Критерии выбора сандалий на первый шаг малыша, ошибки родителей

Когда ребенку нужна обувь?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала понять – для его человек вообще придумал обувь:

• для защиты ног от повреждений и травм;
• для согрева от холода.

Доктор Комаровский считает, что здоровому ребенку обувь понадобится, когда надо будет греть и/или защищать его ножки.

Пока малыш совсем маленький и даже не пытается делать свои первые шаги, можно одевать любые ботиночки/пинетки на его ножки, поскольку они несут больше декоративный эффект (завершают образ, согревают ножки).

Но для первых прогулок по уличному асфальту детским ножкам требуется защита.

Первая обувь обязательно должна:

• соответствовать анатомическим особенностям и размеру ножки ребенка;
• быть удобной для ребенка;
• обеспечивать комфортные условия для ножек;
• не препятствовать развитию и росту ножек малыша.

Совет. Чтобы выбрать правильный размер первой обуви для маленького ребенка, следует поставить его ножку на плотную бумагу, обвести и вырезать шаблон с прибавкой по 1 мм. При покупке детской обувки шаблон следует сравнивать со стелькой детских башмачков. Стелька самой первой обуви малыша должна быть на 5-8 мм длиннее шаблона, и на 1-2 мм шире.

Как выбрать зимнюю обувь ребенку

Но, к сожалению, многие родители покупают своим детям обувь «на вырост». Чего делать никак нельзя. Так же, как и допускать, чтобы ребенок ходил в кроссовках или сапожках, которые ему малы. Если летнюю обувь (босоножки, сандалии) подобрать довольно просто, то с демисезонной, и, особенно, с зимней – у многих родителей возникают проблемы. Благо, они довольно легко решаемы. Достаточно знать несколько простых правил подбора зимней обуви для детей, чтобы не ошибиться ни в размере, ни в качестве.

Как подобрать обувь ребенку

Покупайте зимнюю обувь, впрочем, как и летнюю, в присутствии ее будущего владельца. Во-первых, примерка в этом деле обязательна. Подберите нужный размер, обуйте малыша, и пусть он пройдется в обуви, попрыгает, пробежится. Если кроха чувствует себя комфортно в данной паре, можно покупать. А во-вторых, даже самый маленький карапуз – уже личность. Несмотря на юный возраст, ребенок вполне может иметь свои предпочтения. Их тоже нужно учитывать. Пусть носит свои сапожки с большим удовольствием. Конечно, после того, как вы убедитесь, что покупаете качественную детскую обувь.
Лучшими материалами для изготовления зимней обуви для детей считаются кожа, замша, нубук и натуральный мех. Среди достижений современной обувной индустрии – мембранная или термообувь. О ней – ниже.
Подошва на детской зимней обуви должна быть легкой, гибкой и рифленой (не скользящей). Высота каблука — не больше 5-10 мм.
В любой детской обуви должен присутствовать супинатор. Он отвечает за правильное формирование свода стопы у ребенка и предотвращает развитие плоскостопия.
Нужно, чтобы зимнюю детскую обувь можно было легко надеть, и легко снять. Это признак того, что она подходит малышу в подъеме. Между подъемом стопы ребенка и подъемом ботинок или сапог должен быть небольшой зазор (3-5 мм, не больше).
Детская обувь должна иметь только круглый носок, не стесняющий пальцы ног.
Выбирайте ребенку обувь с жестким цельным задником, надежно фиксирующим ступню малыша.
Оптимальная застежка на детских зимних сапогах или ботинках – липучка или молния. Эти виды застежек надежны и удобны. Ребенок сможет, без проблем, сам надеть и снять обувь

А это очень важно.

Важность обуви для ребенка

Научиться ходить малыш способен и без обуви. Стопа человека имеет определенное строение, которое позволяет ему передвигаться даже босиком. Никто же не появляется на свет в ботинках или же детских сандалиях. Если рассматривать вопрос необходимости обуви с точки зрения естественного подхода, то обувь ребенку для первого шага не является нужной. Но учтите, когда он научится передвигаться на ногах, нужно приучить его к носке обуви. Пойти босиком в детский сад, на прием к врачу или же на детскую площадку не является возможным.

Родители должны осознавать, что свод стопы останется таким, как он должен быть в соответствии с генетикой. Обувь не имеет свойств корректировки ее, не способна влиять на прямоту или же кривизну ножек. Также не оказывается влияние на то, будет ли ребенок ходить быстро или же медленно. С помощью обуви можно защитить стопу от холода или же воздействия механического плана. Но не более. Относиться к данному атрибуту стоит именно так, а никак иначе.

Каждый ребенок появляется на свет с плоскими стопами, у 100% младенцев это встречается. Стопа будет сформирована по мере роста тела малыша, а также его развития. Как правило, к 12 годам становится понятно – страдает ребенок от плоскостопия или же нет. Специалисты отмечают, что в данной патологии виноваты зачастую родители лично, которые приучили ребенка носить тапочки дома, а на улице ходить в сандаликах.

Риск развития недуга может быть снижен, если давать малышу почаще ходить без обуви. Дома по полу он должен ходить всегда босиком. Тапочки принесут вред. Хорошо, если есть такие места, где кроме условий дома ребенок сможет бегать без обуви. Хорошо давать ему побегать по траве, мелким камушкам, поверхности асфальта. Гораздо проще тем, кто живет в частном доме. В дворе можно бегать босиком. Все это способствует положительному формированию своду стопы.

Не стоит и опасаться переохлаждения. Родители не должны сетовать на то, что если ребенок босиком будет ходить по полу или же земле, то его настигнет простуда. Ноги являются той частью тела человека, которые имеют сосуды, при соприкосновении с холодной поверхностью они сужаются, позволяя «экономить» тепло, не отдавая его в окружающую среду. Это очень полезно ходить босиком, а вот посиделки на холодном запрещены – сосуды попу не обладают столь полезными свойствами. Т.е. из всего вышесказанного нужно сделать вывод, что стопа должна быть здоровой, а чтобы этого достичь, стоит с детских лет заботиться об этом.

Но не торопите события. Специально заставлять ребенка делать первые шаги не нужно. Опорно-двигательный аппарат, связки и мышцы должны быть готовы к этому, собственно, как стопы, позвоночник. Это в частности касается деток с лишним весом. В обратном случае будут проблемы с ортопедией. Малыш должен первые шаги делать осознанно, а не по приказу взрослых. Как только он будет готов к этому, так и произойдет.

Выбираем первую обувь для ребенка

От первой обуви малыша зависит, правильно ли будут формироваться ступни. Первые ботиночки или туфельки должны быть выбраны правильно, чтобы помогать ребенку научиться ходить. Как правило, первая обувь грудничку нужна в возрасте 9–12 месяцев. В это время многие дети пытаются делать первые шаги. Детские ортопеды советуют именно в этом возрасте сменить пинетки и носочки на обувь с твердой подошвой.

Фото с сайта www.liveinternet.ru

Первая обувь – она какая?

Ступни грудничков отличаются от ступней взрослых – пятка немного уже передней части. Форма стопы меняется, когда малыш начинает ходить. За первый год ножка ребенка вырастает где-то на 2–2,5 см. Затем рост замедляется и составляет около 1–1,5 см в год. Поэтому новую обувь первые 3 года нужно покупать довольно часто.

При выборе конкретной модели туфелек или другой обуви посмотрите на их ширину. Не стоит покупать очень узкую обувь. Посмотрите, гибкая ли подошва у обуви. Для этого возьмите одну туфельку в две руки и попробуйте согнуть ее внутрь – подошва должна прогнуться ровно посередине. Если же она согнулась возле носика, то не стоит покупать такие туфли, ребенку будет неудобно в них ходить.

Покупая закрытую обувь, вы защитите пальчики малыша. Но в обуви с открытым носиком проще определить, подходит ли она малышу по размеру.

Согласно рекомендациям врачей, до 3 лет ребенок должен носить обувь с цельным задником. Желательно, чтобы в обуви малыша был супинатор, который является профилактикой плоскостопия.

После примерки позвольте малышу немного постоять в ботиночках или даже походить по магазину. Если вам кажется, что ребенку в обуви неудобно или у него появились покраснения на стопе, то лучше примерить другую модель.

Как определить размер первой обуви малыша?

Нельзя покупать детям обувь на вырост, только строго по размеру. Если ботиночки будут велики, то ребенок не сможет в них ходить, так как будет постоянно скользить в обуви, а на подошве появятся мозоли. Если туфельки наоборот малы, то это может привести к деформации стопы.

У детей до 4–5 лет еще не до конца сформированы нервные окончания на пальцах ног, поэтому вряд ли ребёнок сможет сказать, что обувь ему мала. Стопа малыша растет очень быстро, поэтому каждые три месяца нужно измерять длину ступни и своевременно покупать новую обувь. Желательно, чтобы между большим пальцем ноги и носиком обуви было около 1 см свободного расстояния, иначе ребенок будет вынужден подгибать пальцы при ходьбе. Это правило действительно при покупке как зимней, так и летней обуви. Если вы не можете взять ребенка в магазин для примерки обуви, то сделайте дома самодельную стельку. Для этого наденьте ребенку носочки нужной плотности, поставьте его на картон и обведите стопу. Теперь вы точно не ошибетесь в размере туфелек.

При покупке первой обуви для малыша обратите внимание на несколько моментов:

1. Нельзя покупать маленьким детям обувь из искусственных материалов – ножка должна «дышать». Первая обувь должна быть кожаной или замшевой, босоножки могут быть хлопковыми.
2. Не стоит покупать очень тяжелую обувь – ребенок будет быстро уставать при ходьбе.
3. Сапоги должны охватывать ногу немного выше щиколотки.
4. Застежки должны плотно фиксировать ногу малыша.
5. Пятка должна плотно фиксироваться задником. Он не обязательно должен быть жестким. Чтобы определиться точнее, лучше всего посоветоваться с ортопедом. Оптимальная высота каблука – 0,7–1 см.

Фото с сайта legkoe-reshenie.ru

Нужна ли ребенку обувь для дома? У современных врачей нет единого мнения насчет того, нужно ли ребенку дома ходить в обуви. Например, один из ортопедов минского медицинского центра считает, что если нет ортопедических показаний для ношения обуви, то дома ребенок может ходить босиком или в носках. Это позволяет дополнительно стимулировать рецепторы стопы малыша. Полезно ходить босиком по траве, песку, крупе. Некоторые мамы покупают специальные массажные коврики. В любом случае, при принятии решения о необходимости ношения обуви дома, предварительно лучше всего проконсультироваться с ортопедом.

В следующих статьях мы расскажем о выборе ортопедической обуви, её особенностях и отличиях. Если ортопед назначит вам специальную обувь, знайте, что в некоторых случаях обувь положена бесплатно, об этом мы писали ЗДЕСЬ.

Производители профилактической обуви

Профилактическая обувь способствует правильному формированию стопы ребенка. Ряд производителей выпускает только такую обувь. Выбирая модели определенных брендов, родители могут быть уверены, что их ребенок ходит в правильной, т.е. профилактической обуви.

К таким производителям относятся, «Скороход», «Котофей», Tapiboo, «Таши орто», M.Panda, Superfit, Dandino, Naturino и др. К лечебной обуви ближе всего в ряду профилактической, доступной в обычных магазинах детской одежды и обуви, стоят модели от Bebetom: очень высокий и жесткий задник, хорошая фиксация липучками, выраженный подсводник.

Кеды: плюсы и минусы

Лето – прекрасное время для активных игр на свежем воздухе. Детям в них обычно очень удобно. Для бега, прогулок сложно подобрать более подходящую обувь, чем кеды. У такой обуви есть свои плюсы и минусы: 1. Достоинства: более легкие, недорогие, мягкие, гибкая подошва, удобство. Для повседневной носки их лучше не использовать, но на активные прогулки, занятия физкультурой сложно найти более удачный вариант. 2. Недостатки: не являются анатомически правильными. Не могут удерживать стопу в определенном положении. Как правило, у них резиновая подошва. Именно по этим причинам врачи зачастую выступают против такой обуви. В детскому саду на занятия физкультурой требуются именно кеды.

Важным условием является наличие белой подошвы. Она не должна скользить и оставлять следы на напольном покрытии.

Виды ортопедической обуви

Термин «ортопедическая» можно понимать двояко. В России обычно речь идет о специальной обуви, которая используется для лечения патологий, за рубежом – о профилактических моделях, которые продаются массово.

Профилактическая ортопедическая обувь для детей

Производители, выпускающие массовую ортопедическую обувь, предлагают модели для профилактики любых деформаций. Среди наиболее известных в России фабрик — «Антилопа», «Котофей», «Тотто», «Шалунишка».

У обуви данного типа может со временем стираться супинатор, а задник иногда сминается, впрочем, нога ребенка растет так быстро, что обычно пары хватает.

Профилактическую обувь легко опознать визуально. Она имеет высокий задник, простой супинатор, специальную форму подошвы (узкую у носка и более высокую на пятке).

Ортопедическая детская обувь для частичной коррекции

Другое название обуви – усиленная. У нее очень жесткий задник, высокий и прочный ортопедический супинатор и ортопедическая подошва, которая не гнется в области пятки. Обувь используется для лечения ряда заболеваний на ранних стадиях, а также при угрозе их развития.

Среди российских производителей можно выделить – «Минимен», «Орсетто», «Таши-орто»; из импортных – «Chicco» (Италия), «Garvalin» (Испания), «Superfit» (Австрия).

Обратите внимание, что в попытке сделать товары доступнее для потребителей, фабрики могут заменять супинаторы и подошву на более простые аналоги с низким ортопедическим эффектом. Анатомическая детская обувь носит и другое название – малосложная. Для ее ношения все-таки рекомендуется проконсультироваться с врачом, потому что при отсутствии потенциальных угроз ее постоянное использование способно нанести вред

Для ее ношения все-таки рекомендуется проконсультироваться с врачом, потому что при отсутствии потенциальных угроз ее постоянное использование способно нанести вред

Анатомическая детская обувь носит и другое название – малосложная. Для ее ношения все-таки рекомендуется проконсультироваться с врачом, потому что при отсутствии потенциальных угроз ее постоянное использование способно нанести вред.

К отличительным особенностям малосложной обуви относят:

• жесткий высокий задник – фиксирует не только пятку, но и весь голеностоп;
• жесткие вставки внутри и снаружи по бокам стопы для поддержания продольного свода;
• специальные стельки и вкладыши для коррекции стопы: могут являться частью модели, а могут заказываться отдельно по назначению ортопеда;
• застежки расположены от носа до самого верха;
• утолщенная подошва;
• каблук, в том числе скошенный каблук Томаса;
• жесткий и объемный носок.

Специальная ортопедическая обувь для детей

Лечебная ортопедическая обувь для детей изготавливается исключительно на заказ по назначению врача. Только в этом случае удается достичь максимального эффекта в борьбе с недугом. Делается сложная обувь с гипсовой формы, повторяющей контуры ножки пациента, или при помощи 3D-снимка.

Сложная ортопедическая обувь учитывает все отклонения от правильного развития стопы, а жесткая конструкция оказывает воздействие на проблемные участки. Индивидуальная пара нередко дополняется металлическими деталями и может включать следующие элементы:

• жесткий берц сзади, внутри и снаружи;
• супер жесткий задник под пятку с «крыльями»;
• подносок (короткий или в виде серпа);
• шины из стали;
• вставки-корсеты;
• супинатор и пронатор;
• укрепленный внутри и снаружи свод;
• каблук;
• специальная подошва.

Комбинация различных элементов позволяет устранять тот или иной дефект. В зависимости от этого различают следующие виды лечебной ортопедической обуви:

• антивальгусная: двусторонний высокий берц фиксирует голеностоп вертикально, внутренний берц предотвращает заваливание стопы, продольный свод на стельке поддерживает стопу;
• антиварусная (устранение косолапости): высокий задник доходит до трети голени, он продлен изнутри до пальцев, стелька имеет пронатор;
• стабилизирующая (используется для деформированных стоп при ДЦП): задник также доходит до трети голени, жесткий берц расположен с двух сторон, в подошву встроен стабилизирующий элемент, стелька имеет супинатор.

В моделях с открытым носиком обычно используется антивальгусный широкий каркас, который опоясывает стопу.

Лечебная ортопедическая обувь: профилактика плоскостопия

Детские кеды не всегда идеальны для первых шагов малыша, у многой обуви есть дефекты производства

Все новорожденные малыши вплоть до одного года имеют плоский след стопы, так как их конечности еще не разработаны. Формирование происходит с тех пор, как ребенок начинает подниматься на ножки. В это время у малыша формируются мышечные ткани, которые отвечают за состояние стопы. Для профилактики плоскостопия нужна первая ортопедическая обувь. В данном случае следует:

• предлагать ребенку становиться на неровную поверхность (траву, гальку, песок на пляже);
• купить правильную обувь с учетом расположенных стелек с присутствием супинатора;
• сделать крохе специальный тренажер (для этого наполните мешочек каштанами или орехами и предложите малютке по нему потоптаться);
• обувь нужна с крепкими задниками и жесткой подошвой, чтобы ножка ребенка оставалась надежно зафиксированной;
• приобретите специальные массажные коврики.

Обращаем внимание родителей, что лучшая обувь для ребенка первого года жизни всегда должна быть качественной и удобной. Красота и стиль — это критерии второстепенного типа. Надевать первую обувь малышу лучше в домашних условиях, чтобы кроха мог освоиться и понять, что ему с ботинками делать

Обязательно понаблюдайте, как ребенок ходит, нет ли у него скошенности. Обувь для первых шагов должна иметь ровную подошву

Надевать первую обувь малышу лучше в домашних условиях, чтобы кроха мог освоиться и понять, что ему с ботинками делать. Обязательно понаблюдайте, как ребенок ходит, нет ли у него скошенности. Обувь для первых шагов должна иметь ровную подошву

Если это лечебная обувь, то важно наличие супинатора

Если у ребенка плоскостопие, необходимо контролировать весь процесс. Стимулируйте развитие нормальной стопы специальными стельками и лечебной гимнастикой. Совершенно необязательно покупать первую обувь в ярком элегантном стиле. Приобретите для крохи валенки советского типа: они имеют округлую подошву. Долгое ношение позволит стопе малютки принять должные очертания. В зимнее время подобная обувь для первых шагов будет идеальной.

Ортопедическая обувь

В каком случае стоит покупать ортопедическую обувь?

Если вашему малышу поставили диагноз «плоско-вальгусная стопа», это означает, что стопы проваливаются внутрь, а пятка сдвигается наружу. Вы можете заметить такое искривление по сильной стертости внутренней части обуви. Такой диагноз является очень распространенным среди деток до 5 лет.

Еще одна беда – варусная установка стоп. Ножка заваливается наружу и это заметно по стоптанному внешнему краю обуви.

Такие диагнозы говорят о предрасположенности ребенка к плоскостопию. Выбрать обувь ребенку с ортопедическим эффектом значит позаботиться о правильном развитии и здоровье ножек вашего малыша.

Чтобы избавить ребенка от постановки таких диагнозов, можно заранее позаботиться о покупке профилактической ортопедической обуви.

Как тренируются мышцы сводов стопы?

Вы видели когда-нибудь на картинах Адама и Еву в обуви? Вы думаете, Богу жалко было им сварганить какие-нибудь штиблеты? Или у него фантазии на это не хватило?

Ничего подобного!

Просто стопа, чтобы быть здоровой и счастливой, должна работать. А для этого нужно больше ходить, причем, босиком и по неровной поверхности,  чтобы мышцы стопы и голени сокращались, пытаясь сохранить на ней равновесие, тренировались и выполняли свою великую миссию: блюсти здоровье нашей рессоры. Если все время ходить по ровной жесткой поверхности, да к тому же заковать стопу в обувь, мышцы ее ослабеют, перестанут удерживать своды, и они начнут  уплощаться.

 Вывод:

Правда, в этом вопросе врачи-ортопеды расходятся в мнениях. Одни говорят, что дети должны обязательно носить дома обувь, другие — чтобы они по возможности дома бегали босиком.

Я склоняюсь ко второму мнению.

• Во-первых, исходя из своего педиатрического опыта. У детей из многодетных семей намного реже встречается плоскостопие.
• Во-вторых, нормальный ребенок, у которого шило в попе, он не просто ходит по квартире. Он садится на коленки, собирая какую-нибудь пирамидку, ползает, играя с машинкой, танцует, приседает и делает массу других движений, которые помогают стопе формироваться. А обувь этому только мешает.

Если пол холодный, то надевайте малышу теплые носочки. Сейчас бывают даже на не скользящей «подошве». Для тех деток, кто делает свои первые шаги, идеально подойдут обычные тоненькие пинетки (если босиком по каким-то причинам им перемещаться нежелательно).

В-третьих, из своего личного опыта. Раньше наши родители и слыхом не слыхивали об ортопедической обуви, и мы дома ходили либо в обычных мягких тапочках, либо босиком. И здоровее были.

Что еще нужно для тренировки мышечного аппарата стопы?

1. Если средства и место позволяют, приобретите шведскую стенку и мягкий коврик рядом на случай падения. Пусть ребенок уже с 2-3 лет осваивает ее.
2. Купите велосипед, и пусть ваш дитеныш крутит педали: дома босиком или в носочках, на улице – в обуви с мягкой подошвой.
3. Приобретите в ортосалоне или у себя, в аптеке, массажный коврик и положите в том месте, где чаще всего пробегает ребенок. Что-нибудь вроде этого:

1. Есть и эконом. вариант: найдите у себя в «закромах» кусок ткани, положите его на пол, разбросайте по нему бусинки или пуговицы. Можно дать задание вашему малышу пальчиками ног собрать бусинки в коробочку.
2. А можно сделать так:

6. Найдите в интернете упражнения для стопы и делайте вместе с ребенком. Вспомните, как раньше на физкультуре учитель говорил: «Идем на носочках, теперь на пяточках, на внутренней стороне стопы, на наружной». И это классная тренировка мышц!

7. Ну, и конечно, массажеры. Не забывайте про них, когда продаете обувь.

Теперь перехожу непосредственно к обуви.

Задники

Кто-то предпочитает низкие задники, считая, что они не сковывают движения. Правильно. Но и формированию такие не помогают. Даже наоборот, способствуют неправильному развитию. Чем? Вы же знаете, что сейчас нога активно развивается и растёт. Поэтому, при передвижении требуется чёткая фиксация, чтобы получить не только сформированную стопу, но и исключить возможность подворотов неокрепших связок и мышц.

В идеале задничек должен быть чуть выше щиколотки. Так голеностоп будет надёжно зафиксирован, а движения не будут в тягость маленькому пешеходу. Помните, нужна надёжная фиксация.

При этом соблюдайте правило: сам задник должен быть жёстким. А его верх мягким, чтобы не натереть нежную кожицу.

Профилактика плоскостопия

А теперь давайте поговорим о том, что нужно делать для того, чтобы не столкнуться с этой проблемой.

Стопа должна развиваться в нормальных, природных условиях. Биологическое предназначение человеческой стопы — ходьба босиком.

Первые люди не ходили в ботинках. Природа заложила в человеке совершенный механизм. Всё, что от вас требуется — создать естественные условия, чтобы он развивался и работал правильно.

Обязательно нужно, чтобы:

1. Малыш ходил по неровной поверхности. Камешки, песок, ортоковрики — это ваши верные помощники, которые помогут избежать плоскостопия.
2. Была постоянная двигательная активность. Ребёнок должен бегать, прыгать, лазить по спортивным снарядам и шведской стенке и т. д.
3. Выполнялись специальные упражнения.

Если вы живёте в частном доме и собственноручно убрали свою территорию, позволяет время года, то не задумываясь разрешайте своему ребенку ходить босиком. Пусть поиграет в песочнице без обуви.

Запишите малыша на кружок, в котором занятия предполагают активное движение, играйте на прогулке с ним в догонялки.

Можно вполне обойтись без ортоковриков. Соберите вместе с ребенком каштанов, разнообразных камешков. Не имеет значение из чего вы создадите неровную поверхность. Пусть дома малыш ходит по ним.

Его обязательно увлекут такие занятия. Способов масса. Всё зависит только от вас.

Также смотрите интернет-семинар, где мы много времени уделяем и первой обуви, и закаливанию ребенка Здоровый ребенок: практикум для мамы>>>

Теперь вы знаете основные параметры правильной первой обуви для малыша, как не ошибиться с размером, на что обратить внимание, а что не имеет никакого значения для формирования ноги. Помните, в деле профилактики плоскостопия главным специалистом является вовсе не врач ортопед, а вы. Почаще бегайте, прыгайте, занимайтесь на спортивных снарядах с ребенком и его ножки будут в полном порядке

Почаще бегайте, прыгайте, занимайтесь на спортивных снарядах с ребенком и его ножки будут в полном порядке

Помните, в деле профилактики плоскостопия главным специалистом является вовсе не врач ортопед, а вы. Почаще бегайте, прыгайте, занимайтесь на спортивных снарядах с ребенком и его ножки будут в полном порядке.

Счастливого материнства!

• Развитие ребенка по месяцам до года
• Когда ребенок начинает говорить?
• Когда можно сажать ребенка в ходунки?