Как рассчитать менструальный цикл?

Определяем расчетный период

При любом режиме работы расчет средней зарплаты работника производится исходя из фактически начисленной ему заработной платы и фактически отработанного времени за 12 последних календарных месяцев. При этом календарным месяцем считается пери­од с 1-го по 30-е (31-е) число соответствую­щего месяца включительно (в феврале — по 28-е (29-е) число включительно).

Однако в действительности редко когда сотрудник полностью отработал расчетный период. Скорее всего, он отправлялся в ко­мандировку, брал отпуск за свой счет — та­кие суммы учитывать при расчете отпуск­ных не нужно.

При исчислении среднего заработка из расчетного периода исключается время, а так­же начисленные за это время суммы, если:

а)

за работником сохранялся средний заработок в соответствии с законодатель­ством Российской Федерации, кроме пере­рывов для кормления ребенка;

б)

работник получал пособие по времен­ной нетрудоспособности или пособие по беременности и родам;

в)

работник не работал в связи с просто­ем по вине работодателя или по причи­нам, не зависящим от работодателя и ра­ботника;

г)

работник не участвовал в забастовке, но в связи с этой забастовкой не имел воз­можности выполнять свою работу;

д)

работнику предоставлялись дополни­тельные оплачиваемые выходные дни для ухода за детьми-инвалидами и инвалидами с детства;

е)

работник в других случаях освобождал­ся от работы с полным или частичным со­хранением заработной платы или без оплаты в соответствии с законодательством РФ.

В формуле приведен порядок расчета от­пускных, если сотрудник отработал полно­стью расчетный период. Она выглядит сле­дующим образом:

Количество месяцев расчетного периода, которые отработаны полностью х 29,4

Если один из месяцев расчетного периода отработан не полностью, то количество ка­лендарных дней расчетного периода опре­деляют по-другому:

29,4 : Количество дней в месяцах, которые не полностью отработаны х Количество календар­ных дней в этом меся­це, приходящееся на отработанное время

Общее количе­ство календар­ных дней в рас­четном периоде = Количество дней в месяцах, кото­рые отработаны не полностью + Количество дней в месяцах, кото­рые отработаны полностью

Если работник не отработал в расчетном периоде ни одного дня (или не имел фактического заработка), то расчетный период равен 12 месяцам (или другому расчетному периоду, установленному в организации), предшествующим тому периоду, в котором он не работал. Обо всех нюансах определения расчетного периода узнайте из бератора.

Далее в обычном порядке определяется среднедневной заработок. Напомним, это сумма заработка сотрудника, разделенная на общее количество календарных дней в расчетном периоде.Пример 3 Начальник отдела продаж О.Л. Скобелев организации «Астра» в июне 2012 года оправился в отпуск на 14 дней. Расчет отпускных будет выглядеть следующим образом.Расчетный период в организации — 12 месяцев. Зна­чит, в расчет принимается время работы с мая 2012 го­да по июнь 2011 года. Оклад Скобелева составляет 60 000 руб. в месяц. В течение года он не получал пре­мий. Заработная плата не повышалась и не индексиро­валась.В апреле 2012 года сотрудник был в трехдневной командировке. В январе 2012 года находился на боль­ничном 6 дней. В августе 2011 года Скобелев был в опла­чиваемом отпуске 10 дней.Для наглядности построим таблицу:

Месяц расчетного периода	Количество календарных дней в расчетном периоде	Количество фактических календарных дней, которые отработал сотрудник
Май 2012 года	31	21
Апрель 2012 года	30	18
Март 2012 года	31	21
Февраль 2012 года	29	20
Январь 2012 года	31	10
Декабрь 2011 года	31	22
Ноябрь 2011 года	30	21
Октябрь 2011 года	31	21
Сентябрь 2011 года	30	22
Август 2011 года	31	13
Июль 2011 года	31	21
Июнь 2011 года	30	21

Общая сумма выплат за расчетный период составила

662 842 руб.

Поскольку Скобелев отработал 9 месяцев полно­стью, то количество календарных дней, учитываемых при исчислении отпускных, составит:

9 мес. х 29,4 = 264,6 дн.

Далее определим количество дней, которые учиты­ваются при расчете отпускных, при условии, что месяц отработан не полностью:

в апреле: 29,4 : 30 х 18 = 17,64;

в январе: 29,4 : 31 х 10 = 9,48;

в августе: 29,4 : 31 х 13 = 12,33.

Общее количество дней в расчетном периоде соста­вит:

264,6 + 17,64 + 9,48 + 12,33 = 304,05. Определим средний дневной заработок: 662 842 руб. : 304,05 = 2180,04 руб. Отпускные полагаются в следующей сумме: 2180,04 руб. х 14 = 30 520,6 руб.

Как рассчитать срок беременности по неделям?

Широко используются два способа определять срок беременности: эмбриональный (считается со дня зачатия) и акушерский срок (от первого дня менструации, предшествующей беременности).

Необходимо учесть следующие моменты:

1. Акушерский срок больше эмбрионального примерно на 2 недели. Это объясняется тем, что овуляция приходится, как правило, на середину цикла, то есть на 14-е сутки после первого дня предыдущих месячных.
2. Врачи работают с акушерским сроком – именно его учитывают при назначении анализов, определении даты родов, начала декретного отпуска.

Как считать срок беременности по неделям от зачатия?

Эмбриональный срок чаще всего используется женщинами. Но его нельзя считать абсолютно точным. Женщина может знать дату овуляции и полового акта, после которого наступила беременность. Но даже в этом случае нельзя считать этот день точной датой зачатия. Дело в том, что яйцеклетка живет еще несколько дней после овуляции, а сперматозоид, который попал в организм женщины, может оплодотворить яйцеклетку в течение 4–5 дней. Поэтому нет гарантии, что оплодотворение произошло именно в день полового акта – это могло случиться и днем позже.

Согласно этому способу подсчета беременность длится 38 недель.

Как рассчитать срок беременности по неделям по последней менструации?

Именно акушерский срок используют врачи, поскольку он подходит для большинства женщин с регулярным циклом длиной 28–30 дней. При таком методе расчета первый день последних месячных условно считается первым днем беременности. Дату первого дня месячных, предшествующих беременности, врач фиксирует в обменной карте, когда женщина становится на учет.

Но есть те, кому этот способ не подходит. Это женщины с нерегулярным или длинным циклом (например, 35 дней вместо стандартных 28–30 дней). В таком случае лучше опираться на способ расчета от дня зачатия.

Акушерская беременность длится 40 недель.

Сопоставлять эмбриональный и акушерский сроки, отслеживать перемены в организме будущей мамы удобно при помощи календаря беременности по неделям. Каждая неделя сопровождается подробным описанием состояния плода и женщины, перечнем необходимых анализов и исследований. Для удобства указываются оба срока: эмбриональный и акушерский.

Есть ли другие методы установить срок беременности?

Существуют и другие способы определить срок беременности, но они менее точные.

• По размерам матки. Таким способом можно установить срок 5–12 недель. При осмотре гинеколог изучает состояние матки: при беременности она увеличивается, становится более мягкой.
• УЗИ. Метод считается точным до 10-й недели, когда можно почти без погрешностей измерить плодное яйцо и эмбрион. В это время эмбрионы у всех женщин с одним и тем же сроком развиваются приблизительно одинаково. Но затем размер эмбриона уже не может служить ориентиром для определения сроков беременности, так как зависит от национальности, веса будущей матери и других факторов.
• ХГЧ (хорионический гонадотропин человека). Уровень ХГЧ начинает расти сразу после зачатия.  Максимальная концентрация этого гормона достигается к 11 неделям.
• Первому шевелению плода. При первой беременности женщины чувствуют движения плода примерно на сроке 20 недель, при последующих беременностях – где-то в 18 недель. Этот метод сегодня почти не используется из-за его малой достоверности.

Прогнозирование пола малыша – что нужно знать

Если есть желание повлиять на пол своего ребеночка, лучше провести расчет самостоятельно, откорректировав показатели онлайн-советчика. Итак, вначале нужно вспомнить, какие хромосомы определяют пол эмбриона и их основные характеристики:

• ХY – мужской эмбрион, получается при оплодотворении женской клетки (Х) мужскими, которые наделены хромосомами Y.
• ХХ – зародыш женского пола, при оплодотворении мужскими клетками Х-типа.

Чтобы правильно применить онлайн калькулятор овуляции для зачатия девочки или мальчика, нужно помнить несколько простых характеристик, присущих каждому типу мужских клеток:

• Y: активные, быстрые, подвижные. При равных условиях, намного опередят Х-клетки и скорее достигнут цели. Живут крайне мало – до 24 часов.
• Х: не отличаются скоростью, продвигаются по половым путям медленно. Отличаются большой жизнестойкостью – до 3 суток. Иногда – до 5 дней.

Итак, мы знаем всю информацию, необходимую для прогноза

Сейчас важно разобраться, в какой момент лучше запланировать половой акт, чтобы получить желаемый эффект

Используйте калькулятор овуляции для зачатия мальчика или девочки

Зачатие мальчика

Специалисты рекомендуют нам применять калькулятор овуляции для зачатия мальчика, назначив половой акт четко в момент выхода клетки, или когда она уже находится в половом пути. Рассмотрим, что при этом происходит:

• Клетка уже находится в нужной позиции или вот-вот к ней подойдет.
• Y-клетки стремительно настигают ее, оставляя Х далеко позади.
• Происходит оплодотворение.

Как видно, все достаточно просто. Нам предлагают проводить акт еще в день накануне и сразу после. Во втором случае отказываться от акта не стоит, чтобы подтвердить результат. Но основной датой его не считать, ведь женская клетка может уже исчезнуть, так как живет всего 24 часа. Если выбрать день накануне, нужно быть четко уверенным в выходе клетки. Например, если тесты подтвердили разрыв или уже появились специфические выделения. Если косвенных подтверждений нет, рисковать не стоит, иначе Y-клетки могут не дождаться женскую (живут они 24 часа, как помним).

Зачатие девочки

Чтобы зачать девочку по дате овуляции, онлайн калькулятор нам советует несколько дней накануне. В идеале выбрать дату за 2 дня до ожидаемого появления клетки и не повторять акты позже. При этом происходят такие процессы:

• Через сутки после акта, клетки Y-типа погибают. В это время женской еще нет, потому зачатие сына исключается.
• Через день появляется клетка в половом пути, куда уже давно добрались и ожидают ее медленные Х-клетки.
• Оплодотворение происходит с предопределением женского пола.

Все дни, которые предлагает прогноз-онлайн в данной ситуации можно использовать. Просто от более ранних актов ожидать существенного эффекта не стоит. Вероятнее Х-клетки так долго не смогут продержаться, потому как максимальный срок их жизни – 5 дней, встречается крайне редко.

Как повысить вероятность прогноза пола

Вся сложность состоит в том, что необходимо очень четко понимать, когда наступит овуляция, чтобы  рассчитать благоприятный день для зачатия девочки на калькуляторе. Ведь в данной ситуации уже ни тесты, ни наблюдения не помогут – они показываю день накануне, но за 10-24 часа, а нам нужен больший запас времени. Потому здесь стоит обратиться к специалистам, чтобы проследить свои процессы на УЗИ. За 2-3 дня до разрыва врач уже будет знать  момент, исходя из скорости роста фолликула.

Еще можно использовать аппараты-микроскопы, анализирующие слюну. Они способны показать изменение кристаллов солей накануне и в день овуляции. Достаточно проследить один месяц за рисунками кристаллов каждый день до овуляции, чтобы уже в следующем месяце безошибочно понять, какой рисунок приходится за 2 дня до нее.

Как правильно считать менструационный цикл

С какого дня считается цикл? Чтобы рассчитать цикличность прихода критических дней, нужно использовать несколько дат. Не запутаться в расчётах помогут специально разработанные методики.

Календарный способ рассчёта

Для правильного подсчета продолжительности промежутков между месячными, в календаре отмечают первый день появления выделений и дату перед началом следующих менструаций, наблюдения ведутся 3–12 месяцев.

Примеры:

1. Дата начала месячных – 6.05, следующих – 06. Расчёт: 31 (количество дней в мае) – 6 (день начала регул) +3 =28. Следующие критические дни должны наступить 1.07.
2. Если в течение нескольких месяцев расчёт показал колебания в 1–3 дня, то продолжительностью промежутков между менструациями является среднее значение 3 показателей. Например: (27+25+29) : 3=27.
3. Если в течение года все интервалы между регулами примерно одинаковы, а один месяц сильно выбивается из общей картины, можно не учитывать его продолжительность при расчёте средних показателей – такой сбой может быть связан со стрессом, сменой климата.
4. При продолжительности промежутков между критическими днями более 30 дней, время их наступления будет сдвигаться ежемесячно на несколько суток вперёд, если перерывы меньше 30 дней – на несколько суток назад.
5. В календаре нужно отмечать и количество дней, когда появились кровянистые выделения, и когда месячные закончились, обычно это 3–7 суток. При регулярном ведении графика можно подсчитать не только дату начала менструации, но и её окончание.

Зная количество дней в своем цикле Вы с легкостью можете спрогнозировать даты менструации и дни возможного оплодотворения

Врачи рекомендуют брать за начало отсчёта женского цикла день, когда появляются не коричневые мажущие выделения, а обычные кровянистые.

Вспомогательные методы в зачатии

Следует учитывать, что во все те дни, которые указал календарь как благоприятные, овуляция не длиться, но может произойти. Также, необходимо помнить и о том моменте, что сперматозоидам для созревания, необходимо три дня, и ежедневные половые контакты в дни, которые указал календарь, ни к чему не приведут, а только вызовут истощение «мужских резервов генофонда». Существуют и другие, немаловажные нюансы. Например, как высчитать день овуляции, а если точнее – произвести вычисления помимо калькулятора. Измерение базальной температуры, метод которым никогда не пренебрегали с цель заполучить желаемую беременность. Имеется еще и ряд субъективных (то есть по собственным ощущениям) признаков наступившей овуляции:

• Ноющие, тянущие боли внизу живота, или со стороны овулирующего яичника;
• Повышение либидо (полового влечения к партнеру);
• Более обильные слизистые выделения из половых путей (без постороннего запаха и цвета);
• Ну и, конечно же, ультразвуковое исследование может точно увидеть овулирующий фолликул, или уже произошедшую овуляцию. Кроме того, существуют специальные тесты на овуляцию(но метод не из дешевых).

Как уже было сказано, есть достаточное количество вспомогательных методов определения благоприятных дней. Но у каждого из них есть свои минусы, толи это финансовая сторона вопроса, толи неудобство проведения и так далее, но все же необходимо определить, когда происходит овуляция. Рассчитать (калькулятор онлайн) бесплатно позволят некоторые специальные сайты. Рассмотрим преимущества данного метода.

Ответы на вопросы по срокам беременности и родов

Как правильно рассчитать день родов?

Большинство беременностей длятся около 40 недель (или 38 недель с момента зачатия), поэтому, удобный способ определить срок родов – это отсчитать 40 недель или 280 дней с первого дня последней менструации. 

Другой способ сделать это – вычесть три месяца от первого дня последних критических дней и добавить семь дней. Таким образом, если ваш последний период начался 11 апреля, нужно отсчитать три месяца до 11 января, а затем добавить семь дней. Получится — 18 января. Именно так акушер-гинеколог делает первичную оценку сроков. Но помните: родить за неделю или две до или после установленной даты так же нормально.

Как правильно рассчитать дату родов при нерегулярном менструальном цикле?

Расчет даты родов на основе первого дня последнего цикла хорошо работает для женщин с относительно регулярным менструальным циклом. Но если месячные нерегулярны, этот метод может не сработать. Поэтому предполагаемую дату родов лучше рассчитывать опираясь на дату зачатия. Если вы ее помните, чтобы получить приблизительный срок, просто добавьте 266 дней.

Нерегулярный менструальный цикл

Как определить точный срок беременности: УЗИ и другие подсказки

Если вы не можете точно определить, когда вы зачали, когда была овуляция и когда была последняя менструация, определить дату родов можно другими методами.

В том числе:

• УЗИ на ранних сроках. Срок беременности рассчитывается по размеру плодного яйца.
• Первое сердцебиение ребенка. Прослушивается на 9-10 неделе.
• Первое движение плода. Чувствуется между 18 и 22 неделями.

Последние два параметра могут слегка варьировать по срокам.

Параметры, указывающие на срок беременности при осмотре:

• Высота дна матки, измеряемая от лобковой кости до верхней части матки. 
• Размер матки, определяемый при первом обследовании.

Можно ли спланировать дату родов?

Независимо от того, пытаетесь ли вы избежать беременности из-за жары в середине лета или, напротив, боитесь холодной зимы, можно спланировать время родов, планируя зачатие. Для этого используйте наш калькулятор овуляции, позволяющий вычислить наиболее благоприятные для беременности дни.

Может измениться дата родов?

Да. УЗИ может показать и другой срок беременности и другую дату родов. Хотя это определенно не повод для беспокойства. Скорее всего причиной этого будут нерегулярные месячные или забытая дата последней менструации.

Это также может быть вызвано нарушенными уровня альфа-фетопротеина (АФП) — белка, вырабатываемого при беременности. Отклонение АФП от нормы указывает на многоплодную беременность, выкидыш и пороки развития плода.

ТОП-7 лучших приложений, календарей для отслеживания менструации в 2021 году

7. Женский Календарь от Simple Design Ltd.

Одно из лучших бесплатных приложений для женщин признанное в разных странах.

Особенности календаря:

1. Используется для отслеживания менструаций, периода овуляции, длительности задержки.
2. В программе много функций, стильный дизайн, высокое качество работы.
3. При смене устройства создают резервную копию и восстанавливают данные на новом гаджете.

В ежедневных заметках записывают дополнительную информацию. Указывают настроение, симптомы, вес, приём таблеток и другие особенности. Перед месячными, овуляцией приходит уведомление. Для женщин в положении есть режим «Беременность».

Developer:

Price: Free

6. Женский календарь месячных от Amila

Используя программу, женщина сможет защитить себя от непредвиденных ситуаций. В приложении расписано, когда максимальная вероятность забеременеть и когда начнутся месячные.

К каждому дню можно добавлять примечания о состоянии здоровья

Потом все, что происходило с организмом можно обсудить с врачом, не забыв ни одного важного момента. Это настоящая находка для девушек с нерегулярным менструальным циклом

Developer:

Price: Free

5. Clue

Лучшее бесплатное приложение, женский календарь для отслеживания месячных. Помогает понять характер цикла, определить период ПМС, фертильности и овуляции. Программа разъяснит, что происходит с женским телом в разные дни месяца.

Кто планирует беременность – пользуются приложением для определения окна фертильности. Те, кто ещё на пути к продолжению рода используют Clue для отслеживания метода контрацепции. Есть опция напоминания о таблетках.

Особенность календаря – возможность отслеживать свой уровень энергии. Это даст понять, как менструальный цикл влияет на занятия спортом. Зная особенности своего здоровья легче спланировать дни тренировок и отдыха.

Developer:

Price: Free

Видео взято с YouTube канала — Beauty Girls

4. Женский Календарь Месячных от SimpleInnovation

Элегантный трекер для отслеживания всего цикла. Незаменим для женщин, которые планируют беременность и ведут тщательное наблюдение за изменениями организма.

Лучшие возможности программы:

Контроль регулярности месячных	Искусственный интеллект на основании данных за предыдущие месяцы автоматически рассчитывает начало месячных в следующем месяце.
Состояния веса, температуры	Женщина периодично указывает изменения массы, температуры тела, на основании этой информации строится график об изменениях.
Настроение, симптомы	В заметках указывают радостные, стрессовые ситуации. Расписывают симптомы, ощущения.

Календарь – приложение для женщин, которое приспосабливается под предыдущие месячные и предсказывает важные дни в будущем. Вся самая важная информация размещается на первом главном экране календаря. Информация защищена специальным паролем.

Developer:

Price: Free

3. Женский календарь месячных. Менструальный цикл от Wachanga

Удобное приложение для планирования беременности и отслеживания месячных. На основании прошлых месяцев создаётся график на будущее. Ведётся дневник овуляций, поэтому женщина заранее знает, когда ожидается окно фертильности.

Эта же информация актуальна для тех, кто планирует забеременеть. В календаре отмечены благоприятные дни для зачатия. С этой информацией шансы стать мамой увеличиваются.

Перед каждой менструацией приходит уведомление за день или другой период – это указывают индивидуально. Ещё можно редактировать, комментировать циклы прошлых месячных.

Developer:

Price: Free

2. Календарь месячных — овуляция и беременность от Leap Fitness Group

Надёжное приложение для контроля, отслеживания менструаций в разное время. У кого критические дни нерегулярные – программа поможет разобраться с цикличностью. Записывая симптомы в течение месяца, женщина поймёт, что провоцирует задержки.

Прогноз создаётся на основании прошлой менструальной истории. Точность гарантирует искусственный интеллект – он создаёт алгоритм, который в дальнейшем корректируется каждый месяц.

В отчётах женщина может просматривать журнал настроения, записи, график массы тела, симптомы, историю половых контактов. 

Developer:

Price: Free

1. Flo

Надёжное приложение, календарь, трекер для отслеживания и контроля менструального цикла. Flo Period Tracker – выбирают миллионы женщин. В нём следят за длительностью, характером критических дней, рассчитывают дни зачатия, овуляции, развитие беременности.

Для определения нерегулярности цикла менструальный дневник использует искусственный интеллект. Он знает, когда ПМС, предупреждает о вероятных симптомах, точно прогнозирует начало месячных и дни овуляции.

Developer:

Price: Free

Видео взято с YouTube канала — Sputnik Беларусь

Нормальный менструальный цикл

Раньше считалось нормой, если длительность промежутков между регулами составляла 28 дней, но сейчас допускаются отклонения в большую и меньшую сторону. Цикл должен длиться не менее 21 дня, максимальная продолжительность цикла – 35 суток, допустимые отклонения составляют 1–3 дня.

Зная дату прихода критических дней, можно планировать беременность или, наоборот, избежать нежелательного зачатия в определенный период времени

Вести учёт несложно, потребуется простой календарь и ручка, или специальный онлайн-калькулятор, важно записывать все значения правильно и систематически

Узнайте больше по теме: Женское здоровье

Как избежать беременности

Но, как бы то ни было, каждая женщина в течение жизни так или иначе сталкивается с вопросом избегания беременности. Для этого могут быть разные причины – кто-то уже имеет ребенка и этого достаточно, кто-то не готов к этому психологически или финансово, а кто-то и вовсе не планирует детей.

На основании того, что женщина может забеременеть лишь в дни цикла, близкие к овуляции – в среднем 28-дневном цикле «опасными» днями будут с 10 по 17 день цикла. Дни с 1 по 9 и с 18 по 28 считаются «безопасными», то есть теоретически в эти дни можно не предохраняться. Но этот метод можно использовать лишь при регулярном менструальном цикле. Но помним вышеупомянутое: будучи соматически здоровой, шанс забеременеть есть всегда.

Какая не была бы причина, лучший способ избежать беременности — контрацепция. К счастью, медицина не стоит на месте, поэтому современные женщины имеют достаточное количество средств контрацепции:

• «барьерная» контрацепция. Мужской презерватив – наиболее распространенное средство, а вот о существовании женского знают не все. Преимуществом этого метода является то, что он не только предупреждает беременность, но и защищает от инфекций, передающихся половым путем;
• внутриматочная спираль. Ее устанавливают в матку на несколько лет. Сегодня существует много видов спиралей по типу их назначения и способу действия;
• гормональный пластырь. Телесный или черный кусочек пластыря, содержащий определенную дозу гормонов (прогестерона и эстрогена). То есть пластырь поставляет в организм дозу гормонов через кожу, которые предотвращают овуляцию;
• КОК (комбинированные оральные контрацептивы) — организм принимает введенные гормоны за свои и останавливает менструальный цикл;
• химическая контрацепция — вагинальные свечи, кремы, гели, таблетки, разрушающих сперматозоиды.

Подводя итог, стоит сказать, что все виды контрацепции (кроме презервативов) нужно подбирать индивидуально на консультации гинеколога.

Берегите свое здоровье и не забывайте о плановых визитах к врачу.

Лечение и диагностика женского бесплодия в Клинике академика Грищенко – это ваш верный выбор. Команда профессионалов самого высокого класса, оборудование лучших мировых производителей и персональный подход. С нами вы обязательно станете счастливыми родителями.

Поделиться в соц. сетях:

Ведение календаря для определения овуляции и вычисление благоприятного времени для зачатия ребенка

Яйцеклетка сохраняет  способность к оплодотворению всего 2 дня, поэтому чтобы наступила беременность, половой акт должен состояться в этот период. Чтобы точно рассчитать благоприятный период времени для зачатия ребенка девушка должна завести календарь для учета цикла.

В календаре необходимо отмечать месячные с первого дня до окончания выделений. Благоприятный период для оплодотворения яйцеклетки можно установить, если следить за циклом на протяжении трех-пяти месяцев.              

После того как установите продолжительность цикла, вы сможете воспользоваться калькулятором овуляции или самостоятельно вычислить фазы цикла:        

• Фолликулярная фаза – с первого дня менструаций. Начинается стадия роста яйцеклетки и фолликула, в котором она находится. Длительность периода – от 11 до 21 дня.
• Овуляция – в этот период времени растет содержание лютеинизирующего гормона, вследствие чего яйцеклетка выходит из яичника. Продолжительность овуляции до 48 часов.
• Лютеиновая фаза длится от окончания овуляции и до следующего менструального цикла.

Важно: Самая высокая вероятность зачать ребенка – это в середине цикла. Первый день месячных – начало, наступление следующей менструации – конец

Длительность менструального цикла

Распространено мнение, что продолжительность цикла – это промежутки между менструациями. Но это ошибка.

Цикл начинается с первого дня месячных и заканчивается в день перед началом следующих. Если критические дни выпадают на одно число каждого месяца, допустим, шестое, то цикл заканчивается пятого числа, и длина цикла равна 30–31 дню. В подобной ситуации сдвиг можно увидеть в марте, так как в феврале только 28 или 29 дней. Однако 30 дней цикл длится не у всех.

Нормальный цикл может составлять от 21 до 35 суток. Поэтому маловероятно, что месячные будут выпадать на одну и ту же дату каждый месяц.

Общая информация об овуляции1

Овуляция
— это процесс выхода созревшей, готовой к оплодотворению яйцеклетки из яичника в маточную трубу

В период овуляции вероятность зачатия максимальна, поэтому каждой женщине при планировании беременности важно знать, как вычислить овуляцию. Для этого разберем менструальный цикл и его особенности в разные дни.

Менструальный цикл большинства женщин имеет продолжительность от 28 до 35 дней. Начинается он с первого дня кровянистых выделений. Именно этот день нужно использовать, чтобы правильно рассчитать цикл овуляции.

Первая фаза цикла называется фолликулярной. Ее длительность от двух до трех недель. В самом начале отмечается низкая активность фолликулостимулирующего (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормонов, а также гормонов эстрадиола и прогестерона. Далее концентрация гормонов увеличивается. Это стимулирует созревание нескольких фолликулов и изменения в эндометрии. В заключительном периоде фолликулярной фазы происходит резкое увеличение концентрации ЛГ. Под действием гормона из всех фолликулов выделяется один (доминантный). Параллельно с выделением доминантного фолликула утолщается эндометрий, готовясь к прикреплению плодного яйца, цервикальная слизь становится более тягучей и увеличивается ее секреция. Многие женщины в этот период отмечают изменение характера и объема выделений. Отслеживание выделений — это один из вариантов того, как высчитать овуляцию.

Овуляция наступает после завершения фолликулярной фазы, когда созревшая яйцеклетка выходит из фолликула и попадает в просвет маточной трубы. В течение 12 – 24 часов с момента попадания яйцеклетки в трубу вероятность зачатия максимальная. В это время высокую концентрацию ЛГ можно определить в моче с помощью тест-полосок.

После овуляции начинается лютеиновая фаза цикла. Яйцеклетка выходит в полость матки. Если происходит зачатие, то она прикрепляется к эндометрию. Если зачатия не произошло, то гормональный фон меняется, организм постепенно готовится к началу нового цикла. Лютеиновая фаза продолжается 14 дней.

Наибольшая вероятность зачатия приходится на время овуляции. В другие периоды шансы забеременеть намного меньше:

• За 1 день — 31%.

• За 2 дня — 27%.

• За 3 – 4 дня — 16 – 14%.

• За 6 дней до овуляции и через 1 день после нее шансы забеременеть минимальны.

Чтобы рассчитать цикл овуляции нужно в течение нескольких месяцев отслеживать менструации, чтобы максимально точно определить длительность цикла. При продолжительности в 28 дней овуляция придется на 14-й день от начала или конца цикла. При иной продолжительности цикла лучше отнимать 14 дней от последнего дня. Так как длительность фолликулярной фазы (первая половина цикла) может варьироваться, а лютеиновая фаза длится 14 дней.

Поясним на примере.
Чтобы рассчитать цикл овуляции при менструальном цикле продолжительностью 30 дней:

30 – 14 = 16

То есть овуляция придется на 16-й день от первого дня менструации.

При продолжительности менструального цикла 25 дней:

25 – 14 = 11

В этом случае наибольшая вероятность беременности придется на 11-й день от начала месячных.

Правовая регламентация

Все бухгалтерские операции, так или иначе связанные с расчетами средних показателей заработка, регламентируются одноименным Постановлением Правительства РФ №922 в редакции от 10 декабря 2016 года.

Так, при расчете принимаются во внимание все виды выплат в рамках оплаты труда. Уточним, что именно труда, поскольку любые надбавки на питание, проезд, материальная помощь любого вида, различные компенсации будут исключены из общего дохода, полученного в результате трудовой деятельности

За расчетный период принимаются последние 12 месяцев до фиксации начала периода появления прав на средний заработок.

Из 12-месячного срока исключаются временные промежутки, в течение которых работник фактически не исполнял своих трудовых обязанностей. Так, подлежит исключению время:

1. подтвержденной нетрудоспособности работника;
2. отпуска работницы по беременности и родам;
3. простоя предприятия по вине самого предприятия, либо по причинам, не зависящим от его воли, например в случае забастовки, в которой работник хотя и не принимал участия, но и не имел возможности исполнять свои трудовые функции;
4. предоставляемое в качестве дополнительных выходных для осуществления ухода за детьми-инвалидами;

Соответственно, из расчета среднего заработка исключаются и суммы, полученные работниками в вышеуказанные периоды.

Почему меняется продолжительность менструального цикла

Критические дни назвали месячными неслучайно: это предполагает, что их периодичность – один раз в месяц. Но организм женщины – это не часы: он подвержен влиянию извне (стрессы, высокие физические нагрузки, эмоциональные переживания), что приводит к сбоям. Смещение на период менее 7 дней не считают отклонением – время от времени менструации немного сдвигаются у любой женщины.

Но если циклы значительно отличаются (например, 20 дней, а потом 35), они очень маленькие (меньше 15 суток) или большие (больше 35 суток), нужно обратиться к гинекологу. Не забудьте взять на прием свой календарик.

Чтобы нормализовать цикл, врач может назначить специальные препараты. Это беспокоит женщин, потому что они думают, что единственный способ сделать цикл регулярным – принимать гормоны. А у них множество побочных эффектов: набор веса, перепады настроения, ухудшение состояния кожи и другие проблемы. Но волноваться не стоит: лечение не всегда заключается в приеме гормонов. Нормализовать цикл помогут экстракт витекса, а также йод, витамины группы B, которые важны для работы яичников (этих витаминов обычно не хватает у женщин, которые принимали противозачаточные таблетки).

Перечисленные компоненты, а также минералы, необходимые для репродуктивной системы женщины, содержит комплекс Прегнотон, который эффективно нормализует цикл. Начать принимать препарат можно в любой удобный день. Курс – от 1 до 3 месяцев (1 упаковка = 1 месяц).

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИ ЭКСПЕРТОВ.