Как научить грудничка плавать в бассейне и в ванной: советы инструктора

Упражнения для отдыха

Эти упражнение необходимы для разгрузки активной части упражнения или серии упражнений. Их можно также выполнять самостоятельно в конце занятия для расслабления или в середине – если малыш устал или закапризничал.

1. “Висение”

Ребенка находится в вертикальном положении. Одной рукой удерживайте ребенка под грудь, так чтобы его обе ручки были перекинуты через предплечье. При этом свободной рукой можно поглаживать голову и спинку малыша либо поливать их водичкой.

2. “Покачивание”

Покачайте ребенка на водичке в любой удобной для него позе. Не создавайте при этом большие волны, чтобы вода не попадала ему в лицо. Малышам очень нравится так качаться. Они очень быстро успокаиваются и расслабляются.

В этих упражнениях не используются громкие команды. Ваш голос должен быть ласковым, успокаивающим и ободряющим – “Ванечка, отдыхаем”, “Ванечка, ты молодец, теперь отдыхай”, “Отдыхаем, кач-кач”.

Противопоказания

Некоторым деткам запрещены водные процедуры вообще или на определенный срок. Отсутствие противопоказаний может определить только врач. Грудничковое плавание противопоказано при:

• острых воспалительных процессах с повышением температуры тела;
• инфекционных болезнях, в числе которых вирусные гепатиты, сифилис, туберкулез;
• проблемах опорно-двигательного аппарата, при которых требуется фиксация конечностей;
• гнойных процессах;
• почечной и печеночной недостаточность в стадии прогрессирования;
• кожных болезнях с выделениями;
• сердечной недостаточности;
• ранах;
• психических болезнях с припадками.

Что дает грудничковое плавание

Водные тренировки положительно воздействуют на:

• сердечно-сосудистую систему. Активные движения ребенка в воде способствуют укреплению сердечной мышцы, насыщению крови кислородом, активизации кровотока;
• центральную нервную систему. Грудничковое плавание активизирует кровообращение в головном мозге, устраняет нервозность и раздражительность;
• дыхательную систему. Благодаря грудничковому плаванию происходит улучшение дренажной функции легких. Физическая активность предупреждает развитие инфекционных недугов, оказывает общеукрепляющее воздействие;
• костно-мышечную систему. При нахождении грудничка в воде происходит равномерное распределение нагрузки на суставные, мышечные и костные структуры. Это способствует правильному развитию мышечного корсета, позвоночника крохи. В процессе плавания преодолевается сопротивление воды, происходит укрепление дыхательной системы. В результате грудничок начинает ползать, ходить и сидеть раньше сверстников;
• мочевыделительную систему. Мышечная активность, наблюдающаяся в процессе плавания, улучшает работу почек. В итоге активизируется выведение токсинов из организма малыша.

Наблюдается и укрепление иммунитета ребенка первого года жизни. Температурные перепады воды и внешней среды способствуют быстрому закаливанию.

Часть II. Подготовка к плаванию

В основе плавания младенцев лежит:

• плавание на спине и груди с ручной поддержкой,
• автономными поддержками, и, наконец,
• самостоятельное плавание.

Плавание на ручных поддержках проводится главным образом в полных ваннах, автономные поддержки могут быть применены в этих же ваннах и в основном в бассейне. Самостоятельное плавание в ваннах и бассейне лучше всего осуществляется путем постепенного уменьшения ручных и автономных поддержек.
Характер плавания во всех случаях интервальный — за проплывом следует короткий отдых. Плавание начинается на спине в возрасте от 5 дней и чередуется с плаванием на груди. В зависимости от индивидуальных склонностей может преобладать один из видов плавания.
Пассивная реакция при плавании на спине может быть использована для отдыха грудных детей. Плавание на груди у большинства младенцев вызывает более активные двигательные реакции, что следует использовать для активизации ребенка с первого месяца жизни.

Подготовка к плаванию

Одним из важнейших принципов обучения плаванию младенцев является стимулирование движений, которые проводятся методистом во время плавания одной рукой.
Правильному усвоению движений способствует специальная плавательная гимнастика на суше для рук и ног в положении на спине и груди, как во взаимообратной, так и в симметричной координации — король и брасс.
Активизация движений ребенка при плавании наступает обычно на 8-9-й минуте в результате специфического двигательного настроя и улучшения гемодинамики мышц.

Игры в воде

Грудной ребенок — не взрослый в миниатюре. Об этом следует помнить, проводя сеанс плавания. Игры и игрушки в самых разнообразных формах помогают создать необходимый фон положительных эмоций и стимулировать гребковые движения младенца.
Игрушки надо приготовить заранее. Они должны быть
— безопасные (лучше резиновые и пластмассовые, не бьющиеся, не «линяющие»)
— чистые,
— яркие,
— не маленькие, чтобы ребенок сразу видел их на бортике ванны, но и не огромные, чтобы малыш легко мог их удерживать в ручках.

Постепенность дозирования

В основе проведения комплекса физических упражнении лежит строгое совладение правил постепенности дозирования на каждом этапе развития грудного ребенка.
Например, нарастание дозы плавания на каждом занятии должно находиться в диапазоне 10-15 секунд, а снижение температуры воды в конце каждого месяца — равняться 0,5 С, Иначе говоря, активизация двигательных функций достигается увеличением количества и стимулированием движений, а достижение высокой степени закаленности — неуклонным снижением температур полных ванн.
Особое внимание обращается на постепенное погружение головки ребенка. В подготовительном периоде в возрасте 1-2 месяцев в воду погружается только рот на 2-4 секунды, что способствует тренировке задержки дыхания через нос

В 5-6 месяцев, когда ребенок начинает играть с игрушками, ему можно разрешить доставать тонущие предметы со дна ванны, в положении сидя, постепенно наращивая глубину, стимулировать таким путем погружение головки с носом, а затем и с глазами.

Возобновление занятий после перерыва

Возобновлять занятия, прерванные в связи с болезнью или другими причинами, следует так, как будто они проводятся с самого начала, со строгим соблюдением правил постепенности. Занятий плаванием после болезни возобновляются только после консультации с врачом и по его назначению.

Форсирование доз плавания. Температур и погружений

Всякое форсирование (резкое увеличение) доз плавания, снижение температур воды и увеличение времени и количества погружений запрещается. Например, снижение температуры ванны сразу до 30°С или погружение с носом под воду длительностью 10-15 сек. в возрасте 1-1,5 месяца в подготовительном периоде должно быть категорически запрещено.

Место занятий дома и инвентарь

Плавание и закаливание могут проводиться в обычной домашней ванне, аналогичной ванне зала водных процедур или меньшей по размерам. Рядом с ванной должен находиться столик для пеленания, пеленки, салфетки, вата, комнатный и водный термометры.

Возраст ребенка	Примерный объем плавания	температура воды
5 дней — 2 недели	10-15 мин.	36,5°С
1 месяц	14-17 мин.	36,0°С
2 месяца	19-22 мин.	35,5°С
3 месяца	24-27 мин.	35,0°С
4 месяца	29-32 мин.	34,5°С
5 месяцев	34-37 мин.	34,0°С
6 месяцев	39-42 мин.	33,5°С
7 месяцев	44-47 мин.	33,0°С
8 месяцев	49-52 мин,	32,5°С
9 месяцев	54-57 мин.	32,0°С
10 месяцев	59-62 мин.	31,5°С
11 месяцев	64-67 мин.	31,0°С
12 месяцев	69-72 мин.	30,5°С

Из таблицы видно, что увеличение времени плавания за каждый месяц соответствует 2-5 минутам, а ежемесячное снижение температуры равняется половине градуса Цельсия.

Ванная и вода

Ванную комнату нужно заранее подготовить. Саму ванну вымыть хозяйственным мылом и смыть его большим напором воды, чтобы ничего не осталось. Хозяйственные порошки, растворы и фирменные средства сразу исключаются для мойки они не подходят, так как плохо вымываются, а ребенок, плавая, может глотнуть воду, в которой будут остатки бытовой химии. Для мойки также подходит пищевая сода, но не стоит мыть ею ванну ежедневно.

Для купания необходима теплая вода 35 градусов по Цельсию. Большая температура может быть горячей для нежной кожи крохи. Воды нужно наливать примерно на две трети не больше, чтобы брызги не разлетались, и ребенок чувствовал себя более уверенно видя дно и границы своего маленького бассейна.

Знакомить ребенка с водой нужно осторожно, опускать следует горизонтально, постоянно разговаривая. Намочите ручки, затем ножки, чтобы ребенок привык, после этого можно окунуть его по голову, нырять с первых дней не следует

Если ребенок кричит и не успокаивается, то вода для него холодная, следует немного ее нагреть.

«Море детям» (САО)

Методика обучению плаванию грудничков основывается на возможности грудничков передвигаться в невесомости. У грудничков сохраняется инстинкт плавания, и вода для них даже более естественная среда обитания, чем воздух и земля, ведь большую часть своей жизни, правда еще внутриутробной, они провели в состоянии «плавания».

Плавание с самого раннего возраста — один из самых простых способов сделать ребенка закаленным, здоровым и физически развитым. Положительный эффект от этого обожаемого детьми занятия вы заметите уже через несколько недель!

Как научить грудничка нырять в ванной?

Только после того, как ребенок привыкнет к водным упражнениям, можно начинать обучение его нырянию. Делать это тоже нужно последовательно и терпеливо, в несколько этапов:

Мама произносит: «Раз – два – три, Машенька ныряет!». Но вместо погружения грудничку просто нужно сильно подуть в личико, поддерживая за подбородок. Он интуитивно задержит дыхание, сморщится и зажмурится. Учить малыша подобным образом реагировать на фразу о нырянии нужно не меньше недели.
Следующая неделя уйдет на то, чтобы подключить к команде нырять воздействие водой. После той же «контрольной фразы» мама легонько брызгает в лицо ребенку водой

При этом важно следить, чтобы капли не попадали в ротик или носик. Ребенок будет привыкать, что фраза про ныряние связана с водой, ее попаданием на лицо.
Только после этого, произнеся ту самую команду, можно погружать ребенка в воду с головой

Первое погружение должно выполняться из положения на животике и длиться не более секунды. После этого мамочке важно сразу же посмотреть в глазки ребенку, улыбнуться ему, похвалить, поцеловать. То есть сделать все, чтобы у малыша осталось позитивное впечатление от ныряния. За все время купания в первый день можно выполнить не больше 3 секундных ныряний.

Через некоторое время, когда малыш привыкнет к коротким погружениям, можно постепенно удлинять время ныряния до 5–6 секунд.

Подготавливаемся к занятиям

Чтобы пребывание в воде было комфортным и безопасным для малыша, желательно соблюдать несколько правил:

Оптимальный возраст для занятий — 2-3 недели: раньше есть риск проникновения инфекции в пупочную ранку, позже ребенок может утратить способность непроизвольно задерживать дыхание.
Для процедур можно использовать ванну или бассейн для малышей. Емкость дезинфицируют содой, хозяйственным мылом, которое легко смывается обычной водопроводной водой. При использовании традиционных отваров трав и марганцовки нужно избегать попадания воды в пищеварительный тракт. К тому же крупинки перманганата калия, не растворенные в воде, могут вызвать ожог

Сильнодействующие химические средства, содержащие хлор, лучше не использовать, так как их незначительное количество сохраняется и попадает в воду.
Важно, чтобы температура воды была комфортной для грудничка, оптимально 32 градуса. Малютка сам даст знать, удобно ли ему: если он плачет, возможно, ему холодно

Признак того, что вода горячая, — вялость малыша. Плач и хныкание — не всегда следствие того, что ребенку холодно или жарко, возможно, он боится или у него болит живот. На протяжении занятий температуру воды желательно постепенно снижать.
Заниматься с ребенком лучше за час до кормления или через час после него. Младенец должен быть выспавшимся и бодрым. При недомоганиях занятия лучше отложить.

Посмотрите, как советует начинать плавать с грудничками специалист по грудничковому плаванию на программе у доктора Комаровского.

Все необходимые принадлежности нужно подготовить заранее. Полотенце, пеленки, шапочка и воротник должны быть под рукой. Для безопасности взрослому, купающему малыша, нужно положить под ноги резиновый коврик.

Основные полезные моменты грудничкового плавания

Этот вид спорта задействует практически всю основную мышечную систему, минимизирует нагрузку на позвоночный столб, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной, нервной систем. Так, например, он способствует расправлению лёгких и увеличению их объёма.

Доказано, что дети, занимающиеся этим видом спорта, реже болеют простудными заболеваниями, а если и болеют, то в более лёгкой форме и меньшее количество дней. А это всё из-за высокой теплоёмкости воды (то есть потеря тепла в ней в тридцать раз больше, чем в воздухе). Благодаря этому фактору данная процедура обладает закаливающим действием.

Плавание для грудничков способствует улучшению обмена веществ, физического развития, аппетита, сна. Эти малыши начинают быстрее переворачиваться, сидеть, ходить, ползать и разговаривать, а помимо этого у них формируется правильная осанка.

Этот вид спорта также способствует повышению уровня гемоглобина (когда кроха задерживает дыхание, в кровь выбрасывается дополнительное количество эритроцитов).

Когда начинать

– В каком возрасте лучше приходить на плавание?

– Это решает не тренер. Это должны решить родители. Каждый родитель своего ребенка чувствует лучше. Если ребенок увлечен, если ему нравится вода, то начать можно и в 3 месяца, и в 2,5 месяца. Но нужно подходить к этому моменту очень осознанно – для чего именно вашему ребенку нужно плавать.

Возможно у ребенка есть какие-то патологии – это мышечный тонус, кривошея. Тогда на ранних этапах – да, действительно приходят к специалисту и говорят “у нас кривошея, нам врач посоветовал посещать детский бассейн” или “у нас есть мышечный тонус и нужно его расслабить”. Как известно, вода является универсальным средством, которое может и расслабить, и напрячь мышцы. Ни один массажист не может сделать того, что может сделать вода вместе с грамотным специалистом, который в воде проработает ту группу мышц, которую необходимо.

Если ребенок здоров, вода и ему принесет пользу. Раннее плавание способствует всестороннему физическому развитию – от двигательного до речевого аппарата. Те кто плавает, начинают раньше разговаривать, раньше вставать, своевременно переворачиваться, сидеть. Плавание – это развивающая среда, которая дает ребенку возможности для новых видов активности.

Быть милыми

Да, быть милым и вызывать тем самым положительные эмоции у взрослых — это тоже суперспособность. Учёные считают, что мы воспринимали бы детей слишком жалкими, беспомощными, глупыми и скучными, чтобы их любить (к родным матерям это, наверное, не относится). Если бы они не были так очаровательны и милы!

В прошлом году группа канадских и китайских психологов опубликовала результаты своих исследований, в которых говорится, что мы умиляемся больше младенцам, чем малышам, и больше малышам, чем повзрослевшим детям. Привлекательность ребёнка снижается в возрасте около 4-х с половиной лет.

На восприятие нами ребёнка как «милашки» влияет строение его лица: большая голова, круглое лицо, большие глаза и маленькие рот и нос. Эти черты дают взрослым гораздо больше эмоций, чем использованные подгузники, благодаря чему от суперспособности ребёнка быть милым косвенно, но всё же зависит его способность к выживанию.

Приспособления для купания

Родителям стоит приобрести такие приспособления:

• надувной жилетик, который надевают на шею. Это приспособление предназначено для поддержания головки младенца на поверхности воды;
• шапочку на голову для плавания. В ней дополнительно имеется пенопласт, помогающий удерживать шею малыша на поверхности воды;
• специальный коврик в ванну. Это приспособление стелют на дно, чтобы младенец не скользил. Специальные коврики изготавливаются в виде животных. Есть и множество изделий с красочными картинками;
• резиновые игрушки ярких расцветок.

Если занятия проходят в бассейне, дополнительно приобретают непромокаемые трусики-подгузники. В домашних условиях рекомендуется купаться голышом.

Польза грудничкового плавания

Рассмотрим преимущества и особенности раннего плавания для малышей более подробно.

Плюсы грудничкового плавания заключаются в следующем:

1. Дети, которые регулярно занимаются в бассейне, намного меньше и реже болеют.
2. У новорожденных быстрее и правильно развивается мышечный корсет.
3. Вода способствует тренировке и укреплению всех систем детского организма: дыхательной, сердечно-сосудистой, выделительной, нервной, опорно-двигательной.
4. С помощью водных процедур происходит процесс закаливания и улучшение терморегуляции у грудных детей.
5. Улучшается обмен веществ и повышается аппетит.
6. Вода снижает мышечный тонус, успокаивает нервную систему ребенка и улучшает качества сна.
7. Водные упражнения помогают в профилактике плоскостопия, сколиоза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата.
8. Вода является естественным способом массажа кожных покровов.
9. Последовательные и постоянные занятия ранним плаванием повышают уровень физического и психического развития ребенка.
10. Эмоциональное сближение новорожденного с родителем.

Среди минусов грудничкового плавания можно выделить один момент: при неправильно выбранном бассейне (например, в котором плохая система очистки воды) у малыша могут появиться либо обостриться некоторые заболевания кожи, уха, носа или возникнуть аллергические реакции

Поэтому важно выбирать бассейны, в которых соблюдается оптимальный температурный режим, вода очищается современными способами (ионизация, ультразвук и др.) и работают грамотные специалисты

Обучение грудничковому плаванию: в бассейне с инструктором или дома в ванне

Плавание для малышей – процесс, который требует определенных навыков. Лучше всего начинать занятия в домашней ванне. Первые несколько раз рекомендуется заниматься с тренером

Он подскажет, как правильно придерживать ребенка, на что обращать внимание при погружении под воду и расскажет про соблюдение техники безопасности

Как только малыш привыкнет к водным процедурам в домашней обстановке, можно переходить в общий бассейн. Обычно данный этап попадает на третий месяц жизни ребенка. Занятия в бассейне должны проходить под присмотром квалифицированного тренера, который обучит правильной методике раннего плавания.

Показания и противопоказания к плаванию для новорожденных

Польза плавания для малышей в бассейне довольна обозримая, ведь при регулярных занятиях ребенок быстро развивается и закаляется. Заниматься ранним плаванием можно при условии, если ребенок полностью здоров.

Перед посещением бассейна стоит навестить педиатра, который осмотрит малыша и даст направления для консультаций узких специалистов.

Есть ряд заболеваний, при которых занятия грудничковым плаванием особенно рекомендованы:

• ДЦП;
• рахит;
• патологии и заболевания опорно-двигательного аппарата;
• кривошея и пр.

Однако для занятий ранним плаванием существует и некоторые ограничения. Так, нельзя плавать, если у ребенка обнаружены:

• аллергия;
• тяжелые заболевания почек, печени и сердца;
• инфекции кожи или желудочно-кишечного тракта;
• эпилепсия;
• заболевания вирусной природы в острой фазе;
• остеомиелит;
• лихорадка;
• судороги;
• болезни нервной системы;
• аномалии физического или психического характера.

Методики раннего плавания

Базовыми являются две: классическая «плавать раньше, чем ходить» (основатель — признанный авторитет в области детского плавания З.П.Фирсов) и Birthlight (основатель — Франсуаза Фридман).

Классическая методика рассчитана на занятия в течение 9-12 месяцев. Конечная цель — до годовалого возраста научить ребенка самостоятельно держаться на воде 10-15 минут, нырять на небольшую глубину, доставать со дна игрушки и плавать под водой в течение 7-8 секунд.

Раннее плавание Birthlight предусматривает обучение плаванию от 1,5 месяцев до 4 лет. В ее основу положены упражнения йоги, которые учат расслабляться. Это умение считается очень важным для крохотных пловцов. Принципы раннего плавания Birthlight:

• плавная адаптация к воде,

• свободное движение и релаксация в воде,

• развитие естественных рефлексов и преобразование их в осознанные движения рук и ног,

• дети и родители в воде — на равных. Нет учителей и нет учеников.

Обе методики нацелены на обучение родителей. Советовать родителям, какую из существующих методик предпочесть, трудно, ведь у каждой — свои достоинства. Главное, чтобы занятия проводил квалифицированный инструктор.

Больше полезных и интересных материалов о развитии малышей — в нашем канале на .

Грудничковое Плавание 2+

Занятие для детей от 2 до 4 лет.Проходят занятие в маленьком бассейне «Тоник».На занятиях дети изучают базовые элементы техники плавания, учатся плавать самостоятельно и получают необходимую подготовку для обучения спортивному плаванию и переходят в более старшую группу для обучения спортивному плаванию на глубокой воде. Продолжительность урока – 55 минут.

Отправить заявку на гостевой визит

—>  +7 (495) 481-60-40

Правила посещения

Скачать приложение:

г. Москва, м. Ясенево, ул. Голубинская, д. 16 Использование cookiesПолитика обработки персональных данных

Куки (Cookie)

На сайте используются куки (Cookies), происходит сбор данных о посетителях с помощью сервисов Яндекс Метрика.

Эти данные служат для сбора информации о действиях посетителей на сайте, для улучшения качества его содержания и возможностей.

В любое время Вы можете изменить параметры в настройках Вашего браузера таким образом, чтобы браузер перестал сохранять все файлы cookie, а так же оповещал их об отправке.

При этом следует учесть, что в этом случае некоторые сервисы и функции могут перестать работать.

Первая возрастная группа — ГРУДНИЧКИ (1,5 мес. — 1 год)

Стоимость посещения:

Занятия ведут:

Директор по развитию

Что взять с собой?

• трусики-подгузники для плавания
• шапочка для плавания или х/б чепчик с завязками
• пеленка для переодевания
• полотенце
• принадлежности для душа
• шлепанцы

Взрослому:

• купальник/плавки
• шапочка для плавания
• шлепанцы
• полотенце
• принадлежности для душа

Справки: для родителей — от терапевта, для ребенка — от педиатра с анализами на я/глист и энтеробиоз и отметкой от невролога. Пометку может внести педиатр на основании записи невролога в карте.

Правила как записаться на занятие?

положения Правила поведения в бассейне

положения Договор оферты

Упражнения для грудничкового плавания

Плавание предусматривает регулярно упражнение простых упражнений, абсолютно безопасных для ребенка. Взрослым нужно сохранять сосредоточенность и спокойствие во время тренировок в водной среде. В таком случае кроха также чувствует себя уверенно.

Плескание

Плескание выполняется следующим образом:

1. Малыша держат под подбородок на животе одной рукой. Другой аккуратно похлопывают по воде.
2. Взрослый выполняет разнообразные движения ладонью. Ею медленно водят по поверхности воды.
3. Нужно показать грудничку, как вода плавно стекает с руки. В последующем малыш будет плескаться в воде самостоятельно, получая от этого занятия истинное удовольствие.

Толчки и повороты

Грудничка приближают к стенкам ванны. Малыш должен чувствовать опору ножками, отталкиваться от нее и плыть. При этом взрослый поддерживает кроху при переворачивании. Основная цель — показать ребенку, что существует взаимосвязь между силой отталкивания и расстоянием, которое грудничок сумеет проплыть.

Плавание по прямой

Грудничка кладут на животик. Перед ним кладут яркую игрушку, вызывающую активный интерес крохи. Малышу нужно стараться достать красочный предмет. При этом игрушку каждый раз отодвигают от крохотного пловца. Меняют и скорость движений. Интенсивность поддержки взрослого постепенно ослабляют. Малыш должен понять, что он может самостоятельно держаться на воде.

Восьмерка

К выполнению этого упражнения приступают после освоения юным пловцом техники плавания по прямой. Ребенка держат попеременно то на спине, то на животе. При этом на воде плавно выводят зигзаги, восьмерки, прочие волнообразные фигуры. Скорость изменяют постепенно (пока не подберете оптимальную). Одним грудничкам нравятся плавные движения, другие предпочитают плыть максимально быстро.

Покачивание

При выполнении этого упражнения юного пловца кладут на живот, поддерживая кроху за подбородок. При этом голову придерживают так, чтобы она располагалась над поверхностью воды. Грудничка плавно перемещают сверху-вниз и вперед-назад, медленно погружая в воду и поднимая из нее. При этом имитируют покачивание на качелях.

Подобное упражнение предназначено для подготовки ребенка к нырянию. Тренировки выполняются около 30 дней. В противном случае юный пловец может испугаться и неприязненно воспринимать водные процедуры.

Обучение малыша нырянию

Перед тем как приступить к обучению нырянию, убеждаются в закреплении необходимых навыков и рефлексов задержки дыхания.

Упражнение выполняют таким образом:

1. Крохе дают четкую команду «нырять», дуя при этом ему в лицо.
2. Малыш задерживает дыхание и закрывает глаза.

Упражнение выполняют в течение 10 дней. В дальнейшем тренировки усложняются. После команды «нырять» малышу надо не только дуть, но и брызгать водой в лицо.

Непосредственно к нырянию приступают после освоения указанных выше навыков. Сначала кроху погружают под воду на 2 секунды. Затем продолжительность тренировок увеличивают до 30 секунд.

Круг безопасности

Сегодня весьма популярными среди мамочек становятся круги на шею для купания малышей. И это неспроста. Они позволяют ребенку безопасно активно барахтаться и плескаться в воде, учиться плавать. Применять их можно даже у тех грудничков, которые еще не умеют держать головку самостоятельно. Качественные модели снабжены не только надежными застежками и выемками под подбородок, но также регулятором размера, погремушками и даже музыкальными модулями. То есть, купание и плавание могут стать безопасными, активными и весьма увлекательными для ребенка при минимальной помощи мамы. Но это не значит – при ее отсутствии! Ведь ее задача – давать ребенку ощущение спокойствия, надежности, защищенности, мотивировать, подбадривать, контролировать и главное — страховать.

Единственный недостаток – с кругом не получится научить грудничка нырянию.

Перед тем, как на грудничка надеть круг, родители должны познакомить его с новым устройством: дать ему рассмотреть, пощупать, подержаться за его ручки, побряцать погремушками на нем. Только после этого имеет смысл надувать круг и надевать на ребенка

Важно помнить, что надевают такой воротничок обязательно до того, как ребенок окажется в воде!

Если малыш начнет проявлять беспокойство вместо того, чтобы активно двигаться в воде, родители должны успокоить его, подбодрить и показать, как можно двигаться. Вскоре малышу понравится выполнять эти упражнения, ведь они не сложны, но позволят крохе нарезвиться, как следует.

https://youtube.com/watch?v=QiCKOz3nhS8

Вред

Не так давно ученые Европы заявили о вреде крытых бассейнов для маленьких детей. По их заявлению, груднички, занимающиеся плаванием в таких бассейнах, могут в дальнейшем иметь проблемы с дыхательной системой. Всему виной большое количество хлора в воздухе и воде. Частицы хлора без проблем попадают в организм младенца и могут нанести непоправимый вред. Европейские ученые заявили о необходимости пересмотра санитарных норм в таких учреждениях.

Анна 25 лет

«В первые мы с дочкой посетили детский плавательный бассейн, когда ей было два месяца. Перед тем, как решится на такой шаг, мы с мужем изучили много литературы и сошлись на мнении, что будем заниматься ранним плаванием. Результатом мы остались довольны. Нашей малышке уже три годика. Плавает она отменно».

Инна 38 лет

«В том, что начну заниматься грудничковым плаванием со своим сыном, я была уверена еще до его рождения. Первое занятие у нас началось в небольшом бассейне, когда нам был один месяц от роду. Сынуля очень быстро привык к воде. Я видела, как ему нравятся занятия. Он стал спокойнее, почти не капризничал. Когда сын стал старше, ему нравилось играть с другими детьми в бассейне».

Арина 40 лет

«Мы с дочками посещали бассейн с трех месяцев. Сейчас моим девочкам уже по десять лет. Они занимаются плаванием самостоятельно. Я уверена, что наши занятия оказались полезными. У дочерей крепкие спины и ровная осанка».

Педиатр Жанна

«О пользе грудничкового плавания мнения специалистов неоднозначны. Несмотря на это, я своим пациентом советую раннее плавание. Конечно, если у малыша отсутствуют противопоказания. Без всяких сомнений, совместное плавание новорожденного с мамой поможет укрепить связь между ними и наладить контакт. Перед тем как приступить к занятиям, малыша должны осмотреть педиатр, невролог и ортопед для дачи заключения».

Педиатр Дмитрий

«Мое мнение о пользе раннего плавания однозначно. Я являюсь врачом и сторонником грудничкового плавания. Единственным, обязательным условием будет грамотный и ответственный подход к обучению плаванию новорожденного. Рекомендую остановить выбор на занятиях с профессиональным инструктором. Существенным преимуществом будет наличие у него профильного медицинского образования».