Чем заняться в больнице???

Что делать если скучно дома

Вы так ждали выходные, отпуск или долгожданные каникулы, а теперь не знаете, что можно поделать, когда дома так скучно.

Может сложиться и другая ситуация – вы собирались гулять в компании друзей или пожарить шашлыки на даче, но изнурительная жара или проливной дождь немного «подкорректировали» ваши планы.

Нельзя огорчаться, ведь в домашней обстановке вы также можете заняться весьма интересными, познавательными или же очень полезными и нужными занятиями.

Что делать если скучно дома:

Чем занять себя дома

Давно мечтали просмотреть широко разрекламированный фильм или увлекательный сериал? Сейчас самое время их просмотреть, получить новые впечатления и зарядиться яркими эмоциями.

Чем можно развлечь себя дома:

1. Поэкспериментируйте со своей стрижкой – сделайте новую прическу, попробуйте ее иначе уложить. Благодаря этому вы сможете скоротать время и удачно обновить свой привычный стиль.
2. Позвоните близкому родственнику, любимому школьному учителю или другу, с которым вы год не общались. Приятное и легкое общение избавляет от скуки и позволяет возродить дружеские отношения. Но все же не стоит впадать в крайности и искать телефон знакомого из детского сада или же звонить родственника посреди ночи.
3. Обновите интерьер – совсем необязательно отправляться за покупкой мебели или же передвигать шкаф посреди ночи. Обновить привычный домашний интерьер можно при помощи красивых скатертей, цветов в комнате, новой расстановки статуэток, вазочек и других декоративных предметов.

Уже давно мечтаете полноценно выспаться и отдохнуть? Сейчас самое время восстановить силы – примите расслабляющую ванну с пеной и хорошенько выспитесь. Это поможет вам обрести бодрость и отличное настроение.

Видео: Что делать, когда скучно – 13 идей!

Фантомные боли

Фантомная боль — болевое ощущение, которое появляется в потерянной конечности. К примеру, может продолжаться чувство, будто её ткани повреждены. Либо могут возникать онемение и зуд в конечности, которая отсутствует. Фантомная боль у пациента может снижаться вследствие его ранней активизации (сидение, стояние). Другие меры профилактики — лимфодренаж, массаж культи, обеспечение в ней равномерного давления (для этого прибегают к компрессионному трикотажу и бинтованию), физиотерапевтические меры, специальные упражнения, рано проведённое протезирование нижних конечностей.

Редко в трудных ситуациях прибегают к блокаде нервов. Важна поддержка со стороны родных. Также показана помощь психолога. В течение первых послеоперационных месяцев боль может усиливаться вследствие нарушения циркуляции крови в культе, долгой иммобилизации, попадания инфекции.

Позже боль может возникать преимущественно из-за небрежного ухода за культей, а также несоблюдения правил использования протеза. Чтобы проверить, правильно ли закреплён протез ноги, потребуется надеть его и пройти несколько шагов. В случае появления интенсивной боли при выполнении правил ношения протеза потребуется обращение к врачу.

Показала высокую эффективность зеркальная терапия. Можно прибегнуть к услугам психотерапевта. Иногда при согласовании с лечащим врачом показаны специальные медикаменты.

Врачи часто рекомендуют пациентам ведение дневника фантомной боли. Это подразумевает фиксацию болевых ощущений, включающую описание интенсивности боли и точного времени её появления. Психологическая помощь также важна, поскольку стресс и др. подобные факторы влияют на фантомную боль.

Перед сном

Ограничьте употребление еды и напитков

• После полудня не пейте напитки с кофеином, такие как кофе, черный или зеленый чай, газированные напитки, и не ешьте шоколад.
• Заканчивайте ужинать за 3 часа до времени отхода ко сну.

Принимайте снотворное

• Если вы принимаете снотворное, попросите медсестру/медбрата приносить его вам за 1 час до отхода ко сну.
• Снотворное следует принимать в промежуток времени с 21:00 до полуночи, чтобы на следующий день вы не чувствовали сонливость.

Позаботьтесь о том, чтобы у вас в палате было темно

• Опустите светонепроницаемые жалюзи на окнах.
• Задерните шторы.
• Выключите телевизор и монитор компьютера.
• Наденьте маску для сна.

Позаботьтесь о том, чтобы у вас в палате было тихо

• Ставьте свой мобильный телефон на беззвучный режим после 22:00.
• Если вам нужно посмотреть телевизор, воспользуйтесь наушниками, чтобы не мешать соседу по палате.
• Используйте беруши, чтобы не слышать шум.
• Используйте шумовой фон, например, прослушивайте подборку записей со звуками океана. Обязательно делайте это в наушниках.

Если вы не можете заснуть

Попытайтесь успокоиться при помощи приведенных ниже рекомендаций.

• Если вы не можете избавиться от беспокойства, составьте список вопросов, которые заставляют вас беспокоиться. Затем напишите, что вы можете сделать для устранения или уменьшения такого беспокойства. Например, вы можете спросить у своего врача о каком-то симптоме или поговорить о своих опасениях с другом или с кем-то из родных. Пообещайте себе, что сделаете это на следующий день.
• Если вы не можете заснуть, встаньте с постели и немного прогуляйтесь. Можно также чем-то заняться в течение 30 минут, например, почитать книгу или разгадать кроссворд. После этого выполните упражнения на расслабление.

Глубокая дыхательная гимнастика

Глубокая дыхательная гимнастика — это упражнения, помогающие вам расслабиться. Она очень проста, и вы можете научиться ее делать самостоятельно. Эта гимнастика может прояснить голову, снять напряжение или стресс и улучшить ваш сон. Вы можете выполнять ее, когда чувствуете напряжение или беспокойство.

1. Удобно сядьте на стуле или лягте на кровать. Если вы лежите на кровати, приподнимите голову, подложив под нее несколько подушек.
2. Положите 1 руку на живот чуть выше пупка. Если вы правша, используйте правую руку. Если вы левша, используйте левую руку.
3. Сделайте полный выдох через рот.
4. Если можете, закройте глаза и вдохните медленно и глубоко через нос.
   Почувствуйте, как рука поднимается вместе с животом. Представьте, что воздух наполняет ваше тело снизу вверх.
5. Сделайте паузу длиной в пару секунд. Затем медленно выдохните через рот или нос. Старайтесь выдыхать полностью и представляйте, как воздух выходит из ваших легких, рта или носа.
6. Во время выдоха дайте телу расслабиться и обмякнуть — как будто вы тряпичная кукла.
7. Повторите это упражнение 5-10 раз.

Эффективные способы борьбы со скукой

Существует множество простых и доступных способов побороть свою скуку и «разбавить» обыденную жизнь новыми, увлекательными и интересными делами и увлечениями. Они помогут избавиться от лени, сделав что-то полезное или же креативное.

Прослушивание музыки

Ваши близкие никогда не разделяли ваших музыкальных предпочтений, относились к ней без особого восторга и запрещали громко включать? Сейчас самое время это исправить!

Включите акустическую систему на максимальную мощность и поставьте свой любимый трек. Вы можете прослушивать его столько раз, сколько хочется.  Можете потанцевать или петь одновременно с любимым исполнителем.

СПА-день

Если у вас были планы на выходные, которые нарушила погода или непредвиденные обстоятельства, у вас есть прекрасная возможность посвятить весь день, устроив роскошный СПА-ритуал.

Выполните легкую гимнастику и побалуйте себя вкусным завтраком. Примите расслабляющую ванну с пеной и ароматическими маслами, обеспечивающими комфорт и релакс. Воспользуйтесь косметическими масками, побалуйте волосы маслами, прилягте и включите приятную музыку.

Сделайте необычный маникюр и педикюр, поэкспериментируйте с оттенками лаков и рисунками на ногтях. Занятие собой поможет приятно и с пользой провести время.

Генеральная уборка

Генеральная уборка чаще всего проводится перед важными мероприятиями или же тогда, когда очень скучно. Начните уборку с балкона, дальних полок в шкафах и антресолей, выбросьте все старые и ненужные вещи, которые хранятся несколько лет и только занимают место.

Это занятие не только устраняет скуку, но и помогает найти что-нибудь необычное, давно забытое – детские фотографии, романтические письма или записки от одноклассника, рисунки ребенка. После проведения генеральной уборки ваша квартира будет сиять блеском и чистотой, а вы забудете о скуке и лени.

Займитесь спортом

Если вы стесняетесь тренироваться в фитнес-центре, не желая находиться в центре внимания окружающих, оптимальным вариантом станут домашние тренировки.

Вам не потребуется покупать дорогостоящий абонемент и брендовый спортивный костюм.

В интернете можно найти множество видео-уроков от ведущих тренеров страны и мира с бесплатными и эффективными онлайн тренировками на любой вкус – от йоги до пилатеса.

Актерское мастерство

Если у вас проблемы с выступлениями перед публикой или же вы моментально краснеете и смущаетесь при знакомстве с представителями противоположного пола – это ситуацию можно исправить при помощи занятий актерским мастерством.

Проводите занятия перед зеркалом, представляя себя в различных жизненных ситуациях и внимательно наблюдая за своими эмоциями и выражением лица в зеркале.

Регулярные занятия актерским мастерством помогут вам научиться в совершенстве контролировать свои эмоции и чувствовать себя более раскованно и уверенно в обществе других людей.

Логические задачи

Скучное времяпрепровождение можно сделать более интересным и увлекательным, занявшись тренировкой своего мозга. Способы могут быть самыми разнообразными – от раскраски специальных картин по номерам до изучения иностранного языка или решения сканвордов.

Эти простые логические задачи отлично тренируют ваш интеллект и не дают ему погрузиться в лень.

Существует огромное количество простых и эффективных способов борьбы со скукой и ленью. Они помогают приятно и полезно провести время, узнать что-то новое и зарядиться положительными эмоциями.

Подберите увлекательное и интересное занятие по душе – и тогда вы сможете отлично развлечь себя и своих близких во время выходных, отпуска, больничного или карантина.

Виды волонтерства в медицинской организации

Наименование функции	Виды помощи, оказываемые волонтерами/добровольцами
А. Помощь медицинскому персоналу и медицинский уход за пациентами. * помощь имеют право осуществлять только добровольцы (волонтеры), получающие или получившие медицинское образование	Помощь в проведении термометрии, измерении АД, частоты пульса, частоты дыхания с фиксированием показателей в стационарной карте; Оказание помощи медицинскому персоналу в выдаче лекарств; Помощь в проведении перевязок; Помощь в подготовке стерильных инструментов, капельниц, растворов в процедурном кабинете; Помощь в сборе необходимых анализов (ккал, моча, кровь) и доставке их в лабораторию; Помощь в подготовке внутривенных капельных систем и проведении манипуляций (внутривенные, внутримышечные инъекции, постановка и контроль за внутривенными капельными системами) совместно с медицинской сестрой; Помощь медицинской сестре в выполнении назначений врача; Помощь в предоперационной подготовке пациентов; Помощь в осуществлении всех манипуляций и уходе за пациентами под контролем среднего медицинского персонала отделения.
Б. Помощь медицинскому персоналу в общем уходе за пациентами	Помощь медицинской палатной сестре в уходе за пациентами, участие в кормлении пациентов при необходимости; Помощь в смене нательного и постельного белья пациентов; Помощь в осуществлении контроля за соблюдением больными правил личной гигиены: умывает, подмывает, причёсывает пациентов, которые не могут этого делать по своему физическому состоянию; Помощь в сопровождении и транспортировке пациентов; Помощь в осуществлении контроля за выполнением пациентами и посетителями режима дня лечебного отделения; Иные виды помощи, требующие специальной подготовки и знаний.
В. Организация системной досуговой и обучающей деятельности пациентов и находящихся с ними родственников	Досуговая деятельность: Общение, эмоциональная поддержка пациентов; Игры в помещении и на свежем воздухе; Проведение творческих занятий, встреч; Постановка театрализованных представлений; Организация и проведение праздников; Проведение сеансов АРТ-терапии; Проведение сеансов музыкальной терапии; Проведение сеансов ПЭТ-терапии; Показ видео и кинофильмов; Выпуск больничных газет и журналов совместно с пациентами; Чтение книг вслух; Иные виды организации досуга пациентов и развлекательные мероприятия. Обучающая деятельность: Проведение лекций, обучающих мероприятий; Проведение занятий по компьютерной грамотности; Помощь в освоении программы школьного образования; Помощь в освоении программы высшего образования; Помощь в получении дополнительного образования, повышении квалификации; Иные виды образовательной деятельности.
Г. Осуществление нерегулярной деятельности или деятельности, не связанной с пациентами	Хозяйственная и организационная помощь: Помощь в проведении текущей уборки и генеральной уборки процедурного (перевязочного) кабинета с использованием дезинфицирующих средств; Оказание помощи в ведении документации; Роспись стен в учреждении; Организация интерактивных элементов в пространстве (выставка работ, игровые элементы); Обустройство игровых комнат; Организация точек буккроссинга; Организация праздничного оформления; Уход за территорией учреждения, участие в субботниках; Высадка цветов, кустарников на территории; Иные виды деятельности по преобразованию среды; Уборка в помещениях учреждения; Уборка территории больницы; Косметический ремонт в помещениях учреждения; Погрузка, разгрузка, подсобная помощь. Поддержка родителей и родственников пациентов не на территории лечебных отделений медицинского учреждения в рамках программ, реализуемых медицинским учреждением: Транспортная помощь; Помощь по хозяйству; Создание фото и видеоматериалов силами волонтеров; Профессиональная психологическая поддержка; волонтерами, имеющими соответствующую квалификацию; Профессиональные юридические консультации волонтерами, имеющими соответствующую квалификацию; Организация групп поддержки силами родственников пациентов; Иные виды поддержки родителей и родственников пациентов. Информационная помощь: Раздача информационных материалов посетителям учреждения; Участие в массовых мероприятиях, направленных на повышение информированности населения об оказываемой медицинской помощи; Участие в массовых мероприятиях по проведению диспансеризации населения; Участие в массовых мероприятиях по ранней диагностике и профилактике заболеваний; Участие в мероприятиях, по независимой оценке, качества оказываемых учреждением услуг; Иные виды информационной помощи персоналу учреждения.

Как лечить у взрослого

Терапия болезни должна быть комплексной. Она направлена на борьбу с инфекцией, устранение воспаления, налаживание оттока слизи из пазух и улучшение носового дыхания. В неосложненных случаях возможно лечение гайморита дома под постоянным контролем оториноларинголога. В тяжелых случаях и при необходимости хирургического лечения пациент госпитализируется в стационар.

Возможно консервативное лечение с назначением антибактериальных препаратов, противовоспалительных средств, антигистаминных препаратов и различных капель, спреев для носа. Также применяют пункционное лечение или хирургические вмешательства. Выбор зависит от возраста пациента, вида патологии, тяжести состояния и возможных осложнений.

Многим пациентам назначают пункции (с местным обезболиванием) – они помогают удалить гнойное содержимое, помочь в оценке характера воспаления, плюс приносят существенное облегчение. После удаления содержимого пазухи промывают физраствором или фурациллином, вводят растворы антибиотиков и противовоспалительные препараты. Минус подобной тактики – не всегда достаточно одного прокола, поэтому требуется курс процедур в течение нескольких недель. Метод достаточно неприятный, имеет ряд противопоказаний и осложнений, процедура болезненна как во время прокола, так и после него.

Беспункционное лечение – это промывание носа при гайморите по Проэтцу или более знакомое название метода – «кукушка». При процедуре происходит перемещение жидкости, процедура не требует обезболивания, она почти безболезненная. Нередко «кукушку» сочетают с лазерной терапией, чтобы одновременно удалить гной из полости и подавлять воспаление. Используется при легкой тяжести состояния, если нет нарушений в области соустий. В ходе процедуры пациент лежит на спине, в носовых ходах располагаются катетеры: в один заливают раствор, второй откачивает содержимое носоглотки. Для лечения необходимо провести серию процедур – до 5-7 сеансов.

Другой вариант терапии – использование синус-катетера ЯМИК для устранения скоплений гноя за счет изменения давления с отрицательного на положительное. Процедуру проводят под местным обезболиванием, она длится до 20 минут. Курс лечения включает 8-10 процедур, на фоне терапии усиливается отток гноя, зачастую его сочетают с приемом антибиотиков – местно или системно.

Дополнительно применяют физиотерапию (УВЧ, лазер, УФО), лекарственные препараты (капли, таблетки или спреи), фитотерапию. Все они имеют свои противопоказания, которые нужно исключить перед началом терапии.

Сразу после операции

Восстановление после абдоминопластики – это долгий процесс за счет масштабного травмирования тканей, и в раннем послеоперационном периоде всегда присутствует боль. Чтобы ее купировать, врач может назначить нестероидные противовоспалительные или наркотические препараты. Выбор средства зависит от интенсивности болевого синдрома и индивидуального порога чувствительности. Пациенты, помимо боли в мышцах, отмечают ощущение стягивания, которое тоже купируется обезболивающими, а через несколько недель проходит. Также присутствуют отеки, гематомы.

Сразу после окончания действия общего наркоза возникает тошнота, головокружение. Эти ощущения проходят через несколько часов. В «СМ-Клиника» применяются самые современные средства для общего наркоза, поэтому исключены галлюцинации, бред и прочие неприятные симптомы. Повторение головокружения и тошноты возможно после приема наркотических обезболивающих, но при соблюдении рекомендаций врача организм адаптируется и справляется с «симптомами».

В первые несколько дней:

• пациент находится в стационаре под круглосуточным наблюдением медицинского персонала;
• живот будет твердым и болезненным при прикосновении;
• на местах разрезов будут повязка и дренажи, которые чистят несколько раз в день;
• нужно соблюдать постельный режим, вставать с помощью медицинского персонала или родственников.

Можно ли вылечить абсцесс без вскрытия?

Еще древнегреческий врач Гиппократ любил говаривать: «где гнойник — там разрез». С тех пор в принципах лечения абсцессов мало что изменилось.

Почему гнойник нужно обязательно вскрывать? Организм человека устроен очень мудро, обычно он сам избавляется от всего лишнего. Если где-то скопился гной, это говорит о том, что естественные механизмы оказались неэффективны. Организм не знает, как вывести его наружу. При этом полость с гноем становится похожа на бомбу замедленного действия. Болезнетворные микробы могут распространиться за пределы абсцесса, иногда это приводит к тяжелым осложнениям, вплоть до сепсиса.

Лучшее решение в подобной ситуации — выпустить гной через разрез. Как правило, после этого быстро наступает улучшение, начинается процесс заживления.

После вскрытия абсцесса хирург может назначить антибиотики, но они бывают нужны не всем пациентам.

Получите полис

Если вы не знаете, куда запропастился ваш полис обязательного медицинского страхования, то в первую очередь займитесь его получением. Полис можно получить, даже не имея регистрации там, где вы живете. Для получения нужны паспорт и СНИЛС.

• Полис можно получить в страховой компании на ваш выбор. Полный список адресов в Карелии по этой ссылке.
• Многие страховые компании размещают в поликлиниках своих специалистов (например, такой пост есть в городской поликлинике № 2 в Петрозаводске).

Сперва вам выдадут временный полис, с которым уже можно идти к врачу. Примерно через месяц — постоянный. Документ важный, поэтому лучше храните его в надежном месте и не теряйте.

Кто должен обучать маленьких пациентов?

1. Стационары первого уровня оказывают пациентам конкретного муниципального образования первичную медико-санитарную, паллиативную, скорую медицинскую помощь и специализированную помощь, обычно педиатрического и хирургического профилей. Чаще дети находятся в них менее трех недель. Количество школьников, которым нужно более длительное лечение, составляет от 1 до 10 одновременно. В таком случае целесообразно обучение ребенка школой по месту жительства.

2. В стационарах второго уровня, оказывающих медицинскую помощь населению нескольких муниципальных образований, одновременно могут проходить длительное лечение от 30 до 100 детей; в стационарах третьего уровня, оказывающих высокотехнологичную медпомощь, – от 30 до 250 детей и больше.

В стационарах второго и третьего уровней обучение может быть организовано по нескольким моделям. Они указаны в Рекомендациях, а подробнее рассказала о них адвокат Анна Мамонова. Обучением пациентов может заниматься:

• образовательная организация, осуществляющая свою деятельность на базе медорганизации. Это обычная общеобразовательная школа, заключившая с медицинской организацией договор на оказание образовательных услуг;
• образовательная организация для обучающихся, которые нуждаются в длительном лечении. Это специализированная организация, которая может быть определена региональным органом исполнительной власти в сфере образования;
• образовательное подразделение медицинской организации, которая имеет лицензию на образовательную деятельность. «В рекомендациях они именуются госпитальными школами, что не вполне корректно, так как этим термином в дореволюционной России обозначались медицинские учебные заведения», – отметила Анна Мамонова.

По словам адвоката, разновидности образовательных организаций в Рекомендациях определены недостаточно четко. Например, в Письме Минобрнауки от 27 мая 2016 г. № ВК-1179/07 «О дополнительных разъяснениях» они указаны в более доступной форме. Согласно этому документу, получать общее образование дети, нуждающиеся в длительном лечении, могут: 1) в образовательной организации по месту жительства ребенка, в которую он зачислен, в том числе с использованием дистанционных технологий; 2) в образовательном подразделении медорганизации, осуществляющей лечение, реабилитацию и оздоровление; 3) в подразделении образовательной организации, расположенном в помещении медорганизации; 4) в близлежащей образовательной организации – в этом случае детей обучают приходящие по расписанию педагоги.

Согласно Рекомендациям, если на территории муниципального образования работают несколько стационаров одного или разных уровней, целесообразно обучать детей в одной школе для учеников, нуждающихся в длительном лечении.

Обучение ребенка, находящегося на лечении в стационаре менее 21 дня, осуществляется школой, учеником которой он является. Но если краткосрочное пребывание школьника в стационаре является одним из периодов в продолжительном лечении, то он может обучаться так же, как и дети, находящиеся в больнице более трех недель.

Перечень продуктов, запрещенных для пациентов, находящихся на лечении в НИИ урологии и интервенционной радиологии им. Н.А. Лопаткина – филиал ФГБУ «НМИЦ радиологии» Минздрава России :

1. Паштеты, студни, заливные (мясные, рыбные);

2. Куры, цыплята (отварные, жареные);

3. Пельмени, блинчики фаршированные, беляши с мясом;

4. Заправленные винегреты, салаты (овощные, рыбные, мясные);

5. Кондитерские изделия с заварным кремом и кремом из сливок;

6. Простокваша, творог домашнего изготовления;

7. Бутерброды с колбасой, ветчиной, рыбой;

8. Сырые яйца, яичница – глазунья;

9. Консервы и консервированные продукты домашнего приготовления;

10. Алкогольные напитки

Основание:

1. СанПиН 2.1.3.2630 – 10 «Санитарно – эпидемиологические требования к организациям, осуществляющим медицинскую деятельность»;

2. СанПиН 2.3.2.1324 – 03 «Гигиенические требования к срокам годности и условиям хранения пищевых продуктов».

В течение дня

Ограничьте время дневного сна

• Из-за дневного сна после полудня вам может быть сложнее заснуть ночью.

• Если вы чувствуете, что вам нужно поспать днем, сделайте это пораньше и поставьте будильник, чтобы проснуться через 30 минут.

Проконсультируйтесь со своим медицинским сотрудником

Спросите у врача или медсестры/медбрата, можно ли внести изменения в график приема лекарств, чтобы вам не приходилось просыпаться для этого ночью.

Обратитесь в нашу Службу интегративной медицины (Integrative Medicine Service)

• Наша Служба интегративной медицины (Integrative Medicine Service) во время пребывания в больнице предлагает вам различные методы релаксационной терапии, такие как массаж, музыкальная терапия, терапия души/тела и иглоукалывание. Эти методы терапии могут улучшить ваш сон.
• Вы или медсестра/медбрат можете позвонить в службу по номеру 646-888-0800 или ознакомиться с материалом Интегративная медицина и лечение рака
  , чтобы узнать об этих услугах подробнее.

Ранняя реабилитация после абдоминопластики живота

Как правило, абдоминопластика – это стандартная операция. Пациент остается в стационаре на 3-4 дня, а после выписки регулярно приходит к врачу для осмотров и обработки швов.

Когда снимают швы после абдоминопластики?

Если швы накладывались нерассасывающимися нитями, то их снимают через 5-10 дней. Однако врач может принять решение оставить швы на две недели или даже больше. При этом одни зоны могут заживать быстрее, другие медленнее, поэтому швы могут снимать постепенно – сначала в одном месте, потом в другом, и так постепенно, пока все не заживет. Процедура снятия полностью безболезненна, после нее место разреза уже не нужно обрабатывать.

Обработка швов

Швы нужно обрабатывать два раза в день и регулярно менять повязку, чтобы рана быстрее зажила и был исключен риск попадания инфекции. Нельзя самостоятельно удалять корочки – они должны постепенно отвалиться сами. Если их повредить, то на коже останутся углубления и шрамы.

Дренаж после абдоминопластики удаляют через 2-4 дня. Если были введены резиновые выпускники, то их могут оставить на 10 дней. Все зависит от объема отходящей жидкости.

Отеки после абдоминопластики

Отечность – это нормальное явление, реакция организма на хирургическое вмешательство. В первые дни отек может нарастать, а затем он постепенно исчезнет. Это может занять несколько недель. Чтобы облегчить дискомфорт и скорее снять отечность, можно прикладывать сухой холодный компресс, если нет противопоказаний врача. Иногда доктор может назначить другие рекомендации.

Если у пациента есть заболевания сердечно-сосудистой системы, то отек будет больше. Также на него влияет фаза менструального цикла, рацион, режим физических нагрузок и общая активность пациента. Чтобы отек быстрее сходил, нужно соблюдать водно-солевой баланс, рекомендованный врачом.

Эхо Кавказской войны

Прав был классик, рассуждавший о горах: «чтоб вечно их помнить, там надо быть раз». Особенно веришь Лермонтову, оказавшись в Гунибе. Благодаря естественной обособленности, плато идеально подходило для создания оборонительного укрепления. Так его и использовал знаменитый имам Шамиль. Функцию стен выполняли почти неприступные вертикальные скалы. Здесь он устроил свою штаб-квартиру, где и состоялся его последний бой с русской армией.

Гуниб

О драматических страницах отечественной истории можно узнать в местном краеведческом музее. Там собраны немые свидетели эпохального противостояния — ядра, осколки картечи, пуговицы с мундиров солдат, а также предметы мирного быта разных эпох (среди них, например, зернотерка, которой больше 1000 лет). Но главное сокровище музея — его хранительница Патимат Алискандиева. Простая учительница математики и физики, собравшая эту бесценную коллекцию и посвятившая жизнь систематизации данных о Кавказской войне. И пусть финансирование у музея скудное, зато содержание — богатое. Один местный житель своими руками создал точный макет плато, которым на каждой экскурсии пользуется Патимат. Как в школе, указкой она отмечает, где была сакля Шамиля, где был единственный проход в аул.

Горная веранда

Патимат Алискандиева

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Иван Петров

— Накануне штурма русские пластуны всю ночь тренировались на соседней скале. Но Шамиль этого знать не мог. Одна группа войск князя Барятинского якобы пошла в наступление на основном направлении — били в барабаны, стреляли из пушек, кричали «Ура!». Но это был лишь отвлекающий маневр. В это время с разных сторон плато вскарабкались пластуны и скинули веревки другим солдатам. В ходе кровопролитного сражения, а погибло до 800 российских солдат, Шамиль был пленен. На месте, где шли переговоры, сегодня стоит часовня.

Горная веранда

Гуниб

Фото: ИЗВЕСТИЯ/Иван Петров

Дагестанцы показали себя отважными воинами и во время Великой Отечественной — теперь уже защищая общую с другими народами нашей многонациональной страны Родину. Память о павших на фронтах бережно хранят и сегодня. В самом центре села возвышается скульптурная композиция «Белые журавли», названная по знаменитому стихотворению Расула Гамзатова. Сам поэт вместе с композитором Яном Френкелем присутствовал на церемонии открытия. Монумент воздвигнут на средства местных жителей.

Диета при остром панкреатите

Первые сутки после обострения острого панкреатита врачи рекомендуют придерживаться лечебного голодания. Разрешается употреблять простую и щелочную минеральную воду без газа, отвары лекарственных трав, кисели. Суточный объем жидкости составляет 1,5-2 литра. При остром панкреатите назначают диету №5, но меню должен подобрать специалист.

Цель лечебного питания — снизить нагрузку с воспаленной поджелудочной железы и всего пищеварительного тракта, а также постепенно восстановить нарушенные функции.

Из рациона при остром панкреатите исключают все продукты и напитки, которые могут раздражать пищеварительный тракт2:

• алкоголь;
• свежий хлеб, выпечка;
• грубые крупы (перловая, пшенная, ячменная);
• бобовые в любом виде;
• жирное мясо;
• колбасы, консерванты;

• жирный бульон;
• субпродукты;
• томатная паста, соусы;
• кислые соки;
• газированные напитки.

При остром панкреатите диету соблюдают на протяжении всего периода лечения и в течение нескольких месяцев после обострения. Особенно строго следует соблюдать пищевые ограничения в первые недели после обострения. В дальнейшем меню можно расширить, включить в него легкие мясные бульоны, нежирное мясо, куриные яйца, супы, творог, нежирное молоко, йогурт, подсушенный хлеб.

Блюда рекомендуется готовить на пару или отваривать. Пища должна быть теплой, но не горячей или холодной. Ограничения касаются не только жирных и жареных блюд, но и специй, сахара и соли. Противопоказано даже незначительное переедание, которое может приводить к нарушению пищеварения и ухудшению самочувствия больного.