Как промывать нос?

Первая помощь при укусе змеи

Если отпуск вы проведете в тропиках или субтропиках, важно иметь в аптечке туриста лекарства от укусов змей — это может спасти вам жизнь. Препараты, которые нужны:

Препараты, которые нужны:

• дексаметазон / преднизолон
• фуросемид
• аскорбиновая кислота
• жгут
• шприц

Внимание: советы по первой помощи собраны в интернете, и мы не можем гарантировать их медицинскую точность. Но мы долго изучали эту тему и составили такую памятку

1. Если укус неглубокий, следует промыть его водой.
2. Попытайтесь высосать яд (актуально первые 5-15 минут после укуса, этим способом можно извлечь до половины всего змеиного яда!).
3. Не двигайте конечностью, на которую пришелся укус змеи. Старайтесь вообще как можно меньше двигаться — не нужно ускорять кровообращение и увеличивать тем самым скорость распространения яда по телу.
4. Охладите место укуса.
5. Что касается прижигания места укуса змеи, то на счет этого нет однозначного мнения: кто-то считает, что делать это категорически нельзя, другие советуют сделать это при неглубоком укусе, чтобы под воздействием высокой температуры разрушить белок змеиного яда (метод актуален только в первые секунды после укуса змеи).
6. При укусе аспидов (семейство змей, в него входят, например, кобры и морские змеи) сделать пострадавшему искусственное дыхание.
7. Жгут следует применять только при укусах аспидовых змей: накладывается на 30 минут, затем следует перерыв в 5 минут, после чего жгут накладывается еще на 30 минут. Ни в коем случае нельзя накладывать жгут при укусах гадюковых и ямкоголовых змей (может произойти омертвение тканей конечности)!
8. Ввести кортикостероидные лекарственные препараты внутривенно или внутримышечно: дексаметазон или преднизолон (1-3 мл). Дополнительно есть смысл ввести внутривенно или принять перорально аскорбиновую кислоту — она защитит клетки организма при укусе гадюковых и ямкоголовых змей.
9. Обильно и постоянно пить. Будут полезны мочегонные лекарства (например, фуросемид).
10. Сразу же обратиться за медицинской помощью.

Человеку нужно 2 литра воды в день?

Споры среди врачей и диетологов насчет количества жидкости в день продолжаются. Эта тема обросла кучей мифов, следуя которым люди вредят собственному здоровью. Эксперты Всемирной организации здравоохранения считают, что не существует одинаковой дневной нормы жидкости для всех людей. И не верьте, что нужно выпивать 2 л воды (не считая чай, кофе и жидкость из еды). Главные факторы здесь – это возраст и вес человека. Итак, сколько нужно пить в день на 1 кг веса:

1. Дети до 10 кг – 4 мл воды в час.
2. Дети до 20 кг – 1000-1500 мл в день.
3. Подростки и взрослые более 20 кг – 1500 мл на первые 20 кг плюс на каждый последующий килограмм веса – по 20 мл.

Давайте посчитаем. Если человек весит 50 кг, ему нужно 1500 мл жидкости плюс 20 мл, умноженные на 30 последующих килограммов. Выходит 2100 мл в день. Ощущаете жажду – обязательно пейте! Но если вам не хочется воды, заставлять себя не нужно: организм сам сигнализирует, когда ему нужна вода, поэтому забудьте о цифрах.

Признаки пищевого отравления и возможные осложнения

Несмотря на то, что пищевое отравление возникает из-за разных причин, его проявления на первых порах всегда однотипны, а симптомы похожи.

Главной особенностью любого отравления является скорость, с которой оно возникает. Все происходит очень бурно и быстро – уже через несколько часов или в ближайшие сутки организм сигнализирует о проблеме1.

Организм человека – саморегулирующаяся система и потому пытается избавиться от возбудителей любым способом. Это может проявляться общим недомоганием, диареей и болью в животе3:

• Боль в животе разного характера, но чаще резкая и достаточно сильная. Кишечник реагирует на большинство токсинов и бактерий спазмом.
• Интоксикация организма – головная боль, слабость, боль в мышцах и ломота в суставах.
• Диарея – также яркий симптом пищевого отравления, проявляющий себя практически в каждом случае.

При сильном отравлении могут добавляться другие симптомы – тошнота, рвота и повышенная температура3:

• Тошнота является одним из ярких примеров того, как организм пытается противостоять пищевой инфекции и вывести бактерии вовне. Тошнота может сопровождаться отрыжкой и чувством тяжести в животе.
• Рвота – еще один из защитных механизмов организма от возбудители инфекции. При сильном и прогрессирующем отравлении рвоту необходимо контролировать, иначе возможно сильное обезвоживание.
• Синдром дегидратации. Условиями для подобного симптома будет активная рвота или диарея. Организм человека за короткий срок теряет огромное количество жидкости, что может выражаться сильной жаждой и головокружением, вплоть до потери сознания. Особенно опасна дегидратация у детей, которые при сильном отравлении моментально теряют все запасы воды в организме.
• Повышенная температура тела. Подобным образом организм реагирует на любую атаку. Пищевое отравление не исключение, организм пытается бороться, что проявляется повышением температуры от 37,5º С до 40,0º С – все зависит от конкретного вида вируса или бактерий.

Эффективность в сравнении с аптечным продуктом

Насколько эффективна будет терапия, если заменить Регидрон самодельным раствором, покажет сравнительная характеристика аналога, созданного в домашних условиях, и аптечного препарата:

1. Произведенный в лабораторных условиях медикамент считается более эффективным, поскольку имеет комбинированный состав и содержит компоненты, которые отсутствуют в самодельном аналоге.
2. Изготовленный в промышленном масштабе препарат считается точно дозируемым, поэтому результат от лечения появляется быстрее.
3. Не рекомендуется дополнять раствор, купленный в аптечной сети, различными ингредиентами, в том числе и теми, которые улучшают его вкусовые характеристики. Чего нельзя сказать о том средстве, которое было сделано самостоятельно.

Для лечения отравления ребенка или взрослого подойдет как раствор, сделанный в домашних условиях, так и Регидрон, приобретенный в аптеке. Выбирая между средствами, стоит учесть недостатки и преимущества лекарств, проконсультироваться с доктором, а уже потом приступать к проведению терапии, соблюдая все рекомендации специалиста, а также указанную дозировку.

Симптомы теплового удара

Когда перегрев происходит из-за постоянного воздействия солнца, такой удар называют солнечным. Признаки того, что человек перегрелся, проявляются не сразу и усиливаются ближе к вечеру. Они могут возникать по одному или все вместе, но происходит это стремительно. Как определить тепловой удар у ребенка? Стоит насторожиться, если через несколько часов после прогулки вы заметили у сына или дочки:

• вялость, сонливость, нежелание двигаться, шаткую походку;
• покраснение кожи, которое не исчезает даже в прохладном помещении;
• резкое повышение температуры вплоть до 40°С;
• изменение настроения — начинаются капризы, плаксивость, повышается раздражительность;
• одышку и затрудненность дыхания;
• появление головной боли;
• тошноту, рвоту, боль в животе;
• покраснение слизистых оболочек глаз;
• ускорение или замедление сердцебиения;
• появление холодного пота, несмотря на то, что тело “горит”;
• затуманенность сознания и заторможенность реакции.

Если вовремя не распознать тепловой удар, то он может развиться в тяжелую форму. Симптом, который указывает на критическое состояние — это потеря сознания, часто может сопровождаться судорогами. Какие симптомы при тепловом ударе у ребенка могут отличаться от взрослого? Это носовое кровотечение — у взрослых этот признак почти не встречается. В целом все симптомы будут выражены сильнее в детском возрасте. Когда вы заметили признаки теплового удара у ребенка, нужно действовать незамедлительно.

Как оказать первую помощь при перегреве

Первая помощь будет направлена на то, чтобы убрать лишнее тепло, иначе может возникнуть тепловое истощение. Среагировать и помочь нужно будет быстро, поэтому если не знаете, что делать при тепловом ударе у ребенка, запомните правило 7 “П”:

1. Позвонить в скорую помощь.

2. Перенести в прохладное место.

3. Положить горизонтально на диван.

4. Повернуть голову набок (на случай, если ребенка начнет тошнить).

5. Пустить воздух (снимите верхнюю часть одежды, откройте окна и двери, обеспечьте циркуляцию воздуха).

6. Поить водой (часто, но небольшими глотками, при этом вода должна быть не холодная, комнатной температуры).

7. Приложить холодное (намочите полотенце и протрите затылок, шею, положите мокрую ткань на лоб. Сделайте обтирание, но не опускайте ребенка полностью в воду — резкий перепад температур может иметь негативные последствия).

Это важно!

Температура при тепловом ударе у ребенка сильно повысится, но не пробуйте сбивать ее жаропонижающими — лечение оставьте врачам. Ваша задача — определить, что малышу нужна помощь и постараться снизить температуру до приезда “скорой” при помощи обтираний и обмахиваний.

Профилактика перегрева

Критических состояний можно избежать, если соблюдать нехитрые правила нахождения на солнце. Как защитить ребенка от теплового удара:

• одевайте малышей в одежду из натуральных тканей светлых цветов, не забывайте головной убор и не кутайте слишком сильно;
• не проводите много времени на улице в период с 11 до 17 часов. Особенно актуально для южных регионов, где температура поднимается выше 30°С;
• постоянно проветривайте помещение и не задерживайтесь в помещениях, если там нет постоянной циркуляции воздуха (в магазинах, музеях, кинотеатрах);
• давайте пить побольше чистой воды, постарайтесь исключить магазинные соки и лимонады;
• перейдите на более легкое питание — больше фруктов и овощей, меньше жирного, жареного и тяжелого;
• сократите физические нагрузки, даже несмотря на то, что успокоить маленькую егозу будет сложно.

Солнце способно вызвать не только внутренние изменения, но и сильно повредить кожу. Чтобы уберечь малыша от ожогов, наносите на открытые участки тела солнцезащитный крем “Мое солнышко”. UVB и UVA-фильтры задерживают УФ-излучение и не дают ему попадать в глубокие слои кожи. Выберите фактор SPF20, SPF 30 или SPF 50+, чтобы быть полностью уверенными в защите от негативного влияния солнца. У крема специальная водостойкая формула, поэтому он будет защищать кожу даже после купания. Обновляйте средство каждые 2 часа, чтобы у вредного излучения не было шансов!

У крема гипоаллергенный состав, и он одобрен педиатрами. Даже длительное применение не вызовет аллергии, а кожа будет мягкой и увлажненной на протяжении всего дня.

Тепловой и солнечный удар — это сильный стресс для организма, поэтому старайтесь соблюдать все способы профилактики перегревания, чтобы вам и вашему ребенку не пришлось с ним столкнуться. Пейте больше воды и дарите заботу малышам, чтобы первый отдых на море запомнился только хорошими впечатлениями!

Какой раствор лучше — аптечный или домашний?

Как покупной, так и изготовленный на кухне Регидрон применяют с одной целью — поддержание водно-электролитного баланса в крови при состояниях, сопровождающихся значительным обезвоживанием. Однако для ребенка лучше использовать аптечный изотоник.

Неправильная дозировка или безграмотный прием способны ухудшить самочувствие маленького пациента. К тому же существуют некоторые ограничения к употреблению изотоника. Препарат нельзя давать, если ребенок страдает от постоянной рвоты. Противопоказанием являются признаки кишечной непроходимости и острые боли в почках.

Малышам рекомендуется выпаивать Регидрон маленькими порциями, но часто. Именно такой прием изотоника снизит кратность рвотных позывов и быстро восполнит недостаток воды и электролитов.

Средство для детей

При потере 15-20% жидкости от массы тела в тканях и органах ребенка появляются метаболические изменения. Повышение указанного показателя до 20-22% ведет к летальному исходу. По этой причине в детском организме как можно быстрее должен быть восстановлен баланс жидкости. Для регидратации можно применять следующие пероральные препараты:

Наименование препарата для регидратации

Пакетики с порошком.

Способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса, нарушенного при диарее или рвоте.

Порошок, из которого готовят суспензию, принимаемую перорально.

Устраняет ацидоз, дополнительно оказывает дезинтоксикационное действие.

Порошок для приготовления перорального раствора.

Восстанавливает потери воды, электролитов, корректирует и поддерживает метаболический ацидоз.

Пакетики с порошком.

Восстанавливает равновесие воды и электролитов, нарушенное из-за обезвоживания.

Оралит

Этот препарат от обезвоживания не такой сбалансированный, как предыдущий, но тоже отлично помогает восстановить баланс жидкости. Состав «Оралита»: поваренная соль, гидрокарбонат натрия, хлорид калия, глюкоза. Средство содержит самые необходимые компоненты, чтобы избавить от обезвоживания первой-второй степени. «Оралит» подходит детям, которые не хотят пить сами – маленькими порциями (по 10-15 мл) каждые 15 минут. Можно с ложечки или через шприц без иголки. В день ребенку нужно около 1 стакана раствора на килограмм веса, причем увеличивать дозировку нельзя. Если обезвоживание у новорожденного, раствор, приготовленный по инструкции, нужно развести водой еще в два раза, потому что в препарате слишком много натрия для малыша.

Оралит

Оралит – регидратирующее средство для нормализации электролитного и энергетического баланса. Способ приема – пероральный. Уменьшает или служит профилактикой обезвоживания. Эффективно восстанавливает потерянный калий, натрий и воду. Используется для восстановления жидкости и потерянных электролитов при диарее. Нормализует, нарушенные обезвоживанием, кислотно-основное и водно-электролитное равновесия. Метаболический ацидоз поддерживается глюкозой, при помощи абсорбции цитратов и солей.

Рецепт раствора Регидрона в домашних условиях

Существует несколько вариантов приготовления раствора для восстановления электролитного баланса самому если нет аптечного препарата.

Самый простой вариант можно делать самим даже находясь на пикнике или в походе. Для изготовления раствора при обезвоживании достаточно растворить по 1 чайной ложке соли и сахара в стакане теплой кипяченной воды.

Следующий вариант намного лучше и быстрее усваивается организмом, его состав довольно похож на аптечный, поэтому при сильном обезвоживании лучше по возможности приготовить его вместо аптечного Регидрона.

Для приготовления необходимо:

• 0,5 л. очищенной или кипяченной теплой воды;
• 2 ст. ложки сахара;
• 1/4чайной ложки соды;
• 1/4 чайной ложки соли.

Все тщательно перемешать до полного растворения кристаллов.

Последний рецепт практически идентичен предыдущему и является отличной заменой Регидрона. Нужно отдельно растворить по 1 ст. ложке соли и сахара в литре воды. Принимать каждые 10 мин. по глотку одного и другого раствора. Также можно готовить раствор соды и соли растворенные отдельно.

Хумана Электролит

Этот препарат с банановым вкусом не отказываются пить дети, что очень важно. Назначают «Humana Электролит» с бананом детям с трех лет, для новорожденных малышей есть «Хумана Электролит» с фенхелем

Средство отлично подходит для лечения обезвоживания почти при любых причинах: рвота, диарея, повышенное потоотделение, кишечная инфекция, гормональный дисбаланс и т. д. «Хумана Электролит» моментально восстанавливает нарушенный баланс электролитов, восполняет жидкость и минералы. Один пакетик препарата нужно развести в стакане воды (250 мл). Желательно брать теплую кипяченую воду или чай.

Хумана Электролит

Humana Pharma International, Италия

Хумана Электролит — это смесь минеральных веществ, которые всегда теряются при обезвоживании (рвоте, жидком стуле, обильном потоотделении), и углеводов, которые улучшают всасывание воды и минеральных веществ. Высокоэффективное средство для отпаивания.

от 200

Способы приготовления

Существует несколько рецептов приготовления Регидрона в домашних условиях, особой сложностью они не отличаются. Но, чтобы получить в итоге лекарственное средство, желательно следовать алгоритму. Итак, вот способ сделать похожий на Регидрон препарат в домашних условиях:

1. В стакане воды смешать следующие компоненты: 1⁄5 часть столовой ложки соли и столько же сахара. Перемешивать для полного растворения, потом выпить мелкими глотками.
2. В 1 литре воды растворить: неполные 2 столовые ложки сахара, 1⁄4 часть ложки пищевой соды и 1 чайную ложку соли. Все тщательно перемешать, выпить небольшими глотками.
3. В домашних условиях для ребенка можно приготовить раствор Регидрона по следующему рецепту: в одной литровой банке развести 10 г соли, в другой – 10 г сахара. Принимать средство поочередно, с перерывами в 10 минут.

Лекарство можно хранить в холодильнике или прохладном месте и использовать его на протяжении суток, при этом емкость должна быть закрытой.

Как не допустить перегрева?

Оказывать первую помощь при перегреве полезно уметь, но лучше не доводить организм до такого состояния. Даже если на улице прочно установилась жара, можно организовать свой день так, чтобы минимизировать риск перегрева.

Приучите себя раньше вставать. Совам рано начинать день тяжело, но утреннее солнце вместе с сохранившейся ночной прохладой помогут просыпаться проще. Как известно, утренние часы менее жаркие, чем дневные, поэтому рассчитывайте время. Если работать вам нужно на улице или до места работы придётся добираться на общественном транспорте, лучше выехать заранее, возможно, и попутчиков в ранний час будет меньше.

Носите с собой бутылочку воды. В жаркие дни организм теряет много влаги, стремясь себя охладить, но водный баланс нужно поддерживать. Лучше всего пить прохладную негазированную воду, избегать алкоголя и кофеина. Если вы отправляетесь на прогулку, не забудьте взять воду с собой, чтобы не искать магазины по дороге. Приобретите спортивную бутылку, из неё удобно пить даже на ходу, стильный дизайн будет радовать взгляд, а возможность многократного использования сократит объём производимого вами мусора.

Чаще отдыхайте. Жара выматывает, поэтому если вы вынуждены продолжительное время находиться на улице, возьмите за правило каждые 1-2 часа делать небольшие перерывы. Достаточно на 15-20 минут перемещаться в прохладное место, чтобы организм смог прийти в норму. Это снизить вероятность перегрева.

Отдавайте предпочтение лёгкой одежде из натуральных тканей. Летом принято носить одежду светлых тонов из тонких материалов. Это дань не только моде, но и здравому смыслу. В светлой одежде не так жарко, а свободный крой и лёгкая ткань обеспечат циркуляцию воздуха. Это поможет телу быстрее избавляться от избыточного тепла. Голову также нужно защищать. Отлично подойдут шляпы или лёгкие головные платки.

Перестройте рабочий график. Конечно, многие вынуждены подстраивать свой рабочий график под установленный в организации рабочий режим, но многие работодатели идут на компромиссы. Например, можно начинать рабочий день пораньше, а в обед устраивать “сиесту” или попытаться сдвинуть задачи, требующие физической нагрузки, на утро или вечер.

При смене климата дайте организму время на акклиматизацию. От отпуска каждый стремится получить как можно больше, но лучше делать это не в ущерб своему здоровью. Если вы отправились на курорт, то хотя бы в первый день старайтесь избегать нахождения под прямыми солнечными лучами. На пляже разместитесь в тени или арендуйте зонт.

Прислушивайтесь к своему организму

Организм обязательно предупредит вас о приближающемся тепловом ударе, но важно прислушиваться к его сигналам. Если вы без объективных причин почувствовали себя усталым, у вас начала кружиться голова или появилась тошноте, то постарайтесь как можно быстрее укрыться в тени, чтобы передохнуть

Чем заменить Регидрон

Регидрон не рецептурный препарат, поэтому его можно без проблем купить в любой аптеке. Кроме оригинального препарата Регидрон существует еще много аналогов с другими названиями, но таким же составом и действием.

Самые распространенные:

• Хумана Электролит;
• Орасан;
• Маратоник.

Хумана Электролит Орасан

Дома Регидрон для ребенка можно приготовить на фруктовом отваре или добавить немного меда для улучшения вкусовых качеств.

Аптечные препараты представляют собой пакетики, наполненные белым порошкообразным веществом. Содержимое пакетиков дома разводят водой как указано на пакете и принимают перорально согласно инструкции.

Когда идти к врачу?

Признаки обезвоживания, которые требуют незамедлительного обращения к врачу, перечислены ниже:

• отсутствие слёз при плаче;
• сухость кожи во рту;
• большое потребляемое количество воды;
• малый объём мочеиспускания;
• моча яркого цвета с выраженным запахом аммиака;
• препараты против жара не сбивают температуру;
• потеря веса;
• огрубениекожи.

Все вышесказанные признаки объясняются тем, что ребёнок теряет большое количество воды посредством рвоты и диареи. Чаще всего это происходит из-за ухудшения аппетита ребёнка, так как во время питания ребёнок получал необходимое количество воды и минералов.

Если после приёма препарата в течение трёх дней остаются рвота, понос, боли в животе, редкие мочеиспускания, вялость, то ребёнка необходимо показать педиатру с целью обследования причины вышеуказанных симптомов. При тяжелом состоянии ребёнка рекомендуется дальнейшее лечение проводить в стационаре. Но и в этом случае терапия обезвоживания подразумевает приём Регидрона, только уже более эффективным методом -инъекции в вену.

Когда и как применять домашний раствор

При первых признаках отравления, особенно у детей, необходимо сразу же начинать принимать регидрационный раствор в малых дозах. Если уже появились признаки обезвоживания организма, дозировка увеличивается.

Симптомы обезвоживания:

1. Сухость во рту;
2. У детей плач без слез;
3. Сухие кожные покровы;
4. Редкое мочеиспускание;
5. Отсутствует эффект от жаропонижающих средств.

Регидратацию ребенку обычно принимают перорально, при условии, что больной сможет проглотить и усвоить препарат. Однако при непрекращающейся рвоте, можно попробовать самой сделать из раствора кусочки льда, это может облегчить процесс.

Если выпитое лекарство не успевает усваиваться организмом (больной рвет сразу после приема раствора), Регидрон необходимо вводить внутривенно. Последний вариант осуществляется только квалифицированными медиками в условиях стационара.

Как аптечный, так и домашний солевой раствор имеет не самый приятный вкус. Не стоит рассчитывать, что больной с восторгом будет пить по пол стакана, да этого и не требуется. Достаточно если человек будет делать хотя бы по глотку раствора каждые 10-15 минут. Детям можно давать препарат по чайной ложечке.

Помощь при алкогольной интоксикации

Злоупотребление алкоголем может привести к накоплению в организме токсичных веществ, вымыванию полезных элементов из крови, особенно поражая желудочно-кишечный тракт.

Вследствие похмелья организм опьянен.

Регидрон легко развести и принять при похмелье. В случае вызова рвоты готовую смесь следует принять после последней рвоты через 10 минут.

Порошок следует правильно развести, иначе сильная концентрация вещества даст о себе знать, у больного алкогольным отравлением это приводит к гипернатриемии — с симптомами сонливости, слабости, респираторных спазмов, помутнения сознания.

Высокая концентрация раствора вызовет головные боли, ухудшение восприятия.

Если вы испытываете такие симптомы во время похмелья, прекратите прием Регидрона и обратитесь к врачу.

Когда идти к врачу?

Признаки обезвоживания, которые требуют незамедлительного обращения к врачу, перечислены ниже:

• отсутствие слёз при плаче;
• сухость кожи во рту;
• большое потребляемое количество воды;
• малый объём мочеиспускания;
• моча яркого цвета с выраженным запахом аммиака;
• препараты против жара не сбивают температуру;
• потеря веса;
• огрубениекожи.

Все вышесказанные признаки объясняются тем, что ребёнок теряет большое количество воды посредством рвоты и диареи. Чаще всего это происходит из-за ухудшения аппетита ребёнка, так как во время питания ребёнок получал необходимое количество воды и минералов.

Если после приёма препарата в течение трёх дней остаются рвота, понос, боли в животе, редкие мочеиспускания, вялость, то ребёнка необходимо показать педиатру с целью обследования причины вышеуказанных симптомов. При тяжелом состоянии ребёнка рекомендуется дальнейшее лечение проводить в стационаре. Но и в этом случае терапия обезвоживания подразумевает приём Регидрона, только уже более эффективным методом -инъекции в вену.

Ингредиенты и условия приготовления

Поскольку большинство детских заболеваний протекает со снижением аппетита и нарушением питьевого режима, то потери жидкости для малыша — не редкость. И при вирусных недомоганиях, сопровождающихся лихорадкой, и при кишечных инфекциях с диареей — Регидрон будет лучшим лекарством. Если регидратирующего порошка в нужный момент не оказалось — ничего страшного. Регидрон легко приготовить в домашних условиях. Никаких особых компонентов для этого не нужно, все ингредиенты раствора можно найти на кухне.

https://www.youtube.com/watch?v=hoVXvYBXGVA

Для самодельного Регидрона потребуются:

• натрия хлорид (простая соль);
• сахар;
• кипяченая вода.

Приготовление собственного раствора не требует особой стерильности, но и пренебрегать чистотой не следует. Хорошо вымытые руки и посуда, протертый стол — вот основные требования к домашнему производству.