Восстановление соска и ареолы. часть 2

Профилактика трещин сосков

Профилактика трещин сосков заключается в:

• правильном прикладывании и отнятии ребенка;
• кормлении не более 5 – 15 минут одной грудью;
• прикладывании ребенка к разным молочным железам в разные кормления;
• соблюдении гигиены молочных желез;
• не рекомендовано частое мытье груди, что может провоцировать сухость соска и ареолы с последующим растрескиванием;
• нельзя использовать спиртосодержащие и дубильные средства для ухода.

«Для профилактики трещин соска можно использовать мазь «Бепантен». Мазь безопасна для матери и ребенка. Смазывать повреждение необходимо после каждого кормления. Смывать перед лактацией не надо. С целью заживления трещины можно применять грудное молоко. Для этого в конце кормления сцедить несколько капель молока и смазать травмированное место».

Эффект от стимуляции сосков

Под стимуляцией сосков перед родами мы подразумеваем массаж. Если вы правильно развиваете грудь, это может спровоцировать выработку женским телом окситоцина. Это гормон, который может стимулировать матку, заставляя ее сокращаться. Сокращение матки, в свою очередь, вызывает схватки, то есть начало родов.

Почему эти простые шаги помогут вам быстрее начать роды? Дело в том, что во время беременности молочные железы претерпевают серьезные изменения. Происходящие в них процессы связаны с развитием плода, молочной продуктивностью, будущим кормлением. По этой причине соски:

• увеличение
• Станьте более чувствительными
• Они производят молозиво.

Что делать с чувствительными сосками?

Женщины, которые замечали особую чувствительность своей груди, должны будут уделить внимание формированию захвата соска. При правильном прикладывании неприятные ощущения отсутствуют, а кожа не травмируется

Для профилактики проблем необходимо грамотно ухаживать за грудью на протяжении всего периода лактации, а именно:

1. не мыть грудь с мылом до и после кормления, это ведет к пересушиванию кожи;
2. если появились трещины на сосках – мазать их специальным кремом, и исправлять прикладывание;
3. заранее узнать все правила грудного вскармливания и следовать им;

Если соблюдать рекомендации по естественному вскармливанию, болезненные ощущения исчезнут через  одну – три недели от начала кормления. Если неприятное состояние усугубляется, нужно обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.

Рекомендации для сохранения красивой формы груди

В процессе кормления грудью молочные железы часто подвергаются деформации, растягиваются. Для того чтобы сохранить красивую, упругую форму груди, какая была до родов, нужно немного потрудиться!

В первую очередь, обратите внимание на свое нижнее белье. Правильно подобранный бюстгальтер поможет поддерживать грудь в правильном положении, предотвращая ее отвисание

Выбирайте белье исключительно из натуральных материалов, которое идеально подходит вашему размеру груди. Следовательно, на разных этапах беременности и в период кормления грудью мамочке понадобятся разные бюстгальтеры.

Обратите внимание! Перманентное ношение удобного бюстгальтера (даже в ночные часы) поможет сохранить грудь подтянутой, убережет от появления растяжек и позволит в скором времени вернуться к тем формам и размерам, которые были у вас до наступления беременности!

Кроме того, рекомендуется делать ежедневные массажи груди с использованием натуральных растительных масел

Молодой маме очень важно поддерживать себя в хорошей физической форме. Ежедневная, хотя бы десятиминутная гимнастика, этому поспособствует

Для красивой формы груди рекомендуется обязательно включить комплекс отжимания. Хороший эффект дает перекрещивание перед собой вытянутых рук, а также сжатие в ладонях какого-либо предмета, при расположении рук на уровне грудной клетки (ладони должны быть сложены, как во время молитвы). А вот от прыжков и занятий бегом рекомендуется временно воздержаться!

Правильная поза во время сна, оказывается, также имеет немаловажное значение в борьбе за красивую форму груди! Специалисты не рекомендуют кормящим мам, молочные железы которых наполнены молоком, спать на животе!

Как стимулировать образование молока?

Как было сказано выше, что образование молока происходит под воздействием двух гормонов, пролактина и окситоцина, которые вырабатываются в ответ на сосание груди рожавшей женщины. Поэтому для того, чтобы стимулировать образование молока, необходима частая стимуляция этих двух гормонов, это подразумевает частое прикладывание ребёнка к груди (обязательно ночные прикладывания), правильный захват груди. Исключение стрессов, напряжённости, повышенной психической и физической напряженности, усталости, эти факторы способствуют снижению выработки окситоцина и пролактина, и если их будет недостаточно, то мышечные клетки не смогут образовать и выделять молоко, в результате чего ребёнок не сможет получить нужное ему количество молока. Таким образом, всем кормящим матерям необходимо: спокойствие, отдых, спокойная обстановка, должны стараться хорошо выспаться (обязателен дневной сон, рядышком с ребёнком). Постоянный контакт с ребёнком (воздействует на выработку гормонов). Тёплый душ, способствует лучшему выделению молока. Специальные лактогонные (лучшее выведение молока) чаи (продаются в аптеках) для кормящих мам. Лактогонные препараты, например: Апилак

Грецкий орех с мёдом тоже обладает лактогонным действием, с осторожностью использовать мёд мамам, с детьми страдающими аллергиями
Кормящая мать должна соблюдать режим питания: кушать во время, калорийную пищу и богатую витаминами (не важно, изменится ваш вес или нет), пить по больше жидкости, забыть о всяких диетах. Ни в коем случае, нельзя курить или употреблять спиртные напитки

Как подготовить грудь к кормлению

К грудному вскармливанию нужно подходить со всей серьезностью, ведь материнское молоко – это залог здоровья и развития грудничка. Давно доказано, что оно намного лучше искусственного, а проблемы с грудью могут повлиять на переход на смеси. Чтобы этого не случилось, следует ответственно относиться к процессу кормления.

Для начала беременная женщина может поинтересоваться у своей матери, бабушки, старшей сестры, с какими проблемами им пришлось столкнуться при лактации. Наследственность очень часто проявляет себя в данном вопросе. Если у старших родственниц проходило все положительно, это тоже не означает, что можно расслабиться, но и нервничать не стоит. Следующие советы помогут настроиться будущей матери на нужный лад.

Позитивный настрой. Главное понять, что любая, даже самая проблемная грудь, во время беременности переключается на режим лактации самостоятельно. Организм сам запускает программу к подготовке. Женщине в этот период рекомендуется радоваться своему положению и побольше отдыхать.

Сбалансированное питание. Во время беременности нужно стараться правильно питаться. Качественное меню приносит пользу не только плоду, но и самой матери, ведь ей потребуется много сил на хлопоты с грудничком. Кроме того, малыш во время грудного вскармливания будет буквально вытягивать из мамы витамины и другие полезные вещества.

Усвоение информации про прикладывание ребенка к груди. Акушеры советуют заранее почитать, как правильно кормить кроху. Это убережет мать от лишних переживаний. Только не стоит читать литературу, написанную авторами прошлого столетия, ведь отношение к кормлению с того времени кардинально изменилось.

Подбор белья и одежды. Поддерживающий бюстгальтер следует начать носить уже во втором триместре беременности. Ближе к родам грудь может увеличиваться на один-два размера, после родов – еще на размер. Рекомендуется выбирать белье из натуральных тканей с широкими лямками. После родов потребуется бюстгальтер для кормящих с откидным клапаном. Существует и специальная одежда для молодых мам со встроенными разрезами.

Период беременности

Грудь нужно мыть ежедневно, но при этом стараться, чтобы на соски не попадало мыло, так как это может стать причиной сухости нежной кожи.
Если ваши соски абсолютно здоровы, мазать их кремами не нужно.
А вот укрепление и уменьшение чувствительности сосков не помешает. Для этого можно воспользоваться черным чаем. Обмокните в заварке салфетки или ватные тампоны и приложите к соскам.
Такую процедуру необходимо выполнять несколько раз в день. Черный чай можно заменить аптечной корой дуба.
Чтобы уменьшить чувствительность сосков еще в период беременности, можно также протирать их кубиками льда, приготовленными из отваров череды или ромашки или аккуратно растирать мягким махровым полотенцем после душа.

Благотворное влияние на грудь оказывает контрастный душ. Эта процедура придаст коже вашей груди эластичности и позволит предотвратить появление растяжек при кормлении.
Также для подготовки груди к кормлению нужно выполнять массаж груди.Лучше такой массаж делать перед сном:
— поглаживание груди. С помощью обеих рук круговыми движениями мягко и нежно гладьте груди. Края ареол и соски при этом задевайте. Можно начать гладить с верха и опускаться вниз до соска. А затем выполнить то же самое сбоку и снизу. Массировать нужно одновременно обе груди;
— легкие надавливания. Левой рукой возьмите левую грудь и немного приподнимите, а правой рукой легко надавите сверху. Повторите с правой грудью.
Каждое массажное упражнение необходимо делать по пять раз. Они укрепят ваши груди, подготовят их к сцеживанию в период кормления.
Очень ответственно нужно подойти к выбору белья в течение беременности, в нем вам должно быть комфортно. Бюстгальтер выбирайте строго вашего размера, он не должен сжимать грудь. Предпочтите лифчик из натуральных тканей с широкими лямками.
[icon_text box_type=’icon_in_a_box» box_border=’yes’ box_border_color=’#e6d1d1′ box_background_color=’#f2dcdc’ icon=’icon-link’ icon_type=’circle’ icon_size=’icon-2x’ custom_icon_size=» image=» icon_position=’top’ icon_border=’yes’ icon_border_color=» icon_color=» icon_background_color=’#c7bbbb’ title=» text=’Как правило будущие мамочки начинают готовиться к появлению малыша в доме заранее. Самые необходимые вещи для новорождённого ребенка. Что же купить в первую очередь? Как обустроить уголок для крохи?
Как выбирать пустышки для новорожденных детей? Какие важные нюансы следует учитывать при выборе соски для крохи? — Ищите ответы ЗДЕСЬ!‘ title_color=’#000000′ text_color=’#000000’]
Бывает, что строение сосков усложняет кормление, например, если соски втянуты вовнутрь.
В такой ситуации будущей маме необходимо один-два раза в день указательными пальцами легонько тянуть кожу, окружающую соски, в стороны. Серия таких несложных упражнений придаст соскам правильное очертание.

Гигиенические процедуры

Запоминаем и действуем:

1. Каждый день принимаем душ: вода должна быть приятной к телу, не обжигать кожу.
2. Можно проводить теплые ванночки, прикладывая теплое, влажное полотенце к груди. Держать его больше 10 минут не стоит.
3. После купания деликатно растираем грудь полотенцем. Заведите себе индивидуальное полотенце из натурального хлопка без примесей синтетики.
4. Обрабатывайте грудь кремами с увлажняющими, питательными компонентами. Отлично подойдет детский крем, Бепантен, Депантелол.
5. Если соски склонны к сухости, трещинам — можно обрабатывать ими даже ареолы сосков: кожа увлажнится, вскармливание пройдет комфортнее.
6. Откажитесь от агрессивных моющих средств. Приобретите средство с РН-нейтральным показателем. Подойдет детская серия — «Ушастый нянь», «Мое солнышко», «Бюбхен».
7. Если нет средств на одноразовые вкладыши для груди сделайте салфетки своими руками из мягкой трикотажной ткани, только непременно проглаживайте их перед использованием горячим утюгом.

ПОДРОБНОСТИ: Денис майданов семья. Денис Майданов: биография, личная жизнь, семья, жена, дети — фото

Во втором триместре неонатологи советуют делать контрастный душ, слегка массируя грудь мочалкой из натуральных волокон. Затрагивать сосок не стоит. Движения должны быть легкими, поглаживающими, без усилий.

Становление лактации после родов и советы, как стимулировать этот процесс

Зачем подготавливать грудь к предстоящему вскармливанию, если это естественный физиологический процесс? Около половины мам, которые решили кормить ребенка самостоятельно, сталкиваются со следующими проблемами:

• боль в груди;
• жжение;
• появление трещин на сосках;
• выделение крови из сосков.

Как проверить форму соска? Нужно слегка сжать ареолу между большим и указательным пальцем. Если сосок прогибается внутрь, то грудь следует подготовить к лактации.

Становление лактации начинается задолго до родов. Приблизительно за 3 месяца до конца гестации начинает выделяться молозиво – густой питательный секрет молочных желез. Он продолжает выделяться в течение 1–2 дней после родов. Молозиво содержит меньше жидкости, чем молоко, не перегружает почки новорожденного и обладает высокой энергетической ценностью.

Выработка молока начинается сразу после родов. Выделение его из молочных желез в среднем происходит через 36–48 часов после появления малыша на свет.

Становление лактации – это длительный процесс, режим выработки молока и вскармливания стабилизируется к 3–4 месяцу жизни младенца. До этого организм матери приспосабливается к потребностям ребенка.

Основной совет молодым мамам — готовить к кормлению нужно в первую очередь голову. Узнайте заранее хотя бы самое основное об уходе за малышом, о возможных сложностях в кормлении грудью и о путях их преодоления. Если вы беременны и читаете эту книгу — поздравляем, вы уже делаете многое для успешного кормления!

Не прошел проверки временем и хорошо всем известный доктор Спок: когда-то его книги произвели революцию, по тогдашним понятиям о воспитании это действительно был огромный шаг вперед. Но с точки зрения современных знаний о кормлении грудью и взаимодействии с детьми, многие из изложенных в его книге советов попросту вредны. К тому же мало кто знает, что сын Спока, воспитанный по его знаменитой системе, не разговаривал со своим отцом до конца его жизни…

Вместо Спока лучше обратить внимание на книги Уильяма и Марты Сирс (в другом издании — Серз): в семье этих известных педиатра и медсестры, воспитавших восемь детей, придерживались вполне актуального сейчас стиля attachment parenting. На русский это чаще всего переводят как “стиль сближения”

Их книги “Ваш ребенок от рождения до двух лет”, “Ночное родительство”, “25 главных советов молодой маме” мягко и вместе с тем профессионально учат находить взаимодействие со своим ребенком.

В период вынашивания подготовка желез имеет большое значение для последующего кормления. Иногда требуется вытягивание соска, если от природы он плоский. Это можно сделать с помощью массажа или при ношении корректирующего белья. Специальный бюстгальтер нужно начинать носить за месяц до родов от 5 до 20 минут в день. За это время приспособление вытягивает сосок до нужного положения.

Во время массажа слегка пальпируйте железы. Полезны также поглаживания, вытягивающие и прокручивающие движения соска. Будущей маме нужно принимать контрастный душ, это помогает натренировать мышцы и железы к кормлению ребенка.

Подготовка груди перед кормлением имеет большое значение для правильной работы молочных желез

В период лактации не менее важно ухаживать за грудью, это позволяет избежать распространенных воспалительных процессов и маститов при застое молока или попадании инфекции

Преимущества и недостатки аксессуаров

В основном накладки на соски требуются лишь при грудном вскармливании ослабленных детей. В других же случаях можно обойтись и без них. Использование подобных приспособлений может нанести серьезный вред естественному вскармливанию.

К тому же проблемы, которые возникли при прикладывании к груди малыша, никуда не исчезнут и проявятся после отказа от применения изделий.

Преимущества

Накладки для груди в некоторых случаях бывают полезными. Полимерные приспособления обладают следующими преимуществами:

• Позволяют уменьшить воздействие на кожу и защитить соски от повреждений.
• Обладают знакомой для младенца формой. Если в роддоме ребенок получал пищу из бутылочки с соской, то накладки позволят быстрее приучить малыша к груди.
• Дают возможность кормить грудью ослабленных детей, а также малышей с аномальным строением ротовой полости.

Недостатки

В некоторых случаях применение накладок для груди может нанести вред. Изделия обладают некоторыми недостатками, о которых должна знать корящая мама.

1. У ребенка формируется неправильная техника сосания, что в дальнейшем может только усложнить процесс кормления.
2. Привыкание к неестественной груди. Это явление было отмечено при длительном применении накладок.
3. Недостаточная стимуляция желез. Это может привести к увеличению продолжительности кормления, а также уменьшению выработки молока.
4. Трудности при прикладывании малыша вне дома. Помимо этого, накладки периодически соскальзывают. В результате этого младенец заглатывает воздух.
5. Неуверенность молодой мамы. Многие женщины после накладок бояться прикладывать малыша к груди.
6. При неправильном уходе за накладками для сосков в них скапливается большое количество болезнетворных микроорганизмов, которые могут привести к развитию у ребенка заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Как вернуть упругость груди после родов?

Никто не даст гарантии, что после родов и грудного вскармливания ваша грудь останется такой, какой вы ее знали и любили. Тем не менее, если вы будете бережно относиться к своему телу, шансы значительно возрастут. Держите 10 ценных рекомендаций, выполнение которых снижает риск остаться после завершения кормления с двумя «сдутыми шариками».

Делайте упражнения

В ваших молочных железах нет мышечной ткани, поэтому вы не сможете «накачать» их. Но под ними есть: там располагаются большие и малые грудные мышцы. Когда они в хорошей форме, ваша грудь выглядит более подтянутой, поэтому любая разумная физическая активность и упражнения, направленные на тренировку этих мышц, будут полезны.

Носите бюстгальтер

Гравитация — один из естественных врагов

Носите бюстгальтер, причем при его выборе в первую очередь обращайте внимание не на дизайн, а на комфорт и поддерживающие свойства. Скорее всего, вам придется временно отказаться от своих старых бюстгальтеров и купить новые, потому что размер вашей груди увеличится на поздних сроках беременности и останется таким в период кормления

Не сутультесь

Лямки бюстгальтера подтягивают его чашечки вверх, тем самым поднимая вашу грудь. Когда вы сутулитесь, вся эта замечательная конструкция провисает, и поддержка ухудшается. Так что расправьте плечи и выпрямите спину — это один из секретов, как сохранить форму груди после родов.

Ухаживайте за кожей

Упругость груди, в частности, зависит от упругости кожи, и вы можете на это повлиять. Увлажняйте ее с помощью натуральных средств, например, лосьонов с экстрактами целебных трав. Каждый день используйте нежный скраб или мочалку из люфы для удаления отмерших клеток — это улучшает кровообращение и способствует повышению эластичности кожи.

Следите за диетой

Старайтесь питаться сбалансированно, ешьте больше овощей и цельнозерновых продуктов. Снижайте потребление животных жиров с высоким содержанием холестерина, заменяйте их растительными маслами. Хороший выбор — оливковое масло. Помимо легких для организма жирных кислот оно богато витамином Е — тем самым токоферолом, который содержится почти в каждом косметическом средстве для ухода за кожей.

Принимайте контрастный душ

Как контрастный душ помогает сохранить грудь после родов? Он улучшает кровообращение кожи — горячая вода открывает поры, а холодная сужает их. Можно сказать, что с его помощью кожа делает «циклическую тренировку», благодаря чему поддерживает свой тонус и упругость.

Кормите малыша в удобной позе

Смотрели мультик о любопытном слоненке, которого крокодил схватил за нос, и тот превратился в длинный хобот? Посмотрите вместе с ребенком — это замечательная рисованная короткометражка, созданная по рассказу Редьярда Киплинга. Так вот, если грудничок вынужден тянуться к соску, с вашей грудью может произойти то же самое, что с носом слоненка. Найдите позу, в которой грудь находится в комфортном положении и не растягивается, например, перед началом кормления положите на колени подушку.

Заканчивайте грудное вскармливание постепенно

Специалисты не рекомендуют резко прерывать вскармливание: лучше сначала отменить одно из ежедневных кормлений, через несколько дней — второе, и так далее. Пошаговый отказ от маминого молока будет наиболее комфортным и безболезненным для малыша. Как ни удивительно, он также поможет сохранить форму и размер груди после родов — постепенное снижение лактации способствует естественному восстановлению жировых тканей.

Не пытайтесь быстро сбросить вес

Как и с завершением грудного вскармливания, с возвращением фигуры к добеременным формам торопиться не надо. Придерживайтесь здоровой диеты, давайте своему телу умеренные физические нагрузки — и ваш вес постепенно придет в норму. Если же попытаться форсировать события, кожа может не успеть восстановиться и повиснет лишними складками в самых неподходящих местах.

Бросайте курить

Мы надеемся, что вы знаете о вреде курения во время беременности и кормления малыша, но все же должны написать этот совет. Курение способствует преждевременному старению кожи, и грудь страдает одной из первых.

Кожные болезни

• Экзема – кожное заболевание, имеющее аллергическую природу, проявляющееся сыпью и корками. Пораженные участки чешутся, болят и шелушатся. Болезнь провоцируется травмами, аллергией, стрессом, авитаминозом, иммунными нарушениями, гормональными сбоями.
• Гранулы Фордайса – светлые прыщики, образующиеся при закупорке сальных желез. Они не вызывают осложнений, не заразны и не причиняют вреда, являясь чисто косметической проблемой. В редких случаях может возникать зуд, который легко снимается противозудными препаратами.
• Кератома – доброкачественная опухоль кожи, часто встречающаяся у женщин старшего возраста. Выглядит как возвышение или пятно коричневого, сероватого или желтоватого цвета с неровными краями. Новообразование не вызывает боли и не опасно.
• Папилломавирусная инфекция. В околососковой зоне могут обнаруживаться папилломы – кожные образования, которые часто называют «висячими родинками». Эти наросты травмируются нижним бельем и болят. Во время беременности папилломы часто увеличиваются в размерах и занимают здоровые участки кожи. В период лактации они повреждаются, кровоточат, болят, травмируются и инфицируются. Поэтому от папиллом в области соска нужно избавляться — их удаляют.

Как восстановить грудь после кормления

Каждая мамочка мечтает восстановить грудь после кормления, сохранить ее красивую форму, сделать молочные железы упругими и привлекательными. Для этого следует ухаживать за молочными железами во время беременности и лактации. В послелактационном периоде помощь в восстановлении груди оказывают:

• подобранный по размеру бюстгальтер для кормления;
• рацион питания;
• контрастный душ;
• физические нагрузки;
• массаж.

Правильный рацион

Полноценный рацион питания помогает не только груди, но и общему состоянию матери. Для красоты кожи необходимы:

• витамины группы B – крупы;
• витамин C – свежие овощи и фрукты;
• витамин A – печень, яйца, творог, морковь, облепиха, щавель;
• железо и другие микроэлементы.

Витамины можно получать с едой или принимать комплексные препараты. БАДы подбираются лечащим врачом.

Контрастный душ

Контрастный душ является средством борьбы с растяжками кожи и способен подготовить грудь к повышенной нагрузке. При этом восстанавливается упругость кожного покрова и стимулируется клеточный процесс омоложения, тонизируется организм.

Душ проводят ежедневно утром после кормления. Молочные железы обмываются горячей водой 10 минут. Температура постепенно снижается. За одну процедуру стоит провести несколько обливаний груди и закончить душ холодной водой.

После контрастного душа в грудь следует втереть питательный крем для восстановления внешнего вида кожи.

Физические нагрузки

Достаточная физическая нагрузка позволяет провести тренировку грудных мышц, укрепить их и сохранить форму груди.

Упражнения выполняются аналогичные для улучшения лактации и тренировки грудных мышц.

Массаж

Массаж улучшает кровообращение и питание молочных желез. Выполняется с кремом или маслом. Техника включает в себя:

1. Поглаживания от периферии к соску, не затрагивая его.
2. Разминания молочных желез подушечками пальцев.
3. Похлопывания подушечками пальцев.
4. Поглаживания завершают процедуру.

Массаж рекомендовано проводить после принятия душа или после кормления. На одну грудь уделяется 5 минут.

Какая у вас форма сосков?

Некоторые мамочки, имеющие плоскую форму сосков или втянутые соски, начинают паниковать, что это как-то помешает кормлению, что малышу будет неудобно. На самом деле, никак не помешает. Просто нужно заранее подготовить соски.

Первое, что нужно сделать – проверка формы. Возможно, ваши подозрения необоснованны, и с формой всё в порядке. Возьмите ореол соска двумя пальцами (указательным и большим) и слегка надавите – если сосок втянулся внутрь значит форма не совсем правильная, если сосок выпирает вперед – он удобен для кормления малыша. Также нормальный сосок под действием холода вытягивается вперед и обретает выпуклую форму, втянутый – втягивается в ареолу, плоский – не меняет формы вообще.

Плоские или втянутые соски

Массаж. Но в ваших силах её слегка поменять, чтобы было удобнее кормить кроху. Достаточно эффективный метод – массаж. Первое и самое простое – вытягивания и подкручивание сосков

Двумя пальцами осторожно вытягивайте сосок, слегка покручивая его. Наверное, нет необходимости напоминать, что руки при этом должны быть чисто вымыты, а ногти подстрижены и подпилены? Но не переусердствуйте – кожа на них очень нежная, можно её повредить

Также слишком сильное скручивание сосков может вызывать повышенный тонус матки.

Корректор формы соска авент

Накладка для формирования соска medela

Третий метод – молокоотсос. Используйте его после начала кормления, но заранее проконсультируйтесь, нет ли у вас противопоказаний к сцеживанию. Это также помогает вытягиванию сосков.

Что делать с повышенной чувствительностью сосков

Соски с повышенной чувствительностью делают каждое кормление пыткой. Вы отвлекаетесь на неприятные ощущения, а это мешает комфортному кормлению малыша. Избавиться от проблемы поможет предварительная подготовка сосков. Есть несколько способов для этого.

1. Бюстгальтер из грубой ткани. Ткань должна быть не слишком жёсткой, чтобы не травмировать кожу, но при этом достаточно грубой, чтобы помочь ореолу избавиться от лишней чувствительности.
2. Почаще ходите без бюстгальтера – каждый день на 10-15 минут устраивайте своей груди воздушные ванны (ходите с обнаженной грудью по квартире). Можно выходить в ближайший магазин без бюстгальтера – 10-15 минут как раз хватит. В тёплую погоду можно оголять грудь на улице на своём дачном участке.
3. Ещё один способ – массаж с имитацией кормления ребёнка. Возьмите сосок двумя пальцами слегка сожмите и начните оттягивать. Но не давите на молочные железы слишком сильно – организму может показаться, что время кормления уже началось.
4. Не растирать соски и не применять лосьоны с содержанием спирта! Эти манипуляции нарушают защитный слой ареолы и травмируют соски.