мамы циркулирует больше крови, добавился вес, в том числе за счет матки и плода, обратный ток крови замедлятся, ноги отекают. Чтобы этого избежать, нужно меньше ходить на каблуках, тогда вес тела распределится на всю стопу. И вообще, стараться меньше бывать в вертикальном положении. Кстати, если вы сидите, то нагрузка на ноги и спину тоже есть значительная. Если уж находитесь дома, например, за компьютером, то постарайтесь держать ноги на возвышении. Идеально если на уровне таза или даже немного выше. Вообще, находиться с приподнятыми ногами очень полезно.

Хорошо помогают расслабиться прогулки по песку, мокрой траве. Если такой возможности нет, хотя бы возьмите за приятную привычку опускать вечером ноги в тазик с прохладной водой. Отеки как рукой снимет. Особенно, если после процедуры сделать массаж стоп.

Если же хочется еще медикаментозных средств, то проконсультируйтесь со своим гинекологом относительно возможности применения геля «Троксевазин» (с действующим веществом троксерутин). Он помогает снять отечность и боль в ногах. Также можно носить компрессионные гольфы или чулки со степенью компрессии 1, то есть с самой легкой. Это возможно даже без консультации с врачом, так как средство профилактическое.

Другая проблема, характерная для беременности — бессонница. Чем больше срок беременности, тем выше риск ее возникновения. Очень хорошо помогает успокоиться валерьяна. Лучше пить ее в таблетированной форме или в виде водного настоя. Спиртовые настойки валерьяны пить беременным не следует.

Обязательно проветрите комнату. Застелите кровать приятным телу постельным бельем. Прогуляйтесь на улице перед сном. Это должно помочь вам быстро уснуть.

Можно ли заниматься сексом на этом сроке? Да, но только если нет кровянистых выделений из половых путей, длина шейки матки в норме и не болит живот. Естественно, позы нужно подбирать такие, при которых не ощущается давление на живот. Идеально — когда оба партнера лежат на боку.

Недели беременности

Медицинское наблюдение

На 16-й неделе беременности, помимо общего анализа крови и мочи, вам, возможно, придется сдать кровь на коагулограмму (чтобы определить ее свертываемость), на свободный эстриол, АФП и ХГЧ. При таких болезнях, как синдром Дауна, черепно-мозговая грыжа и анэнцефалия, уровень содержания этих веществ будет отклоняться от нормы.

Обычно УЗИ на сроке 16 недель беременности не делается, но, если его назначили, будущая мама сможет наблюдать на мониторе не только движения своего малыша, но и его мимику. На этот раз с помощью обычного ультразвукового аппарата можно определить и пол ребенка, если конечно, ваш кроха повернется нужной стороной.

В некоторых случаях на 16-й неделе беременности назначается амниоцентез. Для этого исследования делается прокол амниотической оболочки и с помощью иглы извлекается небольшое количество околоплодной жидкости. Диагностический тест позволяет с практически абсолютной достоверностью определить, есть ли у плода та или иная патология. При данном исследовании можно выявить несколько сотен генетических дефектов. Но эта процедура небезопасна: по статистике, в одном случае из тысячи происходит инфицирование, а риск выкидыша в результате амниоцентеза равняется примерно 0,5 – 1%. Поэтому без крайней необходимости пункцию амниотической оболочки на 15 – 16-й неделе беременности лучше не делать.

Вес

К 16-й акушерской неделе беременности женщина может набрать от 3 до 5 кг. Максимальная прибавка на текущей неделе составляет 500г.

Контроль веса во время беременности — важный элемент для сохранения здоровья будущей матери и плода.

За всю беременность допустимо набрать от 12 до 18 кг., не более.

Если женщина на 16-й акушерской неделе беременности, не изменяет рациона, но при этом быстро набирает вес — необходимо проверить работу почек.

Чаще всего избыточные килограммы, появившиеся без видимых причин — скопившаяся жидкость.

При отсутствии должного лечения такого состояния возможно развитие позднего токсикоза, появление заболеваний почек, поджелудочной и т. д.

Что происходит с будущей мамой

На 16 неделе женщина обычно чувствует себя очень хорошо: настроение улучшается, аппетит повышается, сон нормализуется. Живот заметно округляется, и от окружающих уже не скрыть своего положения.
Некоторые могут ощутить первые шевеления малыша, особенно если беременность не первая.

Изменения матки

Сейчас она уже достаточно крупная, располагается на 7-8 см ниже пупка. Это расстояние измеряет гинеколог во время вашего планового визита. Оно позволяет оценить соответствие темпов развития срокам вынашивания.

Иногда на 16 неделе беременная может жаловаться на то, что живот будто каменеет. Такое ощущение связано с тонусом матки. Он может быть физиологичен: возникает после нагрузки или стресса, исчезает после отдыха и расслабления. Но если тонус длительный и сопровождается кровянистыми выделениями, необходимо лечение в условиях стационара.

Состояние кожи

Пигментные пятна часто возникают в период беременности под влиянием гормональных изменений. Волноваться и бороться с ними нет смысла: они исчезнут сами после родов.

С ростом живота вы начнете замечать, как чешется кожа в этой области. Это тоже нормально. Используйте увлажняющие масла или кремы, чтобы справиться с этим ощущением.

Пищеварение

Частая проблема на 16 неделе – изжога, запоры, повышенное газообразование. Эти неприятные симптомы связаны с давлением растущей матки на внутренние органы. Питайтесь дробно, небольшими порциями, уточните у врача, какие лекарства вам можно принимать для облегчения таких состояний.

Ощущения мамы на 16 неделе беременности

Все ощущения мамы в период четвертого месяца, при условии нормального течения беременности, не способны вызывать болезненных или неприятных симптомов. Токсикоз уже давно прошел, частые позывы в туалет – также остались в прошлом. Грудь стремительно увеличивается, готовясь к кормлению, но при этом уже не болит. При отсутствии всех болезненных симптомов будущая мама преображается, и становиться женственной как никогда. Гормоны приходят в норму, поэтому женщина становится спокойной и энергичной.

Беременность на 16 неделе – это время повышенного аппетита, в особенности для тех, кто в самом начале страдал от токсикоза. Это отличное время, чтобы наверстать упущенное и начать питаться правильно и вкусно

При этом важно не забывать следить за весом, не допуская набора лишних кило. На этом сроке мам ждут только радостные моменты:

• они чувствуют шевеления  — вероятность ощутить подобные радости больше у тех женщин, которые ожидают ребенка уже во второй или третий раз;
• повышенная активность у малыша – плод в это время уже двигается во всю, а его движения становятся координированными.

Двойня

Многоплодная беременность по многим параметрам отличается от одноплодной. Ее главной особенностью является то, что все неприятные симптомы и недомогания выражены в более тяжелой форме. Тяжелые формы токсикоза в 1 триместре, быстрый набор веса в дальнейшем, сдавливание стремительно увеличивающейся маткой органов брюшной полости, утомляемость, отечность и повышенное кровяное давление. Однако срок в 16 недель при беременности двойней считается счастливым временем, ведь токсикоз прекратился, живот еще не слишком большой и не стесняет движений, а будущая мама может впервые почувствовать своих малышей.

Преимущества клиники

В отделении неврологии клиники «Энергия здоровья» каждого пациента ждут специалисты самого высокого уровня и современное оборудование для диагностики и лечения заболеваний. Мы придерживаемся комплексного подхода к терапии и используем не только лекарственные препараты, но и физиотерапию, ЛФК и массаж.

Лечение назначается только после тщательного обследования и контролируется специалистом до полного выздоровления пациентов. Адекватные цены, удобное расположение, собственная парковка – мы делаем все для удобства клиентов.

Если межреберная невралгия мешает жить, ходить и двигаться, не откладывайте лечение в долгий ящик. Записывайтесь в клинику «Энергия здоровья» и избавьтесь от боли.

Что происходит в организме будущей роженицы на 16 неделе беременности

Матка продолжает расширяться, количество амниотической жидкости в ней увеличивается. В процессе ее роста происходит растяжение и утолщение связок, на фоне чего у будущей роженицы возникает болезненность в животе, паху или бедрах.

Грудь остается чувствительной и продолжает расти. Процесс мочеотделения нормализуется. Вследствие вялых мышечных стенок кишечник работает медленно, что приводит к запорам.

Некоторые мамы на 16 неделе беременности могут почувствовать первые шевеления малыша. Особенно это касается повторно беременных женщин. Если будущая роженица находится в положении впервые, заметить движения плода можно на 18-20 неделе.

Под влиянием гормонов в коже беременной накапливается меланин, который провоцирует появление пигментации. На лице возникают пятна, околососковые зоны темнеют, от пупка вниз образуется темная полоса. Эти изменения не опасны и после родоразрешения исчезнут.

Еще женщину может беспокоить усталость в ногах, что обусловлено смещением центра тяжести ее тела. Кроме того, беременная прибавляет в весе, что значительно увеличивает нагрузку на ноги. На фоне этого у нее могут возникнуть первые симптомы варикоза, боли в пояснице и утиная походка.