Как родители портят ваши любовные отношения и что делать

Чего нельзя делать детям во время семейных скандалов

Психологи рассмотрели на примерах конфликты в разных семьях.

На основе наблюдений был создан список самых не эффективных и вредных стратегий поведения:

Шантажировать разговорами о суициде. Это неприемлемо. Родители находятся в сложном положении, о чем говорит конфликт. Заявлением о желании уйти из жизни проблему не решить. После подобного поведения ситуация усложнится, так как на решение причины ссоры сил не останется, взрослые будут думать, как обеспечить безопасность ребенка. Если ничего более надежного в голову не придет, отпрыска могут отправить в специальную психиатрическую больницу, где будут делать уколы и поить таблетками.
Грозиться уйти из дома

Это повлечет повышенное внимание и, возможно, домашний арест, полную изоляцию от друзей. Но ссоры из-за этого не прекратятся.
Рассказывать друзьям, знакомым и соседям о происходящем. Если ребенок таким образом пытается найти выход из ситуации, чтобы прекратить ссоры, то его решение неверно

Лучше обратиться к психологу в школе, чтобы тот провел беседу с папой и мамой. Рассказывая подробности семейного скандала чужим, ребенок лишь спровоцирует повышенное внимание к семье и осуждение соседей.
Вмешиваться в конфликт или драку. Если родители проявляют несдержанность и бьют друг друга, вмешиваться и стараться разнимать их нельзя. Это приведет к травмам, ведь они сильнее и крупнее.

Если ребенок таким образом пытается найти выход из ситуации, чтобы прекратить ссоры, то его решение неверно. Лучше обратиться к психологу в школе, чтобы тот провел беседу с папой и мамой

Рассказывая подробности семейного скандала чужим, ребенок лишь спровоцирует повышенное внимание к семье и осуждение соседей.
Вмешиваться в конфликт или драку. Если родители проявляют несдержанность и бьют друг друга, вмешиваться и стараться разнимать их нельзя

Это приведет к травмам, ведь они сильнее и крупнее.

Ссоры между взрослыми — нормальная ситуация, которая встречается почти во всех семьях. Ребенку не нужно паниковать или вмешиваться. Как только взрослые успокоятся, поговорите о случившемся, чтобы получить ответы на все вопросы.

Как родители вмешиваются.Нарушение границ и перекрестные контакты

Основной способ, которым родители вмешиваются в отношения своего взрослого ребенка, — это нарушение границ и соответствующих контактов в общении, например, напрямую обращаться к партнеру своего ребенка, чтобы «вставить свои пять копеек», в отношения, «научить жить», а в каких-то случаях даже привлечь к этому других членов семьи.

Каждый раз, когда родитель обращается к партнеру своего ребенка или к семье своего ребенка, пересекаются семейные границы. Это очень опасно, когда это происходит. Если у родителей есть какие-либо опасения по поводу отношений, они должны поделиться ими со своим ребенком, а не с парнем дочери или подругой своего сына. Некоторые же родители обращаются к братьям или сестрам своего ребенка, чтобы заставить их внести родительские коррективы в партнерские отношения своих детей.

Хотя для родителей совершенно нормально давать советы своим детям, совершенно не конструктивно заходить дальше этого. Романтические отношения предназначены для людей в этих отношениях, а не для их родителей. Родитель может даже хорошо это понимать, но вмешательство все равно остается вредным, вызывая неловкость. Если вы чувствуете, что родители вашего партнера слишком увлечены этим процессом, не бойтесь поговорить об этом с вашим партнером. Если вы этого не сделаете, это будет продолжаться.

Маменькин сынок

Монстр всех монстров — «Маменькин сынок». По крайней мере, это то, что скажет вам любой психотерапевт из своего опыта работы с парами. И давайте будем честными: любой, кто был в отношениях с кем-то подобным, знает, как это ужасно. Чтобы внести ясность, это не плохо для мужчины или женщины любить свою мать или общаться с ней, но не в случае, когда эта связь слишком сильна; можно даже сказать агрессивна.

Худший вид вмешательства, когда мама фактически конкурирует с девушкой. В таком случае, оставаясь его доверенным лицом, вместо того, чтобы побуждать сына идти к девушке и строить свои собственные с ней отношения … она видит его подругу в качестве угрозы.

Когда мама вмешивается таким образом, это не только навязчиво, но и очень страшно. Встречаются матери, которые кажутся способными заползти в постель к молодой паре и оттеснить девушку в своих заботах о благополучии сына. Это смешно и страшно, настолько они конкурентоспособны. И это касается не только мужчин и их матерей. Подобная чрезмерная вовлеченность и чрезмерная привязанность встречаются и между женщинами и их отцами. Результатом становится странный и злобный опыт, который в конечном итоге разрушает отношения.

Заговор или коленный рефлекс

Прежде чем вы слишком сильно возненавидите родителей своего партнера, задумайтесь о том, что они, возможно, даже не могут понять, насколько они неприятны. Они могут просто делать то, что считают правильным или нормальным. Некоторые семьи проявляют гипер-участие, но некоторые дают друг другу больше свободы. Первые даже не осознают, что они такие дисфункциональные и вызывают проблемы, даже признавая, что иногда хотят вмешаться в любовную жизнь своего собственного ребенка.

Для некоторых родителей это скорее реакция коленного рефлекса, чем злонамеренный заговор. Это не только родители вашего партнера. Ваш партнер, может быть, очень привык к участию своих родителей во всех аспектах своей жизни и даже не может понять, что это проблема для вас, как пары. Его же родители считают, что он не может быть предан вам, потому что он предан своей маме, и иногда они даже не понимают, что это странное поведение, потому что это их норма.

Поэтому вашему партнеру может даже не приходить на ум, что это странно или проблематично то, что кажется странным или вредным для вас.

ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ РЕБЕНОК ЗАСТАЛ РОДИТЕЛЕЙ ЗА ЗАНЯТИЯМИ СЕКСОМ

Нельзя делать вид, что ничего не произошло, — вы не знаете, как долго ребенок все видел и слышал, как сильно он смущен, напуган или удивлен. Он может сделать выводы самостоятельно и решить, что кто-то кому-то делает больно или что родители занимаются чем-то неправильным.

Эта ситуация должна стать обучающим моментом: в зависимости от возраста ребенка определитесь, что вы хотите до него донести, и продумайте свою речь и ответы на его вопросы. Можно сказать, что вы касались друг друга, чтобы показать свою любовь, — так ребенок поймет, что взрослые могут выражать любовь через физические прикосновения.

Если он увидел вас без одежды — «иногда маме и папе приятнее лежать без нее, но так делают только взрослые, которые любят друг друга». Через этот ответ закрепится понимание, что это только взрослое поведение1. В этот момент необходимо объяснить ребенку, что вы не злитесь на него и что его вины в произошедшем точно нет.

Если же вы уединились в своей комнате, пока ребенок спал в детской, но потом он проснулся и пришел к вам, нужно рассказать и про личные границы. Ему стоит привыкать к тому, что в закрытую дверь спальни папы и мамы нужно стучать, прежде чем войти, — но и к нему без стука никто входить тоже не должен.

1 Debra W. Haffner. From diapers to dating: a Parent’s Guide to Raising Sexually Healthy Children. New York: Newmarket Press, 1999.

Как избежать

По словам Виктории Акопян, зрительная гимнастика не имеет доказанной эффективности. Также бесполезно есть чернику или морковку в больших количествах. Единственный доказанный способ профилактики детской близорукости — ежедневные прогулки. 

Если не получается гулять по два–три часа каждый день, то можно:

– купить лампу светотерапии и поставить около рабочего места ребенка

Важно выбирать с хорошей фильтрацией ультрафиолетового света и не меньше 2500 люкс. Чем больше яркость, тем короче будут ежедневные сеансы.  

– выходить два–три раза в день на балкон на 15–20 минут или стоять у открытого окна. Можно придумать игру и считать красные машины или наблюдать за воробьями, главное почаще переводить взгляд на далекие предметы.

– увеличить доступ свежего воздуха в квартире даже зимой. 

– устраивать спортивные пятиминутки и разминку каждые 30–40 минут.

3 Мама боится будущего

Ребенок взрослеет, мама стареет, время идет. Чем самостоятельнее и взрослее становится ребенок, тем больше мама понимает, что время не стоит на месте. Тогда ребенок бессознательно будет тормозить свое развитие для того, чтобы создать иллюзию того, что он всегда будет маленьким. Что перемены где-то далеко.

Ребенку скоро пять лет. У него проблемы с речью, «перевести» может только мама. Пора идти в детский сад, да вот только девочка постоянно болеет, маме приходится оставаться дома, никак не получается выйти на работу.

В ходе разговора с мамой становится понятно. Мамина работа давно не приносит ей радости, от мысли о возвращении ей становится не по себе. Тревога, страх, неуверенность возникают одновременно с мыслью о выходе на работу. Вот ребенок и «липнет» к маме и «подстраивается», плохо говорит, как будто ей не пять, а только два, постоянно болеет, чтобы у мамы была возможность еще посидеть дома.

2–4 года

Малыш с энтузиазмом исследует свое тело и начинает обращать внимание, что брат, сестра или друг по играм устроены по-другому

Важно объяснить ему различия мальчиков и девочек, но не вдаваясь в подробности — для чего именно так задумано природой. Познакомьте детей и с конкретными названиями половых органов: у мальчиков этот «краник» называется половым членом, у девочек эта часть тела — вагина

Да, в обиходе вы по-прежнему можете давать интимным органам и более понятные малышу имена, но важно, чтобы он знал — у них есть и свои настоящие названия. В дальнейшем, когда вам нужно будет объяснять ребенку более сложные вещи, эти слова будут для него на слуху и вы не смутите его тем, что, оказывается, все называется не так, как он привык

Познакомьте детей и с конкретными названиями половых органов: у мальчиков этот «краник» называется половым членом, у девочек эта часть тела — вагина

Да, в обиходе вы по-прежнему можете давать интимным органам и более понятные малышу имена, но важно, чтобы он знал — у них есть и свои настоящие названия. В дальнейшем, когда вам нужно будет объяснять ребенку более сложные вещи, эти слова будут для него на слуху и вы не смутите его тем, что, оказывается, все называется не так, как он привык

В этом же возрасте ребенок впервые задается вопросом: «Откуда я появился у мамы и папы?». Не нужно снабжать его ложной информацией, рассказывая небылицы про капусту и тем более покупку в магазине. Последнее объяснение особенно часто смущает детей. Малыш и сам бывает в магазине, и у него возникают закономерные вопросы: «А если бы они не нашли меня на полке или выбрали другого мальчика или девочку?» — с опасением думает он. Получая сказочную историю своего рождения, ребенок начинает жить с этой мыслью, и новая, резко измененная версия может его запутать или показаться излишне грубой.

Вопрос психологам

Спрашивает: Анна

Категория вопроса: Страхи и фобии

24.09.2017

Когда мне было 6 лет, я начала спать в одной кровати с папой потому, что мама родила сестру и она стала спать в моей кровати с колыбелью сестры, так как жили мы в маленькой 2х комнатной квартире. В этот период,когда я начала спать в родительской кровати по ночам я просыпаясь стала понимать,что родители занимаются при мне сексом.Я спала у стены, старалась укрыться одеялом и поскорее заснуть, чтобы не ощущать,как папа прикасается к моей спине своим голым телом, ягодицами, когда делал раскачивающиеся движения полового акта лежа на боку. Когда я заметила это, сначала, я стала думать,что он делает маме массаж, но на самом деле это был секс под одеялом,когда я лежала рядом отвернувшись к стене. Они, думали, что я сплю, но я не спала, я лежала и не понимала, зачем они это делают при мне, мне было очень неприятно и мерзко. В одну из таких ночей, я хотела попытаться встать в туалет,чтобы они остановились и увидели,что я не сплю, но я постеснялась и побоялась. Так я все и не отваживалась вставать в эти ситуации ночью.(Боялась, наверное из за того, что привыкла быть послушной,тихой, меня всегда гиперопекали и я боялась,что своим вмешательством сделаю неправильно и родителей обижу и поставлю их в неловкое положение) Постоянно спала в дискомфорте и напряжении и не понимала,почему они не могут уйти в другое место и не мучить меня. Где то до лет 9ти такое происходило, а потом я уже не помню, они уходили бывало в зал, при мне реже такое было. Но, я продолжала спать с папой, а мама спала в другой кровати с сестрой еще долгое время. Я не знаю повлияло ли именно это на мое состояние взрослого человека сейчас, но думаю это несомненно оказало на меня негативный эффект. Сейчас мне 24 года и я чувствую себя очень зажатым и скованным человеком, много комплексов, я боюсь сделать осознанные шаги в жизни, у меня часто депрессия и эмоциональная истероидная нестабильность.Я постоянно чувствую свою никчемность, хотя я достаточно умный,милый и талантливый человек, но,тем не менее, я не могу перебороть это угнетающее внутреннее состояние внутри себя. Я не знаю,что мне делать в жизни,я всего боюсь.Стоит ли мне записаться к психотерапевту за помощью?

Как «докричаться» до родителей, чтобы перестали ругаться при мне? (1 ответ)

ТОП лучших советов психологов

Как «докричаться» до родителей, чтобы перестали ругаться при мне? (1 ответ)

Почему родители не разрешают заниматься сексом? (3 ответа)

Замкнутость в сексе из-за насилия в детстве (3 ответа)

Все советы психологов (всего 429612 советов)
Получите рекомендации от лучших психологов!

Психолог онлайн БЕСПЛАТНОили обратитесь к психологу по скайп или анонимно

Хватит! Читать советы для других людей!

Получите Ваш бесплатный советпсихолога прямо сейчас

Или…
Найдите ответ на свой вопрос!В базе из 400 тысяч советов

Советы по категориям

Отношения
Семья
Секс
Дети
Здоровье
Красота и внешность
Работа, бизнес, карьера
Стресс и депрессия

Пищевое поведение
Кризисы
Зависимости
Страхи и фобии
Сон и сновидения
О смерти
Самопознание
Эмоции и чувства

Деньги
Отдых
Я и психолог
Психология и психологи
Интересно
Другое
Все советы психологов

Ребенок — свидетель интимной сцены

«Недавно мы с мужем смотрели вечером фильм, и он, обнимая меня, поцеловал более откровенно, чем обычно при ребенке, — рассказывает Ирина. — Наш трехлетний сын, играющий рядом, не обратил на это особого внимания, но мы с мужем потом переглянулись, безмолвно спрашивая друг друга: а можно ли нам позволять при нем такие вольности?»

С появлением у нас ребенка, мы начинаем разрываться между ролью родителей и по-прежнему любящих друг друга мужчины и женщины

Современные психологи сходятся во мнении: ребенку важно расти не в стерильном семейном укладе, где взрослые настроены только на дитя, ему необходимо видеть, что мама и папа также дороги друг другу. В противном случае у детей появляется ощущение, что любовные отношения — это как минимум нечто постыдное, а может быть, и опасное, раз это так тщательно скрывают

«Если родители с самого рождения ребенка сидят в обнимку, говорят нежные слова и могут поцеловать друг друга, малыш интуитивно начинает относиться к этому как к естественной сфере отношений, — говорит гештальт-терапевт Марина Гумберг. — Со временем, задавая нам вопросы „про это“, ребенок не только удовлетворяет свое любопытство, но и проходит важный путь самоидентификации. Гармоничный образ родителей помогает ему осознать свою принадлежность к определенному полу и выработать в соответствии с этим модель поведения».

Мы всегда и во всем служим детям наглядным примером для подражания. И если мама и папа в отношениях друг с другом демонстрируют дистанцию или часто конфликтуют, то выросшему в такой обстановке ребенку потребуется немало сил и бесстрашия, чтобы сломать этот семейный сценарий и относиться к будущему партнеру с нежностью и доверием. Но где та грань родительской открытости, переходить которую ребенок не должен?

«Ребенок, конечно же, не должен становиться свидетелем того, что происходит между вами в спальне, — говорит Марина Гумберг. — Да, ему важно знать, что между родителями есть теплые, близкие отношения, но точно так же с ранних лет необходимо приучать детей к уважению к личной жизни. Это относится это ко всем без исключения членам семьи, в том числе, конечно, и к ребенку

Малыша с ранних лет учат стучать в закрытую дверь комнаты, но точно так же и вы не врываетесь в детскую без предупреждения. Ведь и ребенку необходимо свое, неприкосновенное пространство, и уважение его прав наглядно покажет, как важно и ему в свою очередь беречь покой родителей».

Вместе с тем жизнь, как известно, всегда вносит неожиданные коррективы в наши благие намерения. И если так уж случилось, что малыш стал вашим невольным свидетелем в самый неурочный момент, то стоит прояснить для него ситуацию. Маленького ребенка увиденное может напугать, а ваше молчание усугубит его беспокойство, связанное, например, с тем, что папа обижает маму. «Совсем крохотному малышу можно объяснить все игрой, — предлагает Марина Гумберг. — Если ребенок сам задал вам вопрос, вы можете честно ответить: „Мама и папа любят друг друга. И тебя они тоже, конечно, любят, но по-другому“. Скорее всего, ваше спокойное отношение к произошедшему его вполне удовлетворит».

Если в данный момент вам неловко обсуждать эту тему — возьмите тайм-аут, но обязательно вернитесь к ней в более удобное время.

Отсутствие своей комнаты

Очень важное условие для нормального развития сексуальности у подростка – собственная комната, в которую родители не могли бы вторгаться без разрешения. – Лет с двенадцати своя комната уже должна быть и у мальчика, и у девочки, – говорит Николай Пугач

– Не секрет, что все дети рано или поздно начинают исследовать свое тело, в том числе,экспериментировать с мастурбацией. И надо, чтобы они вступили в этот этап взросления спокойно, без лишнего страха и стыда, и чувствовали бы себя при этом в безопасности. Это действительно важно!

– Лет с двенадцати своя комната уже должна быть и у мальчика, и у девочки, – говорит Николай Пугач. – Не секрет, что все дети рано или поздно начинают исследовать свое тело, в том числе,экспериментировать с мастурбацией. И надо, чтобы они вступили в этот этап взросления спокойно, без лишнего страха и стыда, и чувствовали бы себя при этом в безопасности

Это действительно важно!

Если же все-таки вы застукали своего ребенка за чем-то подобным, лучше всего сделать вид, что вы ничего не заметили.

– Время от времени ко мне обращаются родители подростков, обнаружившие в истории браузера на компьютере ссылки на порнографические сайты, – рассказывает Николай Пугач. – Обычно я просто предлагаю им вспомнить себя в том же возрасте. Да, у нас не было доступа к интернету, но зато была газета «СПИД-Инфо», карты с голыми женщинами и видеокассеты со «взрослыми» фильмами. Это нормальный интерес и для девочки, и для мальчика. Хотя, конечно, поговорить об этом с ребенком будет нелишним, это отличный повод, например, для того, чтобы рассказать ему о контрацепции и о том, как защитить себя от приставаний, например, в соцсетях. Но разговор этот должен быть максимально спокойным и дружелюбным.

Если у вас нет возможности выделить ребенку отдельную комнату, постарайтесь хотя бы, чтобы у него было время побыть наедине с собой в квартире

Перекладывание своей вины на детей

Порой во время сильного раздражения родители начинают ругать детей за то, в чём, по сути, они не виноваты. К примеру, мама забыла убрать со стола тарелку или чашку, а малыш, пробегая мимо, задел её, она упала и разбилась. Или другой случай – папа разрешил погладить соседского пса, а тот укусил малыша. И вот папа ругает ребенка – ты что, не знаешь, что собака может укусить? Кто виноват в этом случае? Разве ребёнок? За что его ругать или наказывать? Перекладывая вину с себя на детей, родители смогут добиться только одного – со временем их чадо станет поступать так же, он не будет признавать свои промахи. Думаю, каждый вспомнит такую ситуацию, когда ругать надо себя, а мы ругаем ребенка.

Что делать, если ребенок ругается матом? Советы родителям

Родителям очень важно поступить правильно, если ребенок начинает материться. Прежде всего, не нужно реагировать резко, кричать и наказывать ребенка, но в то же время нельзя пускать все на самотек

Необходимо выяснить причины возникновения проблемы, ведь чаще всего они бывают на поверхности и побороть их довольно легко, если своевременно и правильно разобраться.

Прежде всего родители должны уяснить для себя одну простую истину — нельзя наказывать или бить ребенка за мат, впрочем, как и за любую другую провинность. Также не стоит начинать воспитывать ребенка прилюдно. Видя всестороннее осуждение и не получая никакой поддержки, ребенок попросту может замкнуться в себе и вы в дальнейшем не услышите от него не только матов, но и простых слов. Обида в детском возрасте на родителей никогда не проходит бесследно!

Если матом ругается маленький ребенок, соблюдайте несколько рекомендаций:

Не реагируйте на ситуацию бурно — это только усугубит проблему. Крики и побои не дадут ничего хорошо: впоследствии уже у повзрослевшего ребенка будут проблемы — в общении с другими людьми прежде всего.

Полностью исключите использование матерных слов в семье. При возможности ограничьте общение своего ребенка с детьми, которые часто и постоянно используют плохие слова в разговоре.

Проведите с малышом разговор, но на спокойных тонах. Постарайтесь объяснить ему, что эти слова действительно плохие, но не перегибайте палку.

Если материться начал ребенок старше шести лет, то разговор с ним должен быть более серьезным, но при этом не стоит усугублять ситуацию. Многие думают (это утверждают и некоторые педагоги), что сексуальным воспитанием должны заниматься родители, но это в корне неверно. Информацию о различиях между полами, половом созревании дети должны получать извне — от учителей, сверстников, старших друзей. Только так информация будет воспринята ими адекватно, без стеснения и скованности. Многие родители и сами не могут начать со своим ребенком столь деликатную тему, многие важные моменты упускаются, поэтому дайте возможность ребенку получить информацию извне и полностью. Контролировать процесс, конечно, стоит, но с умом.

Нельзя запрещать матерные слова тогда, когда родитель сам их использует. Стоит помнить о том, что мама и папа являются примером для подражания.

Также нельзя ничего запрещать, не объясняя. Простое объяснение типа: «Нельзя, потому что это плохо» не подойдет. Запретный плод — всегда сладкий, поэтому если вноситься табу на что-то, то этому должно быть полное и адекватное объяснение. С ребенком после шестилетнего возраста нужно говорить уже как со взрослым, не стоит постоянно напоминать, что маты говорят только взрослые и плохие дяди. Это тоже неверно. Попытайтесь донести информацию мягко и с пониманием. Для детей более младшего возраста можно придумать небольшие рассказы, в которых использование матов выдвигается с негативной стороны.

Последовательность и основательный подход в воспитании — это главное для родителей. Если ребенок начал ругаться матом, соблюдайте терпение, не реагируйте бурно и не наказывайте — это основные правила.

Если что-то запрещаете, то и сами не используйте это, не употребляйте таких слов. Если ребенок стал материться после общения со сверстниками, ограничьте его от такого общения при возможности, но ни в коем случае не запрещайте. Любой запрет вызовет агрессию и дополнительное противостояние у ребенка.

Требование часто видеться

 Паре нужно время, чтобы побыть вдвоем и укрепить отношения, особенно если они работают. Тем не менее, в это ценное время могут вторгнуться родители, которые решили взять на себя ваши заботы. Например, если вы живете неподалеку, мать вашего партнера может начать приносить продукты или готовые кушанья вам домой каждые несколько дней, или ее отец может появиться без предупреждения, чтобы исправить протечку в раковине, которую он видел в прошлый раз. Так или иначе, вы просто не можете избавиться от них. Они могут появляться в неурочные дни и неурочные часы, когда вы действительно заняты вопросами близости.

Так почему же родители это делают?  Это проявление гиперопеки и потребности находиться рядом. Они хотели бы наблюдать за вашими отношениями, или предотвратить определенные вещи в ваших отношениях, например, частый секс. Какова бы ни была их причина для зависания, эта навязчивость может быть крайне раздражающей. Не чувствуя, что у вас достаточно свободы, вы можете задыхаться, и этого может быть достаточно, чтобы заставить вас отказаться от таких отношений.

1 Мама не дает достаточно любви и заботы

Не все матери могут дать ребенку столько любви и заботы, сколько ему требуется, не все матери способны распознавать сигналы ребенка и чутко на них реагировать. Мать может находиться в состоянии послеродовой депрессии, может переживать утрату, горе, иметь серьезное заболевание.

Так или иначе, ребенок «прилипала» не получает опыта надежных и безопасных отношений. У него нет уверенности в том, что мать в нужное время окажется рядом. У него нет опыта чуткого реагирования на его потребности. Не успел он напитаться и насытиться материнской любовью и заботой.

Поэтому он будет просить ее еще достаточно долго, даже в том возрасте, когда все сверстники уже давно становятся самостоятельными. Это как встать из-за стола. Гораздо проще это сделать, будучи сытым, чем голодным. Голодный человек будет сидеть за столом и ждать, что его покормят.

Фразы, указывающие на газлайтинг

Существует несколько распространенных фраз, которые могут использовать родители:

• Ты сумасшедший.
• Ты слишком преувеличиваешь.
• Ты слишком чувствительный.
• Я критикую тебя, потому что люблю.
• Я не спорю, а обсуждаю это с тобой.
• Ты должен был знать, что…
• Ты слишком эмоционален.
• Хватит драматизировать.

Есть еще несколько сценариев и примеров, которые используют родители в подобных случаях:

Родитель решает за ребенка, что он должен чувствовать:

• Тебе не холодно.
• Ты голоден.
• Ты устал – иди спать.
• Ты не расстроен, ты просто ворчун.

Родитель постоянно употребляет слово «должен» в разговоре:

• Ты должен вынести мусор.
• Ты должен сделать уроки.
• Ты должен надеть носки.
• Ты должен слушать свою мать.

Родитель диктует ребенку, «кто он», или делает общие замечания о его характере:

• Ты хороший ребенок.
• Ты плохой ребенок.
• Ты как раз из тех, кто делится своими игрушками.
• Ты эгоистичный ребенок.
• Ты лучший ученик.
• Ты плохой ученик.

На первый взгляд, некоторые из этих утверждений могут показаться безобидными. Со временем оценка характера ребенка — будь она положительной или отрицательной — может нанести вред. Комплименты могут быть формой газлайтинга, когда они отрицают или игнорируют переживания ребенка или его опыт в определенной ситуации. Все это может являться формой манипуляции.