Расчёт размера бюстгальтера: хитрости и cекреты

Прямоугольник

Если прямоугольник — это ваш тип, не спешите огорчаться! Деми Мур и Кира Найтли обладают телосложением прямоугольник, что не мешает им оставаться одними из самых красивых женщин Голливуда. Проблемной зоной в данном случае является область талии. Стилисты советуют женщинам с данным типом фигуры особенно тщательно следить за рационом, это тот случай, когда силуэт будет изящным лишь при отсутствии лишних килограммов.

Для коррекции силуэта необходимо выбирать асимметрию: косые края платьев, блузок, юбок и так далее. Старайтесь комбинировать различные виды тканей. При однотонных материалах предпочтение стоит отдать грубым тканям, которые имеют нечеткие геометрические узоры. Вырезы выбирайте квадратные либо овальные.

Как правильно снять мерки?

Для определения размера платья ключевой параметр – половина обхвата груди (в англоязычных странах обозначается «bust»). Чтобы снять мерки, пользуются сантиметровой лентой. Если ее нет, берут нитку или тонкую тесьму, делают обхват, а затем искомую длину измеряют линейкой.

При измерении ОГ (бюста) измерительная лента проходит через лопатки, подмышками и по выпуклым точкам молочных желез. В качестве дополнительного параметра измеряют окружность бедер (ОБ или «hip», «thighs»). Сантиметровая лента проходит по самым выпуклым точкам ягодиц. Чтобы измерить окружность талии (ОТ, waist), нужно повязать в виде пояска шнурок или резинку. По этой метке проводят измерение.

Увеличиваем второй размер груди

Значительно увеличить грудь второго размера можно только путем пластической хирургии.

Но решаются на подобный шаг только единицы женщины, так как помимо высокой стоимости, перспектива ношения инородного тела в себе мало кого прельщает.

Увеличить второй размер груди можно путем физических упражнений, скорректированного рациона питания, специального ухода за молочными железами и за счет косметических препаратов.

1. Курс физических упражнений. Чтобы грудь всегда выглядела подтянутой, необходимо иметь крепкие грудные мышцы. Для этого нужно делать несколько упражнений, например, отжимания, махи руками, подъем веса и другие. Как указывалось в предыдущей статье, выполнять такие тренировки нужно трижды в неделю.
2. Рацион питания. Молочные железы и их размер предопределяются объемом жировой ткани в них. К тому же на рост груди влияет гормональный фон женщины. Поэтому ежедневно нужно употреблять в пищу продукты, богатые полезными жирами. А улучшить гормональный фон можно такими продуктами питания, в которых есть много растительных гормонов, подобных эстрогенам.
3. Водные процедуры и массаж. Для улучшения кровотока и питания молочных желез можно проводить процедуры контрастного душа и после него выполнять простой массаж груди. Эти действия прекрасно тонизируют и улучшают формы и рельеф груди.
4. Для роста груди разработаны множество косметических средств, в составе которых есть растительные и природные женские гормоны, которых часто не хватает организму женщины.

Если придерживать всех методик комплексно, результаты не заставят себя долго ждать.

Показания для проведения маммопластики

Обычно женщины идут на такую процедуру потому, что хотят больше нравится себе или мужчинам, а также, чтобы избавиться от различных комплексов по поводу размера и формы груди.

Но кроме психологических и эстетических причин, существует ряд показаний для проведения операции:

• Ассиметрия молочных желез;
• Восстановление одной или обеих молочных желез после операций (обычно вследствие борьбы с раком);
• Макромастия – слишком большая грудь;
• Микромастия – слишком маленькая грудь (недоразвитые молочные железы);
• Инволюция груди (после рождения ребенка);
• Птоз (обвисание груди);
• Другие медицинские показания для проведения маммопластики.

Какие модели подходят небольшой груди?

Ошибочно мнение, что бюст скромных размеров непременно нужно увеличивать моделью пуш-ап:

• во-первых, для небольшой упругой груди он не подходит по её анатомическому строению;
• во-вторых, постоянное ношение подобной модели вредно, потому что она заставляет размещаться грудь в чашке в неестественном для женской физиологии положении, к тому же сдавливает её косточками.

Что же остаётся обладательницам небольшой груди? Для повседневного ношения или редких выходов в свет девушки покупают модели:

• с гладкими чашками — позволяет надевать обтягивающую майку, платье, футболку, свитер;
• на косточках или со вставкой под грудью — слегка приподнимает бюст;
• со съёмными бретелями – для одежды с открытыми плечами;
• балконет и бюстгальтер с получашками – для декольтированных платьев и блуз;
• мягкой формы – поддерживает грудь без сдавливания;
• спортивная модель – для поддержания и лёгкого фиксирования груди во время активных занятий спортом.

Определяем обхват под грудью (размерная сетка бюстгальтеров)

Здесь следует отметить, что измеренный объем под грудью не всегда соответствует принятой размерной сетке. К примеру, легко найти размер восемьдесят пять или семьдесят, но что же делать в случае, если обхват под грудью восемьдесят семь или семьдесят девять?

Таким образом, производители белья советуют ориентироваться на допуск в четыре сантиметра. Подробнее можно узнать из таблицы, приведенной ниже.

Приведенные выше размеры актуальны для тех производителей нижнего белья, которые находятся в таких странах, как Германия, Россия, Белоруссия.

Для европейских стран, к примеру, итальянцев, характерно обозначение размера цифрами от одного до двенадцати. В Австралии размер начинается с восьмерки, а заканчивается тридцатым размером (принятый шаг в два сантиметра).

У производителей корсетного белья для таких стран, как Англия, США и Украина принято высчитывать размер от тридцати (шаг остается тоже в два сантиметра).

Все вышеперечисленное наглядно можно увидеть из таблицы, которая приведена ниже.

Помимо цифровых обозначений обхвата под грудью существует еще и международная разметка, которая использует для маркировки латинские буквы (как и для одежды). Теперь рассмотрим, какому российскому размеру соответствует международный размер.

Кратко о бюстах

Однако, стоит обратить внимание, что в истории человечества эталон женского бюста всегда разнился. У разных культур и народов свои представления относительно этой прекрасной части женского тела. К примеру, во времена эпохи Возрождения популярны были женщины с объёмными формами и модно было носить платья с довольно глубоким декольте

А вот, к примеру, в Испании во времена инквизиции половые признаки было принято скрывать, и грудь приходилось прятать под тугими корсетами и повязками

К примеру, во времена эпохи Возрождения популярны были женщины с объёмными формами и модно было носить платья с довольно глубоким декольте. А вот, к примеру, в Испании во времена инквизиции половые признаки было принято скрывать, и грудь приходилось прятать под тугими корсетами и повязками.

Примеров можно привести массу. Памела Андерсон в Америке девяностых годов была явным секс-символом того времени, обладая пятым размером силиконовой груди. Хоть в молодости эта женщина выглядела безупречно и с натуральным бюстом, именно она стала своего рода законодательницей моды на пластику, искусственную грудь. В то же самое время, если переместиться в Англию шестидесятых годов прошлого столетия, то мы увидим, что местным эталоном красоты является английская супермодель Твигги с нулевым размером и хрупкой фигурой. Тогда у них это было модно, и девушки с нулевым и первыми размерами были объектом вожделения для многих мужчин.

Эталоны красоты

Таким образом, в разные времена, в различных уголках планеты, представления о женской красоте сильно различаются. Где-то, например, в Индии, мужчин больше привлекают пышные женские формы, а, к примеру, в Японии или странах Дальнего Востока, наоборот, больше засматриваются на хрупких девушек с маленьким размером груди. И также это, безусловно, зависит от моды и секс-символов поколения.

Стоит иметь в виду, что натуральная женская красота никогда не перестанет пользоваться спросом. Существует много примеров, когда какая-нибудь дама под влиянием комплексов, недостатка внимания или неуверенности в себе на фоне сверстниц, собирается ложиться под нож хирурга ради увеличения губ или груди. Стоит несколько раз подумать — а так ли это необходимо.

Определённо, если этого требуют обстоятельства или ради профилактики развития болезней, мастоптоза (обвисание вследствие старения, генетики или после грудного вскармливания) или подобных причин, то, возможно, маммопластика — это выход. Однако проблема в том, что зачастую люди идут на дорогостоящие операции, особенно в России, исключительно под влиянием комплексов или вследствие ошибочных представлений о мужских идеалах.

Отношение мужчин

В целом — отношение мужчин, к примеру, относительно этого вопроса, всегда сугубо индивидуально. У каждого человека свои предпочтения. Нелишним будет сказать, что согласно соц. опросам, более семидесяти процентов мужчин предпочтут женщину с пусть и маленькой, но зато натуральной грудью. Естественная красота для лиц мужского пола по-своему притягательна, к тому же для человека любящего или влюблённого. Если верить опросам, то золотая середина — это второй или третий размер груди, а слишком большой бюст может, наоборот, даже отпугивать.

Как правило, мужчины, важнейшим параметром для которых является грудь или формы ягодиц — это психологически незрелые люди или подростки. Такой тип мужчин довольно непостоянен, и найти в нём верного супруга или хорошего отца семейства навряд ли получится. Конечно, везде есть исключения, но в среднем, согласно статистике — это так. Не стоит сильно переживать относительно внешности и постоянно стараться измениться ради мужского пола. В первую очередь, цените и любите себя, и вы всегда сможете найти того человека, который полюбит вас такой, какая вы есть. А то, какими вы обладаете формами — это не столь принципиально, поверьте, будь то нулевой, 2, 5 или 3 размер бюста.

Как подчеркнуть привлекательность маленькой груди

Маленькая и аккуратная грудь тоже может выглядеть очень сексуально. Как это ни странно, но не всем мужчинам нравятся женские пышные формы. Многие из них предпочитают миниатюрных и женственных девушек.

Благодаря некоторым хитростям даже нулевой размер можно удачно обыграть:

1. Бюстгальтер с эффектом push-up или подушечками зрительно увеличат нулевой размер груди.
2. Красивую форму декольте обладательниц хрупких форм удачно подчеркнет одежда с V-образным или круглым вырезом. Это могут быть пуловеры, топы, свитера.
3. Подчеркнуть достоинства маленькой груди помогут платья трапециевидной формы с геометрическими рисунками, в так называемом в стиле Твигги.
4. Скрыть нулевой размер груди можно, включив в свой гардероб платье-футляр. Такой фасон платьев очень идет хрупким девушкам.
5. Нулевой размер груди чаще всего имеют обладательницы мальчишечьей фигуры. Именно таким девушкам подойдут и вещи мужского гардероба. Это могут быть жилеты и белые рубашки. Смешение мужского и женского стилей даст интересный эффект и подчеркнет особенности миниатюрных форм.

Неоспоримым преимуществом маленького бюста является его свойство даже с годами дольше сохранять свою форму и меньше обвисать.

Первый и нулевой размер груди у дам позволяют им носить одежды практически любых фасонов. Женщины с маленькими объемами могут позволить себе как строгую приталенную одежду, так и свободного покроя. Очень сексуально и соблазнительно небольшая грудь смотрится под тонкими струящимися тканями.

Обладательницы скромных форм не испытывают дискомфорта при занятиях спортом или танцами.

К тому же небольшие молочные железы менее склонны к новообразованиям и развитию мастита.

С помощью этих замеров определяют параметры бюста и, соответственно, белья

Когда формируются железы и от чего зависят объемы?

Стартует рост железистой ткани в возрасте 10-11 лет. К 14 годам девушки, как правило, становятся обладательницами уверенной единички или полуторки. К пятнадцатилетию юные барышни «носят» двойку. После 16 лет фаза активного роста завершена и в дальнейшем бюст может лишь чуть-чуть подрасти до 20 лет, останавливаясь обычно на троечке.

Это средний вариант. Если твои параметры отличны от указанных, это не означает, что твоя грудь развивается не правильно. Нормой может быть разного габарита грудь. Как узнать, конкретно твои объемы малы, велики или нормальны?

Некоторое представление дают фото с изображением женщин с разными габаритами. Но самый простой и надежный способ — посетить гинеколога.

Объемы, наполняющие чашечки бюстгальтера, зависят от количества:

• жировой;
• железистой ткани в грудной железе.

Как определить какой вид ткани преобладает у тебя? У стройняшек — однозначно превалирует железистая ткань. У пышек, скорее всего, объем определяется примерно на половину жиром. Объем ОПГ зависит от индивидуальных особенностей скелета и наличия лишнего жирка.

Объем железистой ткани определен генетикой либо патологией. На вопрос, какой вариант твой может ответить маммолог либо гинеколог.

Формы женской груди

По этой классификации формы груди делятся на 7 разновидностей, в соответствии с которыми специалисты дают рекомендации по подбору удобного и подходящего нижнего белья. Итак, вот какие бывают формы и размеры груди:

1. Круглая форма груди. Обладательницам бюста такой формы повезло: они могут себе позволить практически любой вид нижнего белья или даже обойтись без него.
2. Грудь «смотрит» в разные стороны: молочные железы расположены близко друг к другу у основания, а книзу расходятся в разные стороны. Дамам с такой грудью советуют бюстгальтеры, которые будут слегка сводить молочные железы вместе.
3. Широко расставленные железы – расстояние между грудями достигает ширины двух пальцев (около 5 см). Иногда они могут быть и расходящимися в разные стороны. Для визуальной коррекции подойдет бюстгальтер треугольной формы, а также с застежкой спереди.
4. Каплевидная коническая форма: основание груди чуть уже, чем сосковая зона, грудь небольшая. Женщинам с такой формой груди не стоит беспокоиться по поводу подбора белья: им подойдет любой бюстгальтер нужного размера.
5. Узкая грудь: основание узкое, снизу грудь полная и крупная. Специалисты советуют обладательницам такой формы корректирующее белье с широким основанием, которое будет слегка приподнимать молочные железы.
6. Асимметричная грудь. Идеальной симметрии в природе не существует, но у девушек с грудью такого типа она нарушена чуть сильнее. Визуально можно скорректировать асимметрию, вынув подкладку из одной из чашечек, если речь идет о различиях в пределах одного размера. Если же формы желез отличаются на 2 и более размеров, специалисты рекомендуют хирургическую коррекцию.
7. Шаровидная грудь: основание и низ молочной железы имеют одинаковые формы. Симметричная и круглая на вид грудь – большинство моделей бюстгальтеров шьются именно на подобную форму.

Последствия неправильного выбора

Многие девушки, зная как высчитать размер груди, намеренно выбирают модели на размер меньше, предполагая, что так они будут выглядеть привлекательнее и сексуальнее. Это ошибочное мнение! Неправильно подобранный бюстгальтер придаст образу вульгарности и неряшливости, кроме этого спровоцирует появление нежелательных ситуаций. Чего же ждать, если носить белье меньшего размера?

Итак, это:

• нарушение кровообращения;
• дискомфорт;
• нарушение осанки;
• боли в спине;
• затруднение дыхания;
• травмированные кожные покровы;
• рак молочных желез.

Кроме этого, дамы испытывают постоянное чувство тревоги, так как грудь в неподходящий момент может вывалиться наружу.

Как определить размер чашечки бюстгальтера?

Существует две системы измерения: традиционная и современная. Первая давно утратила актуальность и ею почти никто не пользуется. Но ради чистоты эксперимента мы подробно расскажем о каждой из них.

Традиционная система определения размера женского бюстгальтера была введена в обиход в 30–х годах, когда популярность этой детали женского гардероба только набирала обороты. Суть её заключалась в том, чтобы с помощью сантиметровой ленты определить обхват корпуса под грудью и прибавить к нему 10 ( если число получилось чётное) или 12 сантиметров ( если результат был нечётным). Из полученной цифры нужно было вычесть обхват груди, определённый по самым выступающим точкам. Размер чашки бюстгальтера определялся по таблице:

Менее 2,5 см	чашка АА
2,5 см	чашка А
5 см	чашка B
7,5 см	чашка C
10 см	чашка D
12,5 см	чашка DD
15 см	чашка DDD или Е
17,5 см	чашка DDDD или F
20 см	чашка G, H  или FF
22,5 см	чашка I, J или G
25 см	чашка J или GG.

Современная система более точная и позволяет правильно определить размер чашки бюстгальтера без лишних сложностей. Принцип её действия прост:

Измерьте обхват Вашего корпуса под грудью

Важно следить, чтобы сантиметровая лента была строго параллельно полу, не сползала на спине, не была слишком натянута или ослаблена. Идеально, если мерки с Вас снимает другой человек – он сможет оценивать и контролировать ситуацию со всех сторон.

Измерьте обхват Вашей груди по самым выдающимся точкам

Если Вам кто–то помогает – стойте прямо, если снимаете мерки самостоятельно – наклонитесь таким образом, чтобы грудь была параллельна полу. 

Отнимите из большей цифры меньшую и найдите свой результат в таблице

Хотим обратить Ваше внимание, что размеры бюстгальтера 0,1,2,3,4,5,6, как правило, не используются в качестве маркировок, но многие женщины привыкли именно к такой классификации. С помощью нашей таблицы можно легко выяснить, каким латинским буквам ( «официальное» обозначение размеров бюстгальтеров) соответствуют знакомые цифры

10–11 см	чашка АА (размер груди 0)
12–13 см	чашка А (размер груди 1)
13–15 см	чашка B (размер груди 2)
15–17 см	чашка C (размер груди 3)
18–20 см	чашка D (размер груди 4)
20–22 см	чашка DD (размер груди 5)
23–25 см	чашка E (размер груди 6)
26–28 см	чашка F (размер груди 6+)

Большинство мировых производителей используют такую маркировку размеров бюстгальтеров: AA, A, B, C, D, DD, E, F, FF, G, GG, H, HH, J, JJ, K, KK, L, LL. Но если Вы встретите обозначения DDD и DDDD (например, в США), не стоит волноваться: это привычные нам чашки Е и F.

Но узнать размер чашечки бюстгальтера – не значит вычислить его целиком. Почему так происходит? Дело в том, что чашка бюстгальтера пропорциональна объему лифчика, и её размер напрямую зависит от обхвата груди. Рассмотрим на примере размеров бюстгальтера 32D и 36D. В обоих случаях используется чашка D, но при этом второй лифчик будет больше по объёму, чем первый. 

Как определить размер груди для покупки бюстгальтера

Сегодня порой бывает очень трудно выбрать себе нижнее белье, особенно при таком многообразном выборе. Сейчас существует очень много моделей, некоторые из них имеют свои особенности в построении.

Однако самое главное, что нужно учитывать при выборе бюстгальтера, это его размер. От этого будет зависеть степень комфорта при его ношении. Обычно определяют размер этой детали женского туалета путем измерения обхвата под грудью, а также по самым выступающим точкам груди.

Для того чтобы узнать свой размер груди, необходимо взять сантиметровую ленту (ею обычно пользуются швеи). Оденьте тот бюстгальтер, в котором вы идеально выглядите (ваша грудь в нем выглядит красиво, помимо этого вам в нем комфортно и удобно).

Не стоит надевать бюстгальтер с различными вставками – push up, поролоновыми или другими. Для более точных измерений попросите кого-нибудь вам помочь, хотя и сами вы вполне справитесь с этим.

Итак, процесс измерения:

• Возьмите ленту, вы должны измерить объем вашей грудной клетки. Обхватите ее под грудью так, чтобы она плотно прилегала к телу. Замерьте сантиметры.
• Следующее измерение необходимо делать при опущенных руках (так оно окажется более точным). Измерить следует грудь по ее самым выступающим точкам. В этом случае лента не должна сильно туго перетягивать тело, она должна быть чуть свободна.

Следующим этапом будет определение размера вашей груди. Чаще всего маркировка белья исходит из обхвата под грудью и обхвата самой груди. Это выглядит так – 75С или 85А. Но существует еще один тип маркировки — международный, состоящий только из букв.

Как увеличить грудь

Для тех представительниц прекрасного пола, кто считает, что у них очень маленький бюст есть всего несколько способов увеличить его на полразмера, хотя бы визуально

. Имеет место задуматься о кардинальных мерах по увеличению груди при помощи пластической операции. В настоящее время — это довольно популярная процедура, которая уже не является столь страшной и дорогой, как раньше.

Но не каждая женщина готова лечь под нож пластического хирурга. В этом случае можно попытаться немного увеличить бюст при помощи тренировки основной мышцы, которая держит грудь

Да и повышение упругости кожи тоже в этом случае очень важно. Какие способы ещё помогут:

1. Упражнения. Если женщина занимается спортом, то и грудная мышца прокачивается. Точнее, та мышца, которая идёт от шеи и поддерживает грудь. Грудные мышцы большей частью отвечают за движение рук и лопаток, а вот к красоте грудной железы они не имеют совершенно никакого отношения. Для того чтобы привести грудь в порядок лучше всего заниматься плаванием, отжиманием, греблей.
2. Косметика. Конечно, она не увеличит объёмы грудной клетки, но упругость кожи точно повысит. А потому стоит отдавать предпочтение средствам, которые содержат большое количество питательных масел. Прекрасный эффект даёт и голубая глина, она вызывает приток крови к железе и визуально делает её более приподнятой и увеличенной.
3. Массаж. Это девушке лучше делать во время нанесения кремов или лосьонов. Не менее эффективным средством станет и контрастный душ, только не стоит включать горячую воду.
4. Правильно подобранное белье. Если вы сможете правильно подобрать бюстгальтер пуш-ап, то объёмы бюста увеличатся на один-два размера, а между полушариями образуется соблазнительная ложбинка.
5. Правильная осанка. Это, пожалуй, самое главное в борьбе за красивый и высокий бюст.

Каждой, кто не только хочет увеличить свои объёмы бюста, но и мечтает сохранить её в неизменном виде на долгие годы, стоит взять на вооружение все правила, которые перечислены выше. Ведь они помогают сохранить молодость и упругость кожи

, а также укрепить мышцу, которая придаёт форму бюсту.

А для того чтобы бюст не потеряла форму, её нужно постоянно питать, увлажнять и тонизировать. Кроме того, полезны массаж и контрастный душ, которые не дадут коже потерять упругость.

И помните, у многих звёзд с мировой известностью грудь второго размера и они ни грамма по этому поводу не комплексуют. А скорее даже гордятся этим, так что стоит ли остальным представительницам прекрасного пола комплексовать по этому поводу? Скорее уж этим нужно гордиться! Ведь ваш бюст никогда не потеряет форму и не будет висеть, как переспевшая дыня или уши спаниеля

. Так что гордитесь своей грудью и ухаживайте за ней.

Как определить, подходит ли размер и модель

Подобрать лифчик в размер очень важно. Определить «правильную» модель достаточно легко

Для этого необходимо обратить внимание на некоторые нюансы:

1. В подходящем бюстгальтере соски смотрят всегда прямо и расположены посередине между плечом и сгибом локтя.
2. Пояс бюстгальтера находится на одном уровне, параллельно полу.
3. Основная нагрузка приходится на пояс, если снять бретели, он остается на месте.
4. Если застегнуть бюстгальтер на последний крючок и вложить 2 пальца между ним и телом, изделие не давит, но и не слишком свободное.
5. При заметной разнице размера молочных желез необходимо выбрать бюстгальтер с большой чашкой. Оду половину можно подтянуть при помощи бретели или использовать специальные вкладки.
6. При сильно провисшей груди рекомендуется подбирать бюстгальтеры с крепким поясом и бретелями, а также полной чашкой, которая поможет поддержать и приподнять ее. В этом случае наиболее важна правильная регулировка бретелей. Они должны быть подтянуты таким образом, чтобы пояс бюстгальтера не задирался наверх, находился параллельно полу и плотно прилегал к телу. Каждая бретелька регулируется отдельно в связи с асимметрией человеческого тела.

Соски смотрят всегда прямо, расположены посередине между плечом и сгибом локтяПояс бюстгальтера должен быть параллельно полу, если снять бретели, он останется на местеСкорректировать разницу размера молочных желез можно при помощи бретели или специальных вкладокПри провисшей груди подбирать бюстгальтеры с крепким поясом и бретелями, полной чашкойНа последнем крючке изделие не давит и не слишком свободное

Размерные сетки

Поскольку у женщин и мужчин разные фигуры, худи одной и той же буквенной маркировки разнятся. Речь идет о длине вещи и ширине в плечах.

Размерный ряд толстовок следующий для мужчин и женщин:

• мужские – от 48 до 67;
• женские – от 42 до 58.

Буквенное обозначение по стандарту INT для женских и мужских худи не совпадает. При одинаковой русской маркировке, международная разнится. К примеру, 53 русский для мужчин по стандарту INT будет XS, а для женщин – L.

Популярностью пользуются худи оверсайз. Факторы, нужные для подбора буквенного обозначения которых отличаются от толстовок стандартного кроя. Чтобы правильно выбрать изделие, следует ориентироваться на нижеприведенные рекомендации.

1. Размер М. Подойдет для людей средней комплекции ростом от 160 до 175 см.
2. Размер S. Лучше выбирать лицам невысокого роста, ниже 160 см, либо худощавого телосложения. Когда человек выше, вещь будет сидеть более по фигуре.
3. Размер L. Следует отдавать предпочтение людям ростом от 175 см.

Для мужчин

Ниже представлена таблица размеров мужских худи. Стоит учитывать, что изделие от разных производителей могут отличаться на 1-2 см.

Для женщин

Чтобы узнать подходящую маркировку, следует опираться на нижеприведенную таблицу. Женские размеры худи, как и мужские, зависят от роста. Если выбрать вещь в соответствии с фигурой, удастся скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства.

Какие мерки нужно снять, чтобы определить размер груди

В магазинах бюстгальтеры можно выбрать подходящие по цвету, оформлению, крою и дополнительным аксессуарам. Но любая женщина будет ощущать себя комфортно, только в том бюстгальтере, который ей полностью подойдет по размерам.

Если ошибиться и выбрать размер неправильно, то в поясе будет жать, короткие лямки высоко приподнимут грудь, чашечки прилягут неплотно к телу, косточки будут торчать или натрут под грудью.

Поэтому прежде чем пойти в магазин или заказать товар через интернет, необходимо снять мерки.

Для определения размера грудных желез снимается всего 2 мерки – это обхват корпуса внизу груди и на ее середине.

Как правильно измерять объем груди

• Главная ошибка многих женщин в том, что они проводят замеры в обнадеженном виде. На самом деле для данной процедуры вам необходимо надеть бюстгальтер, который хорошо вам подходит и измерять себя в нем. При этом нижнее белье, само собой, должно быть с обычными чашечками, без утолщений в виде поролона, пуш-ап и т.д. ;
• Используйте для измерения только новый швейный сантиметр. Измерительная лента, которая давно находится в употреблении, могла усохнуть либо наоборот растянуться, и  результат в данном случае может быть далек от истины. А в таком деле как выбор бюстгальтера погрешность, пусть даже всего на 2-3 сантиметра может быть критичной;
• Во время замеров следите за тем, что швейный сантиметр не «съезжал» с тела и располагался строго горизонтально;
• Ленту надо натягивать так, чтобы она плотно вас облегала, но не переусердствуйте, чтобы не исказить показатели.

Таким образом, вам надо замерить объем груди и обхват «под грудью». Благодаря данным цифрам вы без малейшего труда определите  нужный размер бюстгальтера и глубину чашечки при помощи приведенных выше таблиц.

Как не запутаться: таблица размеров бюстгальтеров

Соотносим полученное в результате вышеописанных вычислений число с таблицей и видим, что оно соответствует привычному 2-му размеру.

Разница (см)	10-11	12-13	14-15	16-17	18-19	20-21	22-23
Ваш размер	1	2	3	4	5	6

После этого, чтобы стало окончательно понятно, как выбрать бюстгальтер, заглядываем в другую таблицу и узнаем, какое буквенное обозначение следует искать на маркировке лифчиков, зная свои «народные» параметры. Так, понятный всем 2-й размер принято обозначать латинской буквой B.

Ваш размер	1	2	3	4	5	6
Обозначение	AA	A	B	C	D	E	F

Мы рассмотрели 6 чашечек бюстгальтера, которые сегодня можно найти в продаже, и буквенные обозначения, которые им соответствуют.

Нюансы при выборе бюстгальтера

Думаете, самая сложная часть уже позади и можно спокойно пойти в магазин и купить красивое бельё за пару минут? Как бы не так, вам могут попасться параллельные размеры, на которые стоит обратить внимание. Разные фирмы делают чашечки разной формы, используют разную ткань, бретельки и так далее. Поэтому, привыкнув покупать определённый размер, вы можете с удивлением узнать, что у какого-то производителя вам нужен другой

Поэтому, привыкнув покупать определённый размер, вы можете с удивлением узнать, что у какого-то производителя вам нужен другой

Разные фирмы делают чашечки разной формы, используют разную ткань, бретельки и так далее. Поэтому, привыкнув покупать определённый размер, вы можете с удивлением узнать, что у какого-то производителя вам нужен другой.

Сложно? Ничего страшного, сейчас мы всё объясним. За счёт формы чашечек или ткани, бюстгальтер с большей чем требуется чашечкой, но меньшим размером, может отлично на вас сидеть. Ну или наоборот, с меньшей чем требуется чашечкой, но большим размером:

1. у вас размер 70В – примерьте 75А, он может оказаться на удивление удобен и красив;
2. вы измерили бюст и пришли в магазин с твёрдым намерением купить бюстгальтер 75В? Примерьте 70С и 80А.

Не стоит так экспериментировать при заказе через интернет, но, если вы покупаете в магазине и не против провести полчасика в примерочной, то почему бы и нет?

Как правильно определить размер лифчика

Такие словосочетания, как «третий размер груди», «первый размер» и подобные уже хорошо знакомы современному обществу. Но на самом деле, это довольно неясное понятие, и правильно определить размер вашего бюстгальтера никак не поможет. Опытные продавцы магазинов нижнего белья зачастую подбирают подходящий лифчик «на глаз», однако нужно быть настоящим профессионалом, чтобы справиться с непростой задачей. Если же вы не специалист и не представляете, откуда берутся размерные маркировки на интересующем нас предмете одежды, тогда давайте разбираться.

Итак, прежде всего, придется запастись обычной сантиметровой лентой (портняжный сантиметр) и снять следующие мерки:

• обхват области под грудью – держим сантиметр строго параллельно полу, выпрямляем спину и измеряем обхват туловища сразу под молочными железами;
• объем груди – ленту держим так же параллельно полу, проводим измерения по самым выступающим точкам груди.

Теперь на конкретном примере рассмотрим, что дальше делать с полученными результатами. Предположим, обхват сразу под грудью получился равным 88 см, а объем груди – 106 см. Теперь необходимо из большего показателя вычесть меньший:

106 – 88 = 18.

Теперь необходимо обратиться к специальным таблицам, по которым и найти подходящую размерную маркировку. Например, получившееся число 18 соответствует буквенному обозначению чашечки D. Однако конечная маркировка, наносимая на сопроводительную этикетку, состоит не только из буквы, но и из цифр

Так вот, чтобы точно понять, какой лифчик в рассматриваемом случае, обратим внимание на значение первой мерки – 88. Эту цифру нужно округлить до 90

Получается, правильная маркировка – 90D.

Таблица определения типа чашечки по числу, получаемому при вычитании значений мерок:

Буквенная маркировка	Число при вычитании (объем груди – обхват пояса, см)
AA	10-12
A	12-13
B	13-15
C	15-17
D	18-20
DD	20-22
E	23-25
F	26-28

Описанный способ показывает, как можно правильно определить размер бюстгальтера, ориентируясь по собственным параметрам. Однако нужно учитывать индивидуальные особенности строения тела. Идеальный, комфортный лифчик практически не чувствуется при ношении, хорошо держит грудь, но при этом не врезается в кожу и не формирует неприглядные жировые складки.

Для бюстгальтера 90D смежными станут 80F, 85E. А, например, для 75B такими параллельными вариантами станут чашечки 80A или 70D.

Таблица смежных размеров лифчиков:

Ваш размер	Смежные маркировки
70B	75A
75B	70D или 80A
75C	75C или 85A
80B	75D или 85B
85C	80D или 90B
80D	75E или 85C
85E	80F или 90D

Теперь, когда вы знаете, как правильно подобрать комфортный бюстгальтер, поговорим подробнее о снятии мерок.

Снимаем мерки с себя

Чтобы четко определить свой индивидуальный размер нижнего белья, необходимо правильно и точно снять соответствующие мерки. Мы уже рассказывали о них: обхват туловища сразу под молочными железами и объем груди. Однако эта задача не так проста, как может показаться с первого взгляда. Чтобы женщина могла правильно определить размерный показатель своего будущего лифчика, следует соблюдать определенные правила:

1. Объем молочных желез изменяется в зависимости от менструального цикла. Как правило, у большинства девушек в определенные дни грудь слегка увеличивается. Специалисты рекомендуют снимать мерки в середине цикла – именно тогда размер бюста считается нормальным.
2. При снятии показателей рекомендуется полностью выдохнуть воздух, а сантиметр приложить плотно к телу, но не вдавливая в кожу.
3. При измерениях женщина должна распрямить плечи и спину.
4. Вообще, лучше подстраховаться и снять необходимые мерки пару раз, чтобы точно не ошибиться.

Идеально подобранный бюстгальтер не создает никакого дискомфорта, не стягивает молочные железы и никак не ощущается. Он мягко прилегает к телу, помогает сформировать красивый, сексуальный силуэт.

Правильно сняв мерки, вы легко определите, какой размер подходит. Но это еще не все: теперь нужно научиться ориентироваться в буквенно-цифровой маркировке.