Требования к первой обуви для малыша, советы для родителей

Виды ортопедической обуви

Термин «ортопедическая» можно понимать двояко. В России обычно речь идет о специальной обуви, которая используется для лечения патологий, за рубежом – о профилактических моделях, которые продаются массово.

Профилактическая ортопедическая обувь для детей

Производители, выпускающие массовую ортопедическую обувь, предлагают модели для профилактики любых деформаций. Среди наиболее известных в России фабрик — «Антилопа», «Котофей», «Тотто», «Шалунишка».

У обуви данного типа может со временем стираться супинатор, а задник иногда сминается, впрочем, нога ребенка растет так быстро, что обычно пары хватает.

Профилактическую обувь легко опознать визуально. Она имеет высокий задник, простой супинатор, специальную форму подошвы (узкую у носка и более высокую на пятке).

Ортопедическая детская обувь для частичной коррекции

Другое название обуви – усиленная. У нее очень жесткий задник, высокий и прочный ортопедический супинатор и ортопедическая подошва, которая не гнется в области пятки. Обувь используется для лечения ряда заболеваний на ранних стадиях, а также при угрозе их развития.

Среди российских производителей можно выделить – «Минимен», «Орсетто», «Таши-орто»; из импортных – «Chicco» (Италия), «Garvalin» (Испания), «Superfit» (Австрия).

Обратите внимание, что в попытке сделать товары доступнее для потребителей, фабрики могут заменять супинаторы и подошву на более простые аналоги с низким ортопедическим эффектом. Анатомическая детская обувь носит и другое название – малосложная. Для ее ношения все-таки рекомендуется проконсультироваться с врачом, потому что при отсутствии потенциальных угроз ее постоянное использование способно нанести вред

Для ее ношения все-таки рекомендуется проконсультироваться с врачом, потому что при отсутствии потенциальных угроз ее постоянное использование способно нанести вред

Анатомическая детская обувь носит и другое название – малосложная. Для ее ношения все-таки рекомендуется проконсультироваться с врачом, потому что при отсутствии потенциальных угроз ее постоянное использование способно нанести вред.

К отличительным особенностям малосложной обуви относят:

• жесткий высокий задник – фиксирует не только пятку, но и весь голеностоп;
• жесткие вставки внутри и снаружи по бокам стопы для поддержания продольного свода;
• специальные стельки и вкладыши для коррекции стопы: могут являться частью модели, а могут заказываться отдельно по назначению ортопеда;
• застежки расположены от носа до самого верха;
• утолщенная подошва;
• каблук, в том числе скошенный каблук Томаса;
• жесткий и объемный носок.

Специальная ортопедическая обувь для детей

Лечебная ортопедическая обувь для детей изготавливается исключительно на заказ по назначению врача. Только в этом случае удается достичь максимального эффекта в борьбе с недугом. Делается сложная обувь с гипсовой формы, повторяющей контуры ножки пациента, или при помощи 3D-снимка.

Сложная ортопедическая обувь учитывает все отклонения от правильного развития стопы, а жесткая конструкция оказывает воздействие на проблемные участки. Индивидуальная пара нередко дополняется металлическими деталями и может включать следующие элементы:

• жесткий берц сзади, внутри и снаружи;
• супер жесткий задник под пятку с «крыльями»;
• подносок (короткий или в виде серпа);
• шины из стали;
• вставки-корсеты;
• супинатор и пронатор;
• укрепленный внутри и снаружи свод;
• каблук;
• специальная подошва.

Комбинация различных элементов позволяет устранять тот или иной дефект. В зависимости от этого различают следующие виды лечебной ортопедической обуви:

• антивальгусная: двусторонний высокий берц фиксирует голеностоп вертикально, внутренний берц предотвращает заваливание стопы, продольный свод на стельке поддерживает стопу;
• антиварусная (устранение косолапости): высокий задник доходит до трети голени, он продлен изнутри до пальцев, стелька имеет пронатор;
• стабилизирующая (используется для деформированных стоп при ДЦП): задник также доходит до трети голени, жесткий берц расположен с двух сторон, в подошву встроен стабилизирующий элемент, стелька имеет супинатор.

В моделях с открытым носиком обычно используется антивальгусный широкий каркас, который опоясывает стопу.

Особенности обуви

Материал

Обувь для малышей изготавливается обязательно из натуральных материалов. В такой обувке ножка будет дышать, а материал максимально приспособится к форме стопы. Кожаные изделия – самый лучший вариант. Они отличаются мягкостью, гибкостью, хорошей воздухопроницаемостью, умением сохранять тепло и впитывать излишнюю влагу. Кожа является «умным» материалом, адаптирующимся к особенностям детской стопы.

Задник

Жесткий задник – обязательное условие для надежной фиксации ножки ребенка. Благодаря высокому и жесткому заднику нога хорошо зафиксируется и не будет скользить. Изготавливается он из натуральной кожи, в большинстве случаев из более жесткой по сравнению с остальными участками. Не использовать жесткий задник можно, если вашему ребенку уже исполнилось 11 лет. Раньше этого возраста отменять его нельзя.

Супинатор

Данный элемент хоть и является небольшим, но в то же время он очень важен. Именно в его силах направить развитие стопы по верному пути. Отсутствие супинатора может привести к появлению плоскостопия. Определение последнего в качестве диагноза потребует назначения покупки стелек с коррекционными супинаторами. Они будут помогать крохе учится ходить заново, ставя ножку по-иному.

Подошва

Уделите внимание подошве. Должны соблюдаться следующие важные условия: плотность, цельность, способность свободно сгибаться, но в то же время отсутствие излишней мягкости

Хорошая подошва прекрасно повторяет форму ноги. Чрезмерная жесткость подошвы приведет к тому, что ножка будет выскакивать из ботиночка. Наличие амортизирующих вставок обеспечит надежную защиту малышовых ножек при прыжках, особенно на асфальте.

Перечислим материалы, наиболее предпочтительные для использования в качестве подошвы: натуральный каучук, полиуретан или пористая резина. Ни в коем случае не выбирайте обувь на пластиковой подошве. Она очень скользкая. Обычно такая обувка производится в неспециализированных компаниях.

Каблук

Плоская подошва не подходит для ребенка. Отсутствие каблучка приведет к нарушению походки и осанки. Вес распределится по стопе равномерно, если верхняя часть обуви будет чуть приподнята. При таком подъеме походка у ребенка будет правильной, он не будет шаркать и сутулиться. Высота каблука должна быть небольшой: для первой в жизни обувки – 0,5 см, для более взрослых детей – 1,5 см.

Носок

Форма малышовой ножки напоминает веер, поэтому разумно сделать выбор в пользу широкого носка у обуви. Закругленный и просторный, он должен дарить вашему чаду при ходьбе ощущение свободы. В правильной обуви кроха в состоянии пошевелить пальчиками ног.

Зауженный носок приведет к неправильному формированию стопы. Что касается выбора между открытым или закрытым носком, предпочтение отдайте последнему, так вы избежите ненужных травм детских пальчиков.

Какой запас должен быть?

При покупке ботинок, кроссовок и другой закрытой обуви нужно обращать внимание на запас – расстояние, которое остается между задником и пяткой (носком). Это необходимо не в целях экономии, а для правильного формирования стопы

Если запас отсутствует, при ходьбе не получается полноценно согнуть ногу и оттолкнуться от земли. В результате стопа деформируется.

Существует несколько ошибок, связанных с определением размера:

1. прикладывать подошву к ступне. Делать это бессмысленно, т. к. размер стельки сильно отличается от длины нижней части обуви;
2. оценивать запас, вставляя мизинец между пяткой и задником. При появлении малейшего дискомфорта ребенок инстинктивно подожмет пальцы. Результатом станет покупка обуви, которая не подходит по размеру.

Чтобы определить запас, нужно сопоставить длину стопы с размером стельки. Разница между цифрами покажет, на сколько миллиметров обувь больше ноги.

Какой запас должен быть в детской обуви, зависит еще и от того, на какое время года рассчитано изделие:

• летняя. Летом стопа потеет и отекает, поэтому запас в детской обуви должен составлять 6-8 мм (максимум – 1 см). Это правило не распространяется на пляжные изделия, с открытыми носками и пятками;
• зимняя. Весной, зимой и осенью минимальный запас составляет 1 см. Допускается покупка изделий, размер которых на 15 мм превышает длину стопы. Это позволит надеть толстые носки в случае сильного похолодания.

Когда покупать первую обувку?

Кости и хрящи в детских ножках еще не до конца сформировались и отличаются пластичностью, а значит имеется опасность их деформации под воздействием негативных внешних факторов. Ошибочно подобранная обувь может стать причиной деформирования стопы малыша. Ботиночки необходимы ребенку, только когда он начинает осваивать самостоятельное хождение. До этого периода врачи рекомендуют надевать только носочки. Итак, основной совет ортопедов: жесткая обувь – не раньше 9-12 месяцев.

Есть ли смысл покупать малютке ортопедическую обувь, когда он только начинает ходить? Такая специализированная обувь прописывается строго ортопедом. Профилактическое использование ортопедической обуви не требуется.

Чем отличаются ортопедические кроссовки от обычных

Предназначение ортопедической обуви — профилактика деформации стопы и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Для изготовления ортопедических кроссовок используют только натуральную кожу, иногда в отшлифованном под замшу виде — нубук. Натуральный материал почти исключает вероятность того, что ноги станут потеть и натираться при носке. Похожими свойствами обладают изделия фирмы Найк и других брендов, которые выпускают качественную обувь. Ориентироваться лишь на материал будет неправильно. Отличить ортопедические кроссовки от обычных помогают следующие признаки:

• задник их всегда уплотнённый и жёсткий для максимальной фиксации стопы в правильном положении. Такая поддержка предотвращает искривление ноги внутрь или наружу при движении. Даже приложив усилия, руками согнуть такой задник не получится;
• в ортопедической обуви есть специально изогнутая стелька либо супинатор, чтобы пятка при ходьбе или беге была немного приподнята. Это снимает напряжение стопы и может помочь при плоскостопии;

• корректирующие кроссовки всегда имеют округлый носок. Такая форма не сдавливает пальцы и поддерживает нормальное кровообращение в ступне.

О необходимости ношения детьми ортопедической обуви врачи никак не придут к общему мнению. Плоскостопию характерно отсутствие арочного свода в средней части стопы, в результате чего нагрузка на ноги возрастает. Согласно медицинским наблюдениям, плоскостопие может привести к искривлению позвоночника — сколиозу. Другими последствиями деформации стопы могут стать артрозы годам к 35–40, а это серьёзная причина для оформления инвалидности. В то же время большинство ортопедов и педиатров не видит оснований носить ортопедические кроссовки детям без таких показаний:

• детский церебральный паралич (ДЦП);
• начало развития плоскостопия;
• нарушение осанки — сколиоз;
• избыточный или недостаточный вес, который нарушает нагрузку на стопы;

• косолапость — деформация стопы с отклонением внутрь.

Независимые исследования эффективности профилактики не проводились, поэтому перед покупкой ортопедических кроссовок и подобной обуви нужно посоветоваться с врачами. Если педиатр или ортопед посоветует купить ребёнку специальную обувь, то даст рекомендации, какая лучше подойдёт индивидуально.

Видео: педиатр Евгений Комаровский о плоскостопии и ортопедической обуви

Моему сыну в 6 лет поставили диагноз «Плоскостопие» и сказали носить ортопедическую обувь. Стоили кроссовки в 2–3 раза дороже обычных, дополнительно мы покупали сменные стельки для другой обуви. К 10 годам плоскостопие никуда не исчезло, но и ухудшения состояния стопы не произошло. Соседскому мальчишке с ДЦП ортопедическую обувь шили на заказ по индивидуальным параметрам за государственный счёт. А его младшая сестра в сентябре станет первоклашкой, но ортопедические кроссовки ей не пригодились. Я считаю, что хуже от спецобуви вряд ли станет, но и обязательно покупать и носить её без назначения врача не стоит.

Когда ребенку нужна обувь?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно сначала понять – для его человек вообще придумал обувь:

• для защиты ног от повреждений и травм;
• для согрева от холода.

Доктор Комаровский считает, что здоровому ребенку обувь понадобится, когда надо будет греть и/или защищать его ножки.

Пока малыш совсем маленький и даже не пытается делать свои первые шаги, можно одевать любые ботиночки/пинетки на его ножки, поскольку они несут больше декоративный эффект (завершают образ, согревают ножки).

Но для первых прогулок по уличному асфальту детским ножкам требуется защита.

Первая обувь обязательно должна:

• соответствовать анатомическим особенностям и размеру ножки ребенка;
• быть удобной для ребенка;
• обеспечивать комфортные условия для ножек;
• не препятствовать развитию и росту ножек малыша.

Совет. Чтобы выбрать правильный размер первой обуви для маленького ребенка, следует поставить его ножку на плотную бумагу, обвести и вырезать шаблон с прибавкой по 1 мм. При покупке детской обувки шаблон следует сравнивать со стелькой детских башмачков. Стелька самой первой обуви малыша должна быть на 5-8 мм длиннее шаблона, и на 1-2 мм шире.

Параметры выбора обуви для детей

Размер

Первое, что нужно сделать перед покупкой обуви для малыша – правильно определить размер его ноги. Для этого поставьте ребенка на лист бумаги и обведите ножку карандашом, стараясь держать его строго перпендикулярно. Готовый контур лучше сразу увеличить на 0,5-1 см, обрисовав его по периметру чуть шире. Вырежьте этот шаблон и можете отправляться с ним в магазин.

Выбор облегчит и знание стандартных размеров обуви, хотя мерять все равно придется каждую понравившуюся пару.

Чтобы не искать вслепую, лучше запомнить размер своего ребенка, причем как в европейской, так и в американской системах:

1. Длина стопы 10-10,5 см соответствует европейским размерам 17-18 или американским 2,5-3,5.

2. 10,5-11,7 см – это номер 19 в евролинейке и 4-4,5 размеры в США.

3. 11,7-12,5 см – размеры 20 или 5-5,5 соответственно.

Помните, что малыши очень быстро растут, поэтому почаще осматривайте ножки ребенка после прогулки на улице. Если на них появились покраснения в тех местах, где есть контакт с обувью, срочно отправляйтесь за второй парой – размером побольше.

Не стоит брать башмачки совсем уж на вырост, иначе они не будут как следует держать ногу. Отклонение размера обуви от фактического не должно превышать 1 см.

Материалы

Для пошива детской обуви используются натуральные и некоторые искусственные материалы: кожа, хлопок, замша, мех, кожзам, фетр, нубук, полиэстер и пр. И хотя свою первую пару малыш сносить не успеет, поскольку вырастет быстрее, лучше все-таки раскошелиться на качественную модель – без синтетики.

1. Идеальный вариант – натуральная кожа. Она плотно прилегает к ножке, обеспечивая хорошую фиксацию, но при этом достаточно эластичная, чтобы не натирать пальцы или пятки.

2. На лето можно выбрать плотную ткань. Такая обувь не жмет и прекрасно дышит, но недостаточно хорошо держит ножку и зачастую имеет слабые застежки.

Выбирая зимние ботинки, обращайте внимание на тип утеплителя. Здесь возможны следующие варианты:

1

Мембрана – прекрасно подходит для влажной и не слишком суровой зимы

1. Мембрана – прекрасно подходит для влажной и не слишком суровой зимы.

2. Тинсулейт – также обладает высокой водонепроницаемостью, но отлично греет даже в сильные морозы.

3. Овчина – идеальный вариант, который обеспечит ножкам малыша нормальную терморегуляцию и при этом позволит им «дышать».

Подошва и супинатор

Малышу, который учится ходить, необходима надежная опора под ногами, поэтому выбирайте обувь с рельефной, нескользкой подошвой. Гибкость также важна, но только в средней части стопы, а по краям нужна максимальная жесткость.

Обращайте внимание на наличие каблука – только он должен быть не отдельным, а представлять собой утолщение подошвы и создавать перепад высот между пяткой и носком около 5-7 мм

Очень важно, чтобы в первой паре обуви малыша был супинатор – небольшой мягкий бугорок на стельке с внутренней стороны стопы. Он обеспечивает дополнительную опору для свода ступни, снижая нагрузку на пятку и носок, и предотвращает развитие плоскостопия. Он обеспечивает дополнительную опору для свода ступни, снижая нагрузку на пятку и носок, и предотвращает развитие плоскостопия

Он обеспечивает дополнительную опору для свода ступни, снижая нагрузку на пятку и носок, и предотвращает развитие плоскостопия

Очень важно, чтобы в первой паре обуви малыша был супинатор – небольшой мягкий бугорок на стельке с внутренней стороны стопы. Он обеспечивает дополнительную опору для свода ступни, снижая нагрузку на пятку и носок, и предотвращает развитие плоскостопия

Форма мыска

Старайтесь выбирать первую обувь для малыша с широким закрытым мыском круглой формы. Также желательно, чтобы над пальчиками ребенка оставалось несколько миллиметров свободного пространства. Это позволит крохе комфортно чувствовать себя в непривычной обуви, а заодно убережет его от травм и болезненных ударов.

Даже если вы покупаете летнюю модель, мысок все равно должен выполнять свою защитную функцию. Пусть он будет полузакрытым, чтобы с одной стороны обеспечивать вентилирование ноги, а с другой – не позволять пальчикам выскальзывать вперед.

От открытого же мыска лучше сразу отказаться. Годовалые малыши ходят неуверенно, часто цепляются пальцами и падают буквально на ровном месте, а те, кто привык к ходункам, и вовсе бегают на носочках. Так что открытый мысок – не вариант.

Задники

Идеальный задник должен быть жестким и высоким, чтобы уберечь неокрепшие ножки малыша от вывихов. Верхняя его часть в зоне ахиллова сухожилия обязательно выполняется в виде мягкого валика, исключающего появление потертостей.

Идеально, если задник окажется достаточно широким и будет заканчиваться чуть выше щиколотки – это позволит хорошо зафиксировать голеностопный сустав.

Советы от Евгения Комаровского

Задавшись вопросом, какую обувь купить для малыша, посоветуйтесь со своим педиатром. Именно специалист даст четкие рекомендации по правильному выбору. Чтобы далеко не бежать, необходимо учесть ряд советов от Е. Комаровского:

Какую первую обувь купить ребенку – решайте сами в зависимости от сезона

Важно лишь соблюдение всех необходимых норм.
Определитесь, когда ребенку потребуются ботиночки. Это зависит от индивидуальных способностей крохи

Как только замечены первые шаги, можно покупать обновку.
Нужна ли обувь ребенку до года? Этот вопрос задают постоянно. Большой необходимости, на самом деле, в этом нет, так как этот предмет гардероба предназначен строго для ходьбы.Сандалики на лето должны быть на высокой посадке, это идеальная первая обувь.
Первый размер обуви для ребенка должен быть не более 19-20. В среднем, эта величина подходит для каждого второго малыша.

Руководствуйтесь полезными советами и выше изложенными правилами. И тогда подобрать обувь для вашего малыша будет несложно. Следите за ростом ножки. Обувь лучше заменять регулярно. Тогда ходьба крохи будет правильной и здоровой. Также полезно почитать отзывы на медицинских и женских форумах.

Посмотрите рекомендации в видео ролике, как выбрать обувь ребенку для первых шагов.

Особенности примерки

Малышу до возраста 5 лет трудно адекватно определить, жмет ему обувь или нет. Это обусловлено тем, что вся стопа крохи защищена до этого возраста жировой подушечкой, которая позволяет не чувствовать боли. Такое ошибочное определение подходящего размера может привести к деформации костей.

ИНТЕРЕСНО: таблица с размерами детской верхней одежды

Важно помнить следующие моменты:

Измерения длины стопы нужно проводить, только когда ребенок уверенно стоит на поверхности. Когда малыш сидит или ножка находится на весу, длина будет меньше.
Измерение всегда проводите с двумя стопами. Помните, что возможна разница до 6 мм.
Проводить измерение лучше дома вечером

К этому моменту ножка немного увеличивается в размере из-за прилившей за день крови.
Важно знать, что каждая страна-производитель может иметь собственные стандарты размерного ряда.

ИНТЕРЕСНО: что такое вальгусная и плосковальгусная деформация стопы у детей?

Доктор Комаровский в своей видеопередаче еще раз напоминает всем родителям: «Никогда не покупайте ребенку обувь на вырост, а также ту обувь, которая будет для него тесной». Все это отрицательно скажется на формировании детской стопы и полученные дефекты нужно будет исправлять не один год. Слишком большую обувку также лучше не покупать. Расстояние между стенкой обуви и большим пальцем должно составлять не больше 0,5 см.

Родители, помните – ножка у ребенка растет очень быстро. Перемеривайте ногу каждые три месяца перед покупкой новой обуви. Сделать это без ошибок вам помогут фотоуроки в интернете.

Ортопедическая обувь или естественная ходьба?

Многие думают, что ребенку нужна специальная ортопедическая обувь с индивидуальными стельками. Но не все так просто, как убеждают нас менеджеры и консультанты. Детская обувь, которая продается под видом «ортопедической», как правило, не имеет к ортопедии никакого отношения. Наличие жестких фиксирующих деталей и «супинаторов» позволяет отнести ее, в лучшем случае, к малосложной ортопедической обуви, использование которой назначается врачом-ортопедом при конкретных видах патологий стоп в комплексе с лечением. Самостоятельное «профилактическое» применение такой обуви мешает естественному функционированию формирующегося мышечно-связочного аппарата ребенка. Только врач, а не консультант ортопедического салона, должен рекомендовать ортопедическую обувь и корригирующие приспособления (ортопедические стельки). Разумнее потратиться на профессиональную диагностику стоп ребенка, нежели на бесполезную, зачастую вредную, и при этом недешевую «ортопедическую» обувь.

Родители признаком «ортопедичности» детской обуви считают наличие супинатора. В большинстве случаев этим «супинатором» является обычный подсводник – мягкая «подушечка» сбоку вкладной стельки. Такой податливый бугорок способствует правильному позиционированию стопы в обуви, но не более того. И, конечно же, он не оказывает никакого «ортопедического» воздействия. Настоящий супинатор – это промежуточная деталь низа обуви – скрытая от глаз металлическая пластина, обеспечивающая жесткость средней части обуви при наличии каблука. Еще «супинаторами» привыкли называть ортопедические стельки, что тоже не корректно. Ношение ортопедических стелек тоже должен назначать врач. Изготавливаются такие стельки индивидуально – только в этом случае возможна коррекция стопы или профилактика отклонений.

Помимо преклонения перед супинатором, приверженцы идей «ортопедичности» почитают жесткую конструкцию верха обуви, плотно фиксирующую пятку и голеностоп малыша. Приверженцы «естественной» ходьбы, наоборот, лучшей обувью считают максимально свободные сандалии с минимумом деталей или тоненькие «чешки». И снова рациональное решение находится между двух зол.

Наличие такой промежуточной детали обуви, как жесткий задник, для первых шагов является обязательным. Слово «жесткий» не стоит воспринимать буквально – задник должен фиксировать пятку малыша в правильном положении и не должен ее травмировать, при нажатии пальцем задник должен немного продавиться, а потом вернуться обратно. Жесткая фиксация ноги выше лодыжки специальными утягивающими деталями здоровому ребенку не нужна. А вот деликатная поддержка голеностопа от подворота мягкими деталями, и защита от внешних факторов прочным материалом верха – нужны. Поэтому уличная обувь для первых шагов не должна быть низкой, а стопа в ней должна фиксироваться, но без фанатизма.

Безусловно, «естественная» ходьба босиком – благо для ребенка. Но для правильного развития стоп ходить надо не по ламинату и плитке, а по траве, песку, гальке, специальным бугристым коврикам. Для жесткого асфальта, бетона, острых камней нужна полноценная, не низкая обувь с прочной, гибкой, не скользкой и амортизирующей подошвой и деталями верха, способными защитить ребенка от травм.

Как снимать мерки?

Понять, какой размер требуется покупать, можно при помощи снятия мерок, а сделать это следует так:

• Положите лист бумаги на пол, поставьте на него детскую ножку. С помощью карандаша в вертикальном положении обведите стопу.
• Отметьте, сколько сантиметров от начала большого пальца до пятки вы получили, и то же самое проделайте со второй ножкой. Обычно стопы одинаковой длины, но имеются случаи с разницей до 6 мм.
• Учитывайте тот факт, что стопа при ходьбе немного удлиняется, а пальцы чуть сдвигаются вперед, это происходит из-за давления массы тела. Для комфортного ношения обуви нужно к полученной длине стопы прибавить еще 1,5 см, из которых 9 мм идет на удлинение стопы, а 6 мм – запас на вырост. Всего один-два месяца и ножка крохи как раз догонит полную длину. Откажитесь от желания купить ребенку обувь «впритык».

Изначально используемая в России метрическая система сегодня заменена современной штихмассовой. Раньше размер соответствовал длине стопы и измерялся в сантиметрах. Теперь размер указывается в штихах. Так, 1 штих равен 0,66 см. Понять, какой размер вам нужен, очень просто. К примеру, длина стопы ребенка – 12,7 см. К этой длине добавляем еще 1,5 см на запас = 14,2 см. Эту величину делим на 0,66 и получаем 22 размер обуви (с округлением).

ЧИТАЕМ ПОДРОБНО: 7 полезных таблиц с размером обуви для детей

При точно известном значении длины стопы определить нужный размер можно по таблице. Подобные таблицы есть в каждом детском обувном магазине:

См.	9.5	10.5	11	11.6	12.3	13	13.7	14.3	14.9	15.5	16.2	16.8	17.4	18.1	18.7	19.4	20.1	20.7
Р-р	16	17	18	19	20	21	22	23	24	25	26	27	28	29	30	31	32	33

Частые ошибки

Одна из самых распространенных ошибок при выборе сандалий для малыша – обувь на вырост. Ребенок может не ощущать дискомфорта или боли при ношении, что объясняется присутствием большого количества жировой и хрящевой ткани в детской стопе, но тем временем туфельки неправильного размера будут деформировать костную ткань.

На втором месте стоит выбор обуви исключительно по внешнему привлекательному виду. Между тем изделия, рассчитанные на ножку малыша, в первую очередь должны быть максимально удобными, красота здесь – лишь второстепенная характеристика. Выбирая сандалии, нужно проследить, чтобы расстояние от большого пальца до стенки обуви не превышало 0,5 см. Подошва должна быть пластичной, а ее высота средней. Слишком высокие и жесткие ботиночки будут причинять неудобство, а бегать в них и вовсе окажется проблематично. Замерять длину стопы нужно каждые 3 месяца.

Третья ошибка родителей – стремление дома обязательно обуть малыша в комнатные тапки. И это тоже неразумно: постоянное ношение обуви несет только вред, стопа должна находиться в естественном движении, поэтому гораздо полезнее для детских ножек будет бегать босиком по чистому и теплому полу.

Кроме того, родителям важно понимать, что в подавляющем большинстве дети рождаются без патологий ног, им не требуются коррекционные изделия. При желании перестраховаться стоит посетить врача-ортопеда, только он может назначать специализированную обувь, а приобретать ее самостоятельно, без всяких на то показаний, никогда не стоит

Нельзя брать обувь на выростУдобство сандалий важнее красотыНосок обуви не должен быть зауженнымНельзя донашивать обувь за другими детьми

Как тренируются мышцы сводов стопы?

Вы видели когда-нибудь на картинах Адама и Еву в обуви? Вы думаете, Богу жалко было им сварганить какие-нибудь штиблеты? Или у него фантазии на это не хватило?

Ничего подобного!

Просто стопа, чтобы быть здоровой и счастливой, должна работать. А для этого нужно больше ходить, причем, босиком и по неровной поверхности,  чтобы мышцы стопы и голени сокращались, пытаясь сохранить на ней равновесие, тренировались и выполняли свою великую миссию: блюсти здоровье нашей рессоры. Если все время ходить по ровной жесткой поверхности, да к тому же заковать стопу в обувь, мышцы ее ослабеют, перестанут удерживать своды, и они начнут  уплощаться.

 Вывод:

Правда, в этом вопросе врачи-ортопеды расходятся в мнениях. Одни говорят, что дети должны обязательно носить дома обувь, другие — чтобы они по возможности дома бегали босиком.

Я склоняюсь ко второму мнению.

• Во-первых, исходя из своего педиатрического опыта. У детей из многодетных семей намного реже встречается плоскостопие.
• Во-вторых, нормальный ребенок, у которого шило в попе, он не просто ходит по квартире. Он садится на коленки, собирая какую-нибудь пирамидку, ползает, играя с машинкой, танцует, приседает и делает массу других движений, которые помогают стопе формироваться. А обувь этому только мешает.

Если пол холодный, то надевайте малышу теплые носочки. Сейчас бывают даже на не скользящей «подошве». Для тех деток, кто делает свои первые шаги, идеально подойдут обычные тоненькие пинетки (если босиком по каким-то причинам им перемещаться нежелательно).

В-третьих, из своего личного опыта. Раньше наши родители и слыхом не слыхивали об ортопедической обуви, и мы дома ходили либо в обычных мягких тапочках, либо босиком. И здоровее были.

Что еще нужно для тренировки мышечного аппарата стопы?

1. Если средства и место позволяют, приобретите шведскую стенку и мягкий коврик рядом на случай падения. Пусть ребенок уже с 2-3 лет осваивает ее.
2. Купите велосипед, и пусть ваш дитеныш крутит педали: дома босиком или в носочках, на улице – в обуви с мягкой подошвой.
3. Приобретите в ортосалоне или у себя, в аптеке, массажный коврик и положите в том месте, где чаще всего пробегает ребенок. Что-нибудь вроде этого:

1. Есть и эконом. вариант: найдите у себя в «закромах» кусок ткани, положите его на пол, разбросайте по нему бусинки или пуговицы. Можно дать задание вашему малышу пальчиками ног собрать бусинки в коробочку.
2. А можно сделать так:

6. Найдите в интернете упражнения для стопы и делайте вместе с ребенком. Вспомните, как раньше на физкультуре учитель говорил: «Идем на носочках, теперь на пяточках, на внутренней стороне стопы, на наружной». И это классная тренировка мышц!

7. Ну, и конечно, массажеры. Не забывайте про них, когда продаете обувь.

Теперь перехожу непосредственно к обуви.