Ребенок боится мыть голову: причины и как преодолеть страх

Как правильно помыть волосы

Чтобы вода не попадала на лицо, можно использовать специальные приспособления Существует два способа мытья головы детям. Главное правило при такой процедуре – делать все аккуратно, без резкого выливания воды и интенсивного намыливания.

• Наклон головы назад. В этом случае малыш зажмуривает глазки, а уши закрывает руками. Нужно аккуратно лить воду по краю роста волос, смывая средство. В таком же положении можно нанести шампунь.
• Наклон вперед. Некоторым детям так мыть голову нравится больше. Тогда вместо ушей следует попросить ребенка зажать нос и так же зажмурить глазки.

Длинные волосы проще мыть, запрокинув голову назад, а короткие – вперед.

ОСОБЫЕ ПОТРЕБНОСТИ РЕБЕНКА

Бывает и так, что ребенок обладает совершенно особыми потребностями в жизни. В этих случаях плач в бассейне может быть вызван особенностями восприятия окружающего мира. Если у ребенка синдром Дауна, расстройство аутистического спектра, сенсорные проблемы, синдром дефицита внимания с гиперподвижносттью, проблемы с моторными навыками, новая среда, новые контакты и новые задания могут привести к плачу. В этом случае стоит положиться на опыт наших инструкторов с высшим специальным образованием, которые знают, как найти подход к детям с особыми потребностями. Главная задача родителей — не переживать и довериться специалисту. Слезы и плач чаще всего прекращаются уже на 4-м занятии в бассейне.

Подборка игровых методик

Если ребенок боится мыть голову, для облегчения процедуры мытья используйте игру.

1. Предложите исследователю намылить волосы любимой кукле. Проводим все необходимые процедуры. Раздеваем и сажаем в миску. Поливаем водой, намыливаем голову. Смываем водичкой, закутываем в полотенце. Сушим волосы. Все действия комментируем, как кукле нравится купаться, она чистая, у нее красивые волосы.
2. Также можно сесть паровозиком и мыть голову так: малыш кукле, а вы малышу.
3. Попросите помощника (если позволяет возраст) намылить вам голову. Он будет поливать вам на волосы воду и намыливать. А также смывать пену и заворачивать в полотенце. Кроха сам феном подует на волосы и высушит их. Своим примером вы покажете, что нечего бояться.
4. Совместное купание приободряет малышей. Сидя вместе с ребенком в ванной, вы можете аккуратно ему намылить волосы. Он будет вас чувствовать рядом и не бояться (вариант — мыть одновременно друг другу волосы, сидя в ванной).
5. Если ванна позволяет, выдавите одну каплю зубной пасты на стену выше, чем находится глаза непоседы, но так, чтобы он мог достать рукой. Поверните малыша лицом к стене, дайте кисть и пусть рисует, высоко подняв голову. Она будет запрокинута назад и вам будет удобно ополаскивать. А пока ребенок увлечен, можно быстро заняться купанием.
6. Ваш малыш все делает самостоятельно? В ванной можно направить его «я сам» на мытье головы. Пусть помощник сам поливает волосики, намыливается и смывает пену. Потом, одевшись в пижаму, посушит сам себе волосики. Помогайте маленькому, если видите что ему тяжело.
7. Когда волосы в пене из них можно соорудить смешную конструкцию (ирокез, торчащий чубчик, рожки) и показать в зеркало.
8. Игра в водолаза отвлечет непоседу от неприятных ощущений. Оденьте малышу маску или очки для плавания и проблема попадания воды в глаза будет решена.
9. В продаже появилась цветная пены для ванны. Пока карапуз увлеченно будет ее разглядывать, у вас будет время помыть голову ему. Эта пена имеет не только привлекательный яркий цвет, а и вкусный аромат.
10. Предложите поплавать на спине. Вода сама ополоснет мыльные волосы.

Сделайте купание игрой

• Устройте импровизированный кукольный театр. Игрушку поставьте на ладонь, поднимите, вынуждая карапуза запрокинуть голову. Игрушка должна голосом куклы разговаривать, петь песни, читать стишки. Карапуз увлечен игрой, мойте голову;
• Положите кроху спинкой на воду, покачайте, имитируя волны. Малыш будет корабликом. Качая, намыливайте голову, промывайте. Карапузу понравится, будет хотеть купаться, просить сделать волны;
• Поиграйте в игру. Карапуз будет цветочком, который поливает садовник. Поливая детской лейкой, ковшиком, промывайте волосы. Вода льется бесшумно. Игрушечная лейка понравится крошке больше душа;
• Пусть карапуз будет водолазом. Наденьте на ребенка маску для плавания под водой. Прежде наденьте себе, покажите, объясните — маска не даст воде, пене попасть в глаза;
• Поиграйте в парикмахерскую. Пусть малыш будет парикмахером, помоет вашу голову. Поменяйтесь местами, помойте голову крошке.

Попробуйте рассказать сказку о «волшебной бутылочке». Пластиковую бутылку обклейте картинками, разукрасьте фломастерами, наполните водой. Приговаривайте: «Моешься волшебной бутылочкой, вырастишь быстро». Непоседам нравится игра «Паровозик». Посадите карапуза, дайте куклу, сядьте сзади. Получится паровозик. Пусть намыливает прическу кукле, сами намыливайте ребенку. Промывает волосы кукле, промывайте крохе. Сопровождайте действия комментариями.

Малютки восторгаются новизной, необычностью Намыльте себе голову, сделайте прически из намыленных волос (рожки, бантики, калачики). Дайте зеркало, предложите сделать прически непоседе.

Как заставить ребенка мыть голову

А вот заставлять как раз и не надо. Что сделать, чтобы ребенок хотел мыть голову или как поступить, если ребенок не хочет мыть голову. Несколько простых уловок от наших мамочек: Вода. Только теплая (35-38 градусов). В более горячей или наоборот в прохладной, малышу будет некомфортно, жарко, холодно и вовсе все не так. Подготовка к мытью головы. Мойте голову ребенку на голодный желудок. Вкусный запах фруктового или ягодного шампуня пробудит у него аппетит, и ребенок будет мыть голову с удовольствием. Эта интересная теория была подтверждена многими мамами.Выбирайте шампунь вместе с ребенком. А пускай выберет себе по вкусу, и это будет его вещь, которая нравится не маме, а малышу. Даже мытье головы превратится в то, что ему нравится. Малыша может привлечь картинка на бутылочке, запах, цвет да что угодно, но это будет его выбор.Выберите четкий график мытья головы. Малыш быстро привыкнет к тому, что в понедельник или в среду надо мыть голову и более взрослые детки уже сами себя настраивают на «муки».Никогда не кричите и не загоняйте ребенка в ванную комнату. Ему и так не особо охота мыться, а тут еще и крики, оры, обидные шлепки по попе.Пообещайте что-нибудь после помывки головы. Например: сейчас голову помоем и я сделаю тебе красивую прическу, после того как покупаемся и помоем голову, я разрешу тебе поиграть еще полчасика и т.д. (главное в рамках разумного).

Ребенок боится мыть голову — что делать

• Понять причину отказа от мытья головы.
• Практические советы, как действовать, когда ребенок не хочет мыть голову.
• Приспособления для мытья головы ребенку.

Мы сами столкнулись с такой бедой с нашим сынишкой. Сначала все было хорошо, мыли голову нормально. Ну боялся немного, ничего страшного не происходило. Потом водичка стала попадать в ротик и носик. Вот тогда то и наотрез он заявил, что голову мыть не хочет, ему тогда было 2,5 годика. Дело дошло до ужасных криков, борьбы (столько сил оказывается у маленьких детишек, ужас).

Трудный был период и оказалось, что много семей сталкиваются с такой проблемой. Мы смогли это преодолеть, и хотим помочь таким же родителям, столкнувшимся с такой проблемой.

Советы психологов

Чтобы малыш не боялся воды, можно купаться вместе с ним Начать устранение проблемы нужно с правильного настроя. На ребенка нельзя кричать, заставлять его. Лучше превратить процесс в увлекательное развлечение. Чтение книг, просмотр тематических мультфильмов помогут создать настроение.

Если ребенок в 2 или 3 года не дает мыть голову, следует запомнить советы:

• Нужно, чтобы малыш привык к воде, – ее количество постепенно увеличивают при процедуре. Сначала можно мыть голову без шампуня.
• Если ребенок отказывается, следует подать пример: попросить его помыть голову мамы или папы, чтобы он понял, что бояться нечего.
• Попробуйте дать ребенку свободу действий – самостоятельно намочить или намылить волосы.
• После успешного купания детей следует хвалить.
• После каждой процедуры следует проговаривать, что не было больно, страшно, жидкость никуда не попала.

Психологические советы связаны с влиянием на мнение и понимание ребенка. Можно дать и практические рекомендации, которые потребуют внимания от родителей.

Моем голову с удовольствием: 7 верных способов уговорить ребенка помыть голову без слез

Малыш с радостью бежит купаться в ванну, но как только дело доходит до мытья головы, устраивает истерику и скандалит. Обычная проблема, с которой сталкивается почти каждая молодая мама.

Что делать, если никакие уговоры и, тем более крики, не помогают и ребенок никак не хочет мыть голову? Прочитайте 7 советов, предлагаемых нами, и выберите тот, который вам больше подойдет.

Ребенок не должен бояться воды

При рождении малыша отбросьте все советы бабушек, и начинайте купать ребенка в большой ванне. Даже если кроха окунется с головой, ничего страшного не будет.

Ныряние в ванной укрепляет иммунитет и способствует правильному формированию мышечного корсета малыша. К тому же, у новорожденных детей природой заложено умение плавать, и вам не придется в дальнейшем учить его этому.

Ребенок привыкнет, что вода попадает на лицо и в глаза, и уже не будет бояться мочить и мыть голову.

С ребенком постарше можно поиграть

Если малышу уже исполнилось 3-4 года, а он все еще устраивает истерики при виде шампуня, превратите мытье головы в веселую игру. Поставьте на уровне малыша зеркало и предложите ему построить из пены забавные фигурки. Сперва можно поиграть с пеной в ванной, а затем предложить малышу сделать корону как у принца, уши как у Микки Мауса или гребешок, как у курочки.

Хорошее настроение малыша во время купания – залог удачного завершения дела. Собираясь купаться, настройте ребенка на позитивный лад. Займитесь с ним занятием, которое обычно поднимает настроение.

Главное, не переусердствуйте, иначе ребенок не захочет отвлекаться от игры, и вы его вообще не затащите мыться. Если же малыш расстроен или хочет спать, то лучше отложить поход в ванну на завтра.

Из-за одного дня ничего страшного не произойдет.

Шампунь должен быть не только полезным, но и привлекательным

В наше время существуют детские шампуни, не содержащие красителей и отдушек. Конечно, они совершенно безвредны, но у них нет ни цвета, ни запаха, да и флакон не достаточно яркий. Малыша же больше привлекают вкусный запах и красивый насыщенный цвет.

Отбросьте все сомнения и мойте голову малышу тем, что нравится ему, а не вам. Миллионы мамочек так делают, и дети вырастают здоровыми и, главное, счастливыми. Ребенку представлять, что он моет волосы клубничным вареньем всяко интереснее, чем эко-шампунем без цвета и запаха.

Так устроен мир. Ничего не поделаешь.

P. S. Конечно же, это касается только тех, у кого нет аллергии.

Детская индустрия постоянно придумывает всякие «полезности» для молодых родителей, пытаясь облегчить им жизнь (и, конечно же, повысить ассортимент товаров).

Поехав в гости или длительное путешествие, вы можете забыть его дома, и отдых превратится в вечный скандал, или ваш малыш рискует остаться немытым.

Пусть ребенок попробует помыть голову куклам или даже вам

Наверняка у вас дома есть кукла, которую можно мочить. Предложите малышу искупать ее и помыть голову шампунем. В крайнем случае, не случится ничего страшного, если ребенок попробует помыть голову маме или папе. Увидев, что все хорошо, он с готовностью разрешит вымыть свою голову.

Пусть ребенок помоет голову сам

Раннее детство – это такой возраст, когда малыш учится делать элементарные вещи сам. И, самое главное, все, что он делает впервые, ему ужасно нравится. Предоставьте ему возможность помыть голову самостоятельно. Дайте шампунь, объясните, с чего лучше начать, и спокойно наблюдайте. Ничего, что он еще маленький, скорее всего, у него все получится.

Поразительно, но факт: на свете есть дети, которые не любят, когда их кормят с ложки. Зато как только им позволяют проявить самостоятельность, блюдо начинает стремительно исчезать.

Ровно также есть дети, которые ненавидят, когда им моют голову, но с удовольствием моют ее сами. Некогда плакать – нужно и шампунь налить на ладошки, и размазать его по голове.

В общем, налейте себе чаю и просто понаблюдайте за процессом.

Мытье головы не должно быть частым

Мамы моют голову каждый день и считают, что малышу тоже это необходимо. На самом деле ребенку достаточно мыть волосы с применением шампуня один раз в неделю. Сальные железы у детей работают менее активно, чем у взрослых, и голова долго остается чистой.

Читаем также: Как мыть голову ребенку без слез и капризов: 11 советов + видео консультации

Заинтересуйте ребенка

Намылив волосы можно сделать прикольную корону из пены и волос, «зализать» волосики на манер 60-х годов, Сделать «взрыв» и вместе посмеяться. Дайте ребенку пару раз помыть голову себе. Пускай намочит вам волосы, намылит и немного покреативничает. Малыш увидит, что мыть голову совсем не страшно ведь сама мама (а это авторитет!) моет голову и смеется, значит ничего страшного в этом нет. Сделайте помывку головы маленьким праздником. Например, купите печенье или испеките, поставьте его любимый компотик или сок. Ребенок уже с радостью побежит скорее мыть голову и приводить себя в порядок перед сладким столом. Похвалите его за инициативу, намекните, что за сладкий стол садятся только чистые и опрятные детки. Главное не надо кричать на ребенка пытаясь его приструнить. Ну, согласитесь злобный крик это не метод. Да, вас раздражает его нежелание и плач, но вы кроме недоверия, обиды и протеста ничего не добьетесь. Накидайте в ванну уточек, спросите, чтобы он хотел в награду или взамен на помывку головы (главное не переборщить с вознаграждением), Взрослым деткам (старше 2-3 лет) объяснить можно, что мыть голову необходимо для тог, чтобы выглядеть лучше всех (особенно девочки любят такие басни). После того как помоете голову сделайте то, что обещали: разрешите поиграть еще полчасика, вкусно покормите, поиграйте с ним, сделайте укладку дочке аргументируя, что только на чистых волосах делают красивые прически. Многие детки боятся мыть голову не зная, что на самом деле это не так страшно как ему кажется.

Как исправить ситуацию

К трем годам страх пройдет. Что делать до трех лет? Организуете процесс купания правильно, чтобы ребенок меньше боялся, переживете три года спокойно.

Дайте крошке время забыть негативные эмоции. Недели две не вспоминайте о мытье головы. Пусть играет водой, пеной, игрушками. Моемся по истечении четырнадцати – пятнадцати дней. Пробуем помыть волосы, отвлекая игрушками, картинками, элементами игры. Применяем шампунь, не раздражающий глазки.

Сделайте купание комфортным. Контролируйте температуру воды. Нельзя допускать резких перепадов. Малышей моют, придерживаясь температуры 38 градусов.

Пусть кроха ощущает приятные эмоции, чувствует позитив. Купайте, когда у карапуза хорошее настроение, нет усталости, голода, сонливости.

Каждый родитель пробует десятки способов отвлечь малютку, пытаясь отыскать хоть один действенный. Найдите метод, который подойдет вашему малышу.

Попробуйте следующие варианты:

• Отвлекайте интересными предметами. Развешенные над ванной яркие картинки, игрушки. Малышу захочется рассматривать. Голова будет запрокинута назад. Мойте. Будете делать быстро, процедура пройдет спокойно;
• Прикрепите фигурки к стене. Новизна, яркость произведут впечатление, ребенок будет отвлечен. Нет игрушек, разрисуйте плитку яркими красками;
• Дайте карапузу тюбик зубной пасты. Покажите на стене место, куда выдавить пасту. Место определите выше уровня глаз, чтобы кроха невольно запрокидывал голову. Выдавит пасту, пусть размазывает руками. Дети любят размазывать. Малыш занят делом, намыливайте, промывайте волосы;
• Сделайте пеной бороду, корону, уши.

Дети любят наблюдать со стороны. Попробуйте повесить напротив ванной зеркало. Пусть понаблюдает.

Купите специальный козырек для мытья волос. Нет козырька, скрутите полотенце валиком, завяжите над глазами.

Лечение диспраксии

Лечение диспраксии должно быть комплексным. В зависимости от вида и степени тяжести заболевания, в лечении должны принимать участие неврологи, психологи и логопеды.

Советы родителям:

Поощрять ребенка и помогать ему в приобретении специальных навыков

Хвалить ребенка за любые попытки выполнить действие, не обращая внимание на результат. Обязательно соблюдать режим дня

Ставить перед ребенком ясные и понятные цели.

Лучше начинать с тех действий, которые нравятся самому ребенку.

Быть терпеливым к своему ребенку.

Игры для развития координационных возможностей у детей с диспраксией:

«На ощупь».

(развивает мелкую моторику рук, осязание, тактильную чувствительность).

В непрозрачный мешок из ткани складывают до 10 небольших предметов, предварительно показав их ребенку: ручку, пробку от бутылки, блокнотик, пульт и др. Ребенок на ощупь определяет предметы, находящиеся в мешке.

«Замок».

(развивает моторику мелких мышц кисти, устную связную речь, память и воображение).

Во время проговаривания текста: «На двери висит замок.

Кто открыть его бы смог?
Потянули, покрутили,
Постучали и открыли!»,
происходят ритмичные быстрые соединения пальцев рук в замок, затем ручки тянуться в разные стороны, кисти рук со сцепленными пальцами двигаются от себя — к себе, основания ладоней постукивают друг о друга, пальцы расцепляются, ладони разводятся в стороны. Повторяется несколько раз.

«Чья лошадка быстрее».

(развивает координацию и быстроту движений крупных и мелких мышечных групп, формирует правильную осанку, тренирует внимание, улучшает зрение и слух, координирует движения туловища и конечностей).

Необходимы палочки длиной 20 см, шнурки или куски веревки, игрушечные лошадки или любые другие игрушки.

Дети сидят на стульях и держат в руках палочки, к которым за шнурки привязаны игрушечные лошадки (или другие игрушки) на расстоянии 15-20 шагов. По сигналу, дети начинают наматывать шнурок на палочку, приближая к себе игрушку.

«Поймай мяч».

(развивает внимание, память, приобретаются навыки игры в мяч).

Игроки становятся по кругу. Водящий в центре подкидывает мяч вверх и называет имя игрока. Названный игрок должен поймать мяч. Если мяч не пойман, игрок меняется местом с водящим. Побеждает тот, кто меньше всех был водящим.

Диагноз «диспраксия» может быть поставлен только врачом-педиатром или детским неврологом, психоневрологом. Запишитесь на прием по телефону единого контакт-центра в Москве +7 (495) 775 75 66, воспользуйтесь сервисом  к врачу или обратитесь в регистратуру клиники.

Почему ребенок боится мыть голову?

Страх – явление необходимое, именно страх является одним из проявлений инстинкта выживания. Но что же такого страшного в мытье головы, спросите вы? Часто подобный страх зарождается еще в самом маленьком возрасте, когда при попадании воды на глаза малыш перестает отчетливо видеть мир и, естественно, пугается этого. Кроме того, попадание воды на лицо вызывает у ребенка непреодолимый страх задохнуться, ведь четко контролировать задержку дыхания кроха еще не умеет. Попадание в глаза воды с шампунем, который может вызывать болезненные ощущения, тем более пугает малыша.

Этот страх также является возрастным, т.е. для ребенка 1-3 лет – это норма. Специальной работы и психологической коррекции не требуется. Родители при грамотном подходе и терпеливом отношении вполне могут помочь своему крохе самостоятельно.

Частота

Купать новорожденного нужно ежедневно. Зачастую сосание груди на первых месяцах приводит к потливости кожи головы, поэтому требуется ежедневное соблюдение гигиены.

Ношение шапочки или чепчика сокращает степень загрязнения, но может и нарушить естественные теплообменные процессы, отчего появляется испарина и склеиваются волосики.

Использовать моющее средство не рекомендуется чаще 1-2 раз в неделю.

Так, не нарушается образование естественной смазки, защищающей от негативных воздействий окружающей среды, и не пересушиваются кожные покровы.

Бережное регулярное мытье головы – не только гигиеническая процедура, но и способ развития крохи. Ласковые мамины руки и разговоры помогают адаптироваться в новом мире

Поэтому важно превратить купание в один из вечерних ритуалов и совершать в одно и то же время. И пусть это приносит радость новорожденному и его родителям

«Душевный накопитель»: как появляется невроз у ребенка

Представьте, что в душе ребенка есть сосуд. Когда ребенок что-то чувствует, но не может выразить, чувства попадают внутрь сосуда.

Семилетний Паша боится спать в темноте, но родители называют его трусом и выключают свет. Ребенок перестает говорить о страхе, но все так же боится. Каждую ночь страх капля за каплей поступает в этот сосуд (назовем его «душевный накопитель»). Он неизбежно переполняется — и ребенок просыпается в мокрой постели.

Маша — пухленький ангелочек. Мама считает иначе: «Хватить жрать, стройность требует жертв! Хочешь быть красивой — никаких плюшек». У Маши в душе раздрай: и толстой она себя видеть не хочет, и сладкого хочется. «Эх, не быть мне красивой никогда», — думает Маша и крутит волосы. И вдруг замечает, что над ухом залысина.

Трехлетний Миша недавно пошел в детский сад. Он от природы шустрый и активный, очень любит бегать и играть. Воспитательница стремление к движению не поддерживает и при всех ругает непослушного ребенка. Мальчик испытывает много чувств: злость на воспитательницу, обиду, что не дали побегать, стыд. Сказать воспитательнице все, что думает, он не решается. Она может наказать, да и мама говорит, что надо слушаться. Накопитель не справляется. После тихого часа воспитатель замечает, что малыш обгрыз ногти до половины.

Чаще всего в накопитель ребенка «льется» из переполненных накопителей близких взрослых, которые не замечают или не понимают этого.

Папу Паши самого в детстве называли трусом. Он и сейчас боится высказать все что думает начальнику, который достал. Поэтому отыгрывается на жене и детях. Но ни за что в этом не признается, даже самому себе. Он думает, что близкие неправильно себя ведут.

У мамы Маши не складывается личная жизнь. Ей кажется, что она всего лишь беспокоится о судьбе дочери. Но накопленные переживания выплескиваются в жестоких словах и действиях по отношению к ней. Результат: у ребенка невроз.

Воспитательница Миши не просто отчитывает ребенка. Ему достается за ее усталость, болеющую коллегу, которую она подменяет, заведующую и ее собственного шустрого сына-обормота. А маму мальчика тоже в детстве обижали в саду, и она боится повторения.

Этим взрослым придет в голову связать свое поведение с проблемами их чад?

Вторая большая группа причин — сильный стресс, от которого никто не застрахован, от которого не уберегут самые любящие родители. Сюда относится, например, болезнь или смерть близкого человека.

На практике причины могут сочетаться: трудное время в семье, ребенку достается от родителей, и воспитательница (учительница) добавляет последнюю каплю.

Продукты вредители

О том, что нитрат натрия (Е251) может спровоцировать приступ мигрени, мы уже говорили. Отметим только, что этот консервант способен накапливаться в организме, поэтому при отказе от продуктов, содержащих его, приступы мигрени некоторое время еще могут наблюдаться, особенно если к действию Е251 присоединяется негативный эффект от другой пищевой добавки.

Глутамат натрия (Е621) делает любую еду вкусной и ароматной.

Часто глутамат натрия добавляют в еду в кафе и ресторанах восточной кухни. Пищевая добавка может накапливаться в организме и провоцировать головные боли. Самой опасной и сильнодействующей пищевой добавкой является аспартам (Е951). У многих людей страдающих мигренью, этот подсластитель чуть ли не мгновенно вызывает приступ головной боли. К тому же вещество усиливает болевые ощущения и увеличивает частоту приступов (при регулярном употреблении продуктов, содержащих Е951).

Подсластитель входит в состав некоторых газированных напитков, йогуртов, творожных сырков, печенья, конфет и других сладостей.

Высокий уровень содержания липидов в крови способен провоцировать приступы мигрени. Сократив поступление жиров, можно уменьшить частоту приступов или даже совсем избавиться от мигрени.

Чтобы грамотно подобрать рацион с низким содержанием жира, потребуется помощь диетолога. Считается, что для профилактики и лечения мигрени в организм должно поступать от 27 до 40 г жира в сутки. Точное количество зависит от возраста, пола, веса, роста, состояния здоровья человека.

Из рациона вовсе исключают трансжиры и ограничивают насыщенные жиры, а ненасыщенные — употребляют в умеренном количестве. Пищу рекомендуется готовить без жира. Жирное мясо, сало, колбасы, мясные изделия, консервы в масле из рациона нужно исключить. Из мясных продуктов можно употреблять телятину, курицу (без кожи), мясо кролика. В рацион полезно ввести побольше рыбы, морепродуктов, овощей, фруктов, круп.

Как помочь ребенку

Одним из ключевых правил приучения малыша к мытью головы будет внимательность родителей. Нельзя допускать, чтобы гигиенические процедуры вызывали стресс. Самочувствие должно быть хорошим, настроение на подъеме.

Дополнительно следует напоминать ребенку о том, что голову нужно мыть, как и купаться в ванной целиком. Делать это следует за 1-2 дня до планируемой процедуры

Важно подчеркивать, насколько это полезно

Защитный козырек для мытья головы малышам

Следующие шаги:

Нужно разговаривать с ребенком, пытаться выяснить, почему он так не любит мыть голову. Можно подготовить награду, например, сказать, что после посещения ванны малыша ждет интересная игра или другое любимое занятие

Параллельно можно рассказывать сказку, которая поможет понять, насколько важно очищать волосы. Если чаду больше 5 лет, можно вместе с ним изучить конструкцию волос, механизм их загрязнения

В процессе мытья можно использовать метод «паровозика». Ребенок сидит в ванне, за ним мама, а перед ним – кукла или другая игрушка. Он намыливает голову кукле, пока мама моет волосы малышу. Еще один метод приучения – мыть снизу вверх. Особенно этот способ подходит девочкам со средними и длинными волосами. Начинают промывку в процессе купания, просто ополаскивая локоны водой из ковшика. Сначала только кончики, постепенно переходят на среднюю длину. Дополнительно можно взять с собой в ванну любимые игрушки, которые не боятся воды
Разложить их по дну, а затем постепенно набрать немного жидкости, отвлекая внимание малыша на игровой процесс

Превращение мытья головы в игру

Пускай ребенок сам помоет голову кукле

Один из лучших способов помыть голову ребенку без слез – сначала проработать ситуацию на мягкой игрушке или кукле.

Важно подчеркнуть, что игрушка постоянно ходит на улицу, от чего пачкается. Однако кукла боится мыть голову, ведь вода попадет в глазки

Значит, нужно помочь ей с проблемой. Теперь нужно показать ребенку, что можно помыть голову водой так, что капли не попадут в глаза.

Параллельно следует научить малыша крепко зажмуриваться и зажимать ушки или закрывать пальцами нос.

Подборка игровых методик

Если ребенок боится мыть голову, для облегчения процедуры мытья используйте игру.

1. Предложите исследователю намылить волосы любимой кукле. Проводим все необходимые процедуры. Раздеваем и сажаем в миску. Поливаем водой, намыливаем голову. Смываем водичкой, закутываем в полотенце. Сушим волосы. Все действия комментируем, как кукле нравится купаться, она чистая, у нее красивые волосы.
2. Также можно сесть паровозиком и мыть голову так: малыш кукле, а вы малышу.
3. Попросите помощника (если позволяет возраст) намылить вам голову. Он будет поливать вам на волосы воду и намыливать. А также смывать пену и заворачивать в полотенце. Кроха сам феном подует на волосы и высушит их. Своим примером вы покажете, что нечего бояться.
4. Совместное купание приободряет малышей. Сидя вместе с ребенком в ванной, вы можете аккуратно ему намылить волосы. Он будет вас чувствовать рядом и не бояться (вариант — мыть одновременно друг другу волосы, сидя в ванной).
5. Если ванна позволяет, выдавите одну каплю зубной пасты на стену выше, чем находится глаза непоседы, но так, чтобы он мог достать рукой. Поверните малыша лицом к стене, дайте кисть и пусть рисует, высоко подняв голову. Она будет запрокинута назад и вам будет удобно ополаскивать. А пока ребенок увлечен, можно быстро заняться купанием.
6. Ваш малыш все делает самостоятельно? В ванной можно направить его «я сам» на мытье головы. Пусть помощник сам поливает волосики, намыливается и смывает пену. Потом, одевшись в пижаму, посушит сам себе волосики. Помогайте маленькому, если видите что ему тяжело.
7. Когда волосы в пене из них можно соорудить смешную конструкцию (ирокез, торчащий чубчик, рожки) и показать в зеркало.
8. Игра в водолаза отвлечет непоседу от неприятных ощущений. Оденьте малышу маску или очки для плавания и проблема попадания воды в глаза будет решена.
9. В продаже появилась цветная пены для ванны. Пока карапуз увлеченно будет ее разглядывать, у вас будет время помыть голову ему. Эта пена имеет не только привлекательный яркий цвет, а и вкусный аромат.
10. Предложите поплавать на спине. Вода сама ополоснет мыльные волосы.

Читайте: Почему ребенок плачет во сне.

РЕКОМЕНДАЦИИ ЕСЛИ У РЕБЕНКА ЕСТЬ ДЕТСКИЕ СТРАХИ

Выражайте уверенность в своем ребенке, говоря о нем в его присутствии другим людям, например, инструктору по плаванию: «Да, Даниил немного нервничает, ему надо немного времени, чтобы привыкнуть к воде», вместо того, чтобы закреплять страх фразой «Даниил испугался бассейна».

• Хвалите и поощряйте своего ребенка, когда он пытается преодолеть страх. Уверьте, что он в конечном итоге добьется успеха.

• Найдите рассказы, в которых герои справляются со страхом перед водой и читайте их ребенку: «Мальчик, который не плавал» (автор — Деб Лаке) или «Эдвард в глубокой воде» (автор — Розмари Уэллс).

• Научите ребенка выговариваться, освобождая душу от дневных переживаний, обид и разочарований. Дети, которые сильно переживают и страдают от дневных забот, больше других боятся воды.

• Избегайте просмотра пугающих фильмов, историй и изображений про воду, бассейн или ванную.

• Сами сохраняйте спокойствие. Когда ребенок проявляет признаки страха, будьте доброжелательными, чувствительными и отзывчивыми. Скажите ему, что вы понимаете, что он боится, и что все иногда пугаются. Но не позволяйте сочувствию превращаться в чрезмерное беспокойство – когда ребенок видит взволнованных родителей или чувствует их нервозность или страх, он пугается еще больше. Это рефлекс, прошедший сквозь эволюцию от животных, который обуславливает лучшее выживание в стае.

• Научите ребенка, как расслабить тело перед купанием или плаванием. Научите его напрягать и расслаблять мышцы, дышать с помощью живота (диафрагмы). Глубокие медленные вдохи уменьшают страхи у 40% детей.

• Отличный способ побороть страх – «сухое плавание» — гимнастика на суше, имитирующая движения в воде. Более эффективно, если такой гимнастикой с ребенком занимается инструктор.

Как исправить ситуацию

К трем годам страх пройдет. Что делать до трех лет? Организуете процесс купания правильно, чтобы ребенок меньше боялся, переживете три года спокойно.

Дайте крошке время забыть негативные эмоции. Недели две не вспоминайте о мытье головы. Пусть играет водой, пеной, игрушками. Моемся по истечении четырнадцати – пятнадцати дней. Пробуем помыть волосы, отвлекая игрушками, картинками, элементами игры. Применяем шампунь, не раздражающий глазки.

Сделайте купание комфортным. Контролируйте температуру воды. Нельзя допускать резких перепадов. Малышей моют, придерживаясь температуры 38 градусов.

Пусть кроха ощущает приятные эмоции, чувствует позитив. Купайте, когда у карапуза хорошее настроение, нет усталости, голода, сонливости.

Каждый родитель пробует десятки способов отвлечь малютку, пытаясь отыскать хоть один действенный. Найдите метод, который подойдет вашему малышу.

Попробуйте следующие варианты:

• Отвлекайте интересными предметами. Развешенные над ванной яркие картинки, игрушки. Малышу захочется рассматривать. Голова будет запрокинута назад. Мойте. Будете делать быстро, процедура пройдет спокойно;
• Прикрепите фигурки к стене. Новизна, яркость произведут впечатление, ребенок будет отвлечен. Нет игрушек, разрисуйте плитку яркими красками;
• Дайте карапузу тюбик зубной пасты. Покажите на стене место, куда выдавить пасту. Место определите выше уровня глаз, чтобы кроха невольно запрокидывал голову. Выдавит пасту, пусть размазывает руками. Дети любят размазывать. Малыш занят делом, намыливайте, промывайте волосы;
• Сделайте пеной бороду, корону, уши.

Дети любят наблюдать со стороны. Попробуйте повесить напротив ванной зеркало. Пусть понаблюдает.

Купите специальный козырек для мытья волос. Нет козырька, скрутите полотенце валиком, завяжите над глазами.

Понять причину отказа от мытья головы.

Мытье головы — увлекательное занятие

   Для того, чтобы понять дальше, как мыть голову ребенку, если он боится, нужно разобраться в его страхах. Ни в коем случае не ругайте ребенка, это может только ухудшить всю ситуацию. Необходимо просто признать его страх. Согласитесь с тем, что ему страшно мыть голову.

Первая причина, почему ребенок боится — страх:

• попадает вода в глазки;
• в нос;
• в рот;
• боится захлебнуться.

  Возможно еще есть какие-то причины. Если ребенку уже 2-2,5 года, то с ним можно поговорить и понять суть проблемы. Не говорите ребенку, мол что тут такого и что-то в этом роде. Встаньте на сторону ребенка. Он должен понять, что вы его защитите, что Вы ничего плохого не сделаете.

  Вторая причина — это «я сам» и границы. Проявление возможно лет с двух-трех. То есть до этого времени все хорошо, а потом вдруг ррраз — и ни в какую. Полный отказ от мытья головы. При этом малыш может с удовольствием подолгу плескаться в ванной, играть в воде, плавать, но как только мыть — решительное «нет».

  Третья причина — боязнь воды, причем внезапная. Психологи говорят, что это период развития ребенка и наступает примерно в 3 — 5 лет, не у всех конечно.

  Но, с ребенком можно договориться. Можно научиться мыть голову без криков и плача, может доже ребенок сам захочет мыть голову. Ниже мы представим те варианты, которые могут Вам помочь с ребенком. Но сразу скажу: может на первом же совете все получится, а может и не один совет не подойдет.

  Все детишки очень разные, индивидуальные. Сначала поймите причину, по которой ребенок не хочет мыть голову, а потом пробуйте различные способы, которые могут подойти в Вашем случае.