Что можно есть после кесарева сечения

В качестве заключения

Правильно составленный рацион поможет кормящей мамочке быстрее восстановиться в послеоперационный период и обеспечить ее новорожденного малыша всеми необходимыми полезными веществами. Несоблюдение этого рациона или избегание еды из списка разрешенных продуктов лишь навредит родившей женщине. В лучшем случае, восстановление будет более длительным и болезненным, а в худшем может произойти сбой в режиме работы кишечника, что приведет к усилению болей в животе.

Особенно важным является соблюдение этой диеты в первые дни. Сбалансированный рацион поспособствует нормальной работе желудочно-кишечного тракта и быстрому восстановлению утраченными организмом энергии и сил. Правильное питание мамы после кесарева сечения позволит ребенку быстро развиваться и всегда оставаться здоровым.

Поздняя реабилитация после удаления матки

Если операция была произведена путем лапароскопии, то больничный лист предоставляется на 30 дней, а при обычной неосложненной операции – 45 дней. Хотя известны случаи, когда женщины уже через 3 недели чувствовали себя хорошо и выходили на работу.

Этот период начинается сразу после выписки и считается не менее важным, чем период ранней реабилитации. Нужно не менее ответственно относиться к своему здоровью и все усилия направить на восстановление нормальной жизнедеятельности всех органов.

На протяжении послеоперационного периода реабилитации женщина также принимает лекарственные препараты, среди которых ферментные, гормональные и общеукрепляющие средства. Находясь дома, нужно ограничить физические нагрузки, не создавать нагрузку на мышцы тазового дна и брюшной полости. Если была рекомендована лекарственная физкультура, то ею не стоит пренебрегать, чтобы не возникли осложнения.

На протяжении месяца нужно воздержаться от секса. Если присутствуют болезненные ощущения и подозрительные выделения, нужно обратиться к доктору. Скорее всего, он назначит дополнительные препараты и продлит период полового покоя.

После выхода из больницы питание также не нужно оставлять без внимания. Кушать нужно только полезные продукты, при этом ограничить кондитерские изделия, алкоголь, острую, копченую и жирную пищу. Пить нужно как можно больше жидкости, так как она способствует детоксикации организма.

Кесарево сечение

Кесарево сечение относят к хирургическим операциям. Заключается в рассечении брюшной полости и матки. Через полученный разрез извлекается ребенок. В современном мире около 30% беременностей заканчиваются рождением младенцев с помощью кесарева сечения. Большая часть таких родов предписывается врачом из-за различных осложнений, либо у женщины ранее уже было кесарево сечение. В некоторых случаях женщины по собственной воле отдают предпочтение операции вместо родов.

Наиболее часто при кесаревом сечении используется местный наркоз. Гораздо реже – общий наркоз. Во втором случае на реабилитации требуется чуть больше времени.

После операции женщина находится в больнице, при отсутствии осложнений, три дня. Иногда выписываются через два дня

В этот период, особенно в первую неделю, необходимо следить за состоянием здоровья роженицы, ее нужно окружить вниманием и заботой. Огромное значение уделяется послеоперационной диете, так как перед операцией роженицу ограничивают в еде

Кроме того, наркоз негативно сказывается на функциях пищеварительной системы.

Подготовка к операции

Будущие мамочки, которым придется ложиться под хирургический нож, должны правильно питаться перед операцией. Медики рекомендуют, за три-пять дней до операции, не употреблять продукты, содержащие много клетчатки, либо вещества, способствующие метеоризму. Так, запрещено есть бобовые, орехи, яблоки, молоко и т.д.

Ранняя реабилитация после операции по удалению матки

Пациентка первое время (как минимум 3-4 дня) находится под наблюдением доктора. Сразу после удаления матки лечение направлено на устранение болезненных ощущений, восстановление функций организма, профилактики кровотечений, воспалительных процессов, анемии. Также врач следит за тем, как «ведет себя» шов, есть ли выделения из половых органов, как работает кишечник.

Сразу после операции пациентке ставят капельницу для внутривенного введения антибиотиков, детоксикационных препаратов, обезболивающих, витаминов и других растворов. Если понадобится, то внутримышечно пациентке вводят прозерин, который способствует запуску кишечника. В первые двое суток женщине устанавливают мочевой катетер для выведения жидкости.

Питание женщины в первое время должно быть сбалансированным и направленным на восстановление моторики кишечника. В первые сутки женщине не дают ничего, кроме обычной воды без газа. Начиная со второго дня, можно кушать нежирные бульоны и йогурты. Каждый день добавляют два новых продукта, постепенно делая рацион более разнообразным. На первых этапах это должна быть легкоусвояемая, нежирная пища (печеные яблоки, куриная грудка, гранаты, мед, каши). Нужно исключить продукты, которые могут стать причиной запора (капуста, кукуруза, бобовые, шоколад, кофе). Питаться нужно часто (4-5 раз на день) и небольшими порциями. Каждый день нужно выпивать около 1,5-2 л воды, хотя при индивидуальных особенностях организма доктор может порекомендовать пить 3-4 л.

Питание после оперативного родоразрешения

Появление ребенка в результате достаточно серьезной операции, какой является кесарево сечение, влечет за собой определенные последствия. Одно из них — это временная потеря своих функций кишечником, что требует бережного к нему отношения. Хотя в то же время женщина нуждается в хорошем питании для скорейшего заживления швов после операции, полученной в результате кесарева сечения.

Однако в первые сутки после операции вам предстоит сосать льдинки и смачивать губы водой с небольшой долей лимонного сока, лежа под капельницей, с единственным на этот момент «топливом». Питание жидкой пищей понемногу и часто — это удел 2 суток. Жидкая пища — это чаще всего сок, кисель, желе. Немного — чуть более 100 грамм. Часто — около 7 раз.

На третьи суткиЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли есть груши при грудном вскармливании новорожденного?

Учитывая стрессовое влияние любой операции, в том числе кесарева сечения, на систему пищеварения, можно ожидать возникновения метеоризма, столь же вероятен и запор. Избегайте газообразующих продуктов и пейте нужное количество жидкости (рекомендуем прочитать: список газообразующих продуктов при грудном вскармливании). Нормальная работа системы пищеварения восстановится. Через 6 дней после операции можно возвращаться к рациону кормящей мамы. Для лактации качественного молока хорошо бы включить в рацион жирные кислоты.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: что можно есть кормящей маме новорожденного ребенка – полный список продуктов

Нужно быть бдительной при приеме витаминов. При разнообразном питании, сбалансированном относительно различных полезных веществ, витамины могут не понадобиться. В случае же возникновения проблем со здоровьем, лучше всего посоветоваться с врачом. При формировании рациона следует избегать известных аллергенов, даже если у вас в роду не было представителей, склонных к пищевой аллергии.

Первое кормление после кесарева

Первое кормление новорожденного после кесарева возможно на 4-5-е сутки, а иногда и позже, особенно, если операцию делали под общим наркозом. И скорее всего оно не будет полноценным, ведь женщине только предстоит наладить лактацию. Это делается с помощью:

• как можно более длительного нахождения младенца вместе с мамой еще до того, как прибудет молоко;
• прикладывания к груди до 8-12 раз в сутки;
• массажа молочных желез перед сцеживанием, который должна показать акушерка;
• выбора матерью удобной позы для себя и малыша.

Схема массажа молочных желез при сцеживании грудного молока

При использовании эпидуральной анестезии во время операции в «продвинутых» клиниках ребенка приносят для прикладывания уже через пару часов, если мама чувствует себя более-менее сносно. Но назначаемые антибиотики после кесарева нередко отсрочивают первое кормление. Правда, это не означает, что ребенок обречен стать «искусственником». Маме следует сцеживаться, чтобы молоко прибывало, и к моменту отмены лекарств она могла кормить сама.

Что следует исключить из рациона?

Для избежания возможных проблем с пищеварением ребенка нужно ограничить перечень используемых вами продуктов

Это важно и с точки зрения профилактики аллергии. Женщине, которая кормит грудью ребенка, независимо от того, был ли он рожден в результате кесарева сечения или естественным путем, нужно полностью убрать в повседневном питании:

• любые напитки с газом;
• алкоголь;
• копченые, маринованные и консервированные продукты;
• очень жирную и слишком острую еду;
• грибы, орехи, бобовые, мед;
• лук, чеснок, специи;
• землянику, клубнику, цитрусовые;
• соленья;
• кофе, какао, шоколад;
• пряные травы, которые портят вкус молока (чеснок).

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: когда появится молоко после кесарева сечения?

Это позволить избежать многих проблем, связанных со здоровьем малыша. Пока организм крохи лишь адаптируется к новым условиям, правильная диета мамочки поможет этому процессу пройти с минимальными трудностями.

https://youtube.com/watch?v=Bh2L4h4xjOM

Что можно кушать роженице после кесарева сечения из фруктов, ягод, сладостей

Считается, что фрукты, ягоды роженице после кесарева сечения нужно кушать обязательно и в неограниченном количестве. На самом деле их можно есть, как и сладости, но строго по назначению врачей и с учетом некоторых нюансов.

Бананы

Бананы могут спровоцировать запоры, поэтому их нежелательно вводить в меню в первые 1-3 месяца после кесарева сечения. Допускается употребление 1-2 фруктов в неделю, но только в виде пюре и вместе с молоком – получится вкусный, питательный коктейль.

Бананы можно добавлять в творог, запеканки и готовые каши.

Яблоки

Яблоки могут входить в меню роженицы, но с учетом следующих рекомендаций от диетологов:

• на 3-4 день разрешено употреблять только печеные яблоки и без кожицы – не будет повышенного газообразования и брожения в кишечнике;
• на 5-7 сутки после кесарева сечения можно есть свежие яблоки, но только зеленого цвета и в виде пюре;
• сушеные яблоки можно добавлять в компоты – такой напиток способствует улучшению лактации.

На 2-3 неделе восстановительного периода яблоки можно есть свежими и без измельчения, даже с кожурой любого цвета.

Но мать должна следить за состоянием младенца. Если он находится на грудном вскармливании, то возможно появление аллергической реакции, поноса или запора.

Орехи

Орехи после кесарева сечения можно и нужно есть, но не раньше, чем через 2-3 недели после рождения ребенка. В меню могут присутствовать кедровые, грецкие, лесные и в минимальных количествах – сначала буквально по несколько ядрышек (3-5) в сутки. Во время употребления орехов нужно внимательно следить за самочувствием малыша при грудном вскармливании – этот продукт часто вызывает аллергию.

Арахис категорически запрещен к употреблению после кесарева сечения – это, по сути, даже не орех, а представитель бобовой культуры, провоцирующий чрезмерное газообразование.

Печенье

На 3 сутки после хирургического вмешательства в меню матери может присутствовать печенье, но только сухое типа «Мария» или «Ленинградское» — в его составе отсутствует сахар и маргарин. Более тяжелые виды этой выпечки (например, «Курабье» или слоеное, дрожжевое) вызывают брожение и гниение в кишечнике, могут спровоцировать запоры или понос.

Желательно употреблять сухое печенье, запивая его компотом из сухофруктов или теплым чаем – так оно лучше и быстрее усвоится.

Шоколад

Шоколад считается мощным аллергеном, он способен вызвать проблемы в кишечнике, тогда женщину будут беспокоить колики, чрезмерное газообразование. Именно поэтому сладость не разрешается к употреблению в первые 3-4 недели восстановительного периода, даже если роженица не кормит ребенка грудью.

При грудном вскармливании от шоколада нужно отказаться на весь период лактации, так как такая добавка в меню мамы может вызвать аллергию и боли в животе у младенца. Только в возрасте ребенка 3-4 месяцев можно экспериментально попробовать съесть 1-2 кусочка горького шоколада – если самочувствие малыша не изменится, то нечасто можно позволять себе такое лакомство.

Смотрите в этом видео о принципах питания кормящей матери:

Можно ли шоколад после кесарева сечения

Съесть шоколад иногда очень хочется после кесарева сечения, но нельзя делать этого как минимум пару недель. Продукт даже в малом количестве способен вызвать в кишечнике процесс брожения, то есть колики, проблемы с опорожнением. А это чрезмерное напряжение брюшной стенки, боли в животе, нарушение процесса заживления тканей. Поэтому следует повременить с употреблением плиток, батончиков и конфет, даже если женщина не кормит грудью.

А при лактации перенесшим кесарево шоколад не стоит есть минимум 3 месяца, иначе можно спровоцировать у малыша аллергию. В лакомстве большое количество веществ, способных вызвать заболевание. Это какао, молоко, консерванты и синтетические усилители вкуса. Можно попробовать пару долек высококачественного шоколада. Если малыш не беспокоится больше обычного, у него не появилась сыпь, маме иногда разрешается есть это лакомство.

Смотрите в этом видео о том, можно ли сладкое кормящей маме:

Питание в первые дни после кесарева сечения. Меню

Если кесарево планируется, на диету вас посадят за 3-5 дней до операции. Но бывает так, что это экстренный случай, и ни о какой подготовке не могло быть и речи. Но в любом случае после операции (или родов) от диеты вы никуда не денетесь. Мы приведем ориентировочное меню на первых 5 дней после кесарева в виде таблицы:

В качестве промежуточных перекусов можно брать нежирные творожки, йогурты, зеленые яблоки (понемногу). Некоторые врачи в очень мизерном количестве разрешают даже черный шоколад.

Кроме еды, важно помнить о питье. Пить можно компоты, слабый чай и минеральную воду без газа

Общий объем питья за день должен составлять около полутора литров.

Любая еда должна быть комнатной температуры или чуть теплой, но ни в коем случае не холодной или горячей.

Основные принципы питания

Женщина после КС должна придерживаться следующих
принципов в составлении меню:

• Первый день после операции можно
  пить исключительно одну воду, но не более 1.5 литров. Иногда воду смешивают с
  яблочным или лимонным соком.
• На вторые сутки вводят слабый
  мясной бульон из птицы (готовится он на втором отваре).
• Далее женщине следует
  питаться дробно, но часто: небольшие порции каждые 2-3 часа;
• Кисломолочные продукты
  обязательно должны присутствовать в рационе.
• Исключите полуфабрикаты,
  консервированные продукты.
• Ежедневно выпивайте 1.5 литра
  чистой воды без газа.
• Откажитесь от свежего хлеба,
  сдобной выпечки, бобовых, поскольку эти продукты вызывают брожение в кишечнике;
• Свежие овощи и фрукты под
  запретом, поскольку они также вызывают брожение. Можно кушать фруктовые пюре и
  отварные овощи, кроме белокочанной капусты, томатов, бобовых.
• Блюда готовятся на пару или
  отвариваются. Соль, сахар и специи не добавляются!

Следует отдать предпочтение пище, приготовленной на пару

Как избавиться от лишней кожи на животе

Если при резкой потере веса или рождении ребенка кожа сильно обвисает, нужно без промедления принимать меры. Улучшить состояние кожи помогают:

• пластическая хирургия;
• салонные косметологические процедуры;
• домашние уходовые процедуры.

Выбор конкретного метода зависит от общего состояния кожи, выраженности похудения. Вопрос о том, как избавиться от лишней кожи после похудения, решает врач-косметолог совместно с пациентом. Могут применяться:

• операции по подтяжке кожи;
• нитевой лифтинг;
• сеансы мезотерапии;
• разные виды обертываний;
• аппаратные процедуры курсом;
• кремы, скрабы или сыворотки;
• массажи;
• ношение утягивающего белья;
• специальный комплекс гимнастики.

Хирургическое вмешательство будет рекомендовано при потере большого объема жировых отложений с выраженными дефектами кожи. Вмешательство выполняется в клинике, с применением общего наркоза, предварительным полным обследованием и анализами. Пластический хирург индивидуально подбирает методы, как подтянуть лишнюю кожу на животе и в других местах. Это могут быть маммопластика с удалением избытка тканей в области груди, иссечение кожного «фартука», который образуется на животе, в том числе после родов. Врачи также делают операции в области плеч, ягодиц, бедер. Существенный минус данных вмешательств – длительный период реабилитации и рубцы, которые постепенно становятся едва заметными.

Убрать лишнюю кожу после похудения без операции помогают аппаратные процедуры. Они рекомендованы при сухости, дряблости, провисании кожи, потере эластичности. Они стимулируют сокращение эпидермиса, повышение упругости и плотности, синтез коллагена, обновление клеток.

Хорошим эффектом обладает вакуумный массаж, формирующий в ходе процедуры перепад давления. Он помогает устранить лишний жир, подтянуть кожу. Его нередко сочетают с воздействием инфракрасного излучения, лазерными шлифовками кожи. Можно дополнить курс миостимуляцией, ультразвуковой кавитацией, электростимуляцией.

Выбирая вариант, как убрать лишнюю кожу после родов, косметологи нередко рекомендуют мезотерапию. Она помогает повысить тонус кожи, устранив дряблость, провисания, морщины и сухость. В верхние слои кожи микроинъекционным методом вводят препараты с гиалуроновой кислотой. Кожа приобретает гладкость и упругость, устраняется ее сухость. Эффект длится до 6 месяцев, затем можно повторить. Помогают повысить тонус кожи коктейли с витаминами, они также стимулируют синтез коллагена.

Есть и другой вариант, как избавиться от лишней кожи на теле – нитевой лифтинг. Он аналогичен тому, что проводят на лице и шее, но подбираются особые варианты нитей – саморассасывающиеся коллагеновые нити, которые не заметны под кожей и не приносят дискомфорта.

Что такое кесарево сечение

Современные врачи уже не могут обходиться только естественными родами, кесаренных женщин в России и во всем мире становится все больше, а перечь показаний к операции постепенно расширяется.

Происхождение кесарева сечения

Что общего у слов «цезарь» и «кесарь»? Оказывается, они оба обозначают «властелин». Легенда гласит, что во время болезненных схваток мать Юлия Цезаря скончалась, и акушеры, теряющие нерожденного малыша, вынуждены были разрезать живот, вынуть кроху искусственно. Эксперимент удался, и ребенок остался жив, а хирургическое вмешательство получило название «кесарева сечения».

Сегодня детей-кесарят становится все больше, их количество составляет 25% от всех малышей. Более половины родоразрешений происходит благодаря кесареву сечению в Бразилии, Египте. В Китае прибегнуть к операции может любая женщина по собственному желанию.

Страны, где кесарево сечение проводят крайне редко нуждаются в обновлении системы здравоохранения. Это Нигер, Эфиопия. Там количество кесарят от общего числа рожденных малышей не более 2%.

Показания к проведению кесарева сечения

В России операция кесарево сечение проводится только по медицинским показаниям. Их перечень исчерпывающий, и наличие одного лишь желания беременной женщины таковым являться не может. Именно поэтому некоторые пары, которые боятся рожать естественным путем, прибегают к помощи акушеров-гинекогологов за границей.

Абсолютные показания для операции:

• Проблемы с тазом: слишком узкий от природы (со 2 по 4 степень), сильно деформированный.
• Осложнение беременности: предлежание плаценты (полное либо частичное (в случае сохранения до конца беременности)).
• Отслойка плаценты, влекущая острую гипоксию плода, что неизбежно влечет кислородное голодание, а в случае неоказания срочной медицинской помощи – смерть младенца.
• Острая гипоксия по иным причинам.
• Высокая вероятность разрыва матки.
• Несостоятельный рубец на матке (чаще всего становится известно заранее, во время беременности на УЗИ).
• Появление многочисленных рубцов на стенках влагалища, на шейке матки (мешают органам растягиваться и раскрываться).
• Эклампсия (гестоз, сопровождающийся судорогами, потерей сознания).
• Ребенок находится в матке поперек.

При наличии хоть одного указанного фактора роды естественным путем считаются невозможными. Врачи вынуждены кесарить женщину, поскольку имеется реальная угроза жизни будущего ребенка и его мамы.

Относительные показания кесарева сечения:

• Переношенная беременность (прохождение по родовому каналу затруднительно, кости головки не готовы сжаться в нужной степени, они стали плотнее).
• Вес плода более 4 кг (головное положение) и 3,600 кг (тазовом).
• Узкий таз 1 степени.
• Хроническое кислородное голодание плода (длительная гипоксия).
• Порок развития матки.
• Тазовое положение плода в совокупности с другими факторами.
• Рубец на матке после предыдущего кесарева.
• Слабость родовой деятельности на третьем этапе родов.
• Сильный варикоз влагалища и вульвы.
• ВИЧ мамы, инфекционные заболевания половых путей, не вылеченные во время беременности.
• Предшествующее беременности бесплодие, предшествующие выкидыши, мертворождения, эко в анамнезе роженицы.
• Гестоз.
• Симфизит более 12 мм, выявленный посредством УЗИ.
• Некоторые заболевания роженицы: сахарный диабет, проблемы с сердцем, почками, миопия в высшей степени.
• Возрастной рубеж в 35 лет.

Относительные показания для кесарева анализирует врач, решение о способе родоразрешения в каждом случае будет индивидуальным. Операцию в таких случаях медики предпочитают самостоятельным родам в связи с тем, что она дает больше шансов на благоприятный исход для обоих участников родов. Многое в этом вопросе зависит от врача, готов ли он пойти на риск.

Противопоказания к операции:

• Инфекционные заболевания кожи беременной в области предполагаемого разреза.
• Гибель плода до рождения.
• Врожденные пороки плода, несовместимые с жизнью.

Многие беременные, страшась боли схваток и раскрытия шейки матки, пытаются найти врача, готового провести кесарево без показаний. В России проведение операции без достаточных оснований запрещено. Если у роженицы не было проблем с беременностью, состояние здоровья позволяет проходить родам естественно, а малыш здоров, рожать ей придется самостоятельно. Это к лучшему, так как по статистике риск летального исхода для мамы или малыша при плановом кесаревом выше в 4 раза, а при экстренном – в 8-10 раз, чем при самостоятельных родах.

Режим питания после кесарева сечения

Режим питания для женщины, восстанавливающейся после кесарева сечения, следующий:

С этого момента в принципе происходит возвращение к нормальному рациону, но без того, что может испортить грудное молоко. И не следует переедать, размеры порций должны быть небольшими. Важный момент – количество приемов пищи. Норма – 5-6, лучше в одни и те же часы. Это поможет избежать запоров, позволяет быстрее ощутить себя здоровой.

Питание в последующие дни

Что можно есть после кесарева сечения в последующие дни? После выписки из больницы и возвращения домой питание родившей мамы постепенно приходит в норму и становится как ранее полноценным, ведь уже нет таких строгих ограничений. Однако нельзя сразу же оказавшись дома начать употреблять те продукты, к которым женщина привыкла до родов. Необходимо обязательно придерживаться рекомендаций врачей в первые три месяца. В список продуктов для этой диеты входят:

• нежирное мясо, лучше всего готовить его на пару или варить;
• куриная печень;
• морская рыба (хек, минтай, камбала и др.);
• кисломолочные продукты, такие как йогурты и творог;
• запеченные фрукты (яблоки и груши);
• фрукты, которые легко усваиваются организмом; яблоки, груши, персики, абрикосы;
• куриные либо перепелиные яйца.

Также существует перечень запрещенных к употреблению продуктов. В него входят:

1. грибы;
2. маринованные овощи, лимон и другие яркие фрукты;
3. шоколад и продукты, содержащие какао;
4. фаст-фуд;
5. жареные, жирные блюда;
6. любые продукты, на которые проявляется аллергия у ближайших кровных родственников родителей и самих родителей;
7. кофе и алкоголь;
8. копчености;
9. сладкие газированные напитки.

Рекомендуется принимать еду чаще обычного и разделять ее на меньшие порции. Это позволит организму усваивать большее количество полезных веществ. Не стоит думать, что для процесса приготовления еды во время грудного скармливания нужно прилагать неимоверное количество сил. Ведь это совсем не так.

Мамочки, которые до родов всегда питались здоровой едой даже не заметят разницы. Просто нужно готовить легкую, щадящую желудочно-кишечный тракт еду. Также не стоит бояться кушать овощи и фрукты. Просто нужно постепенно добавлять их в свой рацион. В первое время достаточно употреблять всего лишь половину, например, огурца или сливы в день. А потом можно по чуть-чуть увеличивать количество овощей и фруктов в своем рационе. Избегать стоит лишь тех продуктов, которые могут вызывать запоры. Нужно отказаться от риса, свежего хлеба и мучных изделий, картошки. Во избежание запоров нужно принимать много клетчатки, которая содержится в легко усваиваемых фруктах, а также кушать растительное или сливочное масло.

Питание в первые дни после кесарева сечения. Меню

Если кесарево планируется, на диету вас посадят за 3-5 дней до операции. Но бывает так, что это экстренный случай, и ни о какой подготовке не могло быть и речи. Но в любом случае после операции (или родов) от диеты вы никуда не денетесь. Мы приведем ориентировочное меню на первых 5 дней после кесарева в виде таблицы:

В качестве промежуточных перекусов можно брать нежирные творожки, йогурты, зеленые яблоки (понемногу). Некоторые врачи в очень мизерном количестве разрешают даже черный шоколад.

Кроме еды, важно помнить о питье. Пить можно компоты, слабый чай и минеральную воду без газа

Общий объем питья за день должен составлять около полутора литров.

Любая еда должна быть комнатной температуры или чуть теплой, но ни в коем случае не холодной или горячей.