Разбираемся, сделала полина гагарина пластику или нет

Полина Гагарина, пластические операции

Не только стремительно развивающаяся певческая карьера Полины Гагариной, которая совсем недавно оказалась среди избранных, удостоившихся чести пронести Олимпийский огонь в Рио, будоражит умы поклонников и журналистов, но и меняющаяся с такой же стремительностью внешность исполнительницы. Действительно, в сравнении с той девушкой, которая начинала свой звёздный путь на «Фабрике», сегодняшняя знаменитость — практически другой человек. Неизменным остался лишь голос и манера исполнения песен. Естественно, против воли закрадываются мысли о пластических операциях Полины Гагариной, без которых явно не обошлись такие преображения.

На фото — Полина Гагарина до и после пластики

Впервые об этом заговорили ещё несколько лет назад, когда певица стремительно сбросила внушительный лишний вес в 40 килограммов за рекордно короткий срок. И хотя сама она объяснила такой феномен интенсивными физическими нагрузками и диетой «7 лепестков», согласно которой в разные дни недели питалась разными определёнными продуктами, многие поклонники артистки вслух заговорили о липосакции. Наряду с уменьшением веса произошли изменения и в лице Полины Гагариной. Многие поклонники артистки удовлетворились объяснениями о том, что резкое похудение отразилось и на лице. В то же время, как водится, остались и такие, которые более пристально присмотрелись к лицу знаменитости и посчитали, что не обошлось тут без коррекции разреза глаз, что избавило исполнительницу от едва заметного косоглазия, и даже без филлеров.

На обеих фото — Полина Гагарина в начале карьеры и сегодня

Самое последнее вмешательство во внешность Полины Гагариной связано с исчезновением её пухлых щёчек, которые до недавнего времени были своеобразной визитной карточкой певицы, связанное с удалением комков Биша. Буквально весной этого года лицо знаменитости стало более заострённым. Естественно, она сама всяческие доводы относительно вмешательства пластических хирургов отрицает. В одном из интервью Полина Гагарина утверждала, что не прибегала и в будущем не планирует прибегать к подобным процедурам. Но ни внимательных поклонников, ни квалифицированных специалистов не обманешь — и те, и другие стопроцентно уверены в том, что под нож пластического хирурга знаменитость ложилась, и не раз. Да и нам с Вами очевидно, даже при одном только беглом взгляде на фото певицы разных периодов, что не только смена имиджа и регулярные физические нагрузки являются причиной столь разительных перемен во внешности.

Возможно, Вы заинтересуетесь также и пластические операции Татьяны Овсиенко

Начало музыкальной карьеры

2005 год принёс молодой исполнительнице выгодный контракт с популярным лейблом АРС Records, руководителем которого являлся Игорь Крутой , а также участие в конкурсе «Новая волна» в Юрмале. Конкурсантка исполнила авторскую песню «Колыбельная» и удостоилась третьего призового места. Этот сингл – первый хит в дискографии певицы.

Уже летом 2007 года в продаже появился первый альбом Полины Гагариной под названием «Попроси у облаков».

Весной 2010 года поклонники певицы были обрадованы выходом её следующего альбома «О себе». Новая пластинка состояла из многих новых композиций, наиболее популярной из которых стал сингл «Полюшка». После того как диск был записан и презентован, Гагарина отказалась продолжить сотрудничество с Игорем Крутым, прокомментировав своё решение тем, что она устала от обязательств.

Ярким творческим сотрудничеством стал дуэт Полины Гагариной и Ирины Дубцовой. Две певицы исполнили совместно песню «Кому, зачем?». Этот сингл стал лидером российских хит-парадов, чартов и рейтингов, а сами исполнительницы были отмечены премией «Муз – ТВ» как лучший дуэт.

К тому времени Полина успела также выпуститься из Школы-студии МХАТ с красным дипломом.

Полина Гагарина без пластики: а было ли хирургическое вмешательство?

Знаменитости для снижения веса, особенно после родов, прибегают к абдоминопластике, подтяжке груди и различным процедурам. В сети есть фото, где Полина Гагарина без пластики: снимки яркие и подчеркивают естественную красоту девушки.

Актриса не раз говорила, что справилась с лишним весом без помощи хирурга. Тем не менее, ее подозревают в сложных операциях. Недавно в социальной сети Инстаграм было размещено видео, где видна пышная грудь звезды. Гагарина подписала фото, что ни на что не намекает, но ответ «Да».

Предлагаем прочитать: Отношение Полины к алкоголю и наркотикам.

Поклонники предположили, что Полина увеличила грудь или губы. Фотомодель уточнила, что ее преображение связано не только с зоной декольте.

Читайте здесь: История похудения Полины.

Пластические операции Полины:

1. Хирурги отмечают, что была сделана блефаропластика. Исполнительница похудела, поэтому глаза стали выразительнее на фоне впалых щек.
2. Удаление комков Биша или контурная пластика скул. Не исключено, что знаменитость прибегла к процедуре введения гиалуронового филлера в надскульную область.
3. Увеличение груди.
4. Ринопластика.

Косметологи подчеркивают, что состояние кожи звезды также изменилось в лучшую сторону. Гагарина созналась, что поддерживает тургор процедурами RF-лифтинга.

Что вам нравится в звездной жизни?

Финансовая составляющая
41.94%

Мировая популярность
25.27%

Приглашения на вечеринки
2.15%

Красивые наряды
9.68%

Признательность кумиров
20.97%

Проголосовало: 186

Полина Гагарина — фотографии певицы после похудения, коррекции скул и пластики лица

Знаменитая российская певица и композитор Полина Сергеевна Гагарина родилась 27 марта 1987 года в городе Москве. Детство девочки прошло в Греции, где ее мама работала танцовщицей. Там же маленькая Полина пошла в первый класс и начала свои занятия музыкой.

Заканчивала школу девочка уже в Саратове и, благодаря хорошей подготовке, без труда поступила в московское Эстрадно-джазовое училище на отделение вокала.

На втором году обучения педагог Полины Наталья Андриянова предложила талантливой ученице принять участие в проекте «Фабрика звезд-2». В 2003 году Полина Гагарина стала победителем этого музыкального проекта. На тот момент девушка весила 85 килограмм при росте 164 сантиметров.

Еще больше она поправилась после рождения сына Андрея в 2007 году. Как раз в этот период певица начала сотрудничать с Константином Меладзе, а исполнение его песен — это однозначно успех. Поэтому Полина взялась за себя и за полгода похудела на 40 килограмм.

На презентации своего первого альбома певица предстала перед публикой абсолютно в новом имидже, постройневшей и посвежевшей, поэтому среди поклонников сразу поползли слухи, что звезда сделала пластику и провела липосакцию.

Однако, сама Гагарина все отрицает и утверждает что похудеть ей помогла диета «7 лепестков», кардиотренировки и плавание. Однако, вряд ли диета способна убрать пухлые щечки и широкие скулы, а также изменить форму глаз и губ. Здесь специалисты заговорили о проведении качественной пластики.

С уверенностью можно сказать, что Полине Гагариной были удалены комки Биша (комочки жировой ткани из зоны щек). Благодаря этому ее скулы обрели грациозную форму, щеки — аристократическую впалость, а форма лица из квадратной превратилась в овальную и стала более изящной. Помимо этого, певица увеличила губы и сделала блефаропластику, так как при сравнении ее фото до и после процедур можно заметить, как изменился взгляд певицы, он стал более открытым.

Также хирургическим путем Полине было исправлено косоглазие, которое было почти незаметно в реальной жизни, но ярко бросалось в глаза при близкой съемке и свете софитов.

В 2015 году утонченная и изящная Гагарина представила Россию на вокальном конкурсе Евровидение, где заслуженно получила 2 место. 26 апреля 2021 певица родила второго ребенка — дочь Мию.

На сегодняшний день Полина Гагарина — талантливая вокалистка, актриса и фотомодель, она пишет музыку, озвучивает мультфильмы, занимается продюсированием и снимается в рекламе, при этом женщина выглядит просто идеально, она счастливая жена и великолепная мать.

instagram.com/gagara1987

Полина Гагарина на Фабрике Звезд

В 2003 году пятнадцатилетняя Полина Гагарина становится участником знаменитого проекта продюсера Максима Фадеева «Фабрика звезд», на тот момент она была на втором курсе музыкального училища. Это был второй сезон проекта. Группа из 16 участников, среди которых были Юлия Савичева, Елена Темникова, Ираклий Пирцхалава, Елена Терлеева.

В течении трех месяцев обучения, многочисленных репетиций по вокалу и хореографии Полина Гагарина завоевывала зрительские симпатии.

Девушка вышла в финал, заняв первое место по итогам зрительского голосования, опередив Елену Темникову и Елену Терлееву, которые вошли с ней в тройку финалистов.

Так выглядела Полина Гагарина до смены имиджа

После победы в проекте ожидалось турне и выступления под эгидой Максима Фадеева. Отъездив с концертами часть туров, Полина Гагарина неожиданно для всех исчезает на целый год. Как оказалось позже, она решила продолжить обучение, отказавшись от сотрудничества с продюсером своего победного проекта. Певицу не устроили условия Фадеева, указанные в контракте.

В 2005 году о Полине Гагариной снова заговорили, как о молодой и талантливой певице. Это произошло после ее выступления на конкурсе молодых исполнителей в Юрмале «Новая волна».

В течении трех дней певица выходила на сцену с разными композициями. В первый день была исполнена мелодичная композиция «В горнице моей светло». Во второй день певица вышла на сцену, одетая во французском стиле, исполнив песню «Je t’aime» из репертуара Лары Фабиан.

Полина Гагарина «В горнице моей светло» (выступление на конкурсе «Новая волна»):

На заключительном третьем дне конкурса Полина Гагарина спела песню «Колыбельная». Несмотря на простуду певицы, песня была исполнена очень достойно.

В результате голосования певица заняла третье место, а ее «Колыбельная» (альбом «Попроси у облаков»), которую девушка написала сама, стала для нее своего рода пропуском в мир знаменитых исполнителей.

Суп для похудения

Полина Гагарина считает, что ее похудению также способствовал суп на основе сельдерея, рецепт которого ей посоветовала сестра. Витаминный диетический суп готовится предельно просто.

Вам понадобится:

• натуральный томатный сок без добавок — 1,5-2 л.;
• свежий корень сельдерея (если собираетесь использовать) — 200-250 гр.;
• белокочанная капуста — 1/3 часть большого кочана;
• красный болгарский перец — 1 шт.;
• мясистые томаты — 5-6 шт. (среднего размера).

Приготовление

1. Обработанные овощи измельчите (капусту можете нашинковать или натереть на терке, чтобы сварилась одновременно с другими овощами).
2. Отправьте все овощи поочередно в кастрюлю, залейте ее содержимое соком (можете разбавить наполовину с водой).
3. Доведите суп до кипения, а затем проварите его в течение 15 минут.
4. При подаче можете добавить мелко нарубленную петрушку или укроп. Не забывайте, что зелень очень полезна для всех, кто желает похудеть.

Вкус у супа весьма специфический, и Полина Гагарина говорит об этом, не скрывая. Но он помог ей ускорить обменные процессы в организме и сбросить вес.

Прежде чем сесть на диету певицы Полины Гагариной, проконсультируйтесь с доктором, обсудите с ним ваше диетическое меню.

Меню диеты певицы на неделю

Дневной рацион Гагариной состоит из правильных и не вредных продуктов. Примерное меню на 7 дней:

1. Овсянка на воде и травяной чай; овощной суп или рисовая каша и сок; один фрукт, например, киви; вареная чечевица, запеченная морковь и стакан кефира.
2. 200 гр. кефира; запеченное филе курицы и вода с лимоном; сухофрукты; запеченная рыба с овощами и сок.
3. Овощной салат с оливковым маслом и чай; фасолевый суп; фрукт, к примеру, апельсин; запеканка из овощей.
4. Стакан кефира; яблоко с натуральным йогуртом; вода с лимоном или сок; 200 г кефира. Четвертый день разгрузочный.
5. Отварной рис с сухофруктами; каша с морковью и кисель; запеченное яблоко с медом; отварная рыба и овощи.
6. 50 гр. твердого сыра; запеченная куриная грудка с томатами; изюм и орехи. На 6 день на ужин лучше всего сварить куриный бульон и овощами.
7. Яблоко и сухофрукты; салат из овощей; 100 г кураги; каша с рыбой.

Если хочется кушать, стоит выпить травяной чай с имбирем.

Пластики Полины Гагариной

Сама певичка отрицает все обвинения в пластике, объясняет новую внешность возрастными изменениями и усердной работой над лицом и телом. Однако специалисты от хирургии уверены в обратном.

Похудение Полины Гагариной. Имея рост 164 см и вес 85 килограммов, пышнотелая особа пришла на фабрику звезд. Сказались природные задатки и последствия беременности и родов. Такие параметры не вписывались в привычные стандарты сценической красоты, поэтому девушке пришлось стремительно сбрасывать вес. Полина Гагарина до похудения не отличалась культурой питания, часто обедала на бегу и не брезговала фаст-фудом. Но ей пришлось полностью пересмотреть свои гастрономические предпочтения. Девушка похудела на 40 килограммов.

Сама по себе история ее похудения окутана тайнами, так как похудеть на 40 кг за полгода без вреда для здоровья практически невозможно. На все вопросы журналистов, помогла ли пластическая операция по откачиванию жира с области живота и ягодиц привести тело в порядок, звезда отвечает отрицательно. Многие знаменитости, такие как Ольга Картункова и Мария Погребняк увлечены стремительным похудением. С маниакальной настойчивостью «фабрикантка» настаивает, что сбросить ненавистные лишние килограммы ей помогла специальная диета «7 лепестков».

«Я еще никогда не была такая стройная»- говорит певица. К слову заметим, что в детстве дорога на танцевальную сцену девочке была закрыта именно из-за избыточного веса. Полина Гагарина до и после похудения- две абсолютно разные девушки, причем похудевшая барышня выглядит более сексуально и женственно.

Удаление комков Биша. Полина Гагарина до пластики выглядела по-особенному мило и привлекательно. Ее увесистые щечки, похоже, уже стали ее визитной карточкой наряду с шикарным вокалом. Но девушке никогда не нравилась эта выдающаяся часть своего лица. Скулы казались через чур широкими, поэтому она всегда прикрывала щеки волосами, а при фотосессиях приходилось молниеносно выбирать наиболее удачный ракурс. Полина Гагарина до и после пластики скул сильно изменилась.

Удаление комков Биша- довольно простая операция, при которой через ротовую полость в слизистой делается разрез, через который удаляются комочки жира. Процедура занимает всего 40 минут. После этого даже самые широкие скулы обретают грациозную форму и аристократическую впалость. По мнению экспертов, подобную процедуру проводили многие известные личности: Екатерина Варнава, Ким Кардашьян, Анжелина Джоли. Вот и именитая русская певица Поля Гагарина по примеру коллег легла под скальпель. Результат- налицо, скулы впали, лицо стало более скульптурированным и изящным.

Блефаропластика. Специалисты сходятся во мнении, что над лицом вокалистки пластические хирурги поработали неоднократно. Изменения претерпели ее глаза. С рождения глаза «фабрикатнки» немного косили. На первый взгляд дефекта и не видно, однако при свете софитов и мощных камер, такой недостаток становится очень заметным. Полина Гагарина после пластики больше не страдает косоглазием, обожает фотографироваться и с удовольствием носит прически, открывающие лицо. В макияже звезда отдает предпочтение классическим стрелкам и ярким оттенкам губ. Дерзкий макияж в образе Поли чередуется с окрасом в стиле nude, что не позволяет поклонникам белокурой красавицы пересытиться каким-то одним макияжем.

Губы. В своем инстаграм девушка откровенно рассказала, что альтернативой всем инъекциям силикона может послужить прозаическая гримаса «пю» для фото. Эту же гримасу звезда продемонстрировала на очередном селфи в социальной сети. Хирурги утверждают, что силикон не касался ее губ, девушке повезло иметь от природы чувственные, полные губки.

Радиочастотный лифтинг. Звезда призналась журналистам, что секрет ее идеальной кожи кроется в тщательном очищении и радиочастотном лифтинге, который ей проводят в салоне красоты. Делясь ощущениями, барышня говорит, что после процедуры кожа выглядит отдохнувшей, ожившей и помолодевшей. А натуральные маски только пролонгируют эффект.

Пластика Полины Гагариной сыграла с певицей злую шутку. При всех видимых плюсах ее перевоплощения, девушка потеряла саму себя. Гидроперитные волосы платиновой блондинки, яркие губы и откровенные наряды сделали талантливую звезду одним из цыплят из инкубатора российского шоу-бизнеса.

Сколько детей у Полины Гагариной, кто их отцы

Альбом, изданный в 2007 году, собрал основные хиты Гагариной, а победа в музыкальном конкурсе сразу сделала ее звездой федерального телеканала. Песни девушки вошли в ротацию музыкальных радиостанций, клипы не сходили с экранов. О Гагариной заговорили как о многообещающей исполнительнице. Но слава не вскружила девушке голову. Несмотря на достигнутый успех она продолжала доводить свое творчество до совершенства.

Отношения с молодым актером Петром Кисловым тоже развивались стремительно. После знакомства всего через несколько месяцев пара поженилась, а в октябре 2007 года Полина родила мальчика. Сына назвали Андреем. Известно, что брак дал трещину почти сразу. А через несколько лет Кислов и Гагарина расстались. Именно в тот период певица резко изменила имидж. Стала более резкой и уверенной в себе, что отражалось и на ее выступлениях.

Второй супруг Гагариной оказался более чутким и заботливым. С фотографом Дмитрием Исхаковым певица встречалась около четырех лет, прежде чем оформить отношения официально. Произошло это в 2014 году. Младший ребенок звезды — девочка, которую назвали необычным именем Мия, родилась в апреле 2017 года. Беременность Гагарина переносила легко, долго не афишировала ее и уклончиво отвечала на вопросы журналистов о возможном пополнении семейства.

Однажды в одном из интервью певица призналась, что семью ценит больше своего успеха на сцене. Такая откровенность у представителей шоу-бизнеса встречается редко. Однако Полина не лукавит

Может с легкостью отказаться от концерта, если случается что-то важное в жизни детей, а совместный отдых с мужем и детьми для нее всегда в приоритете. Гагарина не стесняется открыто восхищаться способностями сына и дочки, но делает это вполне обоснованно

Андрей с ранних лет начал осваивать фортепиано. Обычную школу совмещал с музыкальной, всегда без напоминаний выполнял заданное. Ответственность мальчик явно унаследовал от мамы. В 12 лет подросток уже не однажды аккомпанировал Полине на выступлениях. Но музыка — не единственное его увлечение. У сына Гагариной обнаружились явные способности к иностранным языкам. А еще он любит гонять в футбол, как большинство мальчишек.

Певица мечтает, что в будущем Андрей изберет себе профессию, не связанную с театром или шоу-бизнесом, а пойдет более приземленной дорогой. Однако давить на сына не собирается. Напротив, старается подмечать и развивать в детях их лучшие начала.

К запретам в воспитании певица прибегает редко. Принципиально для нее лишь ограничение виртуальной реальности. Гаджеты и социальные сети считает второстепенными, нужными лишь для получения информации. Сама тоже старается общаться с детьми исключительно «вживую», без посредства мониторов и микрофонов.

Маленькая Мия для мамы — неиссякаемый источник восторгов. Заговорила девочка рано, а в 2 года с легкостью запоминала и декларировала наизусть длинные стихотворения. Родителям не приходится специально развивать ее способности, девочка делает все сама. Сейчас, в 3 года уже пытается танцевать, говорить по-английски и по-французски. Полина и Дмитрий замечают в этом явное сходство девочки с собой.

Несмотря на общительность и артистичность малышки мама не выкладывает в Сеть ее портретов. На всех фото Мия видна только со спины. Обсуждений внешности девочки Полина пока не хочет.

Реальная история похудения от Полины

Как Полина Гагарина похудела на 40 кг, она сама все-таки рассказала на телепередаче. Девушка начала рассказ с того, что она просто привыкла все контролировать в своей жизни. То, что она потеряла контроль над собственным весом, певица поняла не сразу. Она долго ждала, когда вес уйдет сам, после родов. Но, поняв, что чуда не будет, решила вновь взять все под свой личный контроль.

Она оценила свое ежедневное меню и пришла к выводу, что теперь ей долго не есть сладости. Она прочитала много о разнообразных диетах и остановила свой выбор на одной, самой популярной в последнее время. Это диета раздельного питания, или, как ее еще называют, диета чередования.

Многие, узнав этот секрет, стали внимательно изучать снимки, где Полина Гагарина похудела на 40 кг (фото до и после). Рост девушки — сто семьдесят сантиметров, а вес — всего сорок семь килограмм — любая супер модель позавидует! Большинство девушек, не раздумывая, решили повторить подвиг певицы.

Как уверяет Полина, на диете она потеряла только тридцать килограмм, остальные десять ушли сами собой. Наверное, от радости! Девушка говорит, что эти десять килограмм она сбросила после окрашивания. Как говорит певица, она как будто ощущала, как краска проникает под кожу и сжигает жир! Конечно, это шутка.

Реально оставшиеся килограммы ушли от занятий спортом. Гагарина, когда сняла с холодильника амбарный замок, не перестала заниматься.

Долой все лишнее: как Полина Гагарина менялась с годами?

Ни для кого не секрет, что голос и фигура Полины Гагариной вызывают у публики повышенный интерес. Миллионы людей зачаровываются ее изумительным вокалом. Примерно столько же не может отвести глаз от тонкой талии и изящной фигурки известной поп-исполнительницы. Но так было не всегда. Многие все еще помнят то время, когда Гагарина была пышнотелой девушкой с пухленькими щечками.

Мелодичный голос, идеальный слух и пресловутые пышные формы достались Полине от ее бабушки. Хочу заметить, что в начале своего творческого пути Гагарина даже и не думала меняться. Ее полностью устраивала собственная фигура. Но на «Фабрике звезд» Полине поставили условие: либо она ограничивает себя в еде, либо вылетает. Толстые певицы никому не нужны. Зрителям хочется не только слушать хиты, но и лицезреть красивую картинку. У Гагариной просто не оставалось другого выхода, кроме как всячески сдерживать себя в еде, и заниматься спортом. На момент участия на «Фабрике звезд» Гагарина весила не больше 57 килограммов. Однако после уверенной победы в шоу Полина пустила все на самотек.

В особенности ситуация усугубилась во время беременности. Певица не просто не ограничивала себя в еде, но и ела все, что только можно, и в огромных количествах. Булочки, пирожные, конфеты, паста и разного рода фастфуд стали ее лучшими друзьями. За время беременности Гагарина набрала больше трех десятков лишних килограммов.

В какой-то момент к ней, наконец, пришло осознание того, что так больше продолжаться не может. Она посмотрела на свое отражение в зеркале, и не узнала саму себя. Перед ней стояла обрюзгшая толстая женщина средних лет, обремененная семейными заботами и делами, а не молоденькая девушка, которая недавно стала мамой. Полине пришлось собраться с силами, и сесть на строгую диету, чтобы, наконец, привести себя в форму.

Надо сказать, что чудесное превращение «гадкого утенка» в «прекрасного лебедя» заняло всего полгода. И, если раньше Гагарина не могла успокоиться прежде чем, не съест содержимое всего холодильника, то сейчас она тщательно следит за своим питанием, и чередует в своем рационе только низкокалорийные и полезные продукты. Певица употребляет в пищу рис, курицу и овощи. Активная фаза похудения Гагариной совпала с ее учебой в школе-студии МХАТ. Полина с радостью ходила на уроки фехтования, танцев и сцендвижений. В комплексе, ей удалось достигнуть отметки в сорок семь килограммов.

Кроме того, похудение Гагариной совпало с резкой сменой ее имиджа, что вкупе дало просто потрясающий эффект. Поклонники певицы были без ума от ее новой прически и стиля в одежде. Мне приходилось читать немало статей, связанных со всевозможными пластическими операциями Гагариной: начиная от липосакции и заканчивая маммопластикой. Однако в действительности, Полине удалось преобразиться без помощи радикальных методов.

Певица полностью исключила из своего рациона сладости, стала регулярно плавать и выполнять кардиоупражнения. Правда, опытные пластические хирурги все же отмечают, что Полина прибегала к хирургическим методам коррекции внешности. По их мнению, Гагарина убрала комки Биша, подправила овал лица и разрез глаз.

Безусловно, Полина Гагарина – это пример для многих молодых девушек, которые никак не могут решиться на кардинальные перемены в своей внешности. Благодаря титаническим усилиям и напористости, певица обрела не только тонкую талию и красивую фигуру, но и любовь миллионов поклонников ее творчества.

А что вы думаете о метаморфозах во внешности Полины Гагариной? Пишите комментарии, и ставьте лайки.

Интересные факты о Полине Гагариной

Греции предпочла Россию. Полина Гагарина рано потеряла отца (Сергей Гагарин был врачом, он умер от сердечного приступа в 1993 году) и проводила много времени с мамой. Екатерина Мукачева, балерина и хореограф, отправилась в Грецию вместе с 4-х летней дочерью, когда ей предложили там работу. В Афинах Гагарина окончила 1-й класс общеобразовательной школы, а, приехав на каникулы к бабушке, захотела остаться в России.

Сама выбирает продюсеров. Полина Гагарина стала победительницей проекта «Фабрика звезд-2», но от приза (контракта с руководителем второго сезона «Фабрики» Максом Фадеевым) отказалась, решив самостоятельно строить карьеру в шоу-бизнесе. Два года Полина боролась за то, чтобы ее как минимум не забыли: принимала участие в телевизионных проектах, работала с аранжировщиками, писала песни. В 2005 году она подписала контракт с лейблом АРС Records на выгодных для себя условиях и стала работать под началом Игоря Крутого. Через пять лет, сославшись на усталость от обязательств, певица контракт продлевать не стала. В 2012 году Полина Гагарина начала работать с Константином Меладзе. К сожалению, этот творческий союз распался по инициативе продюсера без объяснения причин в тот самый момент, когда певица благодаря его песням обрела всенародную любовь и популярность.

Инна: девушка, которую не узнают по паспорту

Фото: instagram.com/strekoza_inna/

Блогер по имени Инна

когда-то весила 100 килограммов. В настоящее время девушка наконец достигла желаемой формы в 60 кг

В похудении она сделала акцент на занятиях спортом, активно посещала фитнес-центр и уделяла должное внимание рациону

Инна стала настолько иначе выглядеть, что однажды её не узнали в аэропорту по старому фото в паспорте. Чтобы доказать принадлежность документов, ей пришлось объясняться с персоналом.

Похудеть на 66 кг. «Я ела фаст-фуд каждый день и не могла остановиться»

“Я не умею худеть”: диета Дюкана-Лебедева, на которой можно есть всё

Правила системы похудения

Базовые принципы методик похудения Полины Гагариной являются общими для обеих систем питания:

Подсчет калорий. Для тех, кто нацелен на снижение веса, дневная норма потребления калорий не должна превышать 1200-1500 Ккал. Это правило применимо ко всем дням диеты чередования – белковым, углеводным и сбалансированным.

Последний прием пищи должен завершиться не позднее 18.00.
Соль требуется заменить лимонным соком, специями и зеленью.
Растительное масло заменяет майонез и другие жирные соусы и заправки салатов.
Допустимая тепловая обработка продуктов: варка, запекание и приготовление на пару.
Мясо употребляется без кожи. Нужно выбирать постные куски.
Порции должны быть небольшими. По словам Гагариной, количество одного блюда должно умещаться в ладони

Важно не переедать и покидать обеденный стол с чувством легкости в желудке.
Соблюдение режима питания. Методика предполагает 3 основных приема пищи в день с интервалами около 3 часов.
Перекус допускается в случае ощущения нестерпимого голода

Он ограничивается 100 г еды.

Допустимые варианты перекуса:

• Куриное филе.
• Обезжиренный творог.
• Яичный белок.
• Злаковый хлебец.
• Горсть ягод.
• Стакан низкокалорийного кисломолочного напитка без сладких наполнителей.

10. Обильное несладкое питье. В день нужно выпивать не менее 1,5 л чистой воды. Из других напитков разрешены несладкий чай и кофе. Свежевыжатые соки подойдут, чтобы утолить легкий голод, но пить их в неограниченных количествах не стоит в силу высокого содержания природных сахаров.

11. Двигательная активность. Физические нагрузки увеличат расход энергии и ускорят расставание с лишними жировыми отложениями. Полина Гагарина рекомендует руководствоваться личными предпочтениями при выборе оптимального вида фитнеса: танцы, пилатес, занятия на тренажерах. Главное условие – упражнения должны приносить радость. Сама звезда отдает предпочтение активным видам фитнеса, тогда для занятий йогой ей не хватает терпения. Живые выступления певицы требуют больших энергозатрат и являются дополнением к работе над собой в спортзале.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Модная стрижка на средние волосы. Фото, вид спереди и сзади.