Режим детей от 1 до 4 лет

Игры и развивающие занятия

В психическом развитии тоже свои нюансы. Считается, что к первому году жизни, дети должны понимать более двадцати слов и знать названия некоторых предметов, которые окружают их. Также они уже должны выполнять простые просьбы взрослых.

В это время родители могут столкнуться с первым возрастным кризисом – это кризис одного года.

Его проявление происходит по ряду причин:

• во-первых, в этом возрасте у малыша формируется воля, он начинает ощущать себя отдельно от родителей и понимает, что им позволено больше;
• во-вторых, чем большим количеством навыков он овладевает, тем увереннее становится: отсюда может возникнуть конфликт «я сам».

Подобные явления так же следует учитывать, составляя распорядок дня

Важно предоставлять ребенку больше времени для проявления самостоятельности

Как проверить навыки малыша

Родителей часто интересует, что должен уметь делать их ребёнок, чтобы вписываться в стандартные нормы. Если малыш может следовать правилам следующих игр, он развивается нормально:

1. Когда кроха лежит, перед ним нужно сесть и протянуть предмет, который его заинтересует. Малыш должен самостоятельно потянуться и сесть. Помогать ему не нужно.
2. Малыш сидит, а играя с ним, нужно набросить на него пелёнку. Задача крохи – снять её с себя.
3. Игра на сопротивление тоже очень эффективна. Например, малютке дают игрушку, которая ему интересна, но через секунду нужно попытаться её отобрать. Задача – добиться протеста. Он может отталкивать руку, отобрать вещь или потянуть её обратно.
4. В прятки любят играть и такие малыши. Как только родитель появляется, малыш должен радоваться, улыбаться, в общем, выказывать эмоциональную реакцию.
5. Попросите на фотографии показать, где мама, папа или другие знакомые люди.
6. Можно попробовать, чтобы малыш повторял за вами действия. Например, родитель нанизывает на пирамидку кольцо, а потом даёт ещё одно ребёнку, прося его повторить манипуляцию.

Обычно восьмимесячные дети без проблем справляются с этими задачами.

Что должно насторожить

Зная, что умеет 8-месячный ребёнок, родителям желательно убедиться, что их чадо вписывается в нормы развития. К сожалению, есть ситуации, когда индивидуальный темп развития не всегда оправдывает отставание. Потому нужно знать, в какой момент насторожиться и обратиться к специалисту, чтобы развеять опасения или вовремя оказать помощь:

• малыш не может и не пытается сесть или встать, плохо переворачивается или не делает этого вообще;
• ползает с трудом или вообще не хочет передвигаться;
• возле опоры не стоит;
• игрушки не хватает, держит только в одной руке, не перекладывая в другую;
• отсутствует лепет и слоги;
• демонстрирует полную безэмоциональность.

Если восьмимесячные крохи имеют один или несколько из перечисленных признаков, важно записаться на приём к врачу и обследовать ребёнка

Выбираем свой режим дня

Есть два вида режима дня, каждый из которых имеет свои плюсы. Родители сами решают, что подходит им и их ребенку.

1. Строгий режим. Этот распорядок подразумевает строгое время, в которое ребенок принимает пищу, ложится спать, гуляет. В результате происходит формирование внутренней дисциплины и привычки к планированию времени. Для родителей такой распорядок обычно удобен, особенно в первые годы жизни малыша. Но, такой режим не учитывает индивидуальные особенности ребенка, порой выступает в противовес его собственным биоритмам. Если случаются отклонения в распорядке дня, то это крайне негативно сказывается на самочувствии и настроении детей. Согласно психологии, строгий режим подавляет желания и волю ребенка, не способствует формированию личности.

2. Свободный режим. Этот распорядок складывается благодаря наблюдениям за ребенком, его потребностями и особенностями. Ведь у детей уже в первые месяцы жизни проявляется расположенность к определенному времени бодрствования, засыпания, пробуждения. Свободный режим дня складывается именно на этих ключевых показателях. Родителям требуется подобрать оптимальное время для сна, кормления, основанное на биоритмах ребенка. Получается, что этот вид также носит упорядоченный характер, но уже с учетом индивидуальности детей.

Отличие свободного режима от строгого в том, что он устраивается не на средневзятых нормах, а с учетом индивидуальности, потребностей ребенка. В этом случае происходит формирование малыша, как личности, которая понимает, что ее интересы учитываются. Такие дети растут в более комфортной обстановке. Но свободный график не всегда учитывает интересы родителей, серьезно ухудшает процесс адаптации ребенка к детскому саду.

Распорядок дня и двигательная активность ребенка летом: особенности режима для теплого времени года

Летние месяцы с нетерпением ждут все дети, а также многие взрослые. И это неудивительно – находиться на свежем воздухе можно хоть весь день, не тратя много времени на выбор нескольких слоев одежды. Отдельно стоит отметить также разнообразие вариантов организации досуга. Таблица распорядка дня ребенка, пример которой приведен на фото ниже, должна отводить как можно больше времени для прогулок на свежем воздухе. Если есть возможность, гулять летом можно практически целый день, с перерывом на сон и приемы пищи. Во время продолжительных прогулок ребенок самостоятельно чередует активную и познавательную деятельность.

На улице можно изучать и повторять названия растений и насекомых с мамой, а затем весело играть в догонялки с ровесниками. Чем еще заняться летом? Организуйте поход в лес или хотя бы прогулку в парке/сквере, если есть возможность, то время от времени вывозите ребенка искупаться в чистых водоемах. Уже в 3-4 года можно учить малыша играть в спортивные игры: футбол, баскетбол, волейбол, бадминтон – выбирайте на свой вкус. В зависимости от возраста ребенка, предложите ему покататься на велосипеде, самокате или роликовых коньках.

Соблюдение гигиены ребенком в 1 год

С годовалого возраста у ребенка легче сформировать правильные привычки. Систематичное умывание и чистка зубов становятся ежедневными обязательными процедурами.

• Утреннее умывание можно проводить без мыла. Для чистки зубов необходимо приобрести качественную детскую зубную пасту с функцией глотания.
• Дозирование зубной пасты начинается с размера спичечной головки. Хорошим помощником станет силиконовая зубная щетка. Не спешите использовать для купания взрослые моющие средства. Щипающий шампунь или мыло могут вызвать негативное отношение к водным процедурам.
• К этому возрасту уже нет необходимости проводить ежедневные купания. Купание в ванне можно заменить подмыванием перед ночным сном. Комплексные банные процедуры достаточно проводить раз в неделю. При комфортной комнатной температуре можно постепенно понижать градус воды и проводить небольшие закаливания. Это поможет укрепить иммунитет, благоприятно скажется на нервной и дыхательной системе.
• При ежедневном купании необходимо проводить дополнительное увлажнение детской кожи.

Гигиена крохи В годовалом возрасте дети часто тянут игрушки в рот. Поэтому не забываем проводить домашнюю дезинфекцию. В течение дня обязательно несколько раз моем ребенку руки.

Нужно ли соблюдать режим дня на каникулах

Отдельной рекомендации заслуживает распорядок дня школьника на каникулах. С одной стороны, это время отдыха, и можно немного расслабиться. С другой стороны, нарушить режим дня школьника летом легко, а восстанавливать осенью трудно. 

Так что лучше продолжать ложиться и вставать в одно и то же время (с поправкой на увеличение светового дня). И не забрасывайте учёбу — летом можно смотреть отдельные курсы и документальные фильмы.

Мнение психолога: Безусловно, переходить на ночной режим чревато последствиями. Такой вопрос не будет стоять перед вами и ребёнком, если вы поймёте сами и понятными словами донесёте до ребёнка все последствия такого образа жизни. Вот почему сон именно в ночные часы так важен для организма:        1. Важный гормон физического роста (в том числе и мозга, и полового созревания) вырабатывается в ночное время. Спать нужно с 00:00 и до 7-8 утра.       2. Режим помогает мозгу не только отдыхать, но ещё и правильно перерабатывать всю поступившую в мозг информацию за день. Мозг отправляет нам сигналы или решения в виде снов. Вне режима сны снятся плохо, мы не учимся их анализировать, а значит, пропускаем важные «письма» от мозга. Что решает мозг? Больше не генерировать решения. Мы перестаём анализировать.       3

Режим помогает почувствовать предсказуемость, а это важно, так как жизнь подростка всегда может содержать большую долю случайностей, чем жизнь взрослого (взрослым резко не становятся малы кроссовки).‍При этом если вы требуете от ребёнка соблюдения режима, вы и сами не должны засиживаться до трёх ночи. Ребёнка отвернут от вас двойные стандарты, а ваши требования будут казаться необязательными для исполнения.                                                                                                   

Сколько должны спать дети в 1 год?

Для полноценного развития ребенка необходим качественный отдых, который не ограничивается ночным сном, ведь отдых днем ​​не менее важен. Если новорожденный спит до 20 часов в сутки, это время сокращается до 14 часов на срок до года.

Эти показатели усреднены, и у каждого ребенка своя дневная и ночная норма сна. Но если ребенок часто капризничает и отказывается спать, необходимо пересмотреть распорядок дня. Приучать к режиму нужно как можно раньше, чтобы в дальнейшем не нарушались биоритмы и не было проблем с засыпанием.

Нет рекламы 1

Дневной сон

Чтобы годовалый малыш не чувствовал усталости, необходимо четко определить его распорядок дня. Новый день начинается с будильника, что лучше всего делать в 7: 00-7: 30 утра. В течение получаса ребенок успевает подготовиться к завтраку: наконец-то вздремнуть, умыться, сделать массаж маме или папе.

Желательно время с 10:00 до 10:30 посвятить второму завтраку, угостив ребенка бананом, яблоком, йогуртом. В отличие от первого приема пищи, который соответствует хлопьям, творогу или омлету, удовлетворяющему малыша, во второй раз стоит отдать предпочтение более легкой пище или сокам.

В 11:00 рекомендуется выйти и прогуляться следующий час. Свежий воздух обеспечит хороший аппетит и крепкий сон. В 12:30 ребенку необходим обед, а период с 13:00 до 16:00 отводится на сон. Полуденному отдыху дается 2-3 часа, которые большинство родителей делят на 2 раза по 1,5 часа.

Такое разделение дневного сна оправдано, когда малыши просыпаются в 6 часов утра и продлить период бодрствования надолго невозможно. В 16:00 детей ждет полдник, а после — активные игры.

ВАЖНЫЙ! Если малышу сложно заснуть днем, мама может лечь рядом с ним. Главное, чтобы ребенок не привык к такому способу засыпания, иначе в детском саду из-за этого возникнут проблемы.

Ночной сон

После энергичного времяпрепровождения годовалого ребенка беспокойство следует снова вывести на прогулку. Тихие вечерние прогулки расслабят вас и подготовят к спокойному и здоровому сну. Вернувшись домой, обязательно стоит поужинать, так как голод — одна из самых частых причин проблемы с засыпанием.

В качестве перекуса перед сном следует выбрать пюре или овощное рагу, кефир или йогурт. Если ребенок все еще находится на грудном вскармливании, это больше не проблема. Ужинать рекомендуется не позднее 19:00, так как между приемом пищи и отходом ко сну должно пройти 2 часа, чтобы пища усвоилась.

Перед сном не должно быть подвижных игр, просмотра «увлекательных» мультфильмов, громких звуков, одним словом всего того, что будоражит эмоциональный фон ребенка. Лучше всего это время провести за чтением сказки или другого спокойного ритуала. За полчаса до сна стоит провести вечерние мероприятия: купание, переодевание, массаж и т.д. В 21:00 уложить малыша спать.

Причины плохого сна.

Кроме проблем с засыпанием, могут возникнуть и проблемы со сном.

7.1. Перевозбуждение.

Одна из причин может заключаться в перевозбуждении, эмоциях, пугающих сновидениях.

Ребенок – это живой человек со своими эмоциями, переживаниями и индивидуальной электрической активностью мозга. Ребенок имеет право ворочаться во сне, вздыхать, смеяться, стонать. Обычно в этом нет ничего страшного, но иногда это должно вызвать настороженность родителей, особенно если ребенок во сне активно ворочается, стонет, скрипит зубами или чешется. В этом случае имеет смысл обратиться к врачу.

При этом важно помнить, что ни один из перечисленных симптомов в отдельности не является признаком какого-либо заболевания. И даже когда дети во сне скрипят зубами – это может не иметь никакого отношения к глистам и может быть даже вариантом нормального здорового сна.. Состояние ребенка необходимо оценивать в комплексе, в динамике, учитывая множество факторов

Поэтому, если вас беспокоит сон ребенка, то нужно посоветоваться с врачом. Только врач сможет учесть и проанализировать совокупность симптомов и решить – есть заболевание или нет.

Состояние ребенка необходимо оценивать в комплексе, в динамике, учитывая множество факторов. Поэтому, если вас беспокоит сон ребенка, то нужно посоветоваться с врачом. Только врач сможет учесть и проанализировать совокупность симптомов и решить – есть заболевание или нет.

7.2. Внешние факторы.

Разумеется, причинами плохого сна могут стать те же самые факторы, что и при засыпании: шум, наполненный подгузник, боли в животе, голод и т.д.

Ночной сон

Ночной сон ребенка в 1 год и 4 месяца должен быть не менее 10-11 часов. Если ребенок продолжает питаться грудным молоком, ночью следует делать это по требованию. В возрасте 1 год и 4 месяца нужно начинать отучать ребенка от груди, если это не сделано ранее.

На выходных, когда все члены семьи находятся дома, разрешается отступить от режима дня. Например, можно выехать всей семьей на природу, пойти в гости или в зоопарк.

Соблюдение режима значительно облегчает жизнь как ребенку, так и его родителям. Ребенок будет подготовлен к поступлению в детский сад. Кроме того, соблюдение режима дня делает ребенка более ответственным и самостоятельным.

Родители же смогут четко спланировать свой день. Например, если ребенок ложится спать днем в одно и то же время ежедневно, мама сможет в это время заняться домашними делами: приготовить ужин или сделать уборку.

Рекомендации родителям годовалых малышей

Рекомендации родителям

Родителям следует вносить больше разнообразия в режим дня, ведь в этом возрасте чадо ждёт от них уже намного больше

Очень важно поощрять каждую попытку малыша к самостоятельности. Приобретённые в раннем возрасте навыки существенно облегчат ему предстоящую адаптацию в дошкольном учреждении.
В возрасте первого года ребёнок должен уметь заснуть самостоятельно, без помощи мамы

Чтобы он быстро уснул в вечернее время, нужно незадолго до сна не допускать его чрезмерной активности. Если карапуз бодрствует в довольно поздний час, стоит поиграть с ним в интересную игру, затем перейти к купанию в успокаивающих травах и завершить день ласковой сказкой на ночь.
Водные процедуры не следует ограничивать одним только обмыванием, ребёнку станут намного интереснее водные игры и плаванье. Следует всячески приветствовать самостоятельные попытки малыша умыться, вымыть руки и воспользоваться полотенцем. Массаж по-прежнему необходим. Особую пользу он принесёт после водных процедур в сочетании со специальными маслами.
Если годовичок всё еще пользуется пустышкой, лучше отучить его от неё. В таком возрасте она может испортить прикус и в дальнейшем кроха не сможет выговаривать некоторые звуки.
На этом этапе начинает формироваться речь малыша, что потребует от взрослых самого внимательного отношения. Каждое самостоятельное действие следует отметить словесной похвалой. Также необходимо комментировать вслух все события в его жизни.
Соблюдение режима дня дисциплинирует, приучает к порядку, способствует улучшению иммунитета и здоровью малыша. Для его родителей это станет возможностью оставаться всегда энергичными и полными интересных идей для каждого нового дня.

Пример режима дня ребенка 3 лет

• 7:30 — пробуждение, утренний туалет
• 8:00 — завтрак
• 8:30 — занятия, игры, гимнастика
• 10:00 — второй завтрак
• 10:30 — прогулка
• 12:30 — обед
• 13:00 — дневной сон
• 15:30 — полдник
• 16:00 — игры, занятия
• 16:30 — прогулка
• 18:30 — ужин
• 19:00 — игры
• 20:00 — вечерние процедуры, подготовка ко сну
• 20:30 — ночной сон

Соблюдение ребенком определенного распорядка приучает его к организованности, облегчает жизнь ему и родителям. Малышу, который придерживается режима, в дальнейшем будет намного легче адаптироваться к условиям детского сада.

Дети-совы и дети-жаворонки

Бывает, что, как бы ни старались родители, малыш все равно засыпает и встает по своему внутреннему будильнику. Иные дети могут заявиться в родительскую спальню в 6 утра; другие только в полночь, вдоволь напрыгавшись и исполнив все знакомые песни, сидя верхом на спящем (или, скорее, притворяющемся спящим) родителе, наконец отправляются в детскую.

Дети-совы, поздно просыпающиеся и изводящие родителей своей повышенной активностью ближе к ночи, и дети-жаворонки, дающие вечером папе и маме успеть перевести дух, но поднимающие их на ноги ни свет ни заря, — предмет обсуждения за семейным столом, на детских площадках и форумах в сети. Кажущиеся со стороны милыми, эти причуды деток могут здорово нарушить график жизни родителей, если они ведут интенсивную профессиональную жизнь.

Хорошо, если биоритмы или жизненная ситуация родителей и ребенка совпадают. Но как быть, если нет? 

Возможно, ваша жизнь нуждается в переменах. Что можно сделать?

• Самое главное — режим должен работать для всех: и для ребенка, и для взрослых.
• Определите для себя точное время отхода ко сну, не слишком позднее, но и не слишком раннее, и начните каждый день немного приближать ночной сон ребенка к этому часу.
• Для родителей ребенка-совы: перенесите время дневного сна на более ранний срок, чтобы к вечеру малыш был готов уснуть не поздно; подумайте над отменой дневного сна — в этом случае ребенок начнет чувствовать усталость к тому времени, когда в среднем ложатся спать его сверстники; поддерживайте высокую физическую активность ребенка в течение дня, чтобы накопившаяся за день усталость располагала к своевременному укладыванию.
• Для родителей ребенка-жаворонка: сдвиньте время отхода ко сну на час позже, недостающие часы можно будет компенсировать дневным отдыхом; договоритесь с ребенком, чтобы он не будил вас слишком рано, пусть ему будут доступны тихие игры в любимые игрушки, стакан воды, йогурт на нижней полке холодильника или тарелка с фруктами на столе; с ребенком совсем раннего возраста (1 год) договориться вряд ли удастся, в этом случае родители могут прийти к соглашению между собой — устраивать утренние «смены» с малышом по очереди, давая таким образом друг другу возможность высыпаться через день.
• Во всех случаях используйте яркое естественное или искусственное освещение во время активных дневных занятий, а за час-два до вечернего отхода ко сну, наоборот, приглушите свет и отмените все шумные и подвижные игры.
• Следуйте ритуалам укладывания (купание, сказка на ночь, обнимания и т. д.).

Специалисты по сну не рекомендуют полностью переводить ребенка на новый график, кардинально меняя старый: это скажется и на самочувствии, и на настроении, в результате нужного эффекта достичь все равно не удастся. Найдите золотую середину, организуйте ваш совместный с ребенком распорядок дня таким образом, чтобы были учтены индивидуальные физиологические потребности всех членов семьи и чтобы в то же время он соответствовал условиям труда и отдыха.

Хорошо продуманный и организованный распорядок дня ребенка создает благоприятные условия для нормального функционирования всех органов и систем организма малыша. Это обеспечивает ему бодрое состояние в течение всего дня, высокую физическую активность, поддерживает познавательный интерес к окружающему миру и создает благодатную почву для его гармоничного развития.

Берегите своих детей!

Список использованной литературы:

1. Вераксы Н. Е., Комаровой Т. С.,Дорофеевой Э. М.От рождения до школы. Инновационная программа дошкольного образования. Москва: Издательство «Мозаика-Синтез», 2015.
2. Лисина М.И. Формирование личности ребенка в общении. Санкт-Петербург: Издательство «Питер», 2009.
3. Пиаже Ж. Речь и мышление ребенка. Москва: Издательство «Римис», 2008.
4. Кочетова, Н. П. Физическое воспитание и развитие детей раннего возраста. Москва: Издательство «Просвещение», 2008.
5. Буракова Екатерина. Что такое метод Монтессори и зачем он детям?

Особенности сна двухлетнего ребёнка

Двухлетний ребёнок должен спать около 13-ти часов за сутки. Примерно 10-11 часов приходится на ночной отдых, а днём кроха спит порядка 2,5-3 часов, единожды. В два года может наступить очередной переходный период, вместе с которым придут некоторые проблемы со сном. Малыш всё активно познаёт, развивается и развлекается, поэтому он может отправляться отдыхать с капризами, негодованием и нежеланием. Такое поведение некоторые психологи называют ложным отказом от сна. 

Ложный отказ от отдыха может быть особенностью эмоционального развития, но иногда он спровоцирован воздействием некоторых факторов, таких как отсутствие или несоблюдение распорядка дня, переутомления или, наоборот, отсутствие активности и возможности выплеска энергии, переедание и злоупотребление сладким, возбуждённое состояние или ссоры родителей, просмотр телевизора или игры со смартфонами и планшетами.

Важно! Обязательно наблюдайте за поведением своего ребёнка, ведь оно указывает на необходимость отдыха. Если малыш вял, капризен, сонлив, раздражителен и зевает — ему пора отдохнуть

Но иногда спаду активности предшествует период возбуждённости, когда малыш прыгает, бегает, кричит и проказничает. И за таким всплеском энергии наверняка последует острая потребность в передышке, выражающаяся в апатии, капризах и зевании.

Чтобы наладить ночной и дневной сон, следует соблюдать несколько несложных правил:

• Соблюдение определённых ритуалов – последовательности действий, предшествующих укладыванию. Это могут быть гигиенические процедуры, переодевание в пижаму, чтение сказки или пение колыбельной, приглушение света, поглаживания крохи по голове. Ритуал дарит ощущение спокойствия и подсказывает, что за ним последует сон.
• Благоприятная атмосфера в спальне: температура около 20-22 градусов, проветренное помещение, отсутствие громких звуков и шумов, приглушённый свет. 
• Желательная прогулка перед сном. Она насыщает организм кислородом и расслабляет.
• Выплеск энергии в период бодрствования. Если малыш достаточно устанет (но не переутомится!), то он наверняка захочет отдохнуть и быстро уснёт.
• Заблаговременная подготовка ко сну. Укладывание не должно осуществляться внезапно и резко. Желательно за полчаса-час до засыпания снизить активность и перейти к спокойным занятиям, исключить все внешние раздражители (яркий солнечный свет, звуки).
• Увеличение временного интервала между приёмом пищи и сном. Если малыш только что плотно покушал, он не сможет быстро и крепко заснуть. Нужно подождать 30-60 минут, чтобы пища успела частично усвоиться.

Значение сна для детского организма

Основное назначение сна заключается в отдыхе и накоплении сил, растраченных за день. Но детский сон играет особую роль, и его нехватка может негативно отразиться не только на самочувствии, но и на дальнейшем развитии малыша. Ведь пока младенец восстанавливает энергетические запасы, в это время во сне происходит ряд важных процессов:

• успокаивается нервная система;
• расслабляются все мышцы;
• растут органы и тело, все системы организма;
• формируются нейронные связи, способствующие развитию мозга;
• повышаются интеллектуальные способности;
• улучшаются настроение и аппетит;
• выделяется до 80% соматотропина, усиливающего синтез белка и влияющего на рост.

Кроме этого, вырабатывается еще ряд не менее важных гормонов, среди которых мелатонин, отвечающий за цикличность сна и активности. Продуцируются протеины, направленные на борьбу с инфекциями, поэтому иммунная система укрепляется тоже. Когда малыши спят, нормализуется их психическое здоровье.

Чередование сна и бодрствования

Роль, которую выполняет полноценный сон в развитии маленького создания, сложно переоценить.

В общей сложности годовалый малыш должен спать 13-14 часов в сутки, из них 10-11 часов – в ночное время. Большинство малышей 12 месяцев нуждаются в утреннем и дневном сне, а к полутора годам переходят на один дневной сон. Такой режим дня детки обычно сохраняют и в дошкольном возрасте. Ребенка, который спит один раз в день, лучше уложить спать вечером пораньше, а не доводить его до бессилия, чтобы утром он поспал подольше.

Выработайте с крохой ритуал подготовки ко сну. Одним словом, малыш должен привыкнуть каждый день вечером успокаиваться перед сном, мыться, чистить зубы и отправляться в постель. Таким образом, он всегда будет морально готов к тому, что его ожидает.

Немаловажно приучить карапуза за первый год жизни засыпать самостоятельно, без укачиваний, колыбельной и кормлений. В противном случае, процесс засыпания может затянуться, или малыш, не обнаружив вас рядом с собой посреди ночи, начнет вас звать и плакать, чем перебьет себе сон

За час до сна пособирайте с крохой игрушки, почитайте ему интересные детские сказки или позвольте насладиться ему купанием в теплой ванне. Учтите, что активные шумные игры перед сном недопустимы.

Утреннее время после гигиенических процедур, зарядки и завтрака лучше всего подходит для подвижных игр, развивающих заданий для интеллектуального развития вашего чада, а также познавательных прогулок с родителями на свежем воздухе.

Растить малыша непросто всем, но сделать период взросления крохи увлекательным под силу каждому. Всего несколько усилий, пока наладится стабильный режим вашего карапуза, которому исполнился год, и все пойдет как по маслу.

Развивающие игрушки

Развивающие игрушки для малыша

Родители должны позаботиться о приобретении для годовалого карапуза развивающих игрушек. Для полноценного умственного развития ему понадобится внушительный игровой комплект:

• • наборы кубиков (деревянные, пластмассовые, мягкие);
  • матрёшки, игры-вкладыши, пирамидки;
  • игрушечные музыкальные инструменты;
  • развивающие сенсорные коврики;
  • пазлы и лото для самых маленьких;
  • резиновые фигурки животных, птиц, насекомых;
  • игрушки – каталки;
  • мячики разных цветов и размеров

Все они должны быть яркими и позитивными. Ассортимент детских игрушек растёт с каждым днём, поэтому родителям не составит труда выбрать лучшие из них для своего малыша. Для формирования речи и мелкой моторики незаменимыми станут речевые и пальчиковые игры, также такие игры помогут детям с моторной алалией.

Соблюдение гигиены ребенком в 1 год

С годовалого возраста у ребенка легче сформировать правильные привычки. Систематичное умывание и чистка зубов становятся ежедневными обязательными процедурами.

• Утреннее умывание можно проводить без мыла. Для чистки зубов необходимо приобрести качественную детскую зубную пасту с функцией глотания.
• Дозирование зубной пасты начинается с размера спичечной головки. Хорошим помощником станет силиконовая зубная щетка. Не спешите использовать для купания взрослые моющие средства. Щипающий шампунь или мыло могут вызвать негативное отношение к водным процедурам.
• К этому возрасту уже нет необходимости проводить ежедневные купания. Купание в ванне можно заменить подмыванием перед ночным сном. Комплексные банные процедуры достаточно проводить раз в неделю. При комфортной комнатной температуре можно постепенно понижать градус воды и проводить небольшие закаливания. Это поможет укрепить иммунитет, благоприятно скажется на нервной и дыхательной системе.
• При ежедневном купании необходимо проводить дополнительное увлажнение детской кожи.

Гигиена крохи

В годовалом возрасте дети часто тянут игрушки в рот. Поэтому не забываем проводить домашнюю дезинфекцию. В течение дня обязательно несколько раз моем ребенку руки.