Что можно и что нельзя пить беременным? важные правила употребления напитков при беременности

Бензоат натрия и красители

Вы мне возразите

• прихоти беременной – это святое;
• все пьют и ничего с ними не происходит;
• газировку получить так легко, пошёл и купил, не надо готовить.

Не буду спорить, если хотите родить здорового ребенка, то сделаете правильный вывод сами.

Основные критерии, за что мы любим газировку: сладкая, привлекательного яркого цвета, с пузырьками, долго хранится.

1. Сладкая вода получается с помощью подсластителя, но мы узнали столько ужасов про него, здоровье дороже.
2. Красивый яркий цвет напитка. Сделать его таким, поможет добавление какого-то красителя, пусть даже пищевого. А это часто вызывает аллергию. Кстати, в лимонаде он добавлен.
3. Газированная вода долго хранится. В промышленном производстве в него добавляют специальный консервант, Бензоат натрия. Сочетание его с аскорбиновой кислотой в газированном напитке увеличивает риск онкологических заболеваний.

Ничего полезного для беременных в газированной воде мы не нашли. Решать Вам пить ее или нет.

Какую выбрать минералку?

Для длительного и регулярного питья во время интересного положения, рекомендуются столовые негазированные напитки.

• Они содержат оптимальное количество полезных веществ и солей, оказывающих благотворное влияние на будущую маму и ребенка;
• Прекрасно утоляют жажду, восполняют потерю микроэлементов, поддерживают водно-солевой баланс организма.

Лечебно-столовые виды употребляются в качестве нерегулярного питья или в лечебных целях. Лечебная вода назначается врачом для лечения заболеваний.

Также в продаже имеются искусственно минерализованные виды. В основном это водопроводная вода, прошедшая очистку, с добавлением соли. Бутилированная водичка, искусственного происхождения не несет особого вреда для организма, но и не обладает целебными свойствами.

Лучше всего такую воду во время интересного положения не употреблять, так как многие производители не соблюдают требований ГОСТ и предлагают сомнительного качества товар.

Кстати! Немногие слышали об оксигенированных минеральных водах. Получают их с помощью насыщения воды кислородом, под высоким давлением. Поэтому эти напитки еще называют кислородными. Они  рекомендованы на ранних сроках беременности.

Выбирая напитки, тщательно изучите этикетку;
Обратите  внимание на состав, посмотрите  срок годности и дату разлива;
Если в составе присутствуют хлориды, то следует поставить емкость на место. Эти вещества имеют солевую основу, которая притягивает жидкость и провоцирует отеки, способствует повышению давления

Подробнее про отеки при беременности>>>;
Лучшим выбором будет водичка с калий-натриевыми солями, которые участвуют во многих важных процессах организма.

Есть стандартная рекомендация: нужно выпивать не менее 2 литров жидкости в сутки, не считая чая, компота, морса, супов.

Если такое количество воды в вас не входит, то пейте по потребности. Отдельно про напитки в питании женщины в положении мы разбираем в книге Секреты питания для будущей мамы>>>.

Из нее вы узнаете не только о продуктах, которые должны быть на вашем столе каждый день, но и о трех важных элементах в питании, которые позволят подготовиться к естественным родам и родить без разрывов. Помимо этого, вы узнаете, как справиться с различными явлениями беременности без лекарств, просто меняя и регулируя свое питание.

Белый шоколад

В этом виде шоколада вообще отсутствует кофеин, но это не делает его менее безопасным для приема во время беременности.

На самом деле будущим мамам такое лакомство не рекомендуется принимать в пищу, так как оно является комбинацией растительного жира из бобов какао (у них нет полезных свойств) и сахара с молоком или его заменителем.

Вместе с этим, белый шоколад содержит селен и калий, которые являются полезными веществами.

Но врачи все равно настаивают на том, что беременные женщины должны воздержаться от приема в пищу такого продукта. Он очень калориен, что влияет на образование лишнего веса, в нем высоко содержание жиров, а так же присутствует совсем минимальное количество минералов и витаминов. Если все таки съедать белый шоколад во время беременности, то не больше 15 г в день.

Перед употреблением такого продукта будущая мама должна обязательно обращать внимание на состав. Если в этом лакомстве присутствует какой-либо из транс-жиров (кокосовое или пальмовое масло), то от такого шоколада лучше отказаться

На видео — рекомендации по правильному питанию беременных:

31 Авг 2016      Юки    
    454      

Можно ли пить сладкий лимонад?

В период беременности обостряются вкусовые рецепторы, поэтому хочется более выраженных вкусов: более сладкого, более солёного.

Сладкий лимонад не исключение. Такой напиток освежает, ободряет. Но почему же все кричат о его вреде?

В сладкую газированную воду часто добавляют искусственный заменитель сахара, Аспартам. Он слаще сахара в сотню раз, но вреден для печени.
Он поднимает уровень веществ, которые накапливаются в клетках жировой ткани и способствуют развитию диабета и значительной прибавке веса

Внимание! Ожирение грозит не только маме, но и ребёнку

У беременных итак вечная проблема – чрезмерное желание поесть, а аспартам повышает аппетит.
Получается противоречие. Данный подсластитель снижает калорийность напитка, но помогает набрать лишний вес.

Вред и польза газированной минералки при беременности

Лечебная минеральная вода имеет полезные свойства для женского организма, но есть существенные ограничения ее приема в период беременности. Так ли полезна минеральная вода во время беременности?

Будущей маме нужно отказаться от минеральной газированной воды. Помимо углекислого газа в составе находятся химические синтезированные вещества, которые блокируют усвоение необходимых веществ, например, кальция.

От небольшого количества минеральной воды существенного вреда не будет, иногда небольшой стакан газировки может уменьшить приступ тошноты в первый триместр. Но врачи не рекомендуют употреблять минеральную воду регулярно, особенно пить ее на постоянной основе.

Если хочется минеральной воды, то она должна быть без газа, в составе должны присутствовать калий, магний и натрий. Хлоридсодержащая минералка может спровоцировать повышение давления, также высока вероятность отеков.

Если минеральную воду можно иногда пить, то сладкие газированные напитки желательно совсем не употреблять. Почему они так вредны во время беременности?

1. Сладкая газировка содержит аспартам. Этот подсластитель в двести раз слаще, чем сахар. Большое количество аспартама может нарушить работу печени, концентрация триглицеридов повысится. Такое действие приводит к ожирению, развитию сахарного диабета. Сладкая газировка сказывается не только на беременной женщине, но и на малыше. После рождения у малыша будет склонность к появлению этих болезней. Аспартам не только влияет на здоровье, но и повышает аппетит.
2. Сладкие напитки с газом имеют в составе фосфорную кислоту. При присутствии мочекаменной болезни увеличивается вероятность образования камней в почках. Во время беременности нагрузка на почки возрастает, риск камнеобразования еще больше увеличивается. Фосфорная кислота ухудшает усвоение многих полезных элементов, особенно железа, калия и магния.
3. Высокое содержание красителей и консервантов в сладкой газировке провоцирует развитие аллергических реакций. Вероятность возникновения аллергических ринитов, бронхиальной астмы увеличивается не только у будущей матери, но и у ее малыша.
4. Наличие в составе бензоната натрия. Сочетание аскорбиновой кислоты и бензоната натрия способствует образованию канцерогена. Эта причина развития онкологических болезней.

Вкусные напитки с газом вредны и для зубов. Стоматологи утверждают, что употребление сладкой газировки приводит к разрушению зубной эмали, увеличивается развитие кариеса. Во время беременности организм отдает малышу много микроэлементов, кальций и фтор уходят на построение костей. Употребление сладкой газированной воды провоцирует разрушение зубной эмали.

Чем утолить жажду во время беременности? В этот период женщине лучше не экспериментировать с напитками, а учиться утолять жажду обычной чистой водой. Рекомендуется вода из бутылок без газа, отфильтрованная вода.

В период беременности рекомендуется носить с собой бутылочку с водой и утолять жажду маленьким глотками. Часто присутствует постоянное желание выпить воды во второй период беременности.

Что можно пить вместо воды?

1. Натуральные фруктовые соки. Их можно делать самостоятельно или использовать домашние заготовки. В покупных соках есть ограничения. Не возбраняется варить компоты из сухофруктов, свежих ягод. Полезно пить морсы, кисели.
2. Травяные чаи. Их можно заваривать самостоятельно, но стоит ознакомиться со списком рекомендованных трав. Многие травки во время беременности под запретом.

Период беременности – это время ограничений рациона питания. Многие любимые продукты и напитки убираются из меню. Это касается и газированных напитков. Минеральную воду можно пить без газа, желательно смотреть на состав. От сладкой водички с пузырьками нужно и вовсе отказаться. Это вредный продукт не только для матери, но и для ее чада. Не стоит рисковать здоровьем! Лучше пить в период вынашивания простую воду, компоты, домашние соки и кисели. Полезны некоторые травяные чаи.

По материалам prodgid.ru

Можно ли пить при беременности кофе?

Кофемания присуща многим современным женщинам. Без чашечки кофе сложно начать работу и сосредоточиться, а про удовольствие от этого напитка и говорить не приходится. В скромных дозах кофе, конечно, большой опасности не представляет. Но, учитывая содержание в нем кофеина, будущим мамам следует поостеречься. Почему?

• Кофеин оказывает возбуждающее действие на нервную систему.
• Усиливает кровообращение.
• Значительно повышает давление (для мамочек-гипертоников – опасно).
• Имеет мочегонное действие.
• Вызывает изжогу.
• Запрещен кофе и тем, у кого в карте стоит диагноз – гестоз.

Остальным будущим мамочкам достаточно маленькой чашечки некрепкого, только натурального заварного кофе в день. А еще лучше – кофейный напиток (тот, который без содержания кофеина). И, конечно же, не натощак. Что касается растворимого кофе и пакетиков «три в одном» — их следует исключить совсем, категорически.

Газированная минеральная вода при беременности на ранних и поздних сроках: когда можно, стоит ли пить напитки с газом, и какая минеральная вода наиболее полезна

В отношении употребления минеральной воды беременными наложено множество ограничений

Уделять внимание нужно ряду нюансов: с газом вода или нет, каков состав и тип. Также имеет значение наличие проблем с определенными органами или генетическая предрасположенность к некоторым заболеваниям

Газировка во время беременности: как пить, чтобы не навредить будущему малышу

Период беременности подразумевает множество ограничений и запретов в жизни будущей мамы.

Большинство из них касается вопросов питания, от качества которого во многом зависит формирование будущего организма ребенка.

При этом огромное значение для здоровья нерожденного малыша имеет вода, употребляемая беременной.

Влияние углекислого газа

Употребление газированной воды негативно влияет на организм. Но ее действие на женщину и плод разные. Оно зависит от качества и количества употребляемого продукта, состояния организма.

На мать

На женщину влияние газированной воды больше — нарушается функция ЖКТ.

Образуется:

• частая отрыжка,
• боли в животе,
• диарея,
• запор.

Если пациентка употребляет воду на последнем месяце беременности, отклонения усиливаются.

Это связано с тем, что плод дополнительно сдавливает внутренние органы. Если пациентка употребляет газированную минеральную воду с добавлением хлорида натрия, это провоцирует отеки. Вещество задерживает жидкость в организме.

Если во время беременности женщина склонна к увеличению сахара в крови из-за изменения метаболизма, частое употребление газировки провоцируют гестационный сахарный диабет (то есть развивающийся на фоне беременности).

На ребенка

Газировка оказывает влияние и на ребенка. Его внутренние органы только начинают формироваться, поэтому любое вредное вещество, проникающее через плаценту, приводит к сбоям.

Могут развиться следующие отклонения:

• ожирение, наблюдающееся с самого рождения (масса тела от 5 кг и выше);
• врожденный сахарный диабет из-за постоянного поступления глюкозы через плаценту;
• замедленное формирование внутренних органов под влиянием консервантов, химических добавок, красителей;
• аллергические реакции, диатез.

Внимание! Диабет и ожирение наблюдаются сразу после рождения. Аллергию выявляют постепенно

Она бывает, как на вещества из состава грудного молока, так и на продукты питания во время прикорма.

Причины рвоты

В большинстве случаев рвота обусловлена раздражением рецепторов желудка или, говоря медицинским языком, имеет висцеральное происхождение. Причиной чаще всего являются острые или хронические заболевания самого желудка (острое пищевое отравление, гастрит, язва желудка, пищевая аллергия). Также рецепторы желудка могут реагировать и на заболевания других органов – желчного пузыря, матки, сердца (рвота входит в комплекс возможных симптомов инфаркта миокарда).

Рвота может также иметь центральное происхождение, то есть вызываться патологиями центральной нервной системы (головного мозга), такими как менингит, энцефалит, травмы и опухоли головного мозга. Довольно часто рвота наблюдается при мигрени. Проблемы внутреннего уха также могут приводить к рвоте (в этом случае рвота может наблюдаться на фоне головокружения). При чрезмерном раздражении рецепторов внутреннего уха (при укачивании) вырвать может даже здорового человека, особенно при нетренированности вестибулярного аппарата. Иногда рвота обусловлена эмоциональным расстройством (стрессом) или представляет собой реакцию на то, что вызывает предельное отвращение (условнорефлекторная рвота).

Раздражение рвотного центра может быть вызвана токсическими веществами, переносимыми током крови (гематогенно-токсическая рвота). Токсические вещества могут попасть в организм извне (например, хлор или угарный газ – при вдыхании), а могут вырабатываться в самом организме – в результате нарушенной функции печени или почек.

Можно ли пить кофе при беременности?

Если будущая мама — кофеманка, ей трудно будет отказаться от любимого напитка. Кофе ценят не только за приятный вкус, но и за способность:

• снимать сонливость;
• устранять слабость и апатию;
• активизировать обмен веществ;
• повышать концентрацию внимания.

Однако этот напиток увеличивает тонус матки и кровеносных сосудов, что в первом триместре способно привести к выкидышу. Опасность возникает, если в день выпивать четыре-пять чашек крепкого натурального кофе.

В меньших количествах напиток также оказывает негативное действие:

• раздражает слизистую желудка;
• способствует нарушению сна;
• вызывает запоры, которые во время беременности нежелательны;
• сужает сосуды, из-за чего плод получает меньше кислорода и питательных веществ.

Кроме того, кофе выводит из организма кальций, необходимый как будущей матери, так и ребенку.

Во время беременности лучше всего найти альтернативу этому напитку. Тем, кто не в силах отказаться от него, врачи дают рекомендации:

• пить не более одной чашечки в день, по утрам;
• добавлять молоко;
• заедать сытным бутербродом.

Важный совет: не используйте суррогаты — кофе без кофеина, растворимый или «3 в 1». Они содержат большое количество химических веществ. Декофеинизированный кофе проходит специальную обработку, после чего становится опасным: может спровоцировать выкидыш, способствовать появлению у матери атеросклеротических бляшек, вызвать склонность к аллергическим реакциям у ребенка.

Мнение врачей об употреблении алкоголя в первые недели беременности

Единодушное мнение медиков о совмещении алкоголя и беременности резко отрицательное — оно базируется оно на научно обоснованных фактах неблагоприятного воздействия спиртного не только на процесс вынашивания, но и на здоровье и развитие самого плода. Поэтому если женщина намерена родить здорового малыша, но при этом чувствует, что у нее имеются некоторые проблемы с алкоголем, рекомендуем начать планировать ребенка только после лечения женского алкоголизма.

Первый триместр считается самым важным этапом, когда происходит закладка всех жизненно важных органов будущего ребенка. Акушеры начинают отсчет беременности от первого дня последней менструации. Это говорит о том, что учитывается даже тот срок, когда яйцеклетка начала процесс созревания. Именно поэтому начало беременности фиксируется не с момента зачатия, а гораздо раньше и называется акушерскими днями беременности. Обычно беременность принято считать в неделях.

1-3 неделя

В течение 3 недель яйцеклетка проделывает установленный природой путь и крепится к стенке матки. Конец 3-й недели от начала цикла служит стартом к развитию плода.

3-4 неделя

В начале 4-й недели образуется пуповина, прочно связывающая эмбрион и будущую маму. Пупочный канал поставляет кислород и необходимые для роста и питания вещества, которые он берет из материнского организма. Начиная с этого периода все съеденное и выпитое будущей мамой, в том числе алкоголь, будет напрямую доставляться будущему ребенку. На этом этапе начинают закладываться все основные органы и системы, поэтому алкоголь, выпитый женщиной на 3-4 неделе, может привести к различным порокам развития плода.

4-5 неделя

Старт развития нервной, дыхательной систем. Плод имеет вес 1 г и достигает около 15 мм, однако его крошечное сердце уже бьется. На этой стадии употребление алкогольных напитков может привести к замиранию плода. В случае выживания у него могут развиться такие патологии как порок сердца, заболевания дыхательных путей хронического типа или произойти явное отставание в психическом развитии.

5-6 неделя

Начинается формирование головного мозга. При попадании алкоголя в организм беременной на этом этапе увеличиваются риски отставания будущего ребенка в умственном развитии, наличия энцефалопатии или олигофрении различной степени тяжести. В данный период начинается развитие конечностей и мышц. В половине случаев рождения детей с патологией конечностей или их полным отсутствием будущие матери употребляли спиртное в данный период вынашивания.

6-8 неделя

В этот временной промежуток вес плода увеличивается до 3 г, а рост — до 20 мм. Эмбрион уже напоминает человека в миниатюре. На этом этапе алкоголь может негативно сказаться на развитии любого из органов, тканей и систем. При этом предугадать объем нежелательных последствий бывает достаточно сложно.

8-12 неделя

Период активного развития и старта двигательной активности. При удобном положении во время УЗИ врач уже устанавливает пол будущего ребенка. Даже небольшая порция спиртного, выпитая в эти недели, может замедлить естественную скорость развития и роста плода, а также негативно сказаться на любом из его органов.

Врачи настоятельно рекомендуют полностью отказаться от алкоголя на первых месяцах беременности, а также стойко воздерживаться от него на протяжении всего положенного срока, то есть до наступления родов и в период кормления грудью.

Если по какой-то причине женщину не оставляет тяга к алкоголю во время течения беременности, не стоит отчаиваться.  Беременная женщина всегда может обратиться за квалифицированной помощью в клинику Ренессанс в Израиле или в Москве, где опытные специалисты помогут найти путь к трезвости и здоровому образу жизни.

Диагностика

Для того, чтобы успешно бороться с зудом, необходимо установить вызывающую его причину. Выбор методов диагностики определяют ориентируясь на степень интенсивности и локализации зуда, наличие сопутствующих симптомов и хронических заболеваний, срок беременности, индивидуальные особенности здоровья будущей матери.

Лечение назначают только после того, как будет точно установлена причина зуда.

На первичном осмотре врач выслушивает жалобы пациентки, осматривает состояние кожи, обращая внимание на внешний вид высыпаний или пятен. Это позволяет сделать предварительный вывод и определить, какие понадобятся лабораторные анализы и инструментальные исследования

К главным диагностическим мерам при зуде кожи у беременных относятся:

• общие анализы мочи и крови;
• биохимический анализ крови;
• исследования уровня гормонов – при подозрении на эндокринные патологии;
• анализ влагалищного мазка на микрофлору;
• исследование соскоба кожи;
• проведение аллергических проб;
• УЗИ органов пищеварительного тракта, печени и почек;
• гистологическое исследование;
• анализ кала на выявление яиц гельминтов.

Выбор методов исследования определяется индивидуально. В ряде случаев беременной женщине показана консультация эндокринолога, уролога, гастроэнтеролога, венеролога.

Выявление атопического дерматита обычно не вызывает затруднений. Помимо общего осмотра осуществляют такие виды диагностики как дерматоскопию и осмотр под лампой Вуду.

Если зуд у беременной имеет аллергический характер, обязательной диагностической мерой является определение аллергена (возбудителя).

Ингаляции минеральной водой во время беременности

Иммунная защита женщины при беременности обычно ослабевает, и это повышает риск развития простудных заболеваний. Так как применение большинства лекарств в этот период под запретом, приходится искать безопасные методы лечения кашля и насморка, например, ингаляции. Они способствуют разжижению слизи в дыхательных путях и облегчают дыхание будущей маме. Это помогает предотвратить гипоксию плода, поэтому в большинстве случаев доктора относятся к такой процедуре положительно.

Если у вас есть только газированная вода, бутылку необходимо открыть и выпустить весь углекислый газ. Также можно перелить минералку в другую тару и хорошенько её размешать, выпуская газ. Но полностью он испарится только спустя примерно 2 часа.  Проводить ингаляции желательно при помощи обычной кастрюли, в которой воду разогревают и дышат паром.  Полезность небулайзера в данной ситуации весьма сомнительна, так как он доставляет частицы жидкости в лёгкие, а нам там не нужна вода, тем более, с солями.

Ингаляции минеральной водой при беременности

Ингаляции при беременности – эффективное безвредное средство в противостоянии простудным и вирусным заболеваниям. Ингаляции на основе минеральной воды оказывают положительный эффект даже после однократной процедуры. Слизь в носоглотке будущей мамы будет разжижена, и она сможет дышать носом, а это значит, что малыш получит достаточное количество кислорода. Кроме устранения симптомов насморка, ингаляции минеральной водой избавят беременную от кашля.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли при беременности делать ингаляции от кашля?

Для ингаляций беременным подходит только «минералка» с наименьшим содержанием щелочи (Боржоми, Ессентуки, Нарзан). Предварительно бутылку необходимо подержать открытой, чтобы вышел углекислый газ.

Почему нельзя пить газировку во время беременности

А что вкусного в этих газировках?Я и небеременная их не воспринимаю абсолютно.Ни пепси,ни колу,ни всякие буратины.Там химия сплошная.

и мне от изжоги кроме минералки ничего не помогает. всё беременность пью боржоми, неужели она вреднее чем всякие ренни и маалокс?

А мне вот от изжоги только Ессентуки 17 помогают, а сейчас на этикетки вычитала что в них содержаться хлориды, и что же теперь делать не пить их, но изжога.

нда, все 14 недель не хотелось никакой кока-колы, только водичку минеральную (газированную обязательно!) пила. а почитала — действительно до визга захотелось. холодненькой. кока-колы. пойду покупать.

Во многих напитках используется такая пищевая добавка, как аспартам. Аспартам — подсластитель, который слаще сахара почти в 200 раз. Употребление большого количества этого вещества в пищу может вызвать нарушение работы печени и повышение концентрации триглицеридов, что способствует развитию сахарного диабета, ожирения——

уж если ю вы писали о чем- то полезном. то напишите лучше о необходимости в ограничении сахара в рационе беременных. особенно в подслащенных соках и лимонадах

Чтобы ответить на вопрос, почему беременным нельзя пить газированную воду. давайте посмотрим, что эта вода из себя представляет. Во-первых, чаще всего, она продается в пластиковых бутылках. Сам по себе пластик выделяет в воду вредные вещества. И, если для взрослого человека эта концентрация безвредна, то для малыша может оказаться критичной. Кроме того, в воду, даже чистую, нередко добавляют консерванты, что уж говорить о различных газированных напитках.

Кроме того, углекислый газ (те самые пузырьки) для организма человека совсем не полезны. Ус

Источник

Сегодня на рынке пищевых продуктов широкий выбор газированных напитков. В период беременности у женщины постоянно возникают желания съесть что-то вкусное или выпить приятный на вкус напиток, в том числе и газированную воду. Можно ли при беременности пить газированную воду, вот в этом мы и попробуем разобраться.

Можно ли при беременности пить газированную воду – часто возникающий у беременных вопрос. Суть газированных напитков в том, что в них содержится углекислый газ (СО2), который и создает эффект пузырьков. Когда происходит попадание пузырьков газа в полость желудка, его нормальное сокращение и функционирование становится проблематичным. Дело в том, что в желудки происходить освобождение пузырьков углекислого газа, их скопление, от чего желудок распирает. Частично этот газ затем перемещается в направлении кишечника, а частично – возвращается назад по пути пищеводного отверстия, отчего беременная страдает от отрыжки. Когда будущая роженица подвержена изжоге, то пищевод к тому же пронзит неприятная жгучая боль. А в кишечнике в это время собираются остатки газа, которые провоцируют то, что кишечник вздувается, нарушается перистальтика. Из-за этого может проявиться жидкий стул или, наоборот, запор. При наличии гастрита, язвенной болезни либо когда есть к ним предрасположенность, от углекислого газа могут начаться обострения данных болезней.