Таблица соотношения роста и веса мальчиков и подростков по годам, норма и отклонения

Диапазоны ИМТ

Нормальный вес при росте 150 см у девушки будет не ниже 42 кг и не выше 56 кг, что соответствует индексному значению установленной нормы.

Диапазоны индекса:

• Критически низкий вес BMI
• Недостаточный вес 16>BMI
• Нормальный вес 18.5>BMI
• Избыточный вес 25>BMI
• Ожирение 30>BMI
• Критическое ожирение 35>BMI.

Уточнить, нормальный ли вес девушки для ее роста можно, определив ИМТ и сверив его с таблицей диапазоновВ расчете индекса используется только два параметра. При этом не учитываются следующие факторы:

• Пол человека.
• Его возраст.
• Различия в типах телосложения.
• Соответствие роста человека его возрасту.
• Занятие видами спорта, существенно влияющими на рост мышц и сжигание жира в организме.

Возможные отклонения и патологии

Любые отклонения от веса в сторону ниже или выше могут свидетельствовать о возможных осложнениях в физическом развитии ребенка.

Недостаток веса называется гипотрофией, а его избыток – ожирением. В любом случае такое состояние считается патологическим.

В начале поговорим о недоборе веса у 9-летнего ребенка.

Причинами недостатка веса могут быть инфекционные заболевания, которые сопровождаются диареей, потерей аппетита, рвотой, гипертермией. Кроме того, пониженная масса тела наблюдается при туберкулезе, сахарном диабете, сердечных пороках врожденного характера, гипертиреозе, патологиях почек, а также бронхолегочных дисплазиях или бронхиальной астме.

Возможно такое состояние и при онкологических болезнях. Причинами потери веса могут быть ожоги, травмы, послеоперационный период, при которых требуется активное восстановление тканей.

На недостаток веса у 9-летних детей влияет нарушенное усвоение питательных веществ. К такому состоянию обычно приводят муковисцидоз кишечника, панкреатит, энтеропатия, ферментопатия, мальабсорбция, аллергические реакции гастроинтестинальной формы.

Что представляет собой ожирение у 9-летних детей?

Избыточный вес в детстве может приводить к различным осложнениям, в том числе он способствует развитию многих заболеваний.

Причинами ожирения могут быть:

1. Наследственная предрасположенность. Часто в семьях, где родители страдают лишним весом, дети также унаследуют склонность к ожирению.
2. Неправильное питание. Обычно воздействуют на прибавку веса фастфуд, кондитерские и мучные изделия.
3. Гиподинамия. Малоподвижность приводит к тому, что калории не сжигаются, а накапливаются в организме, в результате чего развивается ожирение.
4. Психологические факторы. В некоторых случаях к избыточному весу приводит «заедание» стрессовых ситуаций, психоэмоциональное перенапряжение, недостаток внимания со стороны старших.

В любой ситуации, когда у 9-летнего ребенка чрезмерная масса тела или недобор веса, важно обратиться за помощью к специалисту, который установит основную причину такого состояния. Чтобы вес и рост у детей в этом возрасте был нормальным, необходимо больше двигаться, правильно и рационально питаться и выполнять другие правила профилактики

Чтобы вес и рост у детей в этом возрасте был нормальным, необходимо больше двигаться, правильно и рационально питаться и выполнять другие правила профилактики.

Смотрите познавательное видео:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

Нормальные показатели роста и веса детей от 8 до 17 лет

9. Таблица нормального роста мальчиков 8-17 лет (в сантиметрах)

Возраст	Низкий	Нормальный	Высокий
8 лет	<119,0	119,0-134,5	>134,5
9 лет	<124,7	124,7-140,3	>140,3
10 лет	<129,4	129,4-146,7	>146,7
11 лет	<134,5	134,5-152,9	>152,9
12 лет	<140,0	140,0-159,5	>159,5
13 лет	<145,7	145,7-166,0	>166,0
14 лет	<152,3	152,3-172,0	>172,0
15 лет	<158,6	158,6-177,6	>177,6
16 лет	<163,2	163,2-182,0	>182,0
17 лет	<166,6	166,6-186,0	>186,0

10. Таблица нормального веса мальчиков 8-17 лет (в килограммах)

Возраст	Низкий	Норма	Высокий
8 лет	<21,5	21,5-31,4	>31,4
9 лет	<23,5	23,5-35,1	>35,1
10 лет	<25,6	25,6-39,7	>39,7
11 лет	<28,0	28,0-44,9	>44,9
12 лет	<30,7	30,7-50,6	>50,6
13 лет	<33,8	33,8-56,8	>56,8
14 лет	<38,0	38,0-63,4	>63,4
15 лет	<43,0	43,0-70,0	>70,0
16 лет	<48,3	48,3-76,5	>76,5
17 лет	<54,6	54,6-80,1	>80,1

11. Таблица нормального роста девочек 8-17 лет (в сантиметрах)

Возраст	Низкий	Нормальный	Высокий
8 лет	<119,3	119,3-134,3	>134,3
9 лет	<124,8	124,8-140,5	>140,5
10 лет	<130,5	130,5-146,7	>146,7
11 лет	<136,2	136,2-153,2	>153,2
12 лет	<142,2	142,2-159,2	>159,2
13 лет	<148,3	148,3-163,7	>163,7
14 лет	<152,6	152,6-167,2	>167,2
15 лет	<154,4	154,4-169,2	>169,2
16 лет	<155,2	155,2-170,2	>170,2
17 лет	<155,8	155,8-170,4	>170,4

12. Таблица нормального веса девочек 8-17 лет (в килограммах)

Возраст	Низкий	Нормальный	Высокий
8 лет	<21,4	21,4-32,1	>32,1
9 лет	<23,4	23,4-36,3	>36,3
10 лет	<25,0	25,0-39,8	>39,8
11 лет	<27,8	27,8-44,6	>44,6
12 лет	<31,8	31,8-51,8	>51,8
13 лет	<38,7	38,7-59,0	>59,0
14 лет	<43,8	43,8-64,0	>64,0
15 лет	<46,8	46,8-66,5	>66,5
16 лет	<48,4	48,4-67,6	>67,6
17 лет	<49,2	49,2-68,0	>68,0

Отношение веса к росту девочки

Отношение веса к росту мальчики

Соотношение роста и веса у подростков: таблица роста и веса

Нормы роста девочек и мальчиков

Для оценки показателей физического развития важно оценивать не только рост в отдельности от других показателей, но и его соотношение с весом. Оптимальное соотношение роста и веса у детей и подростков представлены следующими центильными графиками

Методика оценки показателей аналогична описанной выше методике оценки центильных таблиц: в пределах от 3 до 97 центилей можно говорить о норме, все, что выше или ниже этих значений – требует внимания родителей и врачей

Оптимальное соотношение роста и веса у детей и подростков представлены следующими центильными графиками. Методика оценки показателей аналогична описанной выше методике оценки центильных таблиц: в пределах от 3 до 97 центилей можно говорить о норме, все, что выше или ниже этих значений – требует внимания родителей и врачей.

Оптимальное соотношение роста и веса у мальчиков

Оптимальное соотношение роста и веса у девочек

Что должен знать и уметь 4–5-летний ребенок?

Пятилетний ребенок многое понимает, пытается подражать взрослым, но до становления личности ему еще очень далеко. Родители, обеспокоенные вопросом развития и воспитания своего чада, интересуются, что должен уметь ребенок в 4 или 5 лет. Как ведут себя дети такого возраста в обществе и является ли нормой их чрезмерная физическая активность?

Навыки самообслуживания

Дошкольник должен уметь:

• самостоятельно одеваться и раздеваться (в т. ч. управляться с застежками и шнурками);
• выполнять гигиенические процедуры (мытье рук, чистка зубов, расчесывание, купание);
• держать вилку, ложку и аккуратно кушать жидкую или густую пищу.

Также малыш должен помогать родителям с домашними делами, ему следует поручать несложные задания: протирать пыль, складывать одежду, убирать разбросанные игрушки и т. д. Это приучит ребенка к поддержанию порядка и самостоятельности. В этом возрасте не следует разделять задания для девочек и мальчиков – практически все время малыши проводят с мамой, а «мужская» работа вроде переноса тяжестей и починки крана четырехлетнему мальчику будет не по силам.

Знания об окружающем мире

Развитие детей в 4–5 лет предполагает продолжение формирования знаний об окружающем мире. Малыши должны:

• знать названия распространенных домашних и диких животных, насекомых, показывать их на фото;
• различать животных по звукам, которые они издают, а также говорить о том, как они перемещаются (гусеница ползет, собака бежит);
• отличать фрукты от овощей, знать, когда они зреют и какие на вкус;
• называть времена года, уметь перечислить характеризующие их приметы.

Словарный запас и владение речью

В 4–5 лет речь ребенка значительно усложняется. В его словарном запасе около 2000 слов, и он постоянно расширяется. Малыш может произнести почти все звуки, умеет составлять предложения из нескольких слов, склоняет их по падежам, родам, числам. Также ребенок может:

• четко произносить многосоставные сложные слова;
• отвечать на вопросы;
• понимать интонационную разницу;
• пересказывать события, содержание книги, описывать изображенное на картинке;
• назвать свою фамилию, имя, отчество, возраст, адрес, имена близких родственников и рассказать об их профессиях.

К этому возрасту речь детей уже понятна для посторонних людей. Малыши заимствуют слова у взрослых, используя их в речи, но часто не понимая их значения, поэтому родителям нужно следить за своими разговорами.

Навыки счета, чтения, рисования

В 4 года ребенок должен знать, как пишется хотя бы несколько букв, произносить звуки (возможно, кроме шипящих и «р»). Малышу еще не хватает усидчивости, он не может долго концентрироваться на одном занятии, но взрослые в игровой форме к 5-летнему возрасту должны научить малыша складывать буквы в слоги.

В этот период ребенок уже имеет элементарные навыки счета:

• способен объяснить понятия «один предмет» и «много»;
• различает правую и левую руку, верх и низ;
• знает, как выглядят цифры до 5, считает до 10;
• сравнивает несколько предметов разной длины, высоты, раскладывая их по порядку;
• отличает некоторые геометрические фигуры;
• определяет направление движения.

Ребенок в 4 года учится воспринимать схемы предметов и их образы, что отражается в рисовании. Он изображает только наиболее важные детали: например, кота на четырех лапах с усами и хвостом. В этом возрасте он умеет рисовать линии с использованием линейки, знает 7 цветов, может срисовывать предметы (в общих чертах) и подбирать к ним оттенки.

ИНТЕРЕСНО: развивающие кружки для ребенка: куда отдать девочку и мальчика в 4 года?

Физические умения

В 4–5-летнем возрасте ребенок физически развит. Он умеет:

• быстро бегать и менять направление, не теряя равновесие;
• прыгать в высоту, длину, перемещаться прыжками;
• простоять на одной ноге 6–7 секунд;
• кувыркаться;
• кататься на самокате, велосипеде;
• бросать и ловить мяч;
• пролезать под невысокими предметами;
• передвигаться по лестнице.

Пятилетний ребенок отличается чрезмерной физической активностью. Он очень вынослив и может совершать длительные прогулки, проявляя интерес к природе. Вестибулярный аппарат хорошо координирует движения малыша.

Таблица норм роста девочки в 9 лет по данным ВОЗ:

Месяц	Рост
Очень низкий	Низкий	Ниже среднего	Средний рост	Выше среднего	Высокий	Очень высокий
108 (9 лет)	114.2	120.3	126.4	132.5	138.6	144.7	150.8
109 (9 лет 1 мес)	114.6	120.7	126.9	133.0	139.1	145.3	151.4
110 (9 лет 2 мес)	115.0	121.2	127.3	133.5	139.7	145.8	152.0
111 (9 лет 3 мес)	115.5	121.6	127.8	134.0	140.2	146.4	152.6
112 (9 лет 4 мес)	115.9	122.1	128.3	134.5	140.7	146.9	153.1
113 (9 лет 5 мес)	116.3	122.6	128.8	135.0	141.3	147.5	153.7
114 (9 лет 6 мес)	116.8	123.0	129.3	135.5	141.8	148.1	154.3
115 (9 лет 7 мес)	117.2	123.5	129.8	136.1	142.3	148.6	154.9
116 (9 лет 8 мес)	117.7	124.0	130.3	136.6	142.9	149.2	155.5
117 (9 лет 9 мес)	118.1	124.4	130.8	137.1	143.4	149.7	156.1
118 (9 лет 10 мес)	118.5	124.9	131.2	137.6	144.0	150.3	156.7
119 (9 лет 11 мес)	119.0	125.4	131.7	138.1	144.5	150.9	157.2

Средний рост девочек 126,4 — 138,6 см. Очень низкий — 114,2 см. Очень высокий — 150,8 см. Оптимальный — 132,5 см.

Физическое развитие

• быстрый темп в росте и весе
• мышечная масса увеличивается, мышечная сила возрастает
• голос становится грубее
• появляются волосы на лобке и подмышками
• волосы на теле удлиняются
• пенис, мошонка и яички увеличиваются
• появляются ночные непроизвольные выбросы семени (поллюция)
• усиливается аппетит
• возрастает потребность во сне (может спать довольно поздно по выходным)
• жирная кожа и прыщи могут быть проблематичными
• повышается потоотделение
• быстрый рост может вызвать неуклюжесть и нарушение координации
• возрастают сексуальные желания и фантазии

У мальчиков в период с 12 по 16 лет сердце становится почти в два раза тяжелее, а его деятельность замедляется.
Артериальное давление повышается, объем крови и количество кровяных телец увеличивается. Температура тела снижается.
Уменьшается частота дыхания и увеличивается объем легких.

Уровень мужского полового гормона тестостерона увеличивается, благодаря усиленному синтезу белков мышечная масса увеличивается.
В результате этого подросток становится физически сильнее.

Слишком худые подростки иногда выглядят истощенными. У некоторых по ночам болят мышцы и кости конечностей.
Это состояние можно облегчить, если ночью руки и ноги держать в тепле.
Таким подросткам надо больше пить и спать.

В этот период подростки усиленно растут, поэтому очень важно правильно питаться. Особенно важны пищевые белки

В период полового созревания окончательно формируется фигура. Кости и мышцы растут очень быстро.
Высокие подростки часто сутулятся,- со временем это может войти в привычку и стать причиной некрасивой осанки.
Замечания родителей на эту тему часто дают обратный результат. Поэтому наиболее эффективным средством может быть
специальная гимнастика.

В это время наблюдается ускоренный рост мальчика. Рост продолжается до 18 лет, но иногда дольше.
Кости растут неодновременно. К примеру, кости ладоней начинают увеличиваться приблизительно на 4 месяца раньше, чем кости предплечий.
Поэтому нередко подросток выглядит непропорциональным. Ладони будут казаться слишком большими до тех пор, пока не вырастут другие кости
рук. Движения могут стать неловкими, подросток становится неуклюжим.

Очень важен полноценный сон. Рекомендуемая продолжительность сна — 10 часов в сутки. Убедите сына вовремя ложиться спать,
разъясните ему, что именно во время сна «работает» гормон роста. Это должно сработать — ведь все мальчики хотят быть высокими.

Период полового созревания длится в среднем около трех лет, от 12 до 15 лет. Способность к деторождению у мальчиков появляется в 15 лет.
Однако у щуплого мальчика половое созревание наступает позже, чем у его сверстников плотного сложения.
В этот период происходит интенсивное развитие вторичных половых признаков, мальчик превращается в мужчину.

На заключительном этапе полового созревания происходит последний резкий скачок в развитии мышц и костей

Если костная система слабая, а мышцы недостаточно развиты, в дальнейшем это может стать причиной хрупкости костей.
В этот период особенно важно вести здоровый образ жизни, вредно употребление алкоголя и курение.

И немного о секретах…

История одной из наших читательниц Инги Ереминой:

Особенно удручал меня мой вес, в свои 41 весила я как 3 сумоиста вместе взятые, а именно 92кг. Как убрать лишний вес полностью? Как справиться справиться с перестройкой гормонального фона и ожирением? А ведь ничто так не уродует или молодит человека, как его фигура.

Но что сделать, чтобы похудеть? Операция лазерная липосакция? Узнавала – не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры – LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, миостимуляция? Чуть доступнее – курс стоит от 80 тысяч рублей с консультантом диетологом. Можно конечно пытаться бегать на беговой дорожке, до умопомрачения.

И когда на все это время найти? Да и все равно очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ…

Читать далее >>

Правильный рацион для девочки

Родителям следует помнить, что дочь учится в школе и общается с друзьями. Поэтому полностью ограничить потребление вредных продуктов не получится. Чтобы предотвратить конфликт стоит иногда разрешать ребенку питаться не правильно. Для этого можно выделить день на неделе. Нельзя забывать про праздничные дни, в которые также можно нарушить некоторые правила.

Дети в этом возрасте нуждаются в полноценном питании. Происходит перестройка организма, изменяется гормональный фон, и девочка превращается в девушку. В этот период лучше отказаться от полуфабрикатов и готовых продуктов.

Список ограниченных продуктов:

• пельмени;
• пироги;
• газированные напитки;
• чипсы;
• готовые соки;
• консервы;
• сладости;
• жирное мясо;
• булочки.

Совсем убирать эти продукты из рациона нельзя. Рано или поздно произойдет срыв, и девочка нарушит диету. Сладкие блюда и выпечку следует употреблять в первой половине дня, а вечером от таких продуктов нужно отказаться. Если до переходного возраста девочка не научилась готовить, то наступает удобный случай, чтобы восполнить этот пробел. Приготовленная своими руками полезная еда, отвлечет ребенка от употребления вредных продуктов.

Очень важно приучить девочку завтракать. Утренний прием пищи самый главный, именно от того, как прошел завтрак, зависят остальные приемы пищи

Утром можно съесть практически любое блюдо. Поскольку организм усиленно развивается, то завтрак должен быть плотным.

Продукты для завтрака:

• яйца;
• крупы;
• мясо;
• рыба;
• сыр;
• сливочное масло;
• хлеб.

Обед подростка должен состоять из трех блюд. Обязательно нужно есть суп. Борщ или щи прекрасно регулируют работу желудочно-кишечного тракта. На второе блюдо ребенку следует предложить мясное или рыбное блюдо с гарниром из готовых или сырых овощей. В качестве десерта можно использовать свежие фрукты.

Ужин должен быть легким. Для вечерней еды подойдут молочные продукты. В этом возрасте ребенку необходим кальций, а получить нужную для организма норму помогут кефир, творог и сметана.

Для правильного развития в переходном возрасте, необходимо обратить внимание на физическую нагрузку. Девочка должна выбрать сама, каким видом спорта она хочет заниматься

Очень полезно посещать бассейн, кататься на коньках, заниматься аэробикой.   

Режим дня ребенка от 2 до 3 лет

Для нормального развития ребенка важно, чтобы родители старались соблюдать режим, который позволил бы малышу полноценно восстанавливаться после физических и нервно-психических нагрузок, ведь все системы организма продолжают развиваться усиленными темпами и испытывают серьезное напряжение. Несмотря на то, что ребенок кажется бодрым и энергичным, к раннему вечеру, а иногда и к середине дня он может начинать испытывать перегрузки, поэтому важно разумно регулировать уровень и характер его активности в течение суток

Какой может быть режим дня у 2 – 3-летнего малыша? Подробно об этом мы рассказываем в отдельном материале, а пока самая необходимая информация.

Сон. Потребность в сне приближается к 10 – 12 часам в сутки. Хотя дети этого возраста в основном нуждаются в однократном дневном сне продолжительностью 1,5 – 2 часа, некоторые малыши могут начать отказываться от него.

• Кормление. Пятиразовое кормление с интервалом 2 – 3 часа (завтрак, второй завтрак, обед, полдник и ужин).
• Бодрствование. Если малыш спит днем, то периоды его бодрствования составляют 5 – 6 часов. В силу несовершенства нервной системы малыш в этом возрасте пока лишь ненадолго может сосредоточиться на однообразной деятельности (20 – 30 минут к 3 годам), легко утомляется или, наоборот, возбуждается. Разумно чередовать разные виды активности в течение дня.
• Прогулки. Некоторую часть периодов бодрствования ребенка должны составлять прогулки на свежем воздухе. Даже в зимнее время они обязательны, но пусть их длительность не превышает 1,5 часов: малыши пока еще легко переохлаждаются. А летом ребенок может провести на свежем воздухе все время своего бодрствования, если он не находится на открытом солнце в пиковые часы солнечной активности.
• Водные процедуры. Это не только соблюдение правил гигиены, но и закаливание и укрепление организма, а также снятие напряжения с мышц: вода действует успокаивающе, поэтому можно продолжать принимать ванну вечером — она настроит малыша на крепкий сон.

Примерный режим дня для детей от 2 до 3 лет:

• Кормление: 8:00, 10:30, 13:00, 16:00, 19:00.
• Бодрствование: 7:30 – 13:30, 15:30 – 20:30.
• Сон: 13:30 – 15:30, 20:30 – 7:30.
• Прогулка: 2 раза в день после завтрака и полдника.

Какой рост считается нормальным для девочки в разном возрасте?

Организм девочки начинает активно расти в период 9–12 лет. В начальной и средней школе девочки значительно выше и крупнее мальчиков, что заставляет родителей переживать о здоровье своих детей.
К 14–17 годам мальчики догоняют и значительно перегоняют своих сверстниц в росте. На данный момент средним ростом является 164–166 см, но верхняя граница периодически увеличивается. При сопоставлении данных дочери с таблицей роста стоит учитывать как средние показатели, так и нижнюю и верхнюю границу нормальных показателей.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как эффективно похудеть девочке-подростку в 12 лет?

Таблица 1. Таблица роста для девочек в зависимости от возраста:

Возраст	Очень низкий (см)	Средний показатель (см)	Очень высокий (см)
1	70,1	71,4–79,6	81,7
2	80,1	81,7–90,1	92,5
3	89	90,8–100,7	103,1
4	94	96,1–106,9	109,7
5	99,9	102,5–113,6	116,7
6	105,3	108–120,6	124
7	111,1	116,9–124,8	131,3
8	116,5	123–131	137,7
9	122	128,4–137	144,8
10	127	134,3–142,9	151
11	131,8	140,2–148,8	157,7
12	137,6	145,9–154,2	163,2
13	143	151,8–159,8	168
14	147,8	155,4–163,6	171,2
15	150,7	157,2–166	173,4
16	151,6	158–166,8	173,8
17–18	152,2	158,6–169,2	174,2

При оценке роста следует учитывать, что в конкретный момент у ребенка может наблюдаться скачок физического развития. Стоит учитывать рост родителей и условия, в которых проживает ребенок. Если рост ребенка является предельно низким или, наоборот, значительно превышает верхнюю границу, стоит посетить соответствующих специалистов для выявления возможных отклонений.

Есть ли более современные центильные таблицы?

Да, они были составлены в 2005 г. экспертами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по результатам Многофокусного исследования по эталонам роста (МИЭР) , проведенного в 1997-2003 гг. Центильные таблицы всегда являются результатом исследования большого количества здоровых детей: данные веса, роста, окружности головы и др. тысяч малышей анализируются, статистически обрабатываются и заносятся в таблицы. Это могут быть дети, проживающие в одной стране или на одной территории, или же в разных регионах мира. Именно таким было последнее исследование ВОЗ. Его отличием от предыдущих стало то, что в нем участвовали дети, уход за которыми соответствовал правилам охраны здоровья, принятым ВОЗ, — например таким, как грудное вскармливание и отказ матери от курения. На сегодняшний день результаты МИЭР — это признанные мировые стандарты, с которыми можно и нужно сверять развитие детей независимо от их места проживания, типа вскармливания и принадлежности к разным этническим группам и культурам.

Я предлагаю вам следующие таблицы ВОЗ:

Эти данные взяты с сайта Всемирной организации здравоохранения и адаптированы мною для удобства восприятия в таблицы с разноцветными столбцами.

Как правильно пользоваться таблицами ВОЗ:

1. Найдите строку, которая соответствует возрасту ребенка.
2. Определите, между какими величинами в данной строке находится вес /рост ребенка: — между показателями колонок -1 SD и 1 SD . Этообласть средних величин, половина здоровых детей данного возраста имеют такой же вес /рост;— между показателями колонок -3 SD и -1 SD, 1 SD и 3 SD . Это области пониженного или повышенного веса /роста, таких детей в популяции около 44%, и это тоже вариант нормы. Более низкий /высокий вес /рост может быть связан с генетическими особенностями (например, такими, как рост родителей, вес ребенка при рождении), особенностями конституции и обмена веществ;— величина веса (роста) выходит за показатели колонок -3 SD и 3 SD . Такие значения — повод обратиться к врачу для обследования ребенка и выяснения причин отставания /опережения в весе /росте. Хотя около 6% здоровых детей имеют такие же показатели.

Здравствуйте, дорогие читатели!

Как вы думаете, о чем беспокоятся «свежеиспеченные» родители? Ведь после рождения крохи жизнь молодых пап и мам меняется самым чудесным образом – на смену восторгам и умилению приходит каждодневный труд по уходу за новорожденным. Вот тут-то и начинаются первые страхи и беспокойства. На голову детского педиатра во время плановых ежемесячных посещений «обрушивается» масса вопросов.

Сколько малыш прибавил в росте и весе? Как правило, основные опасения «неопытных» родителей вызывает соответствие этих показателей общепринятой норме. Признаюсь, в свое время я тоже терзалась сомнениями по поводу вышеупомянутых показателей. Однако врач меня успокоила – существует таблица развития ребёнка до года, в которой приведены нормы роста, веса, а также прибавка показателей по каждому месяцу.

Итак, давайте совершим увлекательное путешествие от момента рождения малыша до его годовалого возраста. Ведь детки так быстро растут! А сколько умений осваивают маленькие «исследователи» за этот срок – только поспевай за ними!

Впервые услышав об этом термине от участкового педиатра, сразу не поняла, в чем дело. Однако здесь нет ничего «страшного» — речь идет об антропометрических показателях оценки развития ребенка (рост, вес, окружность головы и груди).

«Ваш малыш по росту находится в пятом коридоре», — сообщает ваш «детский» врач. Это означает, что показатель роста ребенка, который оценивается с помощью специальной центильной таблицы, является средним.

Примечательно, что нормативные показатели для мальчиков и девочек немного отличаются.

На очередном плановом осмотре педиатр проводит все необходимые измерения, сравнивает с данными таблиц и на этом основании делает вывод о развитии ребенка. Сегодня при желании мамочки могут найти эти таблички на специальных тематических сайтах. Однако все-таки лучше проконсультироваться у педиатра, не так ли? Доктор научит правильно пользоваться центильными таблицами, а также «развеет» возможные сомнения и волнения.

Например, средними считаются показатели, соответствующие интервалам 25 – 50 – 75%. А если после измерения и оценки показали малыша относят к 3 – 10% или 90 – 97%, то это повод насторожиться и неотлагательно проконсультироваться у врача.

Что делать, чтобы карапуз хорошо рос?

Вышеупомянутые цифры нужно использовать как справочный материал. Каждый маленький человечек имеет право на свои нормы

Родителям же нужно обратить внимание на другие показатели здоровья: количество, частоту стула и мочи, чистоту кожных покровов (они должны быть без сухости, высыпаний и пр.), двигательную активность и любознательность, психоэмоциональное состояние крохи

Старайтесь с раннего детства прививать карапузу здоровые привычки: правильные вкусовые пристрастия, соблюдение правил гигиены и режима дня, закаливание.

Занимайтесь физическим развитием. Каждый день должны быть насыщен длительными прогулками, динамическими играми и упражнениями.

Главными критериями оценки развития должны быть не многочисленные замеры его биометрических данных, а то, какие навыки он приобрел, и чему научился на данном возрастном этапе.

Почему ребенок никак не набирает вес

Если у ребенка хороший аппетит, но он не набирает вес, обратитесь к специалисту. Педиатр проведет необходимые исследования, чтобы исключить возможные заболевания. Недостаточный вес малыша может быть следствием проблем с кишечником, при которых пища плохо усваивается, а организм теряет много жидкости. Также «виновником» может быть диабет, неврологические болезни, нарушения функции щитовидной железы, низкий уровень гемоглобина.

К другим причинам недобора веса у детей относятся:

• глисты, при которых может сохраняться хороший аппетит, но вес не увеличивается;
• несбалансированный и однообразный рацион, когда кроха не получает достаточное количество витаминов и питательных веществ;
• если мы говорим о грудном ребенке, то причиной недостатка веса может быть неправильное введение прикорма.

Таблица роста детей: нормы роста мальчиков и девочек от рождения до 18 лет

На рост влияет множество факторов — физическое развитие, питания, немаловажен правильно налаженный режим сна и отдыха. К тому же, следует не забывать про наследственность и тот факт, что каждый ребенок развивается по-разному.

Таблица роста для детей

Определить приблизительную норму роста для вашего ребенка помогут антропометрические центильные таблицы. Они составляются на основании анализа роста нескольких миллионов детей, в результате которого выводят среднестатистический показатель по возрасту.

Стоит заметить, что нормы роста для мальчиков и для девочек отличаются. Найдите в таблице возраст и рост ребенка и посмотрите, в какой колонке он находится.

Таблица нормы роста и веса для девочек

В нормы вписывается рост, который указан в колонках, выделенных красным. Все, что указано левее: 10% — ниже нормы в допустимых пределах, 3% — выходит за допустимые пределы. Так же обстоит дело и с колонками правее, только в сторону увеличения.

Таблица нормы роста и веса для мальчиков

Рост и вес ребенка по возрасту

От рождения и до десяти лет наблюдается стремительный набор высоты детей. Однако если до 12 месяцев изменения были видны хорошо, то далее грудничок растет чуть медленне. Объясняется это тем, что метаболизм изменяется, детский растущий организм тратит больше сил, чем у грудного малыша. Рацион крохи более калорийный, но полученная энергия быстро расходуется. Ниже таблица роста детей по возрасту дает предствление о нормах физических показателей для детей до 10 лет.

Возрастные таблицы­показывают, что в период от двух до трех лет малыш продолжает расти, но не так быстро. Весовой диапазон: 12-14 кг. Это объясняется большой активностью, подвижностью малыша. Изменение высоты незначительное: увеличивается примерно на десять сантиметров. Далее:

• Возраст в 4-5 лет характеризуется повышением массы тела на пару килограмм, возможны отклонения от нормы на 2-3 кг.
• В 5 — масса достигает примерно 18 кг, рост примерно 109 см.
• В 6 — весовая норма составляет 18-23,5 кг, ростовая – 112 см.
• К 7 – масса увеличится на 2-3 килограмма, высота будет примерно 115 см.

Таблица роста

Рост ребенка представлен в таблице (девочки). Измерения даны в сантиметрах:

Возраст	Низкорослые	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Рослые	Завышенные
1	69	71,4	74	76,6	79	81,7
2	80	83	86,4	89,7	92,9	96
3	87,4	91	95	98,8	102,8	106
4	94	98,4	102,8	107	111,3	115,7
5	100	105	109,5	114	118,8	123,7
6	104,8	110	115	120	125,4	130,5
7	110	115,3	120,7	126	131,8	137
8	115	121	126,6	132,5	138	143,8
9	120,3	126,5	132,5	138,6	144,7	150,7
10	126	132	138,6	145	151,4	157,8

Физические данные мальчиков выше, чем у девочек. Таблица высоты (в сантиметрах):

Возраст	Низкорослые	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Рослый	Завышенный
1	71	73,4	75,7	78	80,5	82,9
2	81,8	84,6	87,8	90,9	93,9	97
3	88,8	92,4	96	99,8	103,5	107
4	94,8	99	103,3	107,5	111,88	115,9
5	100,7	105,3	110	114,7	119	123,9
6	106	111	116	120,8	125,8	130,7
7	111	116,5	122	127	132,3	137,7
8	116	121,7	127,3	132,9	138,6	144
9	120,5	126,7	132,7	138,6	144,7	150,6
10	125	131,4	137,9	144	150,5	156,9

Таблица веса

Нормальная масса тела девочки варьируется в пределах 32-47 кг. В таблице указаны нормативы по годам (в килограммах):

Возраст	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Завышенный
1	7	7,9	8,9	10	11,5	13
2	9	10,2	11,5	13	14,8	17
3	10,8	12	13,9	15,8	18	20,9
4	12,3	14	16,1	18,5	21,5	25
5	13,7	15,8	18	21	24,9	29,5
6	15,3	17,5	20	23,5	27,8	33,4
7	16,7	19,3	22,5	26,3	31,4	38,3
8	18,6	21,4	25	29,8	35,8	44
9	20,8	24	28,2	33,6	41	51
10	23,3	27	31,9	38	46,9	59,2

Масса мальчиков немного меньше, чем у девочек. Таблица веса (в килограммах):

Возраст	Низкий	Ниже среднего	Средний	Выше среднего	Высокий	Завышенный
1	7,7	8,6	9,6	10,9	12	13,3
2	9,7	10,8	12	13,6	15,3	17
3	11,4	12,8	14,5	16,3	18,4	20,7
4	12,8	14,5	16,3	18,7	21,2	24
5	14	16	18,3	21	24,3	27,8
6	15,9	18	20,4	23,6	27	31,6
7	17,8	20	22,8	26,5	30,7	36
8	19,6	22	25,4	29,4	34,7	41,6
9	21,3	24,3	28	33	39,4	48,3
10	23	26,8	31	37	45	56,4

Рост и вес детей
Смотреть видео