Как выбрать подушку для беременных

Как выбрать

Какая подушка для беременных лучше можно выяснить, основываясь только на собственном опыте. Повлиять на выбор могут такие критерии как стоимость, собственные предпочтения и анатомические особенности.

Кроме этого, при выборе стоит учитывать следующие детали.

1. Размер и габариты. Надо учитывать рост и размер кровати.
2. Многофункциональность – приобретение обязано послужить в дородовый и послеродовой периоды.
3. Приспособление должно быть приятным на ощупь и упругим, восстанавливать форму после давления.
4. Качество швов. Ровные и плотные, без торчащих ниток швы – залог долговечности использования аксессуара.
5. Обязательным условием является сертификат качества.

Разновидности

Подушка может быть разной. Модель выбирается в зависимости от размера, формы, дизайна, расцветки, а также по типу внутреннего наполнителя и материала верха.

Главными критериями считаются: размер, форма, и «внутренности».

Форма подушек для беременных может быть следующей:

• U-образная.
• G-образная.
• C-образная.
• Рогалик.
• I-образная (то есть, прямая).
• Г-образная.

Форма выбирается в зависимости от строения тела женщины. Если вы сомневаетесь, какая именно подушка подойдет лично вам, лучше проконсультироваться с гинекологом.

U-образная

Эта форма самая распространенная. По мнению большинства – это самый удобный вариант, так как гарантируется поддержка тела во всех точках. Изделие абсолютно симметрично, и во время сна можно вертеться как угодно, не боясь потерять ощущение комфорта.

Достоинства модели:

• Тело находится в удобном положении на протяжении всего времени отдыха.
• Благодаря симметричности, подушка «обнимает» вас со всех сторон и нет необходимости ее переворачивать или перекладывать.
• Именно такая модель незаменима для поддержки спины и живота.
• U-образная форма снимает напряжение с межпозвоночных дисков и обеспечивает равномерную нагрузку на спину.
• Дает отдых ножным мышцам.

Из недостатков, только один – большие габариты. Так что, если вы не привыкли спать в одиночестве, придется подыскать другую модель.

В стандартном исполнении предлагается три размера: 280х35, 340х35, 360х35. Первая цифра – это длина развернутой подушки. Так что даже высокие женщины смогут чувствовать себя комфортно в модели 360х35.

G-образная

Эта модель появилась сравнительно недавно. Размер такой подушки – 350х35, а благодаря закругленной форме, на кровати остается место и для вашего партнера.

«Плюсы» такой формы:

• Хорошо поддерживает спину, живот, ноги и голову.
• Компактнее по размерам, по сравнению с U-образной моделью.
• Есть возможность спать вдвоем.

Главный недостаток в том, что если вам захочется перевернуться на другой бок, подушку тоже придется переворачивать.
В качестве наполнителя для G-образных моделей используют такие материалы, как холлофайбер, пенополистирол, искусственный лебяжий пух, тинсулейт, синтепон, комфорель.

«Рогалик»

Очень функциональная модель. Ее удобно использовать не только во время сна, но и за чтением книги, или при просмотре телевизора.

Преимущества данной формы:

• Поддержка тела с разных сторон.
• Удобная выемка для живота обеспечит хороший сон.
• Достаточно компактна по размерам.

Недостаток, как и в предыдущей модели, кроется в несимметричности формы. Если вы любите спать поочередно на разных боках, то подушку вам придется переворачивать.

C-образная и прямая

Главные достоинства этих моделей – возможность использования во время всего срока беременности, а также перспектива спать на кровати вдвоем, так как подушка не занимает много места. При повороте такую подушку легче всего перевернуть на другую сторону. Более того, при желании вы даже можете взять ее с собой в путешествие – она не займет много места, и вы сможете везде чувствовать себя, как дома.

Определяясь с наполнителем, важно учесть следующие критерии:

• Экологичность.
• Упругость.
• Гипоаллергенность.
• Долговечность.
• Безопасность.
• Качество.

Какое лечение можно проводить при беременности?

Зубная боль – не просто неприятный симптом, а сигнал о том, что уже начался острый процесс. Боль трудно переносить, а принимать обезболивающие беременным не рекомендуется, по крайне мере, без консультации с врачом. Причем если боль ослабнет или исчезнет сама по себе, это еще хуже – значит, начал разрушаться нерв зуба. Серьезное воспаление десны или надкостницы может начаться незаметно. Также при беременности снижается общий иммунитет, это создает повышенный риск, что инфекция распространится и создаст угрозу здоровью и матери, и ребенка.

Глубокий кариес грозит развитием осложнений

При любой зубной боли однозначно рекомендуется немедленно идти в клинику и проводить лечение. Есть препараты для анестезии, которые можно применять при лечении беременных, также есть допущенные к применению антибиотики (назначаются врачом). Вреда от них не будет, а вот риски от отсутствия лечения велики.

Плановое лечение кариеса

Если не удалось вылечить зуб заранее или кариес быстро развился уже после наступления беременности, лучше не ждать, когда возникнет боль и потребуется экстренное лечение, а при первой возможности обратиться к стоматологу. Оптимальное время для этого – после 12-й недели беременности. Как мы уже сказали, лечение не нанесет вреда здоровью будущего ребенка, а вот его отсутствие через несколько месяцев может привести к осложнениям.

После рождения ребенка в первые месяцы трудно посещать клинику, поэтому откладывать лечение на потом не рекомендуется

Профессиональная гигиена

Тем, кто заботится о здоровье зубов, рекомендуется раз в 6–12 месяцев делать профессиональную чистку – Air Flow или ультразвуковую. При этой процедуре не нужно обезболивание, она безвредна, но зато помогает поддерживать гигиену зубов – а значит, сохраняет их здоровье.

Air Flow и ультразвук – безвредные и безболезненные процедуры

Какие виды подушек для кормящих бывают, правила выбора

Современные производители предоставляют потребителю огромный ассортимент товаров, которые упрощают уход за грудными детьми и делают жизнь мам немного легче. Среди них свою нишу занимает и подушка для кормления ребенка. Ее модели бывают разных форм, отличаются типом наполнителя и тканью, из которых они шьются.

Из этого многообразия часто достаточно сложно сделать выбор в пользу того или иного варианта. Чтобы упростить себе задачу в том, какую подушку для кормления выбрать, следует при покупке учитывать следующие параметры:

• габариты подушки: ее размеры должны удовлетворять малыша и обеспечивать удобство маме;
• материал, который используется для наполнения;
• съемная наволочка: она должна быть сделана из натуральных тканей;
• присутствие в модели специальных застежек или завязок.

Разновидности по форме

Существует несколько различных вариаций формы для подушек кормления. Это:

Подковообразной формы. С данной моделью кормить ребенка однозначно станет проще. Все что требуется, это обернуть ее вокруг собственного тела. Несмотря на все плюсы формы в виде подковы, есть и минус — объемность, из-за чего для ее хранения необходимо слишком много места.

Форма месяца. Благодаря такой форме, ребенка можно прикладывать к груди по-разному. Главное достоинство модели — компактность, что делает ее незаменимой в путешествиях и поездках. Также ее можно использовать еще до рождения ребенка для поддержания живота беременной.

Г-образная форма. Данную модель можно назвать укороченной вариацией U-образной формы. Для изменения положения необходимо перенести грудничка на подушке к другой груди. Также во время беременности ее удобно класть под ноги.

Трансформер 5 в 1. Представляет собой модель, обладающую многими функциями, за счет того, что она может принимать разные формы. Подобный эффект достигается отсоединением или присоединением отдельных частей. В состав стандартной модели входят три элемента: подушка-рогалик и 2 валика, для удлинения концов.

Подушка-трансформер в собранном виде

В результате можно эксплуатировать отдельные валики прямой формы, а в собранном состоянии, как подковообразную подушку. Также отдельно может использоваться часть – рогалик, в качестве Г-образной подушки.

Длина всего изделия по внешнему краю – 3,6 метра. Эта модель пользуется большой популярностью, так как с ней отпадает необходимость в том, чтобы тестировать и подбирать подходящую форму. Всегда можно своими руками сделать подушку той формы, которая будет удовлетворять всем требованиям.

Разновидности по типу наполнителя

Немаловажную роль в удобстве и качестве подушек для кормления играет тип наполнителя. Есть несколько основных вариантов:

• Синтепон. Гипоаллергенный наполнитель высокого качества, который при этом является бюджетным вариантом. Из недостатков стоит отметить то, что при долгом и регулярном использовании синтепон «сваливается» в комочки.
• Файбертек. Модели с таким наполнителем неприхотливы в эксплуатации. Им не свойственны деформация и впитывание влаги.
• Холлофайбер. Экономная модель, которая очень проста в уходе. После стирки этот материал сохраняет свои качества и не комкается. Однако у подушек с таким наполнителем есть недостаток. Они неспособны стопроцентно принимать форму детского тела, что создает некоторый дискомфорт в процессе кормления при их эксплуатации.
• Гречишная лузга. Этот наполнитель отличается своим природным происхождением. Экологически безопасный вариант. Плюс ко всему гречишная лузга отлично пропускает воздух, что не даст вспотеть голове крохи при кормлении.
• Полистироловые шарики. Такую подушку можно использовать не только как приспособление для комфортного кормления, но и в качестве игрушки. Так как шарики приятны на ощупь и вызывают огромный познавательный интерес у младенцев.
• Микрошарики. Благодаря размерам шариков, подушка мгновенно повторяет форму тела и мамы и грудничка. Кроме этого, для этих моделей характерна простота в использовании, они легко стираются и быстро сушатся.

Другие функции ночного аксессуара

Подушка для беременных приносит огромную и незаменимую пользу не только во время вынашивания ребенка, уменьшая нагрузку на женский организм и обеспечивая комфортный сон и отдых будущей маме, как ночью, так и днем. Это изделие подходит для всех сроков беременности.

Ей можно найти достойное применение и после рождения малыша:

• Производители уверяют, что каждый член семьи хоть один раз попробовавший спать на такой подушке, будет оспаривать право на пользование ею. Сон с этим изделием помогает организму полностью расслабиться, снять отечность, если она образовалась на протяжении дня и т. д.
• Подушка послужит новорожденному в роли своеобразного ограждения. С ее использованием можно оставлять малыша на некоторое время и не бояться за его случайное падение. С приходом времени высаживания младенца это изделие служит прекрасной опорой для него.
• Подушка отлично помогает женщине при грудном вскармливании. С ее помощью снимается нагрузка на руки и спину кормящей мамы.

Особенности многофункциональных подушек для беременных

Благодаря применению этого приспособления для беременных, удается снять напряжение с тела женщины. Эта незаменимая помощница помогает ей заснуть в удобной позе.

Назначение

Благодаря подушке для беременной, нормализуется кровообращение женщины, что положительно влияет на ее самочувствие и состояние ребенка.

• поддерживать спину и живот во время отдыха;
• равномерно распределять нагрузку на позвоночник;
• поддерживать шею;
• предотвращать появление отеков;
• полностью расслаблять мышечный корсет.

Во время пользования этой незаменимой постельной принадлежностью беременная женщина позволяет себе полноценно отдохнуть:

• Принимать удобную для нее позу во время сна, отдыха, прочтения книги или просмотра телевизора.
• Снизить нагрузку на организм, в особенности в то время, когда живот начинает увеличиваться.
• Забыть о дискомфорте и множественных неудобствах, которые случаются во время отдыха.
• Уменьшить неприятные моменты во время автомобильных поездок.

Виды наполнителей и тканей

Подушки для беременных состоят из двух наполнителей – пенополистирола и холлофайбера. Каждый из них имеет положительные стороны. Иногда будущим мамам трудно выбрать. Стоит рассмотреть их по отдельности.

Пенополистирол представляет собой шарики в виде гранул небольших размеров. Производители обрабатывают его специальными безвредными веществами, благодаря чему в изделиях с таким наполнителем не разводятся клещи, плесневые грибки и другие болезнетворные микроорганизмы.

Этот материал является гипоаллергенным. Он экологически чистый, с водоотталкивающими свойствами и долговечный. Изделия с пенополистролом легко принимают контуры человеческого тела. Они хорошо стираются и сушатся. Одним минусом такого материала выступает его высокая стоимость.

Холлофайбер представляет собой синтетический материал, основанный на синтепоне, что говорит о его безопасности. Наполнитель не впитывает влагу, низкоаллергенный, экологически чистый, долговечный. Он пружинистый, что позволяет принимать ему любую форму. В нем так же, как и в пенополистроле не заселяются колонии клещей и других паразитов.

Подобные подушки состоят из двух слоев. Для первого слоя используются плотные ткани. Чаще всего это сатин или бязь. Вторым служат съемные наволочки. Для их изготовления применяется лен, хлопок, велюр или трикотаж.

Размеры

Что касается параметров подушек для беременных, то они бывают самыми разными. Все зависит от предпочтений женщин. Из практических наблюдений известно, что удобными являются изделия больших размеров. Это позволяет, к примеру, U-образную подушку в 2 метра величины не переворачивать, а просто женщине перевернуться на другой бок. Кроме того, с помощью такого изделия обеспечивается спокойный сон и будущей маме и ее супругу.

Уход за изделиями

После покупки изделия следует снять с него наволочку и освежить в процессе непродолжительной стирки.

Во время использования подушку периодически нужно простирывать. Если ее наполнителем является холлофайбер, необходим деликатный режим стирки и щадящий отжим. Температура должна быть не выше 40⁰. После правильной обработки изделия с этим материалом быстро приобретают прежнюю форму.

Если подушка наполнена шариками пенополистирола перед стиркой ее следует погрузить в специальный для стирки мешок или наволочку

Такая мера предосторожности необходима в случае разрыва изделия. Таким образом шарикам не удастся растеряться по машинке

Для стирки приспособления для сна с пенополистиролом выставляется температура 60⁰.

Форма и размер

Разнообразие форм и размеров позволяет выбрать подушку для беременных, подходящую по всем параметрам. Наиболее распространённые – подушки в форме буквы:

• С (банан, рогалик) – не занимает много места, обхватывает тело и поддерживает живот, можно пользоваться лёжа и сидя, брать в поездки и путешествия. Единственный недостаток – необходимость переворачивать при поворотах с бока на бок.
• U (подкова, бумеранг) – самая популярная, удобная и функциональная, можно подкладывать под шею и спину, под поясницу и ноги одновременно. Подбирается по длине дуги, её не нужно переворачивать, меняя положение.
• G (улитка) – усовершенствованный вариант С-образной подушки: хвостик поддерживает живот при повороте с левого бока на правый. Идеально подходит для отдыха, снимает мышечное напряжение.
• Г (валик с хвостиком) – удобная и простая модель, можно использовать как обычную подушку. Во время отдыха хвостик подкладывается под голову, основная часть укладывается перед животом или под спину.
• I (валик) – компактный вариант, не имеет никаких загибов, но легко принимает нужную форму, удобно подкладывать под голову, шею, спину, живот и ноги. Лежать на подушке для беременных в форме валика очень удобно.

Какую форму подушки выбрать для беременной

Не только наполнитель, но и конфигурация изделия важны для будущих мам. Производители позаботились о том, чтобы беременным женщинам было максимально комфортно при засыпании и не только. Наряду с квадратными и прямоугольными моделями появляются и нестандартные изделия, призванные расслабить спящего, снять напряжение со спины, улучшить кровообращение.

С-образная подушка

Изделие в виде буквы С дарит ощущение мягких объятий. Модель так же известна, как «банан». Более глубокая разновидность – G-подушка. Все эти вариации преследуют общие цели:

• устраняют мышечный зажим;
• поддерживают растущий живот;
• препятствуют застою крови в нижней части тела;
• дают точную опору для шеи.

Негабаритная модель выручит дома, в поездках, во время дневного отдыха на диване или в кресле. Единственная проблема – при переворачивании с боку на бок изделие придется перекладывать.

С-образная подушка

U-образная подушка

Вытянутая модель, по форме напоминающая подкову, вошла в топ популярных подушек для беременных. Вариант подойдет для женщин на любых сроках, а также после родов. Достоинств U-образной модификации несколько:

• одинаково удобна при засыпании на любом боку;
• убирает скованность в области поясницы;
• препятствует передавливанию сосудов нижних конечностей;
• способствует быстрой и глубокой релаксации.

Минус изделия один, но существенный – габаритная модель не подходит для компактных кроватей. Женщины, привыкшие спать в обнимку с мужем, не оценят изделие, которое буквально изолирует ее по бокам.

Решить проблему сумеет половинчатая U-модель, напоминающая букву L. На нее можно положить голову, закинуть ногу, при этом изделие не ограничивает движения и выглядит компактно.

U-образная подушка

Подушка-клин

Необычная разновидность для здорового сна – подушка-клин. Она подбирается по росту и значительно разгружает верхнюю часть тела во время отдыха. Благодаря треугольной геометрии сохраняется определенный угол наклона, что способствует повышению релаксации. Изделие можно рассматривать в качестве ортопедической конструкции, которая подходит не всем женщинам.

Подушка-клин

Как правильно пользоваться подушкой для беременных?

В аннотации к каждому изделию показано, как его эксплуатировать. Можно воспользоваться ей или действовать интуитивно. Обычно подушку помещают под проблемные места (спину, живот или ноги). В целом спектр ее применения не ограничен. Женщина может сама придумать особый способ ее использования.

Некоторые способы использования подушки для беременных:

• в положении лежа на боку нужно подложить изделие прямо перед собой, оперевшись на него животом, руками или ногами (эта поза улучшает кровообращение) (рекомендуем прочитать: здоровые позы для кормления лежа);
• лежа на спине, подушку кладут под спину и голову таким образом, чтобы оказать им поддержку;
• в сидячем положении подушка огибает поясницу беременной, что снижает нагрузку на спину;
• подложить под ноги в лежачем или сидячем положении (для устранения усталости и отеков).

Подушки-валики подкладывают под ту часть тела, которая испытывает наибольшую нагрузку. Например, под спину или шею, когда они болят и устали. На нее облокачиваются во время сна, потому что женщине на большом сроке сложно принять удобную позу.

Еще с советских времен женщины кормили ребенка, положив его на перьевую подушку. С- и U-образные модели помогут комфортно кормить новорожденного грудью. Одна часть изделия поддерживает спину матери, другая служит местом для малыша. Мама может опереться на спинку кресла, а подушка окажет поддержку ее позвоночнику, ведь многие дети кушают достаточно долго.

Подушка может быть своеобразным бортиком для новорожденного (рекомендуем прочитать: ортопедическая подушка для новорожденного). Несмотря на то, что ребенок еще очень мал, он может случайно перевернуться или сползти. Мягкие бортики не позволят ему этого сделать.

Если есть сомнения относительно модели приобретаемой подушки, лучше проконсультироваться с гинекологом. Он расскажет, какое изделие больше подходит для каждого конкретного срока и как им правильно пользоваться.

Какие бывают подушки для беременных

Подушка для беременных и кормящих мам принимает различные изогнутые формы — подкову, рогалик, бумеранг или банан. Что выбрать среди широкого разнообразия текстильной продукции?

Давайте сравним различные формы подушек для беременных, которые предлагают магазины.

https://youtube.com/watch?v=G-vCoubiLAY

U-образная подушка для беременных — подкова

Это многофункциональная подушка для беременных и кормления. Большая изогнутая форма поддерживает туловище с обеих сторон (что особо актуально для сна на боку), равномерно снимает нагрузку, позволяет расслабиться.

Если вы привыкли спать на боку – ее кладут вдоль кровати, так чтобы изгиб приходился под голову. Если хотите отдохнуть с приподнятыми ногами – концы подковы скрещивают под коленками. На нижнюю часть валиков можно закинуть ногу. Таким образом, вы равномерно распределите давление конечностей на таз. Кроме того, такую мягкую подкову не надо перекладывать, если ночью хочется повернуться с бока на бок.

В дальнейшем при кормлении можно располагаться внутри «подковы» и загибать одну из её сторон под спинку малыша. Форма подковы пригодится также, когда ребёнок будет учиться сидеть (его можно усаживать в U-образное углубление).

Подушка для беременных подкова отличается большими размерами и требует широкой просторной кровати. Выпускают несколько размерных модификаций. Длина подковы может быть 280 см или 340, 380 см. Длину выбирают в зависимости от роста. Если у вас небольшой рост (1 м 60 см) – достаточно 280 см, которые изогнуты в форме буквы U. Если же ваш рост выше – выбирайте подушки общей длиной 340 или 380 см. Ширина валика в большинстве подушек стандартная – 35 см.

Кроме U- образной формы, существуют несколько аналогичных разновидностей подушек — в форме рогалика (буква С) или рогалика с дополнительным изгибом (буква G).

С–образная подушка для беременных

С-образная форма получила название рогалика. Её используют следующим образом: кладут вдоль кровати, один изгиб подкладывают под туловище, второй – под коленки, живот располагают в пространстве между концами буквы С.

В дальнейшем внутри С-образной формы можно укладывать спать малыша. В первый месяц жизни новорождённые дети комфортно спят в таком ограниченном пространстве.

Г-образная подушка

Это валик с загнутым концом. Его кладут вдоль туловища, при этом можно располагать как загибом под голову, так и загибом к ногам. В последнем варианте на него можно не только опереть туловище, но также закинуть ногу.

Производные от Г-образной подушки – крючок J, или ровный валик без загнутых концов – форма I.

Формы U, С и Г — это большие подушки для беременных. Если у вас неширокий диван, нужны небольшие размеры и формы (например, бумеранг и банан).

V или бумеранг

Это – большой мягкий уголок, который подкладывают под живот, спину, шею, под голову или ноги. Её можно разогнуть до почти прямой линии или согнуть в небольшую подкову.

Преимущество бумеранга – мобильность. Такую небольшую принадлежность удобно брать с собой в поездку или гости.

Подушка-банан для беременных

Ещё один вариант, которому не нужна просторная кровать — банан. Она отличается от ровного валика небольшим изгибом. Укладывается под спину, вокруг живота или под ноги.

Какая лучше подушка для беременных – подкова, рогалик, банан или другие модификации? И можно ли объединить достоинства всех перечисленных форм в одной постельной принадлежности?

Подушка-трансформер для беременных

Чтобы не покупать несколько разных валиков и матрацев, можно приобрести одну подушку-трансформер. В ней три части — «рогалик» и два прямых валика, которые могут соединяться между собой или использоваться по отдельности. Ортопедический предмет может принимать разные формы (подкову, бумеранг, ровный валик):

• U — собирается из трёх элементов.
• V – из двух отдельных прямых валиков.
• I – также из двух прямых валиков.

Если использовать отдельно изогнутую часть, то получится форма, близкая к С. На ней удобной кормить младенца и укладывать его спать.

Как правильно пользоваться подушкой для беременных

Чтобы подушка обеспечивала комфорт во время сна или дневного времяпрепровождения, к ней нужно приноровиться. С каждым днем нагрузка на организм беременной женщины становится все больше. Начинает болеть спина, поясница, шея. Еще одним неприятным моментом является отек ног. Устранить дискомфорт поможет материнская подушка.

Такое приспособление предназначено для сна на боку. Специалисты рекомендуют выбирать для сна именно левую сторону. Это поможет избежать или уменьшить отечность. Первым делом необходимо определиться с областью, которая причиняет вам больший дискомфорт.

Чтобы не болела шея необходимо выбирать подушку, которая имеет валик для головы. Это снизит нагрузку на данную часть тела.

Чтобы разгрузить позвоночник и поясницу необходимо положить растущий живот во время сна на это «приспособление». Еще один прием, который снижает напряжение, подразумевает зажатие подушки между ног.

Поможет подушка бумеранг (изображенная на фото выше) и после рождения малыша. Ее можно использовать во время кормления или же в качестве небольшого манежика. Чтобы с комфортом покормить малыша необходимо обвернуть подушку вокруг тела. Наполнитель примет форму тела ребенка и подстроится под ваши изгибы. Это снизит напряжение в области шеи и рук. Удобно будет вам и вашему малышу.

Изделия рекомендуется использовать с 6 месяцев беременности, когда живот уже прилично подрос. Однако, они настолько приятны и комфортны, что спать на них можно и с первого дня.

Какие подушки для беременных и кормящих существуют?

Форм у подушек для кормящих и беременных существует немало – каждая будущая мама сможет найти свой вариант для полноценного сна и отдыха.

• Форма «Бумеранг».
  Небольшие размеры, легко принимает нужную форму. На такой подушке можно удобно разместить свой животик без ущерба для него и вашей спины, а после родов – использовать ее для кормления. Недостаток: во время сна вам придется переворачиваться на другой бок прямо вместе с подушкой.
• Форма «Г».
  Одна из самых популярных. Совмещает в себе валик для головы и для расположения животика. С такой подушкой – дополнительная не нужна. Разместить ее можно под головой, одновременно обхватив ногами. Подушка легко трансформируется в приспособление для кормления.
• Форма «U».
  Большие размеры. Длина может достигать трех метров. Одна из самых удобных подушек для позднего триместра: на один край можно закинуть ногу и расположить животик, а другой край создает опору для спины. Перетаскивать подушку с одной стороны на другую, при повороте, не нужно. Минус – большой размер (он же плюс).
• Форма «Рогалик».
  Те же функции, которыми обладает подушка в форме «U», за исключением более компактных размеров.
• Форма «J».
  Помогает поддерживать животик, снимает напряжение с мышц спины, снижает риск защемления нервных окончаний из-за неправильного положения. Используется до родов и при кормлении.
• Форма «С».
  Назначение то же – поддержка животика для сна на боку. Позже эта подушка будет очень удобна для ребенка во время сна и бодрствования.
• Форма «I».
  Данная подушка изгибов не имеет, но тоже будет полезной при отдыхе в положении лежа и сидя.
• Форма «big».
  Так же огромна, как «U», и многофункциональна. Отличие – один конец более короткий, что позволяет придавать подушке любую форму, даже оборачиваться ею по кругу.

Рекомендуемая поза для сна

Первый

В первые три месяца ребенок очень мал. Будущая мама может спать так, как ей удобно, без дискомфорта. Ей не нужно волноваться о возможном вреде для малыша.

В это время разрешается отдыхать на животе. От любого давления плод защищают тазовые, лобковые кости. Причиняет неудобство разве что высокая чувствительность молочных желез.

Второй

Ребенок начинает сильно расти. Матка увеличивается, выходит за пределы лонного сочленения.

Есть риск оказания давления на ребенка, хотя он защищен жировой прослойкой и околоплодными водами. Спать на животе не рекомендуется. Лучший вариант – левый бок. Если все время лежать в одной позе не получается, можно периодически менять ее на спину или правую сторону.

Матка увеличивается сильнее. Нужно прекратить спать не только на животе, но на правом боку. Плод давит на внутренние органы матери. Это может стать причиной застоя в правой почке, возникновения пиелонефрита.

Спать на спине также не нужно. Матка прижимается к позвоночнику, давит на нижнюю полую вену. Появляется препятствие свободному току крови, начинается венозный застой.К чему это может привести:

1. Разовьется геморрой.
2. Появится варикоз.
3. Кровь будет поступать в плаценту с перебоями.
4. Появятся болевые ощущения в пояснице. 
5. Нарушится пищеварительный процесс.
6. Понизится артериальное давление. Возникнет тошнота, головокружение, слабость.

Для обеспечения комфорта нужно подкладывать специальную подушку под колено правой ноги. В это время она согнута, а левая – выпрямлена.

Так убирается некоторая доля нагрузки с таза. В ногах не будут возникать отеки.