Киста яичника: виды, методы диагностики, операция по удалению

Лактационные кризы: что это и как с ними справиться

Когда грудное вскармливание налажено, молоко вырабатывается чётко и вовремя без неожиданных приливов и других нюансов. Но каждая женщина индивидуальна, поэтому у многих кормящих мам наблюдается резкое уменьшение питательной жидкости в определённое время. Такие явления называют лактационными кризами.

Выделяют несколько периодов, когда возможно снижение лактации:

• через две недели после родов. У кого-то ценная жидкость вообще может пропасть. В это время кризис связывают со стрессами и эмоциональным перенапряжением. Сложные роды, проблемы со здоровьем крохи, усталость (особенно если младенец не спит ночами и не даёт выспаться маме), появление трещин на сосках и, как следствие, болезненный процесс кормления. Не все женщины способны справиться с таким количеством сложностей, поэтому начинают испытывать проблемы с выработкой молока;
• спустя месяц после родоразрешения. Чаще всего это связано с тем, что организм начал приспосабливаться к лактации и учится регулировать и образовывать столько молока, сколько необходимо ребёнку, и не больше;
• три и шесть месяцев. Малыш растёт, проявляет больше внимания к окружающему миру, показывает характер, стремится узнать и увидеть что-то новое. Меняется режим сна и бодрствования, поэтому и частота прикладываний к груди может уменьшиться, а с ней и выработка питания для крохи.

Что делать, чтобы побороть лактационные кризы

1. Очень важен психологический настрой. Нужно быть спокойной, настраиваться на успех и положительный опыт грудного вскармливания. Почаще разговаривать с малышом, успокаивая его и себя. Ребёнок чувствует настроение мамы: если женщина счастливая, радостная и уравновешенная, также будет ощущать себя и кроха.
2. Побольше отдыхать. Конечно, выспаться ночью в первые месяцы жизни сына или дочери очень сложно. Но можно засыпать днём, когда спит младенец.
3. Делать массаж молочных желёз. Такие действия стимулируют кровообращение, что полезно для движения жидкости по молочным протокам.
4. Соблюдать режим питания и питья. Употребляйте в пищу продукты, которые увеличивают лактацию, а также пейте больше жидкости.
5. Кормить грудничка по требованию.
6. Увеличить число прикладываний к груди в ночное время.

Видео: что такое лактационный криз

Кормить ребёнка грудью — естественное желание большинства женщин. Специалисты настаивают, что в этой ценной жидкости находятся все необходимые витамины, минералы и иммуноглобулины, которые так необходимы для полноценного развития малыша. Не стоит заранее паниковать и бояться, что с лактацией могут возникнуть проблемы. Консультанты по грудному вскармливанию и гинекологи обязательно ответят на возникшие вопросы, и прикладывание будет приносить удовольствие молодой маме и младенцу.

Беременность после двух кесаревых сечений

В нашей стране кесарево сечение не рекомендуется проводить более трех раз, поскольку даже третья беременность после двух кесаревых может проходить с большими осложнениями.

Осложнения появляются в первую очередь из-за рубцов. Невозможно проконтролировать процесс заживления разрезов на матке. Само наличие шрамов может деформировать матку и окружающие ее ткани, что приведет к проблемам с кровоснабжением, формированием плаценты, развитием плода.

И если беременность после одного кесарева имеет все шансы пройти без серьезных осложнений, то забеременевшей после двух операций женщине грозят:

• кровотечения,
• деформация внутренних органов,
• преждевременные роды (при которых потребуется экстренное кесарево сечение),
• нанесение повреждений мочевому пузырю и кишечнику,
• интоксикация.

Кроме того, показания к кесареву сечению возникают не на пустом месте, а вызваны проблемами в женском организме. Два кесаревых подряд означают, что во время третьей беременности организм женщины будет менее здоровым и сильным, чем во время первой.

Поэтому важно четко следовать рекомендациям врача, тщательно готовить организм к родам. Исключить риск развития анемии, преждевременных родов, преэклампсии и не пренебрегать никакими мерами профилактики, включая прием витаминно-минеральных комплексов для беременных, например, Прегнотон Мама

Если беременность, наступившая после двух кесаревых, также не завершается естественными родами, то женщине рекомендуется перевязать трубы, чтобы не подвергать больше свою жизнь опасности.

Кесарево сечение – это операция, которая позволила многим женщинам родить долгожданного ребенка. Правильная подготовка и точное следование рекомендациям врачей поможет женщине снизить риски беременности после кесарева сечения и выносить здорового ребенка.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Когда разрешается начинать убирать живот после кесарева сечения?

После естественных родов легкие физические упражнения можно выполнять уже через месяц. После кесарева сечения необходимо подождать минимум 2-3 месяца прежде, чем начать заниматься спортом. Только через 6-7 месяцев врач может разрешить начинать делать упражнения на пресс и талию, при условии, что восстановительный этап прошел успешно.

Сразу после операции начинайте носить послеродовый бандаж. Он поможет быстрее восстановиться и подтянуть животик. Обязательно скорректируйте питание, пейте больше воды, гуляйте на свежем воздухе. Даже при запрете на физические нагрузки можно вести здоровый образ жизни, чтобы поскорее вернуть былую стройность.

Причины запоров после кесарева сечения

Многим молодым мамам интересно узнать, почему после кесарева возникает запор. Описывают несколько механизмов развития задержки дефекации:

• Предоперационная подготовка. Если операция по родоразрешению плановая, предусмотрен отказ от приема пищи за несколько часов до вмешательства. Это может повлиять на моторику кишечника.

• Обезболивание. И эпидуральная анестезия, и наркоз могут отразиться на функции пищеварения.

• Наличие послеоперационной раны. Любое хирургическое вмешательство может привести к последующим запорам в реабилитационном периоде. Кроме того, молодая мама нередко испытывает страх перед дефекацией в связи с наличием шва и сознательно откладывает поход в туалет.

Стресс, изменение психоэмоционального состояния также могут сказаться на функции кишечника. Кровопотеря в результате операции и раннее послеродовое кровотечение, дефицит витаминов и минералов после сложной беременности — все это возможные причины запоров.

Несмотря на многообразие возможных причин запора у роженицы, основными все же принято считать изменение перистальтической активности и положения кишечника, а также прием антибиотиков и обезболивающих препаратов.

После планового и экстренного кесарева сечения назначают курс профилактической антибактериальной терапии. Антибиотики провоцируют изменение баланса кишечной микрофлоры, в результате чего развивается запор.

Отказываться от лечения не стоит

Важно сообщить врачу о своей проблеме, и он подберет оптимальное решение. Ждать, когда симптом пройдет самостоятельно, не нужно

Запор после кесарева сечения может ослабить защитные силы организма роженицы, привести к осложнениям и интоксикации и даже навредить малышу, если мама кормит его грудью: токсические вещества, скапливающиеся в организме из-за задержки дефекации, попадают в грудное молоко.

Если речь идет о сильных запорах после кесарева сечения спустя несколько недель после операции, то источником проблемы может быть режим питания. Некоторые мамы в заботах о малыше забывают о полноценном питании. Употребление снеков, фастфуда и полуфабрикатов, нерегулярный прием пищи, налегание на углеводы — все это может привести к нарушению функции кишечника.

Как можно спать после кесарева сечения

Комфортный сон на животе способствует скорейшему восстановлению матки

Сон помогает восстановлению прооперированной женщины, но может причинять дискомфорт в первое время. Сразу же после кесарева сечения (на 2-3 сутки) можно ложиться на живот, но только с разрешения доктора, если здоровье женщины это позволяет.

В большинстве случаев в первые дни после операции девушки испытывают сильную боль в зоне шва, поэтому на животе не спят. Со 2-3 недели интенсивность ощущений уменьшается, и им рекомендуют принимать именно такую позу для отдыха:

• улучшается восстановление матки, быстрее устраняются ненужные ткани из ее полости;
• подтягиваются мышцы брюшины;
• разглаживается кожа;
• мышечный каркас живота формируется правильно;
• органы принимают нужное положение;
• стимулируется обмен веществ.

Отдых на животе приводит к общему ускорению процессов восстановления в организме женщины.

Нюансы правильного отдыха

Ложиться спиной вверх можно только в том случае, если женщине комфортно. Насильно заставлять себя спать на животе, терпеть боль не рекомендует ни один врач. При болезненности отдыхать лучше на боку или спине.

Чтобы восстановление шло правильным ритмом, ложиться в указанную позу лучше на несколько часов в день. Если швы еще не зажили, лежать на них можно от 3 часов в сутки, но только так, чтобы не было давления на грудь.

Комфортнее всего большинству женщин спать в подобном положении через 1-2 недели после проведения операции. У некоторых девушек возникает страх, что швы разойдутся. Но этого не произойдет, если переворачиваться на живот медленно, без резких движений. Так же аккуратно необходимо подниматься с кровати

Правильный, систематический уход за швом в больнице – важное условие для быстрой реабилитации

После заживления шва можно спать на животе без каких-либо ограничений. Процесс восстановления надреза занимает около 1,5-2 лет. Но внешне (при правильном уходе) никаких признаков изменения тканей не будет

Однако в течение этого периода важно уделять особое внимание физическим нагрузкам, обсуждать их с доктором

Часто задаваемые вопросы

 Когда можно сидеть после пластики живота?

Категорически нельзя вставать с кровати только в первые сутки после пластической операции. Далее с помощью медперсонала можно начинать садиться, вставать и ходить. Только тело должно быть чуть наклонено вперед.

 Как спать? Когда можно спать на боку и на животе?

В первые две недели нужно спать на спине с согнутыми в коленях ногами и приподнятой головой и плечами. Для этого под спину и плечи можно подкладывать дополнительные подушки. Поворачиваться на бок может разрешить только врач с учетом объема операции, состояния швов, динамики выздоровления. Если операция была средней сложности, а раны заживают нормально, то на бок обычно разрешают поворачиваться через три недели. На живот можно ложиться только после полной стабилизации результата, то есть через 6-12 месяцев и после консультации с врачом.

 Когда можно мыться после операции?

Через 2-3 дня после операции можно принимать душ, но не мочить швы. Полноценно мыться можно после снятия швов, но с учетом режима ношения компрессионного белья. Делать это нужно аккуратно.

 Когда можно выходить на работу?

Через неделю, если работа не связана с физическими нагрузками, или через месяц, если предполагается легкий физический труд.

 Можно ли рожать после абдоминопластики и через сколько?

Планировать беременность лучше не ранее, чем через 6-12 месяцев после операции. Если она наступит раньше, возможны осложнения:

• деформация кожи и растяжки;
• недержание мочи, изжога, запоры из-за повышенного внутреннего давления и потери способности прямых мышц живота расходиться;
• если рубец не сформировался, то его края могут разойтись по мере роста живота.

 Когда можно заниматься спортом после абдоминопластики?

Если нет осложнений и реабилитационный период идет нормально, то постепенно возвращаться к занятиям спортом под контролем врача можно через 3 месяца.

 Когда можно делать массаж после абдоминопластики?

Массаж, особенно LPG, полезен для снятия отечности. Делать его можно с разрешения врача, в зависимости от состояния швов.

Что происходит с животом после операции

Во время операции хирург рассекает брюшную стенку и матку, у некоторых женщин обрабатывают мышечный каркас. Разрез делают в области над лобком, его длина редко превышает 20 см.

После надреза хирург аккуратно раздвигает мышцы, открывая вход в матку со стороны передней стенки. Отсюда проще всего добраться до шеи младенца. Захватывая его за нижнюю часть головы, доктор вынимает плод за плечевой пояс. Далее извлекается остальная часть туловища. Все это занимает не больше 3 минут у опытного хирурга.

После извлечения ребенка достают плаценту, зашивают матку, накладывают швы на живот. Для скрепления матки используют растворяющийся материал, а для зашивания мышечных тканей брюшины – разные средства. Чаще всего для скрепления брюшной стенки применяют хирургические нити, которые прочно удерживают рану в нужном положении и не дают ей расходиться. Как только формируется рубцовая ткань в области шва, нити снимают.

Когда начинать занятия

Родивших женщин, которые следят за собой, волнует вопрос, когда показано приступать к активным занятиям для устранения недостатков фигуры. Течение родов у всех мама разное, осложнения либо есть, либо нет. Потому о начале занятий йогой, физкультурой или спортом лучше спросить у гинеколога, который вас наблюдал и наблюдает.

Организм начинает восстанавливаться после кесарева так: сначала уменьшается матка. Если роды были естественным путем, при этом без осложнений, то процесс займет около 30 дней. Но он также может зависеть от особенностей организма женщины. Если было проведено кесарево сечение и обошлось без осложнений, то срок восстановления составит примерно 60 дней.

В периоде первичного восстановления нельзя оставаться абсолютно пассивной. Кое-что вы можете предпринять. Нужно активно гулять с малышом в коляске, правильно питаться, отдыхать достаточное количество времени.

Упражнения для похудения при гв

Итак, чтобы похудеть при грудном вскармливании после кесарева в домашних условия, следует выполнять ряд несложных (хотя в первое время они такими не покажутся точно) упражнений.

«Велосипед»

Лежа на спине, согнуть ноги в коленях и выполнять движения, имитирующие езду на велосипеде. Упражнение нагружает мышцы ног и пресса, убирает застой крови в области малого таза.

Подъемы ног

Лежа на спине нужно поднять прямые ноги под углом 45 градусов к полу и задержать их в таком положении насколько хватит сил – от 1 минуты и больше.

Вариация предыдущего упражнения – ноги нужно поднять на 60 градусов, затем медленно опускать, но не касаться пола. Повторить 15 раз, желательно сделать не меньше 3 подходов.

Двойное скручивание

Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. Постараться одновременно поднять согнутые ноги и корпус. Упражнение повторить 10 раз, сделать 3 подхода.

«Восточные танцы»

Стоя на коленях, опустить таз вправо, словно пытаясь сесть на пол, но не до конца. За несколько сантиметров до пола – вернуться в исходное положение. Плечи наклонять в противоположную сторону для сохранения равновесия

Важно почувствовать как растягиваются мышцы в боку. Повторить для другой стороны

Всего сделать два подхода по 10 повторов для каждой стороны.

Наклоны лежа

Лежа на боку поднять прямую ногу вверх так, чтобы верхняя часть бедра коснулась ребер. Мышцы нижнего бока будут растягиваться, верхнего – сокращаться.

«Ракушка»

Лежа на боку, ноги согнуты в коленях. Нижняя рука под головой, верхняя – упирается в пол перед туловищем. Верхнюю ногу медленно поднимать и опускать обратно

Важно не заваливаться на спину или живот. Повторить для другой ноги

Качание пресса

Лежа на спине, ноги согнуты в коленях. Тянуться руками к пяткам, поднимая голову и шею, но не отрывая плечи и спину от пола. Выполнять 2-3 подхода по 10 повторений.

Боковой пресс

Исходное положение такое же, как в предыдущем упражнении. Поднимая голову и плечи тянуться обеими руками к правой или левой пятке поочередно;

Что происходит с животом после операции

Во время операции хирург рассекает брюшную стенку и матку, у некоторых женщин обрабатывают мышечный каркас. Разрез делают в области над лобком, его длина редко превышает 20 см.

После надреза хирург аккуратно раздвигает мышцы, открывая вход в матку со стороны передней стенки. Отсюда проще всего добраться до шеи младенца. Захватывая его за нижнюю часть головы, доктор вынимает плод за плечевой пояс. Далее извлекается остальная часть туловища. Все это занимает не больше 3 минут у опытного хирурга.

После извлечения ребенка достают плаценту, зашивают матку, накладывают швы на живот. Для скрепления матки используют растворяющийся материал, а для зашивания мышечных тканей брюшины – разные средства. Чаще всего для скрепления брюшной стенки применяют хирургические нити, которые прочно удерживают рану в нужном положении и не дают ей расходиться. Как только формируется рубцовая ткань в области шва, нити снимают.

Физические упражнения после кесарева

В большинстве случаев делать дыхательную гимнастику и физические упражнения можно через три недели после неосложненных родов. Убедитесь, что у вас нормальное самочувствие, и что еще до зачатия не было серьезных болезней, которые могут стать противопоказанием к физической активности.

Пресс можно начинать качать только спустя полгода после кесарева. Можно начинать, когда боль от матки уже не чувствуется, когда вы напрягаете живот. А также обязательным условием является прекращение выделений. Могут присутствовать только так называемые мажущие выделения в небольшом количестве.

Упражнения на пресс после родов отличаются от обычных своей мягкостью. Лягте на бок (даже кормя ребенка), медленно втяните живот по максимуму, удержите его в таком напряженном положении от 3 до 5 секунд, а потом постепенно расслабьте мышцы. Сделайте 5 повторений. На следующий раз можно сделать чуть больше, и так постепенно увеличиваться количество до 20-ти.

Второе упражнение на пресс. Лягте на спину, ноги согните в коленном суставе. Малыша положите сверху на свой живот. Делайте вдох, вместе с этим выпячивайте живот, будто вы хотите подтолкнуть малыша к потоку. Потом делайте постепенный выдох, возвращая живот в нормальное расслабленное состояние. Можно сделать 10-15 повторов, начинайте с малого и следите за своим самочувствием. Придерживайте ребенка руками, чтобы он не упал.

Следующее упражнение. Снова нужно лечь на спину и согнуть ноги. После этого напрягите мышцы живота, как бы прижимая к полу поясницу. Но при этом крестец должен лежать. Замрите на 5 секунд, а потом расслабьтесь. Можно сделать десять таких повторений.

На какой день приходит молоко после родов

Природа очень мудро позаботилась о продолжении рода. В течение девяти месяцев малыш находится в идеальных и защищенных условиях развития, а затем постепенно привыкает к жизни вне утробы матери, получая питание внешним способом.

Одновременно с этим на каждом этапе во время беременности и после нее организм женщины приспосабливается к новым условиям. Постепенно с ее телом происходят невероятные изменения, а в нужный момент начинает вырабатываться молоко.

Виды молока и сроки появления:

1. Сначала это будет молозиво. Оно появляется практически сразу после родов. Характерные ощущения в груди женщина может заметить уже на последних неделях беременности. Особенно четко проступает молозиво на первые сутки после рождения ребенка. 2. Когда после родов приходит молоко, происходят более заметные изменения. Молозиво превращается в молоко. Правда, здесь есть нюансы в зависимости от времени появления:

• у первородящей мамочки этот процесс наступает на 3-6 день после родов;
• у повторнородящей – на 2-4 день.

3. Настоящее, зрелое молоко у любой мамочки появляется на 6-10 день после рождения малыша.

Полезные вещества в грудном молоке

Молоко и молозиво качественно отличаются. Молозиву приписываются самые полезные свойства, необходимые для малыша в самом начале его появления на свет. Это своего рода супермолоко высокой калорийности (1500 ккал). Получая молозиво, малыш получает множество ценных веществ и микроэлементов, которые закладывают здоровое будущее малыша, его иммунитет.

В молозиве богатое содержание антител и питательных микроэлементов, которые выводят из организма малыша меконий и билирубитан, вызывающие желтуху. Малышу не требуется много молока в таком составе.

В первый переходный период объем молока увеличивается, меняется состав молока. В нем появляется больше жиров, становится меньше белков и больше воды. В это время женщина ощущает приливы в груди, за счет чего увеличивается ее объем почти вдвое. Молочные железы увеличиваются, набухают, грудь буквально распирает от молока.

Когда появляется зрелое молоко, то в его составе будет около 88% воды. Временные рамки, когда молоко превращается из одного вида в другое, достаточно обширны. А вот, на какой день после родов молоко станет настоящим, зависит от индивидуальных особенностей женского организма.

«Переднее» и «заднее» молоко

На интенсивность лактации, когда приходит молоко после родов, и на объемы выработки молока влияет не только состояние здоровья женщины. То, как ребенок прикладывается к груди, как высасывает молоко, тоже влияет на качество и период грудного вскармливания. Обычно с того момента, когда ребенка прикладывают к груди, малыш сначала высасывает так называемое переднее молоко, в котором богатое содержание воды и углеводов. Потом ему достанется так называемое заднее молоко, самое питательное.

Даже внешний вид молока может отличаться. Первое молоко (переднее) имеет водянистую структуру и едва заметный голубоватый оттенок. У настоящего (заднего) молока более плотная консистенция и чуть желтоватый или ярко-белый оттенок. Если женщина испытывает нехватку молока и в самом начале, и в переходный момент, то ей стоит проконсультироваться со специалистом, как можно усилить выработку грудного молока.

Симптомы запора после кесарева

Запор может развиться сразу после кесарева сечения или спустя некоторое время. Обычно симптомы появляются уже в первую неделю после вмешательства. К основным проявлениям запоров относят следующие:

• отсутствие стула двое суток подряд и более;

• боли при дефекации;

• необходимость натуживания;

• фрагментированный, плотный кал;

• небольшой объем каловых масс;

• метеоризм, урчание в животе;

• чувство тяжести и давления в животе, прямой кишке;

• боли внизу живота.

В некоторых случаях наблюдается подъем температуры тела, что связывают и с запором, и с его причиной — недавно перенесенной операцией.

Сразу после операции

Восстановление после абдоминопластики – это долгий процесс за счет масштабного травмирования тканей, и в раннем послеоперационном периоде всегда присутствует боль. Чтобы ее купировать, врач может назначить нестероидные противовоспалительные или наркотические препараты. Выбор средства зависит от интенсивности болевого синдрома и индивидуального порога чувствительности. Пациенты, помимо боли в мышцах, отмечают ощущение стягивания, которое тоже купируется обезболивающими, а через несколько недель проходит. Также присутствуют отеки, гематомы.

Сразу после окончания действия общего наркоза возникает тошнота, головокружение. Эти ощущения проходят через несколько часов. В «СМ-Клиника» применяются самые современные средства для общего наркоза, поэтому исключены галлюцинации, бред и прочие неприятные симптомы. Повторение головокружения и тошноты возможно после приема наркотических обезболивающих, но при соблюдении рекомендаций врача организм адаптируется и справляется с «симптомами».

В первые несколько дней:

• пациент находится в стационаре под круглосуточным наблюдением медицинского персонала;
• живот будет твердым и болезненным при прикосновении;
• на местах разрезов будут повязка и дренажи, которые чистят несколько раз в день;
• нужно соблюдать постельный режим, вставать с помощью медицинского персонала или родственников.