Топ-10 сбалансированных витаминных комплексов для беременных

Фолиевая кислота: что важно?

Фолиевая кислота, или витамин B9, – самый важный витамин для беременных. Ее принимали еще наши мамы и бабушки в период вынашивания ребенка. Неудивительно, что витамин B9 входит в состав всех витаминных комплексов для будущих мам.

Дефицит фолиевой кислоты может стать причиной серьезных нарушений развития плода:

1. В I триместре нехватка витамина В9 особенно опасна, т. к. может вызвать дефект закрытия нервной трубки, расщепление позвоночника, недоразвитие мозга.

2. Во II триместре недостаток фолиевой ведет к нарушениям развития сердца, сосудов, органов мочевыделительной системы.

3. В III триместре дефицит этого витамина сказывается на росте ребенка, здоровье головного мозга.

К сожалению, нехватка витамина B9 генетически обусловлена у половины населения нашей планеты. Примерно у 50% людей не производится достаточное количество фермента, который нужен для преобразования фолиевой кислоты в активную форму – метилфолат. Есть и те, у кого фермент вообще не синтезируется, – их (по разным оценкам) от 5 до 25%. Таким людям следует принимать только метилфолат. Он усваивается вне зависимости от генетических особенностей, то есть дефицит не возникнет.

Активная форма витамина В9 – метилфолат – содержится лишь в двух препаратах: Фемибион и Прегнотон Мама.

Витрум Пренатал Плюс, Таблетки, покрытые пленочной оболочкой

Состав

Витамин С (аскорбиновая кислота), витамин Е (dl-альфа токоферола ацетат), бета-каротин, витамин А (ретинол ацетат), витамин D3 (холекальциферол), витамин В6 (пиридоксина гидрохлорид), витамин В1 (тиамина нитрат), витамин В2 (рибофлавин), витамин В12 (цианокобаламин), никотинамид, кальция-D-пантотенат, фолиевая кислота, D-биотин, кальция карбонат, железа фумарат, цинка оксид, марганца сульфат, хлорид хрома, меди оксид, калия йодид, натрия селенат.
Активные вещества, на 1 таблетку: витамин А — 0.75 мг, бета-каротин — 1.5 мг, витамин Е — 20.1 мг, витамин D3 — 10 мкг, витамин C — 120 мг, витамин B1 — 3 мг, витамин B2 — 3.4 мг, витамин B6 — 3 мг, фолиевая кислота — 400 мкг, витамин B12 — 4.5 мкг, ниацин (никотинамид) — 20 мг, витамин В5 (пантотеновая кислота) — 7 мг, биотин — 30 мкг, кальций — 200 мг, железо — 32 мг, цинк — 18 мг, медь — 2 мг, марганец — 3.3 мг, хром — 25 мкг, йод — 150 мкг, селен — 25 мкг.
Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая, стеариновая кислота, магния оксид, кроскармеллоза, диоксид кремния, магниевая соль стеариновой кислоты.
Оболочка: гидроксипропилметилцеллюлоза, титана диоксид, полидекстроза, тальк, мальтодекстрин, среднецепочечные триглицериды.

Форма выпуска и упаковка

Таблетки, покрытые пленочной оболочкой, массой 1470 мг.По 30, 60, 100 или 120 шт. в упаковке (флаконы, коробки картонные).

Фармакологические свойства

Витрум Пренатал плюс — биологически активная добавка к пище. Обеспечивает восполнение недостатка витаминов и минеральных веществ в организме в период беременности и грудного вскармливания. Содержит комплекс витаминов и минералов, способствующий хорошему самочувствию матери и правильному развитию плода.

Показания

Витрум Пренатал плюс рекомендуется в качестве биологически активной добавки к пище для беременных и кормящих женщин, дополнительного источника витаминов А, D3, Е, С, В1, В2, В5, В6, В12, ниацина, фолиевой кислоты, биотина; минеральных веществ: цинка, железа, меди, марганца, йода, хрома, селена, кальция.
Витрум Пренатал плюс применяется в период беременности и кормления грудью:
— для профилактики гипо- и авитаминозов, недостатка минеральных веществ;
— для профилактики развития врожденных аномалий плода.

Способ применения и дозы

Комплекс Витрум Пренатал Плюс принимают внутрь, во время еды.
Беременным и кормящим женщинам: по 1 таблетке в день.
Целесообразно начать прием на этапе планирования беременности либо как можно раньше в процессе беременности, а также продолжить в послеродовый период и период грудного вскармливания.

Особые указания и меры предосторожности

Витрум Пренатал Плюс — биологически активная добавка к пище. Не является лекарством.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Цены в аптеках Москвы

  • ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ПЛЮС ТАБЛЕТКИ № 30 — 559 руб.
  • ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ПЛЮС ТАБЛЕТКИ № 30 БАД — 635 руб.
  • ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ПЛЮС ТАБЛЕТКИ № 30 — 783 руб.
  • ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ПЛЮС ТАБЛЕТКИ № 30 — 806 руб.
  • ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ПЛЮС ТАБЛЕТКИ № 100 — 1487 руб.
  • ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ПЛЮС ТАБЛЕТКИ № 100 БАД — 1547 руб.
  • ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ПЛЮС ТАБЛЕТКИ № 100 — 1706 руб.
  • ВИТРУМ ПРЕНАТАЛ ПЛЮС ТАБЛЕТКИ № 100 — 1957 руб.

Инструкция по применению

Состав

одна таблетка, покрытая пленочной оболочкой содержит: Активные действующие вещества:

Бетакаротен

1500 мкг1)

Ретинола ацетат (Витамин А)

860 мкг2)

Колекальциферол (Витамин D3)

10 мкг3)

Альфа-токоферола ацетат (Витамин Е)

30 мг4)

Аскорбиновая кислота (Витамин С)

120 мг

Тиамина мононитрат (Витамин B1)

3 мг

Рибофлавин (Витамин В2)

3,4 мг

Пиридоксина гидрохлорид (Витамин В6)

10 мг

Никотинамид

20 мг

Цианокобаламин (Витамин В12)

12 мкг

Фолиевая кислота

800 мкг

Биотин

30 мкг

Кальция пантотенат в пересчете на пантотеновую кислоту

10 мг

Кальция карбонат в пересчете на кальций

200 мг

Магния оксид в пересчете на магний

25 мг

Железа фумарат в пересчете на железо

60 мг

Меди оксид в пересчете на медь

2 мг

Цинка оксид в пересчете на цинк

25 мг

Марганца сульфат в пересчете на марганец

5 мг

Хрома хлорид в пересчете на хром

25 мкг

Натрия молибдат в пересчете на молибден

25 мкг

Натрия селенат в пересчете на селен

20 мкг

Калия йодид в пересчете на йод

150 мкг

1) эквивалентно 2500 ME Бетакаротена2) эквивалентно 2500 ME Витамина А3) эквивалентно 400 ME Витамина D34) эквивалентно 30 ME Витамина ЕВспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая — 195,66 мг, стеариновая кислота — 45,00 мг, кроскармеллоза натрия — 28,00 мг, магния стеарат — 15,00 мг, кремния диоксид коллоидный — 7,00 мг. Оболочка: гипромеллоза — 19,500 мг, титана диоксид — 9,860 мг, триацетин — 0,600 мг, краситель бриллиантовый черный (Е151) — 0,036 мг, краситель красный очаровательный (Е129) — 0,004 мг.

Описание

Таблетки капсуловидной формы, покрытые пленочной оболочкой от светло-серого до темно-серого цвета, с гравировкой «PRENATAL» с одной стороны и «FORTE» с другой стороны таблетки, со специфическим запахом.

Фармакодинамика

Определяются свойствами витаминов и минералов, входящих в состав препарата. Препарат обеспечивает восполнение дефицита витаминов и минеральных веществ в организме женщины в период подготовки к беременности, во время беременности и в период грудного вскармливания.

Показания

— профилактика гиповитаминозов и недостатка минеральных веществ в период подготовки к беременности, во время беременности и в период грудного вскармливания;

— профилактика железодефицитной анемии у беременных, дефицита кальция в организме матери.

Противопоказания

Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.Не рекомендуется использовать при гипервитаминозе А и D, избыточном накоплении железа в организме, повышенном содержании кальция в крови, повышенном выделении кальция с мочой и при мочекаменной болезни.

Способы применения и дозы

Перед применением проконсультируйтесь с врачом.

Рекомендуется женщинам на этапе планирования беременности, в период беременности и после родов принимать внутрь по одной таблетке в день после завтрака, запивая водой. Курс приема препарата по рекомендации врача.

Побочные эффекты

Возможны аллергические реакции на компоненты препарата. Возможно окрашивание мочи в интенсивный желтый цвет, что не представляет опасности, так как обусловлено наличием рибофлавина в составе препарата.

Передозировка

Симптомы передозировки: тошнота, слабость, нарушение зрения, желудочно-кишечные расстройства.

При случайной передозировке обратиться к врачу.

Лечение: активированный уголь внутрь, промывание желудка, симптоматическое лечение.

Взаимодействие

Препарат содержит железо и кальций и поэтому может задерживать всасывание в кишечнике антибиотиков из группы тетрациклинов, а также противомикробных средств — производных фторхинолонов. Витамин С усиливает действие и побочные эффекты противомикробных средств из группы сульфаниламидов (в том числе, появление кристаллов в моче). Антацидные препараты, содержащие алюминий, магний, кальций, а также колестирамин, уменьшают всасывание железа. При одновременном назначении мочегонных средств из группы тиазидов увеличивается вероятность гиперкальциемии.

Особые указания

Не превышать рекомендуемую дозу.

Не рекомендуется использовать «Витрум Пренатал Форте» совместно с препаратами, содержащими витамины А и D, во избежание передозировки.

Условия хранения и срок годности

В сухом месте, при температуре 10-30°С.

Хранить в недоступном для детей месте.

5 лет.

Не следует принимать препарат после истечения срока годности, указанного на упаковке.

Как быть с кальцием?

Кальций не всегда включают в состав витаминно-минеральных комплексов для беременных. Причина кроется в неоднозначности этого минерала. Он, бесспорно, крайне важен для нормального развития плода, хорошего самочувствия матери: без него часто появляются судороги, кости становятся хрупкими, страдают зубы. Но, с другой стороны, если кальция слишком много, то могут возникнуть проблемы. При избытке кальция плацента кальцинируется, из-за чего нарушается поступление к плоду нужных веществ. Тазовые кости женщины становятся чересчур твердыми и хуже расходятся, а череп малыша становится жестким, что может стать причиной осложнений при родах.

Однако это не все проблемные моменты, связанные с кальцием. Он препятствует усвоению железа, когда оба элемента поступают в организм одновременно. Но железо нужно организму матери и ребенка. Поэтому врачи стремятся назначать препараты с кальцием только тогда, когда явно наблюдается его дефицит. При этом чаще всего кальций назначают в виде отдельного препарата, поскольку для борьбы с дефицитом необходимо довольно много кальция, и он просто «не поместится» в таблетку или капсулу с другими полезными веществами.

Чтобы решить эти проблемы, производителям пришлось потрудиться. Так, комплекс Алфавит Мамино здоровье включает оба компонента, но находятся они в отдельных таблетках. Такое решение позволило оставить большую дозировку кальция, но исключить его контакт с железом. Производители Фемибиона и Прегнотон Мама исключили кальций в пользу железа. В остальных препаратах кальция очень немного, он не поможет справиться с дефицитом.

Алфавит

Мамино здоровье

Витрум Пренатал Компливит Мама Компливит Триместрум Прегнотон Мама Фемибион Natalcare I и II Элевит Пронаталь
Кальций (в отдельной таблетке) 250 мг (25%) Кальций

200 мг (20%)

Кальций 25 мг (2,5%) Триместрум 1 30 мг (3%)Триместрум 2 40 мг (4%) Триместрум

3 50 мг (5%)

Кальций125 мг (12,5%)

«Железная» необходимость

Уровень железа – одна из «больных» тем во взаимоотношениях будущей матери и ее лечащего врача. Беременным приходится постоянно сдавать анализы на гемоглобин. Если они показывают понижение уровня, доктор сразу же назначает добавки с железом. Необходимость этой меры легко объяснить.

Объем крови в организме беременной женщины становится больше, а для образования эритроцитов необходим гемоглобин (железо – один из его компонентов). Если железа не хватает, у плода может развиться кислородное голодание, а у матери – железодефицитная анемия. Это состояние может привести к тяжелым последствиям: нехватке веса у малыша, недоразвитости, преждевременным родам.

Кажется, что здесь сложного? Если доктор назначил железо, значит, его нужно принимать. Однако проблема есть: железо в форме солей (а именно в таком виде оно содержится в добавках) плохо усваивается (примерно 10%) и вызывает побочные действия: запоры, рвоту, резкую боль в животе. Именно по этой причине многие беременные прекращают прием препаратов железа даже при пониженном уровне гемоглобина.

Однако сегодня появилось решение этой проблемы – железо в липосомной форме. Такое железо находится в оболочке из липидов, благодаря чему оно усваивается в 4,7 раза лучше, чем стандартные формы, и при этом не вызывает неприятных ощущений со стороны ЖКТ.

Если при приеме железосодержащих препаратов у вас появились тошнота, боль или другие неприятные ощущения, переходите на прием липосомного железа. Оно хорошо усваивается, не оказывает побочных действий.

Алфавит
Мамино здоровье
Витрум
Пренатал
Компливит
Мама
Компливит
Триместрум
Прегнотон
Мама
Фемибион Элевит
Пронаталь
Железо
электролитическое
Железо
(фумарат)
Железо (фумарат) Железо (фумарат) Железо липосомное Железо (фумарат)

Омега-3 ПНЖК

Омега-3 – это несколько полиненасыщенных жирных кислот

Самой важной из них во время беременности является докозагексаеновая (ДГК). Она является структурным элементом для формирования мозга, нервной системы и глаз

Омега-3 также требуется для иммунной системы.

Дети, чьи матери принимали Омега-3, меньше подвержены аллергиям, демонстрируют более высокие показатели интеллектуального развития в первые годы своей жизни.

Омега-3 содержатся в сардинах, анчоусах, скумбрии – это не самые распространенные и доступные продукты на столе российских женщин. Поэтому будущим мамам желательно принимать Омега-3.

Омега-3, а именно ДГК содержится лишь в двух комплексах – Прегнотон Мама и Фемибион Наталкер 2

Обратите внимание, что в первом препарате Омега-3 сочетаются с другими компонентами, а во втором представлены отдельной таблеткой.. Выбирайте витаминно-минеральный комплекс осознанно, оценив его плюсы и минусы

Ведь прием витаминов – это тоже часть заботы о здоровье и благополучии своего ребенка.

Выбирайте витаминно-минеральный комплекс осознанно, оценив его плюсы и минусы. Ведь прием витаминов – это тоже часть заботы о здоровье и благополучии своего ребенка.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.

Какие витамины нужны беременным

Организму беременной женщины необходимо на 40 % больше витаминов группы В, йода и цинка. На 50 % возрастает потребность в кальции – чтобы у ребенка правильно формировались кости и зубы. Повышается также расход фолиевой кислоты и железа. Если организму будет мало этих витаминов и микроэлементов, повышается риск аномалий развития плода и даже выкидыша

Особенно важно принимать витамины в первом триместре беременности

Нехватка витаминов чревата развитием у плода проблем с нервной системой, сердечно-сосудистой. Витамины для беременных – это профилактика пороков развития многих органов будущего ребенка

При этом важно и не переборщить с витаминами – если в третьем триместре допустить гипервитаминоз, могут возникнуть проблемы с головным мозгом, а также костями черепа – роды будут сложными и болезненными

Питаться во время беременности так, чтобы получать все необходимые полезные вещества в нужном количестве, очень сложно, поэтому врачи всегда назначают витамины. Обязательно витаминный комплекс должен содержать фолиевую кислоту (она помогает клеткам обновляться, помогает правильно работать плаценте). Немаловажны и витамины группы В – они обеспечивают нормальный обмен веществ в организме будущего ребенка, помогают правильному формированию эндокринной и иммунной систем. Витамины для беременных уменьшают проявления токсикоза, снижают раздражительность, улучшают сон и т. д.

Витамин Е нужен для того, чтобы мембраны клеток были более проницаемыми – так они хорошо обеспечиваются кислородом. Если у женщины нехватка витамина Е, она ощущает общую слабость, мышечные боли, в тяжелых случаях может быть даже выкидыш.

Какие витамины необходимы во время беременностиФото из открытых источников

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector