Intrends

Торможение

Начинающим, которые только учатся управлять доской, профессиональные спортсмены рекомендуют в случае опасности просто спрыгнуть с доски. Это самый простой способ избежать столкновения с кем-либо или с каким-либо препятствием. Ну а тем, кто хочет тормозить правильно, следует попробовать нажатием пятки задней ноги заставить соприкоснуться край доски к дороге. Это замедлит движение практически мгновенно.

Еще один способ затормозить — использовать толчковую ногу для того, чтобы коснуться дорожного покрытия (только не с целью сделать толчок, а напротив, совершая небольшое приволакивание ступней). В этом случае ход доски плавно замедлится, поэтому для экстренного торможения такой метод не подходит. На отработку каждого способа следует потратить хотя бы 2-3 часа, чтобы довести движения до автоматизма, тогда на дороге будет легко своевременно выполнить все необходимые действия.

Какой Penny выбрать 22″, 27″ или 36″?

На мой взгляд нужно исходить от того, что ты хочешь получить от доски.

Если тебе необходима мобильность: немного проехал на доске, сел в метро/автобус, вышел и опять поехал на пеньке – то однозначно я рекомендую 22 модель, просто потому что она очень легкая и ее удобно таскать с собой. Даже в рюкзак можно закинуть.

27 советую брать тем, кто хочет больше стабильности и расслабленности на доске, но не боится лишнего килограмма в доске, а так же людям, которым неудобно стоять на 22 деке, т.е. с размером ноги 44+, хотя даже в этой категории райдеров есть любители маленькой доски.

36 дюймовую модель стоит брать, как полноценный лонгборд. Для ежедневного катания она мало подходит.

Подборка магазинов с Penny с доставкой по РФ и СНГ:

Пенни на маркетплейсах: Яндекс Маркет, Сбер Мега Маркет.

Как научиться кататься на пенни борде

А сейчас давайте пошагово разберемся как кататься на пенни борде. Первое с чего нужно начать — это выработать правильную стойку на пенни борде. Найдите место где есть песок или гравий и установите в них свой пенни.

Песок или гравий достаточно хорошо зафиксируют пенни борд и не дадут ему катится и вам нужно будет только удерживать равновесие, не переживая о том, что пенни борд уедет из-под ваших ног.

Определитесь какая нога у вас ведущая и установите ее на деку сразу же за четырьмя болтами крепления подвески. Ведущая нога должна смотреть вперед, и во время разгона или катания вы не будете ней отталкиваться. Вторую ногу установите на землю так, как будто вы хотите оттолкнуться. Проведите несколько тренировок поднимая и опуская вторую ногу, стараясь удержать равновесие стоя на деке.

Потренируйтесь удерживать равновесие в такой позе. Попробуйте несколько раз встать и сойти с деки своего пенни. Пробуйте развернуть ведущую ногу на угол от 45 градусов до 90 к линии движения. Разный угол установки ведущей ноги позволяет получить разную управляемость пенни бордом.

Когда вы освоитесь с такими простыми упражнениями, найдите ровную асфальтированную дорожку без препятствий и попробуйте проехаться на пенни борде несколько метров. Для начала установите свой пенни борд, встаньте на него своей ведущей ногой. Вторая нога должна находится на асфальте. Обе ваши ноги должны смотреть прямо по ходу движения и располагаться параллельно деке. Перенесите вес тела на ведущую ногу, а второй легонько оттолкнитесь. Не старайтесь сразу же набрать скорость, отталкивайтесь легонько каждых пару метров. При отталкивании нельзя становиться ногой на асфальт, вам нужно очень легко и быстро прикасаться для толчка.

Если вы только начинаете учиться кататься на пенни борде советуем вам затянуть центральный болт подвески, для того чтобы сделать ее более жесткой. С жесткой подвеской пенни не сможет быстро поворачивать.

В дальнейшем обучаясь катанию отпускайте болт и делайте подвеску более мягкой. Все операции по настройке подвески пенни борда можно выполнять при помощи универсального ключа, который вместе с различными аксессуарами представлен на станицах нашего интернет магазина.

Освоившись с катанием по прямой переходите к плавным поворотам. Перед поворотом наберите скорость, только не очень большую, иначе вы можете упасть. Задняя нога должна стоять на деке перпендикулярно ходу движения. Не спеша переносите вес тела на ведущую ногу надавливая на деку ту сторону, куда вы собираетесь повернуть. Наклоняя ведущей ногой деку в определенную сторону, вы заставляете поворачивать пенни в этом же направлении. Не пытайтесь сделать сразу же резкий поворот, потренируйтесь для начала выполняя очень плавные повороты в разные стороны.

Самое главное при обучении катанию не спешить и не допустить падений и ушибов, ведь здоровье важнее всего. Практикуйтесь на своем пенни борде и уже очень скоро вы сможете подсказать новичкам как лучше всего кататься на пенни борде.

Простые приемы научиться кататься на пенни борде

• Определить ведущую ногу и поставить ее на доску за болтами передней подвески. Эта нога всегда будет смотреть вперед по направлению движения.
• Ведомую ногу необходимо поставить на землю, и выполнить движение словно хотите оттолкнуться. Потренируйтесь поднимать и опускать ногу ведомую ногу, сохраняя равновесие на доске.
• Плавно оттолкнитесь ведомой ногой. Не разгоняйтесь сразу слишком сильно.
• Быстрыми касаниями отталкивайтесь ногой каждые несколько метров, чтобы разогнаться.

Простые приемы научиться кататься на пенни борде

После разгона ведущую ногу разверните по углом 45 градусов, а ведомую ногу поставьте на деку перпендикулярно доске.
Для совершения поворота необходимо ведомой ногой наклонить деку в нужном направлении и перенести вес на переднюю ногу в сторону, куда хотите повернуть.
Внимание: если вы только учитесь держать равновесие, лучше затянуть подвеску. Вы не сможете резко поворачивать, но избежите возможных падений. Позже Вы всегда сможете настроить жесткость подвески по своему желанию.
Для совершения торможения используйте ведомую ногу.

Позже Вы всегда сможете настроить жесткость подвески по своему желанию.
Для совершения торможения используйте ведомую ногу.

Научись тормозить и ты уже не новичок.

Наиболее легкий метод торможения для новичков – соскок с доски на асфальт. Если боязнь доски еще присутствует, выкинь дурные мысли из головы. Возможность соскока с лонга в любуюсекунду катания – лучшая психотерапия для устранения внутреннего беспокойства. Замедляться можно и другим способом: тормозить толчковой ногой о тротуар.Дляэтого нужна обувь практически с «железной» подошвой. С регулярными тренировками придет и навык более грамотного торможения.

Самый главный совет для новичков, посетивших наш интернет – магазин
Penny
: Если вы решили заняться скейтбордингом, скорее приобретайте понравившийся скейт Penny и дерзайте!Учитесь кататься по ровной поверхности и держать баланс! Со временем вы обязательно научитесь ускоряться, съезжать со склонов и балансировать в свое удовольствие.Лишь ощутив неподдельное желание заниматься данным видом спорта профессионально, ты сможешь выбрать свой стиль катания, постепенно изучать его и усовершенствовать.

Отличная идея! Это более маневренный и легкий «родственник» скейта, он сейчас находится буквально на пике популярности и получает только положительные отзывы как о своих технических характеристиках, так и привлекательном внешнем дизайне. Число тех, кто уже смог купить penny board и
оценить его особые возможности для катания, растет с каждым днем. Можно ли сделать этот увлекательный процесс еще более комфортным? Конечно, ведь заводские настройки не могут одинаково хорошо подходить абсолютно всем, это стандартные технические характеристики и они никак не учитывают индивидуальность каждого скейтера.

Если вы решили , то не забудьте приобрести и универсальный ключ к нему. Дело в том, что с его помощью можно и нужно произвести индивидуальную «подгонку» эксплуатационных характеристик любой модели под ваши физические данные (вес, рост), а также навыки и особенности катания. Конечно, новичку не стоит сразу искать «неизведанные горизонты» на новеньком борде, есть смысл освоиться и привыкнуть к нему. Немного позже, будучи райдером с опытом, вы захотите получить дополнительные возможности от своего «четырехколесного друга», вот тогда и придет время доставать заранее припасенный разводной ключ. Что же под силу изменить любому будущему чемпиону скейт-парков в своем пенни борде?

Варианты настройки

Устройство любого пенни борда нельзя назвать сложным, но у каждого из них существует три основных «точки» для самостоятельной регулировки. Именно их различные состояния и определяют ваш индивидуальный стиль катания. Это высота подвески, жесткость-мягкость и
выбор бушингов.

Из чего состоит пенни борд

Основные элементы этого уличного крейсера, во многом повторяют изначальный аналог – скейт, но имеют свои особенности и свойства.

1. Дека. Пластиковая палуба, на которой стоит наездник, выполнена таким образом, чтобы придать всей структуре прочности и гибкости, а благодаря вафельной разметке, поверхность не скользит и фиксирует ногу. Палуба очень лёгкая и представлена многообразием расцветок.
2. Подвеска. Состоит из двух элементов, изготовленных из алюминиевого сплава. Это тоже облегчает изделие. Подвеска регулируемая, её можно сделать жестче и мягче, затягивая или ослабляя гайку.
3. Колёса. На оригиналах, независимо от длины палубы, колёса всегда имеют диаметр 59 мм, жёсткость 78А, подшипники АВЕС7. Такие колёса гарантируют качественный накат. Образцы других производителей могут незначительно отличаться.

Все составные части продаются не только в сборке, но и отдельно. Износившеюся деталь всегда можно заменить на новую.

Какой фирмы купить

Оригинальные и самые лучшие деки конечно же у основателей этих досок  — Penny Board Australia. Но не всем по карману эти доски. Поэтому есть очень хорошие и качественные аналоги.

Среди них:

1. FishSkateBoards — очень качественные доски, сделанные из хорошего и прочного пластика с полиуретановыми колесами.
2. Union — производит российская компания UNIONBOARDS, само производство находится в Китае. Стоимость такой доски ниже, а по качествам она не уступает оригиналу.
3. Stereo — практичные и удобные доски.
4. Hubster — минусом является, что не подходит для большого веса. В остальном очень качественные деки.

Какие бывают формы баланс борда и на что они влияют

Rocker boards. Это вид пластиковой или деревянной доски, прикрепленной к опоре. Перемещаться на доске можно вперед-назад и в стороны. Данная модель является самой простой, поэтому рекомендуется для начинающих.

Wobble Boards. Доска сферической формы с точкой опоры в центре, которая обеспечивает движение на все 360 градусов. Отличный вариант для выполнения силовых упражнений, таких как приседания или отжимания. Присутствует возможность изменения высоты за счет съемной опоры.

Rocker Roller Boards. Форма для более продвинутых – валик с неприкрепленной поверхностью доски. Доска выполнена по типу скейтборда, а валики имеют цилиндрическую форму или в виде конуса для усложнения уровня нагрузки с большей нестабильностью.

Sphere and Ring Boards. Доски сферической и кольцеобразной формы схожи с предыдущим вариантом с неприкрепленной доской к опоре. В этом случае доска располагается на резиновом шаре, что обеспечивает больший диапазон движения по всем направлениям.

Spring Boards. Пружинные доски выполнены в виде трамплина, в котором пружины располагаются между верхней и нижней платформой. Уровень нагрузки средний, но так же снаряд можно осваивать и новичкам. Тренажер позволяет выполнять силовые упражнения с дополнительной нагрузкой в виде нестабильности.

Как плавно и безопасно маневрировать на доске?

В каждом виде спорта есть свои правила и техника безопасности, катание на лонгборде не является исключением.

Для вашей безопасности необходимо использовать защитный шлем с высокой устойчивостью к чрезмерным ударам. Он также должен быть легким и удобным в эксплуатации. Кроме того, шлем должен обладать хорошо продуманным теплоотводом.

Давайте будем честными, и вы не помните, сколько раз вы падали, не так ли? Поэтому стоит вооружиться надежными защитными накладками на колени и локти.  Найдутся досочники, не согласные с нашими рекомендациями, поскольку чувствуют себя некомфортно при их ношении.

Представьте себе, что вы можете получить большой синяк или, что еще хуже, открытую рану или перелом кости, если непреднамеренно ударитесь об асфальт.

На рынке представлено множество вариантов защитного снаряжения, и идеальное оснащение не должно быть тяжелым или заставлять вас потеть в течение долгого времени ношения.

Электрический двухколесный скейт

Скейтборд на 2 колесах, как называется удивительно удачный гибрид скейта и сигвея, предназначен для активного человека любого возраста. Электрический скейт – идеальный способ передвижения в городских условиях и одновременно лучшее развлечение.

Эти конструкции по популярности обгоняют в последнее время даже любимые всеми скейты, являясь не просто спортивным снарядом, а транспортным средством – универсальным и функциональным.

Устройство электрического двухколесного скейта

Внешне скейтборд, который едет сам, мало чем отличается от скейтборда, но его платформа располагается не по направлению движения, а поперек. Достаточно большие колеса имеют независимый привод от отдельных электромоторов, питающихся от батарей высокой емкости.

Управление устройством основано на принципе самобалансировки, отвечает за которую гироскоп. Слегка меняя положение тела, можно управлять электроскейтбордом, т.е. отпадает необходимость отталкиваться от земли ногой.

Гироскутер Smart Balance 10″

Каждое колесо гироскутера, как называют электрический скейтборд, работает от двигателя, мощность которого 350 кВт, имеет автоматическую балансировку. Двигаться гироскутер, на колесах диаметром 10 дюймов, может в двух направлениях – вперед и назад, а также легко разворачиваться и поворачивать.

Благодаря камерной резине, перемещение на нем плавное – не страшны ему неровности дорог и небольшие ямы. Скорость, развиваемая им, достигает 12 километров в час. Ему под силу подъемы до 15 градусов. Для полной зарядки литий-ионной схемной батареи потребуется 2-3 часа. Этой зарядки хватит на 20 километров, что равно расстоянию дневного перемещения.

Как кататься на пенни борде и лонгборде?

Для того чтобы научиться правильно кататься на доске, необходимо освоить следующие действия:

Расположите ногу как можно ближе к креплению передних колес. При этом носок ноги  фиксируем таким образом, чтобы он обязательно смотрел по направлению движения.
Разводим руки в стороны, чтобы легче было сохранить равновесие, а затем опорной ногой начинаем потихоньку отталкиваться.
С началом движения ведущая стопа должна корректировать направление движение, перемещаясь под углом в 45 градусов. Опорную ногу следует располагать перпендикулярно относительно деки.
Для того чтобы организовать максимальный разгон, рекомендуется найти плоскую и ровную поверхность.
Для разгона не нужно опираться всей стопой. Носком стопы плавными движениями начинаем отталкиваться от поверхности, приводя доску в действие

Важно отметить, что быстрый разгон во время обучения однозначно приведет к падению.

Как кататься на Пенни Борде?

Говоря об общем функционировании современных досок для катания на дороге, немаловажную роль отводят подвеске. Чем она жестче, тем труднее будет выполнять маневры. Расслабить ее возможно, однако новичкам, неуверенным в своих силах, лучше потренироваться подольше. Для того чтобы остановиться, необходимо замедлить скорость и соскочить с доски, подхватывая ее руками.

Чем отличается пенни борд от скейтборда?

По своей сути пенни борд – это уменьшенный вариант скейтборда. В отличии от последнего пенни борд считается универсальным средством передвижения. Он подходит детям и взрослым, женщинам и мужчинам. Скейтборд, напротив, для профессионалов. Скейтбордисты без проблем переходят на пенни и выполняют на нём сложные трюки.

Внешние и функциональные отличия этих двух досок в следующем:

1. Дека скейтборда изготовлена из дерева. Пенни борда – из пластика. Поэтому скейтборд тяжелее, менее прочный.
2. Разная длина.  Прототипом скейтборда стала доска для серфинга, его длина достигает одного метра. Существуют модели длиной в два метра. Пенни борды выпускаются в двух вариантах: 56 см (22 дюйма) и 69 см (27 дюймов). Как следствие, пенни удобнее в транспортировке, его носят в специальных рюкзаках.
3. Отличие по форме. Дека скейтборда загнута с двух сторон. Пенни по форме напоминает рыбку, его иногда называют fish (в переводе с английского рыба). Доска загнута только со стороны хвоста.
4. У скейтборда меньший диаметр колес. Всего 35 мм. В то время как у пенни – 60 мм. Благодаря большим колесам, современной подвеске и регулируемым амортизаторам практически не ощущаются неровности дороги. Борду не страшны швы и трещины тротуарной плитки.

Что лучше скейтборд или пенни борд? Всё зависит от ваших целей и предпочтений. Если вы стремитесь освоить сложные трюки, то приобретайте скейтборд. Для езды по городу, и приятного досуга идеален Penny. Для путешествий подойдет пенни, для экстремального спорта — скейт.

Торможение

Как остановиться, катаясь на пенни борде? Опытные райдеры рекомендуют новичкам, которые только приступили к освоению тонкостей передвижения на доске, при первой же опасности спрыгивать с деки. Такой способ выглядит самым простым решением при высокой вероятности столкновения с препятствием либо другим человеком.

Людям, которые желают научиться тормозить правильно, нужно заняться постижением следующего приема. Чтобы резко остановиться, не спрыгивая с доски, необходимо выполнить нажатие на изгиб деки в ее задней части. Результатом должно стать касание края пенни борда дорожного покрытия. Таким образом произойдет практически моментальная остановка.

Существует и другой вариант торможения. Речь идет о незначительном приволакивании толчковой конечности по земле. Такой подход позволит постепенно замедлить движение. Впрочем, метод не слишком эффективен, когда требуется резкая, экстренная остановка.

Пенни-борд — маленький, удобный, лёгкий

Скейтборд хоть и является самой популярной и распространённой доской, но всё же его плохая манёвренность и большой вес многих энтузиастов толкает на создание новой разновидности доски, которая будет лишена этих недостатков. На этой почве и появился Penny board. Его родиной стала Австралия. Популярность этой доски быстро стала возрастать и сейчас она получила мировую известность.

Многие предпочитают пенни-борд обычному скейту, так как он удобнее для повседневного использования

Такой скейтборд привлекает необычной расцветкой, высоким качеством изготовления, небольшими размерами, лёгким управлением. Благодаря таким особенностям пенни-борд выбирают для себя чаще всего дети, подростки и девушки.

Пенни борд как выбрать?

Ассортимент пенни бордов велик. Однако модели различаются лишь по цвету и размеру деки. При выборе следует учитывать следующие моменты.

• Возраст, размер ноги, вес влияет на выбор длины доски. Детям 4-х лет (именно с этого возраста рекомендуется начинать кататься) подойдет доска длиной 56 см. Короткая доска удобна для подростков и хрупких девушек. Людям с большим размером ноги и весом рекомендуется выбирать более массивную доску;
• Важен уровень катания и предназначение. Если вы решили осваивать на скейте сложные трюки, то приобретайте большой пенни борд. Чтобы быстро добраться до остановки автобуса и метро, рационально использовать короткую доску. Доезжаете до метро, а доску убираете в рюкзак.

На маленьком пенни борде сложнее учиться, зато он более удобен для транспортировки. Имеют значения личные предпочтения. Попробуйте тот и другой вариант, оцените степень комфортности.

Первой фирмой рассматриваемых досок была Penny Board Australia. Она до сих пор выпускает самые качественные экземпляры. Цена оригинального Penny может достигать 16 тысяч рублей. Полноценным аналогом являются пенни борды европейской фирмы FishSkateBoards. По своему качеству они не уступают австрийским и стоят от 8 тысяч. На рынке представлены модели и китайского производства. Отличить подлинник от подделки просто.

Оригинальные модели имеют пометку «Penny» на колесах, сверху и снизу доски. Материалы отличаются качественностью, а крепления — надежностью. Не забывайте, что от этого зависит ваша безопасность и здоровье. Оригиналы износостойки, служат много лет.

Особенности приспособления

Чтобы разобраться в особенностях оригинального пенни-борда и не ошибиться при покупке, разберем сначала основные термины:

• Дека – это сама доска;
• Конкейв – загнутый конец деки;
• Подвеска трак – промежуточная сборная деталь с амортизатором, соединяющая колеса и деку;
• Колеса, крепящиеся на подшипниках.

Все основные детали пенни-борда прекрасно видны на фото:

Дека

Сделана из легкого и эластичного полипропилена, прочного и амортизирующего при сильных или резких нагрузках. Пенни-борды окрашены в 1 цвет или на них нанесены интересные картинки.

Цветовая гамма и разнообразие тематик позволяют каждому подобрать дизайн по душе. Основные темы оформления деки:

• «Complete» – одноцветное оформление;
• «Marbles» – имитация мрамора разных оттенков;
• «Pastel» – мягкие, приглушенные (пастельные) тона;
• «Custom» – пестрые разноцветные тона;
• Cюжетные рисунки в стиле гавайского или индейского этноса («holiday»), в мексиканском или космическом стиле («graphics»);
• «Fluorescents» – светящиеся в темное время суток пенни-борды;
• Прозрачные;
• «Fadex» – покупатель выбирает дизайн самостоятельно.

Для того чтобы на доске можно было проделывать разные трюки или запрыгивать на возвышения, разработаны конкейвы. Длина пенни-борда позволяет иметь ему только один загиб.

Кстати, существует 2 стандартных размера: 56х18 см («original») и 69х19 см («nikcel»). Безопасность и крепкое сцепление с подошвами обеспечивает шершавая поверхность наружной стороны доски.

Подвеска

Выполнена из легкого алюминиевого сплава, что положительно влияет на скорость, и оснащена амортизатором, предотвращающим спортивные травмы суставов. Деталь съемная, и при необходимости ее можно заменить.

Колеса

Широкие, полиуретановые, а значит, эластичные, создающие дополнительною амортизацию, нечувствительные к мелким неровностям и улучшающие сцепление с дорожным покрытием. Крепкие подшипники, кстати, тоже съемные, позволяют развить высокую скорость передвижения.

Фирменные значки

Оригинальный борд отличают от остальных фирменные логотипы Penny, нанесенные на наружной поверхности деки, обеих подвесках и на каждом колесе: всего 7. От их наличия зависит, сколько будет стоить пенни-борд. Естественно, фирменный дороже (около 140$), но надежнее, качественнее и безопаснее.

Доступные аналоги

Так как пенни-борд относится к категории круизеров, то и заменить его может более дешевый, но не менее надежный вариант – круизер «Fish Board», «Shark», «Sunset», «Union».  Чтобы занять самых младших детей, смастерите им —бизиборд своими руками—: пусть привыкают к доске, даже если она не совсем похожа на игрушки-тренажеры старших братьев и сестер.

Торможение

Начинающим, которые только учатся управлять доской, профессиональные спортсмены рекомендуют в случае опасности просто спрыгнуть с доски. Это самый простой способ избежать столкновения с кем-либо или с каким-либо препятствием. Ну а тем, кто хочет тормозить правильно, следует попробовать нажатием пятки задней ноги заставить соприкоснуться край доски к дороге. Это замедлит движение практически мгновенно.

Еще один способ затормозить — использовать толчковую ногу для того, чтобы коснуться дорожного покрытия (только не с целью сделать толчок, а напротив, совершая небольшое приволакивание ступней). В этом случае ход доски плавно замедлится, поэтому для экстренного торможения такой метод не подходит. На отработку каждого способа следует потратить хотя бы 2-3 часа, чтобы довести движения до автоматизма, тогда на дороге будет легко своевременно выполнить все необходимые действия.

Трюки на пенни борде

Как ни странно, пенниборды подходят не только для прогулочной езды по городу. Хотя, трюки на пенни борде не настолько разнообразны, как на обычном скейтборде. В основном катание предполагает преодоление препятствий на скорости.

Существует ряд маневров, освоение которых позволяет научиться несложным, базовым трюкам.

Основным элементом выступает разворот. Выполнению такого трюка способствует наличие в задней части доски небольшого изгиба, который предназначен для надавливания ногой. Такая особенность конструкции дает возможность резко разворачиваться в различные стороны и выполнять вертикальные стойки.

Пенни также выглядит идеальным средством для фигурных прокаток. Повышенная маневренность доски дает возможность без особых проблем преодолевать полосы препятствий. При желании трюки, которые выполняются на скейтборде, можно адаптировать к пенни. Подробнее в статье Трюки на Penny Board

Техника безопасности

Экстремальные виды спорта не обходятся без падений, скейтбординг тоже. Задача райдера принять меры, чтобы выполнение трюков не закончилось серьезными травмами. Безопасность важнее внешнего эффекта — это должен помнить начинающий спортсмен, который пока не приобрел полную власть над доской.

1. Во избежание вывихов и переломов учатся правильно падать, группироваться, кувыркаться, чтобы избежать прямых жестких ударов об асфальт. Наиболее легко повреждаются запястья, коленные и плечевые суставы, голова. Нельзя выносить перед собой как прямые напряженные руки, так и согнутые локти.
2. Новички используют защиту: наколенники, налокотники, которые немного сковывают движения, но необходимы на первых порах. Специальные перчатки с жесткими вставками в зоне запястий предотвращают вывихи. Шлем должен быть подобран по размеру и сидеть плотно. При разучивании трюков можно порезать соскользнувшую ногу об угол, поэтому голени закрывают щитками.
3. Для тренировок выбирают чистую площадку с ровным асфальтовым или бетонным покрытием, без выбоин, неровностей, мусора. Не вовремя попавший под колесо камень может стать причиной травмы. Место должно быть автономным, не подойдет улица, где гуляют люди, играют дети или проезжают автомобили.

Для скейтбординга существуют специальные закрытые ботинки, фиксирующие ступни. Их жесткая ровная подошва хорошо удерживает доску. Для тренировок подойдут и обычные кроссовки, но точно не годится открытая или излишне свободная обувь. Одежда не должна стеснять движений, иметь лишних деталей. Из карманов нужно убрать телефон, связки ключей и другие предметы, которые могут выпасть.

Успех катания на скейте для начинающих складывается из трех составляющих. Во-первых, это постепенный прогресс от простого к сложному, чтобы не потерять мотивацию. Во-вторых, активная практика для оттачивания элементов. И, наконец, третье — компания друзей, которые поддержат, оценят результат и разделят удовольствие от головокружительных трюков.

Научится правильно падатьИспользовать защитуВыбирать чистую площадку с ровным покрытием

Обучаемся катанию на пенни-борде

После выбора и покупки доски встаёт вполне логичный вопрос, как кататься на пенни-борде. Обучение в любом случае начинается с выяснения ведущей ноги. Это стандартная процедура, которая присутствует во многих экстремальных видах спорта.

Затем обучение осуществляется по следующей схеме:

1. Ведущая нога устанавливается на деку в тех местах, где располагаются болты.
2. Второй ногой делается толчок, и предпринимаются попытки удержать равновесие не только посредством ног, но и рук.
3. Передняя нога устанавливается прямо, а задняя располагается перпендикулярно относительно доски.
4. Для управления используется передняя нога, которой необходимо выполнять повороты.
5. Для разгона потребуется выбрать ровную дорогу, на которой не будут находиться автомобили и прохожие. К этому шагу стоит приступать только в том случае, когда навыки удерживания равновесия доведены до идеального уровня.
6. Чтобы доска набрала скорость, потребуется лишь слегка касаться ногой дороги.
7. Необходимо постоянно следить за движением доски и контролировать ситуацию на дороге.
8. Когда все описанные выше этапы пройдены и закреплены, можно приступать к осваиванию поворотов. Здесь появляется необходимость в ослаблении подвески. Доска должна находиться в движении, но не на большой скорости. Задняя нога должна размещаться на хвостовой части деки.

Первые шаги на пути к цели

Как кататься на пенни борде? Нужно помнить, что ведущая нога всегда должна оставаться на доске. Отталкивания от дорожного покрытия следует выполнять другой конечностью. Ведущую ногу наиболее удобно ставить в передней части деки, в области, где подвеска закреплена болтами. Стопу лучше развернуть параллельно площадке пенни борда.

Далее можно переходить к отталкиваниям. Выполнять их следует не всей ступней, а лишь ее подушечкой. Поначалу не нужно стараться передвигаться на скорости

Основное внимание необходимо сконцентрировать на поддержании баланса. Вес тела следует концентрировать в области ближе к большому пальцу ведущей конечности

Во время разгона отталкивание свободной ногой должно занимать мгновения. Не стоит слишком долго соприкасаться конечностью с землей. Ведь это приведет к потере равновесия и может вызвать падение с доски. В целях сохранения баланса нужно выполнять примерно равные по силе и амплитуде толчки.

Трюки для начинающих

Доски, выдерживающие до 100 кг, предназначены не только для катаний по паркам и городским улицам. Трюками на пенни борде можно удивить окружающих. Главное, правильно и тщательно подготовиться. Стандартными маневрами считают развороты в стороны с изменением стоек. Также к ним относятся фигурные перемещения, развороты типа revert, когда колеса скользят по поверхности.

На пенни борде опытные пользователи могут выполнять большинство трюков, характерных для скейта. Но все маневры сразу освоить довольно сложно.

Nollie

Этот трюк на пенни борде можно осваивать в первую очередь или после изучения маневра «Олли». Переднюю ногу располагают на носу деки, заднюю — возле креплений. Ударяют передней стопой по носовой части, перемещая заднюю по поверхности доски. Одновременно придерживают борд, сгибая колени при приземлении.

Этот трюк схож с предыдущим, но считается базовым. Во время его исполнения туловище вместе с доской поднимаются в воздух, руки при этом не задействуются

Неважно, что лучше, скейтборд или пенни борд, именно этому маневру обычно обучаются пользователи, уверенно стоящие на деке. Исполняется трюк следующим образом:

1. Заднюю ногу перемещают на хвостовую часть доски, ведущую стопу — на середину, ближе к фронтальным фиксаторам.
2. Ноги сгибают в коленях, начиная приседать. Синхронно ударяют по тейлу задней стопой, удерживая нос борда выводящим движением.
3. Колени приближают к груди, стараясь как можно аккуратнее приземлиться на поверхность. Необходимо становиться на обе ноги, размещая их максимально близко к подвескам.

Switch Ollie

У хорошего скейтбордиста в запасе обязательно есть трюк под названием Switch Ollie. Техника выполнения идентична «Олли», при этом меняют переднюю и заднюю стопу местами. По тейлу необходимо ударять правой или левой ногой, в зависимости от того, какое положение было выбрано как рабочее. Приземлившись, остаются в стойке Switch, проезжая дальше по поверхности.

Fakie

То, сколько трюков можно выполнить на пенни борде, зависит от мастерства и фантазии пользователя. К базовым маневрам относится версия Fakie, которая выполняется по технике Nollie в стойке Switch:

1. Принимают исходное положение, переднюю стопу располагают на носу доски, заднюю — в центре деки, возле креплений.
2. Фронтальной ногой ударяют по носовой части борда, заднюю передвигают по «телу» доски, придерживая ее.
3. При приземлении колени сгибают.

Указанные трюки являются лишь малой частью пируэтов, которые можно исполнить на пенни борде. Для безопасности необходимо использовать защитную экипировку, поскольку падения на начальных этапах гарантированы. Упорство и желание позволят освоить все трюки, ведь даже у легендарных ездоков они не получались с первого раза. Что лучше, скейт или пенни борд, каждый пользователь решает сам, на обоих видах досок можно добиться потрясающих результатов.