Какую подушку для беременных выбрать

Какая подушка лучше: параметры выбора

Следует учитывать:

• Размеры спального места. Если подушка большая, она будет сползать.
• Рост и особенности телосложения владелицы.
• Личные пожелания и предпочтения.

Как выбрать нужный размер

Как правило, базовая модель имеет размеры 155-170 см. Некоторые производители делают более длинными: до 2 и более метров. Такие аксессуары заинтересуют высоких и крупных женщин. Маленькие подушки, до 1 метра, удобны для дневного отдыха и для кормления малыша.

Форма и размер изделия должна соответствовать габаритам кровати.

Какой наполнитель лучше

Шарики пенополистирола – гипоаллергенный материал, лёгкий и неощутимый. Как получают – наполняют газом мелкие гранулы –шарики. Размеры шариков -1-3 мл. Область применения – пищевая промышленность. Не боится плесени, грибков и бактерий, не содержит вредных веществ, не горит. Принимает контуры человеческого тела. Может немного шуршать, а также иметь специфический запах некоторое время. Когда шарики сомнутся, наполнитель можно досыпать. Удерживает заданную форму, твёрдая. Подушка – антистресс, приятно перебирать в руках. Нельзя стирать с наполнителем.

Холлофайбер – микроволокно на основе синтепона: дышащий, лёгкий, пружинистый, гипоаллергенный. Представляет собой пустотелые волокна – скрученные маленькие пружинки. Благодаря структуре, не сминается и не образует комков. Упругое. Можно стирать в машинке.

Лебяжий пух искусственного происхождения. Волоконца, скрученные в спиральки, обработанные силиконом, образуют пушистые шарики из полиэстера. Не впитывает запахи и влагу, не допускает появления клещей, других паразитов, дышит. Наполнитель не пахнет и не скрипит. Принимает первоначальную форму.

Бамбуковое волокно — антибактериальное, «дышащее», долговечное. Обладает важным свойством: летом прохладное, зимой тёплое. Можно стирать при температуре 40 градусов. Нельзя отбеливать и гладить.

Натуральные наполнители: лузга гречихи, натуральный пух, шерсть.

У натуральных материалов имеются недостатки. Шерсть сваливается, пух вызывает аллергию, в лузге могут поселиться насекомые

Ткань

Качественные изделия – многослойные. Первая упаковка поплотнее, изготовляется из сатина или бязи. Затем — наволочка или чехол, выполненные из натуральных тканей, которые легко снимаются и стираются в стиральной машинке.

Для наволочек обычно используются ткани:

• Хлопчатобумажная.
• Трикотаж.
• Льняная.
• Велюровая.

Велюр органично вписывается в интерьер. Лён незаменим летом. Х/б и трикотаж – универсальные ткани. Расцветку наволочки выбирайте по настроению: яркую, насыщенную либо спокойных пастельных тонов.

Хорошо, если есть возможность приобрести чехол, а лучше два. Беременные с приближением к моменту родов потеют больше. Понятно, что и бельё и подушка потребуют более частой стирки. Так как подушки большие по размеру, стирать их проблематично. Чехлы стирать проще. Чехол на молнии – наиболее удобный и практичный.

Мастер-класс по изготовлению подушки для беременной

Для того чтобы самостоятельно сшить подушку, понадобятся следующие инструменты:

• машинка для шитья;
• нить;
• иголки;
• ножницы;
• простой карандаш или заостренный кусок мыла;
• калька для создания выкройки;
• материал для наперника и чехла;
• наполнитель (гелевый по желанию).

Простым вариантом создания подушки является U-образный вид. Для самостоятельной шиться потребуется определиться с параметрами в соответствии с ростом. Фото выкройки можно взять из сети. Также в магазине потребуется приобрести два вида ткани и по необходимости наполнитель.

МК стандартной подушки U-формы:

На бумагу наносится выкройка и очерчивается по периметру карандашом. Материал складывается на две части так, чтобы лицевая сторона оказалась внутри. Далее, следует скрепить центр и сгиб. При откалывании выкройке, следует закреплять ткань в исходное положение. В противном случае материал сместится. Аналогичным способом изготавливается вторая часть будущей подушки. Для удобства можно разложить материал в один слой. Затем совместить центральный участок со сгибом и вновь зафиксировать булавками. Теперь обе детали складываются лицом к друг другу

Обратите внимание, чтобы материал с выкройкой лежат поверху. Закрепите детали булавками

Вырезать следует аккуратными движениями точно по обрисовке, но при этом оставляется промежуток в 1,6 см для шва. В верхней части по линии сгиба отмерьте отрезок в длину – 20 см

Этот участок сшивается в последнюю очередь, т.к. через нужно набить изделие наполнителем. Следующий этап – наметка изделия по обрисованным линиям. После этого можно прострочить на машинке, кроме открытого промежутка для набивки. Места срезов обрабатывается обметочным швом. Далее, наволочка выворачивается налицо – получился вид штанишек. Затем, следует наполнять набивочным материалом подушку через оставленный промежуток. Набивка распределяется равномерно, а плотность зависит от индивидуальных предпочтений. Оставленный отрезок сшивается руками или прострачивается на швейной машинке. В итоге получается подушка, как на картинке.

Аналогичным образом, используя готовую выкройку и описание, но с добавлением 10 мм по каждой стороне, изготавливается наперник. Припуск необходим для удобства во время шитья. Однако сверху оставляется отрезок в 0,5 метра для установки молнии.

G-образная (3 000 — 4 000 ₽)

По конструкции чем-то похожа на «рогалик» и также учитывает анатомические изгибы тела. Единственное, подголовник не поджимается к груди, а имеет форму обычного валика. Такое изделие позволяет принимать любую позу и менять её во время отдыха. Она хорошо служит опорой для головы, поясницы. Подушку можно обнять ногами или подложить под живот. Нижняя часть длиннее верхней, и это тот недостаток, который может мешать во время сна. Обычные размеры моделей – 350х35.

Место и название товара	Рейтинг	Средняя цена
	4.8/5	3 398 ₽
	4.8/5	3 250 ₽
	4.8/5	3 250 ₽
	4.7/5	3 250 ₽
	4.6/5	3 250 ₽

1 место
ErgoFeed «Зверята»

4.8 5 оценок 5 отзывов ~3 398 ₽

75% рекомендуют к покупке

Характеристики

• форма: G-образная
• чехол: плюш
• ДхШ 60х38 cм

Смотреть все характеристики и цены

 

Отзывы о товаре

4.8

рейтинг на основе 5 оценок

4 отзыва

1 отзыв

0 отзывов

0 отзывов

0 отзывов

75%

покупателей рекомендуют этот товар

Качество изготовления
5

Дизайн
4.8

Удобство использования
4.8

Комфорт
4.8

Евгения А.
14 октября 2021, Москва

Отличный товар

Очень удобно для спины, использовала обычные подушки, намучилась, после приобретения ее больше не смогла без неё обходиться и носила с собой по всюду)

Нет

Комментарий

До 3-4 мес

2 место
ErgoFeed «Звёзды»

4.8 5 оценок 2 отзыва ~3 250 ₽

Характеристики

• форма: G-образная
• чехол: плюш
• ДхШ 60х38 cм

Смотреть все характеристики и цены

 

3 место
ErgoFeed «Пузырьки»

4.8 2 отзыва ~3 250 ₽

Характеристики

• форма: G-образная
• наполнитель: полиуретан
• чехол: полиэстер
• ДхШ 60х38 cм
• вес: 0.65 кг

Смотреть все характеристики и цены

 

Отзывы о товаре

4.8

2 отзыва

0 отзывов

0 отзывов

0 отзывов

0 отзывов

ерема еремеев
09 сентября 2021, Москва

Отличный товар

Комментарий

Пару раз пользовались все таки неудобно ее все время искать и таскать с собой

4 место
ErgoFeed «Звёздное небо»

4.7 ~3 250 ₽

Характеристики

• форма: G-образная
• чехол: плюш
• ДхШ 60х38 cм

Смотреть все характеристики и цены

 

5 место
ErgoFeed «Шарики»

4.6 ~3 250 ₽

Характеристики

• форма: G-образная
• чехол: плюш
• ДхШ 60х38 cм

Смотреть все характеристики и цены

 

В чем еще польза такой подушки?

• У будущей мамы не устает спина в положении лежа.
• Ногам и животику обеспечен полноценный отдых, а самой будущей маме – тот комфорт, которого так не хватало.

После рождения крохи с помощью подушки можно:

• Освободить руки, чтобы облегчить нагрузку на спинные мышцы при кормлении. Это особенно актуально, если малыш кушает медленно.
• Создать уютное «гнездо» для игр и даже сна малыша.
• Сделать процесс кормления максимально удобным даже для двойняшек.
• Снизить нагрузку на руки.
• Помочь ребенку научиться сидеть и пр.

Такие подушки имеют легкий вес, хлопковое покрытие, съемные наволочки и кармашки для, например, пульта ТВ или телефона. Их можно поворачивать вокруг талии при отдыхе или размещать в них малышей в правильной позиции для кормления.

На что обратить внимание при выборе подушки для беременной

Выбираем форму подушки

Существует несколько типов:

1. U-образная – одна из популярнейших моделей. Равномерно поддерживает живот и спину во время отдыха. Особенно подходит тем женщинам, которые любят полностью укутываться в одеяло. Принимает любое положение, а переворачивать её нет необходимости ввиду имеющейся формы. Правда, такая подушка удобна лишь в просторных кроватях.
2. «Рогалик» – также почти целиком охватывает тело беременной. С её помощью можно поддерживать живот, спину или голову в зависимости от ситуации. Отлично подойдёт и для небольших кроватей.
3. G-образная – похожа на «рогалик». Помогает в снятии мышечного напряжения. С ней легко принять любую нужную позу: можно обхватывать ногами, класть голову, опираться спиной. Обычно имеет средние размеры.
4. С-образная – идеальна для сна на боку. Хорошо поддерживает живот беременной. В позах полулёжа и полусидя также удобна. Небольшие габариты дают возможность брать с собой подушку в поездки.
5. I-образная – компактная, отлично поддерживающая позвоночник. Подушки с такой формой стоят обычно недорого.
6. J-образная – представляет собой валик, где закруглён верх. На эту округлую часть удобно укладывать голову, обвивая ногами удлинённую часть, или поддерживая ей растущий живот. Не занимает много места в постели.

Наполнитель

Бывает двух видов: холлофайбер и пенополистирол. Оба являются полностью синтетическими и гипоаллергенными. Хорошо держат форму, устойчивы к влаге. Подробнее о плюсах и минусах можно прочесть в конце рейтинга, в специальной таблице.

Габариты

Учитывайте свой рост и размер кровати. Если будущая мама спит одна, то может выбирать любую подушку, даже большого размера. Но если рядом находится муж, то стоит предпочесть что-то более компактное, чтобы не мешать ему, занимая много пространства. Для путешествий и поездок следует приобретать специальные небольшие модели.

Форма изделия

Сейчас можно найти множество атрибутов для беременных, имеющих разную форму, наполнитель и материал покрытия. Подушку нужно выбирать индивидуально исходя из потребностей будущей мамы.

Подковообразная

По-другому этот атрибут называется подковка. Изделие имеет несколько существенных плюсов:

1. Его можно использовать для дневного отдыха.
2. Если девушка любит переворачиваться во сне, то атрибут не надо перекладывать с собой, потому что он укрывает с двух сторон.
3. Идеально подойдет тем будущим мамочкам, которые привыкли заворачиваться в одеяло, как в кокон.
4. Подкова равномерно распределяет нагрузку на спину.

Недостатки спальной принадлежности:

1. Нельзя спать с любимым мужчиной в обнимку.
2. Для подковки нужна просторная кровать.

В виде рогалика

Не менее популярна подушка в виде рогалика. О том, как пользоваться подушкой для беременных говорят ее достоинства, их много:

1. Можно с ней спать на кровати небольшого размера.
2. На выбор можно расположить голову, спину или живот.
3. Изделие полностью обхватывает тело будущей мамы.

Недостатки приспособления для сна:

1. Если девушка во сне перевернется, то спина окажется без поддержки, а живот упрется в спинку подушки. В этом случае ее придется перекладывать.

Стандартное изделие имеет размеры 340Х35 см.

В виде буквы G

Это изделие стало выпускаться для беременных девушек совсем недавно, внешне оно похоже на рогалик. На атрибуте в будущем будет очень удобно кормить новорожденного. Плюсы «рогалика»:

1. Комфортно использовать для дневного отдыха.
2. Подушка позволяет женщине во время сна принять комфортную позу: атрибут можно обхватить ногами, на подушку можно положить голову, подложить изделие под живот или опереться спиной.
3. «Рогалик» помогает избавиться от мышечного напряжения.

Минусы изделия:

1. Не всем девушкам удобен отросток атрибута.
2. Хвостик буквы G может мешать во время сна.

Стандартный габарит изделия: 350Х35 см.

В форме банана

Это изделие по форме напоминает буковку С. Положительные характеристики атрибута:

1. Изделие обладает небольшим размером, его удобно брать с собой в путешествия.
2. Днем можно хорошо расслабиться полулёжа или сидя.
3. На ней комфортно спать на боку.
4. Хорошая поддержка для живота и спины.
5. Не занимает много места.

У изделия практически нет отрицательных отзывов. На рынке товаров для беременных атрибут представлен размерами для девушек ростом выше 160 см: 190Х30 см, а для женщин меньшего роста подойдут изделия размером 170Х30 см.

Размер Big

Это специальное приспособление для беременных, пользующееся большой популярностью. Выбрав это изделие, не останется вопросов относительно того, какую выбрать подушку для беременных. Плюсы Big:

1. Ее можно без труда взять с собой в путешествие, благодаря оптимальным размерам.
2. Компактный и небольшой размер.
3. На нее удобно опирается спина, живот, голова.
4. Изделие позволяет беременной девушке полноценно восстановить силы днём и отдохнуть ночью.

Атрибут может не подойти некоторым девушкам по следующим причинам:

1. Если ночью повернуться на другой бок, то изделие нужно будет захватить с собой.
2. С непривычки может появиться дискомфорт в шейных суставах.

Стандартный габарит подушки 280Х35 см.

В форме буквы «Г»

Изделие представляет собой длинный валик, протяженностью приблизительно 230 см, имеющий закругленную часть для головы. Плюсы использования изделия:

1. На нем удобно отдыхать в любой позе.
2. Не занимает много места.

Минус атрибута в том, что он мал и не доставит женщине такого комфорта, как, например, рогалик или подкова.

Валик для сна

Подушка в форме валика имеет большую популярность у представительниц прекрасного пола. Для этого много причин:

1. Невысокая стоимость.
2. Снимает с мышц усталость.
3. Позволяет телу отдохнуть.
4. Разгружает шейные суставы и позвоночник.
5. Компактный размер.

Этот ортопедический вариант для сна рекомендован многим мамочкам гинекологами. Изделие практически не имеет минусов. Стандартные габариты валика составляют 170Х30 или 190Х30 см. Производители изделий для беременных заботятся о своих покупателях, поэтому в магазинах можно найти большой ассортимент продукции для тех, кто готовится стать мамой. Ответа на вопрос, какое изделие является оптимальным для беременной женщины, нет, потому что подушку необходимо подбирать индивидуально. При выборе подушки следует учитывать телосложение женщины и ее финансовые возможности.

Различные формы подушек для беременности: какую выбрать

С наполнителями разобрались. Как же теперь не растеряться при выборе формы подушки? Ведь их существует немалое количество, и не хочется, чтоб выбранная помощница обернулась бесполезным приобретением.

На современном рынке предоставлены подушки следующих форм:

• подушка-подкова;
• рогалик;
• «G»-форма;
• подушка в виде буквы «С»;
• валикообразная.

Подушка-подкова

Размеры таких изделий – от 280х35 до 340х35 см.

Основные преимущества:

• одновременная поддержка спины и живот;
• во сне не нужно переворачивать ее, так как «хвосты» расположены симметрично;
• идеально подходит для дневного отдыха;
• уютное место для сна новорожденного.

Недостатки:

• для сна необходима просторная кровать;
• если вы любите засыпать в обнимку с любимым, то на время об этом придется забыть. Зато вы сможете обнимать во сне один из валиков изделия.

Почему беременные выбирают подушку в виде рогалика

Размер этого изделия – 340х35. Оно прекрасно подойдет как для сна, так и в период бодрствования – для придания удобной позы при чтении или просмотре телевизора

Плюсы подушки-рогалика:

• полный обхват всего тела;
• подходит для небольших кроватей;
• можно использовать, подкладывая не только под живот, но и под спину или под голову.

Минусы изделия такой формы:

при поворотах в кровати одна из сторон тела остается без поддержки, и подушку нужно разворачивать следом за собой

«G»-форма: достоинства и недостатки

Размер подушки – 350х35 см.

Плюсы изделия:

• расслабляет напряженные мышцы;
• отлично подходит для дневного отдыха;
• можно с легкость принять любимую позу;

Минусы:

хвостик G  может мешать во время сна.

Подушки для беременных «С»-формы (170х35 — 190х35)

Плюсы изделия:

• занимает мало места;
• поддерживает спину и живот;
• удобно спать на боку;
• подходит для отдыха сидя.

Минусы отсутствуют

Подушка в виде валика (170х35 — 190х35)

Плюсы:

• компактность;
• разгружает позвоночник и суставы шеи;
• дает отдых мышцам;
• снимает усталость;
• отличается невысокой ценой.

Причины расстройства сна у беременных женщин

Проблемы со сном у будущих мам – распространенное явление, и причин тут множество, как физических, так и психологических.

Физические причины:

• Дискомфорт от большого живота. Сложно подобрать комфортную позу для засыпания, ведь на животе не поспишь, на спине – тяжело, на боку – непривычно.
• Отеки и судороги. От отеков ноги болят, судороги мучают именно по ночам, какой уж тут сон.
• Спинные боли. Беременность и тянущие боли в пояснице – увы, это нормальное явление, ведь на позвоночник идет чрезмерная нагрузка. Расслабиться, лежа на спине, будучи «в положении», очень сложно, да и говорят, что беременным —нельзя спать на спине—.
• Ночное посещение туалета. Плод надавливает на мочевой пузырь, поэтому беременным так часто хочется в туалет. Ночь не является исключением, вставая, иногда сложно сразу уснуть.
• Изжога. Она мучает днем, а ночью на спине обостряется.
• Движение плода. Когда мама ощущает телодвижения своего ребенка, она больше радуется, но сон при этом не приходит. Особенно плод движется почему-то ночью.
• Одышка. Она тоже иногда не дает заснуть.
• Зуд. Когда растет животик, на нем появляются растяжки, которые доставляют не очень приятные ощущения.

Психологические причины:

• Усталость. От всего этого молодая женщина устает, а на ней еще и семейные обязанности. А к моменту рождения ребенка необходимо быть отдохнувшей, поскольку после родов на некоторое время об отдыхе можно просто забыть.
• Страх и тревожность. Перед родами, как перед всем неведомым, женщин ожидает страх – о том, чтобы роды были несложными, чтобы на свет появился здоровый малыш, чтобы было молоко, чтобы… чтобы… чтобы… Как же тут расслабиться и отдыхать?

И чем ближе к главному событию, тем ей страшнее, и тем больше дискомфорт практически везде

Поэтому так важно всем, кто рядом, поддерживать беременную, дарить ей позитивные эмоции, свести на нет стрессовые ситуации. А также следить за новейшими разработками, которые могут порадовать будущую маму и облегчить ей существование

Как правильно пользоваться подушкой для беременных

При покупке необычного аксессуара изобилие форм и размеров может привести в замешательство. Но сразу после приобретения товара сомнения отпадают, ведь строгих инструкций по использованию таких принадлежностей нет, их применение выбирается самостоятельно. В целом специалисты предлагают такие варианты:

1. Лежа на боку, расположите голову по центру U-образной или на краю С-,G-, I- или Г-образной подушки, а длинный край обнимите руками и ногами. Положение тела во сне расслабит мышцы живота и других частей тела. U-образная дополнительно поддержит позвоночник, обеспечив спокойный ночной сон и дневной отдых.
2. Лягте на спину, положив U-образную подушку краями к голове, локти расположите по бокам, как на подлокотниках кресла, а ноги разместите по центру подушки. Поза снимет отек с ног, тело расслабится.
3. Лягте на живот, поместив его в свернутую петлей подушку, а голову или грудь разместите на краю. Положение поможет обрести долгожданную позу отдыха на животе, даст отдохнуть мышцам брюшного пресса и поясницы.
4. Подушку сверните кольцом и сядьте в образовавшее углубление. Позиция поддержит позвоночник, расслабит ноги.
5. Обопритесь о центр подушки спиной, а концы скрестите перед животом. Так удобно читать, работать за ноутбуком, расслабив мышцы рук.

Также принадлежность для отдыха будущих мам применяется при кормлении новорожденного несколькими способами:

1. Оберните подушку вокруг талии, центром вперед, а концы скрестите за спиной в виде опоры. Уложите ребенка перед собой на подушку. Позиция поможет отдохнуть пояснице и снимет нагрузку с рук.
2. Центральную часть подушки разместите за головой в положении сидя, а концы расположите как подлокотники кресла. В такой позе будет уютно и комфортно и малышу, и его матери.
3. Расположите подушку центральной стороной к руке, на которой лежит малыш, а стороны обогните вокруг себя. Положение поможет дотянуться малышу к груди без особых усилий.

Придумайте еще массу способов использования подушки для беременных, например, устройте кокон для сна малыша или сконструируйте бордюр для совместных игр. Все зависит от фантазии.

Формы подушек

Опоры для будущих мам бывают разных видов. Самыми популярными моделями из них являются U-, I-, C-образные.

U-образной формы или подкова

Самые популярный вид этого аксессуара. Также встречаются модели с фигурным вырезом посередине.

Плюсы:

• Разгружает мышцы живота, а также ног и спины;
• Даёт возможность переворачиваться с боку на бок, не перенося её с места на место.

Минусы:

Аналогична подкове, но вырез расположен сбоку, а не снизу.

Плюсы:

Минусы:

I-образная (валик)

Плюсы:

• Можно использовать в путешествиях;
• Компактная;
• Снимает напряжение в ногах;
• Можно подкладывать под спину или шею.

Минусы:

Плюсы:

Минусы:

• Односторонняя поддержка тела;
• При повороте на другую сторону аксессуар придётся тоже переложить.

Плюсы:

Минусы:

Наполнители и чехлы

Как и в случае с формой подушек, единого мнения относительно того, каким должен быть наполнитель в подобных изделиях, не существует. Главное, чтобы он соответствовал ряду обязательных требований: был гипоаллергенным, устойчивым к влаге и неприятным запахам, долго сохранял форму, хорошо переносил стирку и не содержал веществ, привлекательных для паразитов. То есть, если женщина в положении ежедневно пользуется такой подушкой, она должна быть уверена в ее безопасности для своего здоровья.

холлофайбер

По этой причине самыми популярными наполнителями для изделий такого рода считаются пенополистирол и холлофайбер. Первый используется в большинстве существующих моделей, хорошо подстраивается под изгибы тела, не пружинит и не восприимчив к плесени и любым вредоносным микроорганизмам. Но у пенополистирола есть и один существенный минус — из-за особой структуры он будет издавать шуршание каждый раз, когда его обладательница захочет изменить позу, поэтому для чутко спящих будущих мам подушки с таким наполнителем вряд ли подойдут.

Не менее долговечен и удобен в использовании и холлофайбер, при изготовлении которого к тому же не применяется клей, что делает его действительно безопасным и экологически чистым материалом. Кроме этого, он хорошо стирается и стоит дешевле, чем пенополистирол.

Еще одним важным моментом является качество чехла для подушки. Лучше, если он будет двухслойным — в первый, максимально плотный, помещается сам наполнитель, а второй должен быть съемным, чтобы подушку было проще содержать в чистоте. Для внутреннего слоя чаще всего используется бязь или сатин, а наволочки шьют из хлопка, льна или велюра. Особого внимания заслуживают красители, которые применяются при изготовлении ткани — они должны быть гипоаллергенными и абсолютно безопасными и для будущей мамы, и для малыша.

Правильное применение подушки

Различные позы с U-образной подушкой

Определившись с моделью изделия, которая сможет удовлетворить потребности будущей мамы и пригодится ей на протяжении всей беременности, не менее важно научиться правильно пользоваться подушкой, четко выполняя все инструкции производителей. Конечно, на то, чтобы подобрать наиболее удобную позу для сна, понадобится немного времени, но соблюдая несколько универсальных правил, от многих неприятных ощущений можно избавиться в первую же ночь

Итак, чтобы подушка для будущих мам принесла желаемый эффект, необходимо:

1. Создать опору для шеи. Чтобы уменьшить нагрузку на шейные позвонки, а также избавиться от дискомфорта и боли в области плеч, голова во время сна обязательно должна находиться на специальном опорном валике, который имеется у большинства моделей подушек.
2. Обеспечить поддержку живота. На последних месяцах беременности из-за внушительных размеров живота будущим мамам становится неудобно спать даже на боку, поэтому под него лучше подложить боковой опорный валик подушки, который уменьшит нагрузку на мышцы и сделает отдых комфортным.
3. Разместить валик между ног. Лежа на боку и зажав ногами подушку, можно снизить нагрузку на суставы и уменьшить отеки за счет стимуляции кровообращения.
4. Снять напряжение со спины. Боковой опорный валик, помещенный под спину, способствует ее максимальному расслаблению, улучшает состояние позвоночника, а также не позволяет будущей маме перекатиться во сне на спину, увеличив тем самым давление на внутренние органы.

Кроме этого, уже после рождения малыша подушку можно приспособить для кормления: обмотать валик вокруг спины, уменьшая давление на позвоночник, и положить ребенка на образовавшуюся впереди «перину». Руки при этом будут оставаться свободными, что наверняка оценят молодые мамы, малыши которых любят кушать не спеша. Также валик способен отлично справляться с ролью ограничителя — положив его на край кровати или дивана, можно создать барьер, который убережет грудничка от падения.

И, конечно, решившись на покупку, будущей маме лучше как можно ближе познакомиться со своей новой подушечкой, ведь она будет сопровождать ее все время вплоть до родов. Для этого стоит несколько раз скрутить и свернуть ее в обе стороны, чтобы оценить эластичность и упругость изделия, а также заранее отрепетировать самые оптимальные позы для сна с ее участием, наиболее подходящие по сроку беременности и общему самочувствию. Не помешает рассказать о своем приобретении и гинекологу, который сможет дать ценные советы и рекомендации по использовании подушки с учетом индивидуальных особенностей будущей мамы.

2 Trelax Banana

Подушка Trelax Banana – настоящий помощник для будущих мам. C-образная форма позволяет женщине с комфортом проводить время лежа на кровати. Чехол из 100% натурального хлопка не вызывает раздражений или аллергии. В качестве наполнителя производитель выбрал шарики из пенополистерола, которые препятствуют возникновению бактерий. Приятный голубой цвет с милым принтом придется по вкусу любой девушке. Длина равна 135 см.

Комплект оснащен специальной сумкой и наволочкой. После рождения ребенка подушку также можно будет использовать. В ней легко оставить малыша в удобной позе. Trelax Banana подстраивается под контуры вашего тела и становится незаменимой вещью во время беременности. Основные достоинства: приятный внешний вид, мягкость, натуральный материал чехла, наволочка в комплекте. Недостатки: не очень долговечная.

2 Candide 3 в 1 Multirelax + Jersey Cotton

Подушка-трансформер U-образной формы Candide является самой многофункциональной моделью. Она предназначена для использования во время беременности, кормления и в качестве подушки для релаксации малыша. Последнее предусматривает специальные чехлы и ремни. Multirelax состоит из пенополистироловых шариков и оснащена хлопковым съемным чехлом.

На выбор есть несколько расцветок, выдержанных в строгом стиле. Модель позволяет с удобством проводить время лежа на последних сроках беременности. Она отлично справляется со своей главной задачей. Преимущества: универсальность, многофункциональность, долгий срок использования, высокое качество и хорошие отзывы. К недостаткам относят дороговизну.

1 Mamina Podushka GIGA Exclusive

Специалисты гинекологии и акушерства не раз подтверждали, что модель подушки для беременных GIGA Exclusive подарит будущей маме максимальный комфорт во время сна, кормления уже появившегося малыша или просто отдыха, так как полностью прилегает к телу. В отзывах обладательницы этой подушки отмечают, что уже в первую ночь ощутили существенное снятие чувства напряжения в области поясницы и таза.

Фирма Mamina Podushka производит анатомические подушки по запатентованным технологиям. Большим преимуществом станет проработанная область изголовья, специальная вставка подстраивается под положение вашей головы и шеи. В качестве наполнителя был использован альтбол, который признан абсолютно безопасным и является одним из самых востребованных видов синтетического сырья. Длина подушки сложенной вдвое – 187 см, при этом ширина ее целых 97 см. Беременной женщине точно будет уютно в таком объемном гнездышке.