Режим дня ребенка и питания в 7-8 месяцев

Немного о прикорме

Питание малыша становится разнообразнее. В меню можно уже добавить желток/яйцо, мясо, сушки/печенье, творожок. Новые продукт лучше давать отдельно в разные приемы пищи.

Семимесячный малыш будет кушать от 4 до 5 раз в день. Организуйте кормления вокруг завтрака, обеда и ужина, чтобы ребенок постепенно привыкал есть со взрослыми. Дополнительно введите перекусы.

• Что включить в меню ребенка?
• Когда и сколько раз в день кормить?
• Если малыш плохо кушает?

Давайте после прима пищи грудь или смесь. Также подумайте, как развить его интерес к обычной еде. Включайте в меню ребенка разнообразные продукты — то есть рацион должен быть сбалансированным. Но и не заставляйте насильно есть, если малыш отказывается. Корректируйте меню в зависимости от сезона.

Примерный распорядок дня семимесячного ребенка

Стоит учесть, что каждый человек индивидуален, и режим дня детей может отличаться. Поэтому был разработан примерный распорядок сна и бодрствования для ребенка 7 лет.

Оптимальным вариантом считается, если в течение дня сон и бодрствование будут сменять друг друга и длиться по 2 часа:

1. В 7 часов утра малыш просыпается. Родители кормят кроху.
2. С 7 до 9 младенец бодрствует.
3. С 9 до 11 он спит.
4. С 11 до 13 часов малыш бодрствует. После пробуждения он кушает.
5. С 13 до 15 младенец снова ложится отдыхать.
6. В 15 часов малыша вновь кормят, а до 17 он бодрствует.
7. В 5 часов вечера младенца следует уложить спать.
8. В 19.00 кроха просыпается, кушает, ведет активную жизнедеятельность до 21.00. За полчаса до сна, в 20.30, необходимо искупать младенца.
9. В 21.00 малыша укладывают спать.

При необходимости ночное кормление производится в 23.00.

Что должен уметь ребёнок

В этом возрасте развитие младенца начинает резко ускоряться. Они изучают новые необходимые движения, приобретают эмоциональные и социальные навыки. Карапуз уже не может спокойно лежать целыми днями и просто спать. Ему необходимо постоянное движение и поиски всего нового.

Он уже может держать спинку, когда его сажают. Некоторые могут сами садиться, но только из нижнего положения. Некоторые ползают. Делать это они могут по-разному и иногда даже могут ползти вперёд. Многие уже встают, держась за что-нибудь. А кое-кто даже пытается переступать через препятствия.

Дети в этом возрасте прекрасно могут держать предметы разной формы и размеров. Они могут долго играть одной игрушкой, засовывая, высовывая и бросая её. Семимесячный кроха кушает с ложки (только надо помогать ему её держать) и даже может пить из стакана. А вот с бутылочкой он может справиться абсолютно самостоятельно. Он её даже поднимает, когда та падает.

Речь

Малыш уже прекрасно знает и понимает, когда обращаются к нему. Он эмоционально реагирует на тон взрослого, поэтому говорить с ним надо только ласково. Что должен уметь говорить ребенок в 7 месяцев, сказать сложно. Во-первых, потому, что каждый малыш может выговаривать разные звуки. А во-вторых, потому, что ребёнка всё ещё сложно понять. Малыш может говорить слоги, иногда произнося их парами, а иногда просто подряд. Его лепет становится сложнее, он старается подражать всему, что слышит. Кроха может цокать языком, пытаясь повторить за взрослыми.

Двигательная активность

Как правило, карапузы в 7 месяцев уже умеют с лёгкостью ползать. Они могут делать это по-пластунски или на четвереньках. Иногда дети сначала делают это не в ту сторону. А некоторые и вовсе пропускают данный этап и пробуют делать первые шаги. Ваш малыш может пытаться самостоятельно встать, держась за что-нибудь. Но садиться ему ещё тяжело, поэтому он будет просто падать на спину. Следите за крохой, чтобы он не покалечился. Не лишним будет подстилать ему что-то мягкое. Ребёнок может сидеть самостоятельно несколько минут.

Умственное развитие

Поскольку в этом возрасте малыши очень стремительно развиваются, сложно перечислить все необходимые умения. К тому же всё зависит от того, чему родители уделяли больше внимания. Вот небольшой и неполный перечень того, что умеет ребёнок в 7 месяцев:

• берёт игрушки обеими руками, может перекладывать их;
• держит, бросает, берёт и отдаёт предметы, если просит взрослый;
• находит спрятанные игрушки;
• стучит погремушками;
• ломает или разбирает разные вещи;
• нажимает кнопки;
• хлопает в ладошки;
• перелистывает плотные страницы книг;
• указывает на предмет.

У него продолжает развиваться мелкая моторика. Он с лёгкостью берёт шарики и складывает в сортер. Малыш начинает интересоваться посудой, может пытаться есть самостоятельно, подражая родителям. Хотя получается у него это с трудом. Но не спешите забирать у него ложку. Пускай учится. В 7 месяцев карапузы обожают играть с музыкальными игрушками.

Психоэмоциональное развитие и окружающий мир

Малыши на 7-м месяце жизни могут полноценно общаться со взрослыми. И они очень нуждаются в этом общении. Карапузы понимают, что все их действия вызывают какую-то реакцию, и даже могут угадывать, какую именно. Кроха формирует и своё отношение к другим людям. Он чётко различает близких и посторонних. И последние ему не очень нравятся, могут даже напугать без видимой на то причины. Малыши прекрасно понимают, что такое привязанность. И даже испытывают её к родителям.

Нарушения режима дня у грудничков

Действительно, нарушение распорядка всегда имеет место быть, и вызвано оно может быть целым рядом причин. К таковым можно отнести: приход гостей, появление домашнего животного, переезд, смена обстановки, долгое путешествие и много чего другого. Однако вы должны понимать, что если у вас в скором времени планируется переезд, то за определенное время до этого события режим ребенка должен быть по возможности максимально строгим. Тогда, если все остается по-прежнему, а меняется только интерьер вокруг, то это событие воспримется крохой намного легче и спокойнее.

Кроме того, ребенок в этом возрасте начинает ползать, и его взору открывается все большее количество интересных и любопытных вещей, не всегда нервная система может справиться со всеми открытиями

Поэтому, если вы хотите строго жить по созданному вами режиму дня, необходимо в таких случаях заранее брать младенца и переключать его внимание на более спокойные игры, например, складывание паззлов или рисование

Новые достижения

К семи месяцам некоторые детишки уже самостоятельно сидят. Благодаря этому им удобнее играться и рассматривать окружающую обстановку во время прогулок. Одно из любимых занятий – стоять у дивана или иной опоры: ребенок озирается вокруг, наслаждаясь широтой обзора. В отличие от предыдущих месяцев, когда малыш брал лишь те предметы, которые ему предлагали взрослые, теперь он сам выбирает, чем ему развлекаться. Особый интерес у него вызывают звучащие игрушки, в том числе музыкальные.

Если в возрасте до полугода многие дети с симпатией относятся ко всем взрослым, подрастая до 7 месяцев, они четко разделяют всех людей на знакомых и незнакомых, которых встречают настороженно, пытаясь понять, стоит ли с ними общаться. Особую радость малыш испытывает при виде родных. Отчетливо заметны и первые навыки социализации:

• хотя произносимые малышом слова еще неразборчивы, но по требовательности интонаций и жестам крохи можно догадаться, чего хочет ребенок;
• дочка или сын уже способны осознанно помахать ручкой при прощании;
• в речи малыша прослеживается больший спектр интонаций, он с удовольствием делится с родителями своими впечатлениями, передавая смысл взволнованными или радостными интонациями, выражая требование или удовольствие;
• нет большего наслаждения для ребенка семилетнего возраста, чем игры с взрослыми, это самые приятные минутки в его жизни, когда он чувствует себя нужным и любимым, именно эти моменты дарят ему чувство защищенности.

Одна из излюбленных забав – бросание игрушек, которые взрослые потом возвращают ребенку. Еще одна из игр – прятки. Здоровый малыш активен и радостен, его эмоциональный отклик на заботу родителей – главная награда для мамы и папы. Для интенсивного развития малыша стоит приобрести развивающий коврик или его аналог.

Чем кормить

Примерный рацион всегда составляется с учетом возраста ребенка, уровня его активности, антропометрических показателей (веса и роста), вкусовых предпочтений и других особенностей. Ниже представлено примерное меню для младенцев 7 месяцев и количество пищи за один прием, которое родители могут самостоятельно корректировать, учитывая потребности ребенка.

Примерное меню ребенка на день на грудном или искусственном вскармливании

• Сколько должен съедать смеси или грудного молока ребенок
• Как определить наедается ли ребенок грудным молоком или смесью
• Выбираем гипоаллергенную кашу для прикорма
• Ассортимент безмолочных каш для первого прикорма
• Как выбрать лучшую смесь для ребенка
• Развитие ребенка по месяцам до года

Правила кормления младенца на грудном и искусственном вскармливании в 7 месяцев

В жизни семимесячного ребенка важные изменения происходят не только в сфере сна, существенно меняется качество и количество питания. При нормальном развитии малыш в данном возрасте еще должен находиться на грудном вскармливании, но при этом уже познакомиться со взрослой пищей. Суточный объем еды составляет около 1000 г, данный показатель разделяется примерно на 5 приемов пищи. Данные могут незначительно меняться в зависимости от индивидуальных особенностей развития грудничка.

Не стоит думать, что если ребенок в 7 месяцев не спит, то его нужно кормить. Именно в это время необходимо начать более четко контролировать, сколько съедает малыш, постепенно отказываясь от привычного кормления по требованию. Необходимость поддержания старого режима может возникнуть только в случае негативного влияния нового подхода на рост и набор веса грудничка. В этом случае с внесением столь кардинальных изменений лучше немного подождать.

Педиатры придерживаются мнения, что введение прикорма в этот период нужно планировать на дневное время. Фрукты, овощи и мясо можно давать младенцу перед тем, как он отправится спать. При этом нужно следить, чтобы кормление не оказывало негативного влияния на сон и настроение грудничка. Семимесячный ребенок должен ложиться спать каждый день в одно и то же время, не сопровождая процесс капризами.

Процесс питания деток, находящихся на искусственном вскармливании, зачастую выглядит следующим образом:

• 1 прием пищи. 200 г молочной смеси по возрастным и индивидуальным показателям.
• 2 прием пищи. Немного яичного желтка и 50 г фруктового или овощного пюре (можно заменить молочной кашей).
• 3 прием пищи. Блюдо, состоящее из 50 г мясного пюре и 150 г овощной смеси.
• 4 прием пищи. Немного творога по весу или кисломолочный продукт.
• 5 прием пищи. 200 г каши на молоке или адаптированной молочной смеси.

Практика показывает, что молочные каши положительно сказываются на качестве сна младенца, поэтому их можно использовать в тем моменты, когда ребенка после кормления нужно уложить спать. Если введение прикорма в 7 месяцев вызывает у ребенка аллергию, не нужно торопиться, выработку привыкания к некоторым продуктам можно отложить на следующий месяц.

Режим дня

В семь месяцев детям надо спать не меньше 15 часов. Днём их следует укладывать три раза. Хотя некоторые могут уже спать дважды. Но это очень индивидуально. Следите за потребностями своего малыша. Если он очень плохо вечером засыпает или слишком рано встает, то попробуйте перевести его на двухразовый дневной сон. Гуляйте с ребёнком два раза в день по несколько часов. Но не переусердствуйте. Если погодные условия не позволяют, лучше остаться дома и поиграть игрушками. А если на улице довольно тепло, но солнце не в зените, можно гулять дольше.

Прогулки можно совершать, когда кроха должен спать, или планировать их так, чтобы он немного поиграл на улице. Кушать младенец должен не меньше пяти раз. Порцию рассчитывайте на основе веса вашего крохи. Поделите вес на 8, получившееся число поделите на количество приёмов пищи. Это и будет необходимый объём пищи.

Гигиенические процедуры

Гигиенические процедуры могут ассоциироваться не только со строгим «надо», а и с интересным словом «весело»

Так, например, младенец 7-месячного возраста отлично сидит, и его внимание привлекают все яркие и новые игрушки. Поэтому во время купания возьмите несколько игрушек с собой, и этот процесс станет намного веселее и интереснее

Кроме того, приучайте ребенка к определенному режиму и в этой сфере жизни. Например, утром мы встаем и чистим зубки, пусть ребенок пробует чистить своей игрушечной щеткой, или вы можете делать это за него с помощью специальной щетки, которая надевается на палец, или специальных салфеток. Во время утреннего туалета необходимо причесываться, а после улицы мыть руки. Такие простые вещи останутся в памяти малыша, и со временем перерастут в приятную привычку.

Гигиена и свежий воздух

Гигиенические процедуры остаются прежними, но с той разницей, что семимесячных детей купают ежедневно только в теплое время года, а зимой это делают один раз в пару дней. Проводить сеансы лучше за 30 минут до сна при температуре воды от 30 до 37 градусов. Прохладная водичка хороша для того, чтобы закалить ребенка, но использовать ее перед сном нельзя, так как вместо расслабления, малыш будет чувствовать бодрость и прилив сил.

В целях закаливания родители могут использовать воздушные ванны сразу после купания – для этого кожицу ребенка просушивают полотенцем и оставляют голышом на 10-15 минут в достаточно теплом помещении.

Утренние умывания теперь дополняются уходом за молочными зубками с помощью специальных растворов и кусочка бинта, можно приобрести и салфетки, надевающиеся на палец, которыми очищают поверхность язычка, зубки, ротовую полость.

Гулять с младенцем достаточно два раза в день, и порою малыш, как и раньше, засыпает в коляске, поэтому мамам необходимо позаботиться о том, чтобы кроха не выпал из нее, и надежно пристегивать его с помощью специальных ремешков и других приспособлений. Малыш должен быть тепло одет в холодную погоду, а летом защищен от прямых солнечных лучей. В мороз ручки и личико малыша можно смазывать детским кремом от обморожения. Одеваясь на прогулку, матери нужно одеться первой и только потом собирать младенца – в противном случае он может спариться, и простыть при выходе на холодный воздух.

Сколько раз спит ребенок в 7 месяцев?

Обычно 3 раза.

Знайте! Никто пока не обещает, что ребенок спит все сны без груди. Если с самого рождения малыш засыпает с грудью и весь сон вы лежите рядом с ним, то это его привычные условия сна и именно их он будет требовать каждый раз.

1. Утром детка спит недолго, примерно час;
2. И подольше днем, после обеда;
3. Иногда возможен короткий сон вечером (30-40 минут).

В большинстве случае в этом возрасте ребенок переходит на двухразовый дневной сон. Это происходит не сразу, может занять 3-4 недели. Не волнуйтесь, если с вашим сыном или дочерью этого не произошло. Некоторые переходят на два сна позже – к 9 месяцам. Помните: нет строгих границ, каждый малыш особенный.

Сон, длительность которого близка к средним показателям, обеспечивает полное восстановление, нормальный рост ребенка.

Тест на развитие ребенка в 7 месяцев

Ребенок в семь месяцев обязательно должен уметь самостоятельно переворачиваться из стороны в сторону, сидеть с выпрямленной спиной при поддержке родителя, переворачиваться набок за погремушкой из позы на спине.

Если посадить малыша на колени и сесть за стол, он схватиться за край стола и начнет раскладывать лежащие на нем вещи и хлопать ладошками по поверхности.

Если кроху намеренно игнорировать, он будет искать взгляд взрослого или сразу начнет хныкать.

Семимесячный карапуз должен проявлять интерес к незнакомым ему людям, страх перед ними начинает постепенно уходить.

Если лежащего на спине ребенка прикрыть пеленкой вместе с головой, он должен самостоятельно ее снять, так как она будет ему мешать наблюдать за происходящим.

Если дать ребенку в обе ладони по игрушке, а рядом положить еще одну, он должен проявить удивление, озадаченность, а затем положить одну игрушку и взять ту, которая лежит на поверхности.

Что должно вызывать у родителей тревогу

Ребенок даже не пробует переворачиваться и не старается садиться.
Кроха не стучит игрушками по поверхности.
Он ни реагирует на окружающие его звуки, ни проявляет никаких эмоций, ни испытывает привязанности к маме и не пытается привлечь к себе внимание.
Малыш не пытается тянуть в рот игрушки и другие предметы.
Если поставить карапуза в вертикальное положение он не будет выдерживать свой вес.
Кроха не следит взглядом за перемещающимися предметами и не лопочет.

Занятия карапуза

Читаем малышу книжки. Грудничку в 7 месяцев можно давать самостоятельно перелистывать странички, только для этого вам понадобятся книги с толстыми листами из картона.
Нужно почаще читать малышу рифмованные стихотворения. Это окажет неоценимый вклад в дальнейшем на развитие речи крохи.
Собирайте с малышом пирамидки. Для этой забавы выбирайте игрушку с разноцветными кольцами и их минимальным количеством

Малышу будет проще самому пытаться нанизывать колечки, и лучше, если мама будет называть ему, например, только 5 цветов сразу, а не 10.
Важно, чтоб у ребёнка были подвижные игрушки, что-то типа юлы или неваляшки. Они нужны для того, чтоб логическое мышление развивалось правильно.
С малышом можно играть в «прятки»

Положите куда-нибудь игрушку яркого цвета, но так, чтоб её край был виден крохе. Например, можно спрятать плюшевого зайчика, высунув его ушко. Это будет способствовать развитию поисковых навыков.
Используйте разные предметы для развития навыков мелкой моторики.
Не забывайте хвалить карапуза за каждое, даже совсем маленькое достижение.

Как привести сон ребенка в норму

Опираться в определении режима сна 7-месячного малыша надо на его потребности в отдыхе. Одному достаточно спать 2 раза днем, а другому – 3. К основным требованиям установления оптимальной продолжительности сна младенца является его хорошее настроение, активность.

Бодрствование должно отличаться многообразием игр, прогулок

Если ребенок вял, равнодушен, то на это обращают серьезное внимание, стараясь определить причины такого состояния. Ночной сон должен проходить без перерывов

При этом засыпают дети в этом возрасте самостоятельно, без истерик и слез.

Большую роль в нормальной продолжительности ночного и дневного отдыха играет питание. Недокормленный малыш будет спать плохо, часто просыпаться, капризничать. Дети на естественном вскармливании прикладываются к груди до 3-х раз, искусственном – получают молочные смеси дважды. Остальное заменяют супчиками, творожной массой, овощным или мясным пюре.

Необходимо перед сном на ужин давать питательные каши. Тогда ребенок дольше поспит утром.

Для чего нужен режим

Еще до конца прошлого века абсолютно все врачи и ученые утверждали, что распорядок необходим ребенку с самых первых дней. Кроме того, они настаивали, что нужен не просто какой-то распорядок, который плавает по времени, а строгий режим. Причем он обязательно включал кормление по часам или через определённые промежутки времени, то же самое касалось сна и прогулок. И вот только буквально лет 15 назад большинство медиков стали менее категорично относиться к данному вопросу и разрешать кое-какие отступления от графика.

Сейчас уже большинство из них утверждает, что кормить ребенка лучше по требованию, а не по времени, так как малыш может в одно кормление выпить только чуть-чуть молока, так как он хотел пить, а не кушать, или он просто устал в то время, когда сосал мамину грудь, и уснул. Как видите, особенности развития могут быть и есть у каждого крохи, соответственно, мы не можем говорить об одном строгом распорядке дня для всех. Но, с другой стороны:

1. Режим дает ребенку чувство уверенности, а его организму привычку и знание того, что после того, как он покушает, пойдет гулять на улицу, а затем спать.
2. В свою очередь, грудничок может быть более спокойным, проще реагировать на какие-либо новшества, например, переезд, гости, новая прическа у мамы и т. д.
3. В то же время, распорядок дня дает возможность родителям спланировать свой день. Ведь после рождения малыша никто не отменял ежедневные рабочие будни молодого папы, а также уборку, готовку и прочие хлопоты по дому молодой мамы. Зная, когда кроха будет отдыхать, вы можете с легкостью подстроить свой режим под детский, и тогда вам в разы легче будет справиться со своими планами.

После того, как мы разобрались, что распорядок дня необходим детям, давайте узнаем, как же правильно его формировать.

Комплекс гигиенических процедур

Подросший малыш все еще нуждается в поддержании гигиены. Поэтому каждым родителям необходимо начинать день своего крохи с умывания, подмывания перед сменой подгузника. В вечернее время ребенка обязательно нужно купать. Вечером мыть малыша можно начинать в ванной, при этом на ее дно следует положить антискользящий коврик

Во время купания заинтересовать внимание малыша можно дополнительными игрушками

Также в это время необходимо начать ухаживать за первыми зубами младенца. Для осуществления таких гигиенических процедур потребуется приобрести специализированные салфетки, напоминающие напальчники. Они пропитаны раствором для очищения зубов. Салфетку нужно зафиксировать на пальце, а затем аккуратно протереть зубы, язык, а также ротовую полость. Делать такую процедуру необходимо по окончании каждого кормления. Если специальных очищающих салфеток нет, для очищения ротовой полости можно использовать бинт.

Режим дня семимесячного малыша

Каждый ребёнок индивидуален, поэтому режим дня устанавливается в зависимости от потребностей малыша и родителей. Взрослым нужно планировать свой день таким образом, чтобы выполнить все дела и уделить время уходу за карапузом и его развитию.

Примерный распорядок дня ребёнка в семь месяцев — таблица

Необходимость свежего воздуха

С ребёнком стоит, как можно чаще бывать на улице. Посвящайте этому не меньше двух часов в сутки, но лучше четыре, а количество и продолжительность прогулок вы можете рассчитать самостоятельно, по удобной для вас схеме. Всё ещё является хорошей практикой сон на чистом воздухе.

Малыш уже стал достаточно активным и любопытным, позаботьтесь о его безопасности во время прогулок.

Ребёнок всё больше бодрствует во время посещения улицы. Крохе интересно наблюдать за всем, что происходит вокруг него, очень нравятся животные. Мама должна помнить, что нужно комментировать всё, что попадается малышу на глаза. Если вы видите пёсика, не забудьте не только назвать, что это собачка, но также и произнести и то, как она разговаривает.

Что дает ребенку режим дня?

Дело не только в том, что ребенку нужно отдыхать, использовать время сна для восстановления сил и обработки полученной во время бодрствования информации, но и в том, что это задает определенную ритмику всему организму.

ЖКТ

Например, для того чтобы у ребенка не возникли запоры, важно, чтобы приемы пищи были в одно и тоже время. Нервная система

И для того, чтобы нервная система работала эффективно, ребенка необходимо укладывать спать в одно и тоже время.

Режим кормлений и сна. А вот сколько раз в день кормить, как часто укладывать спать, как долго спать или бодрствовать – это уже индивидуально. Кому-то требуется больше времени на сон или несколько дневных перерывов в сутки. А кому-то меньше.

Каждый месяц эти потребности у ребенка могут изменяться, количество сна сокращаться, промежутки между приемами пищи увеличиваться

И в этом случае важно ориентироваться не на книги или советы родственников, а на самочувствие ребенка.

Почему малыш плохо спит

По мере роста ребенка начинаются проблемы с засыпанием, продолжительностью сна. Причины бессонницы детей до года кроются в том, что:

• Ребенок перевозбудился. Много впечатлений, знакомство с новыми людьми приводит к возбуждению нервной системы. Если вовремя не заметили переутомление, то потом сложно уложить в кровать.
• В 7-8 мес. могут случиться у ребенка проблемы с прорезыванием зубов, кишечными коликами. Боль, недомогание станут причиной беспокойства, бессонницы.
• Условия для полноценного засыпания некомфортные: в комнате душно, жарко, отвлекают посторонние звуки и свет.
• Грудничок капризничает в результате плохого настроения, недоброжелательной атмосферы вокруг него. Часто малыш боится оторваться от мамы. Она нужна ему постоянно рядом, поэтому он плохо спит.

Надо знать детские проблемы со сном, чтобы их заранее устранить. Доброжелательность окружающих, спокойная атмосфера в доме располагает к хорошему засыпанию.

Сколько должен спать новорожденный

В первые дни жизни и до 3-4 недель младенец спит 17-20 часов в сутки. Месячный ребенок не различает день с ночью и  спит одинаково, когда темно и когда светло. 

Продолжительность снов от 40 минут до 2-3 часов за один раз. Пока это норма, так как циркадные ритмы еще не сформированы —  внутренние биологические часы. Новорожденные нуждаются в очень частых кормлениях, так как их желудок еще очень мал. 

C 2 до 4 месяцев вырабатывается цикличность день-ночь. Малышу положено спать ночью до 9-10 часов с пробуждениями на кормления каждые 2-3,5 часа. Днем кроха будет спать от 3 до 5 раз — все зависит от продолжительности одного сна. Общее количество сна в сутки варьируется в пределах 14-16 часов.