11 советов, которые помогут вам забеременеть

Медицинское обследование

Перед планированием беременности целесообразно будет пройти медицинское обследование вместе с супругом

Важно знать, что состояние здоровья позволит вам заняться планированием. Пролечите заранее имеющиеся хронические заболевания, проведите профилактику

Организм должен быть подготовлен к двойной нагрузке.

• Подготовка к беременности
• Инсеминация
• Как определить беременность без теста

Первое, что вы должны сделать — это посетить гинеколога. Грамотный специалист поможет подготовиться к предстоящей беременности, определит лучшее время для зачатия и назначит витаминный комплекс. Многим назначают принимать витамины еще до беременности. Это защитит вашего малыша с первых минут развития. Необходимо будет пройти осмотр у стоматолога. В первом триместре будущей маме строго противопоказан прием медикаментов. Многие из них могут повлиять на развитие ребенка. Поэтому проблемы с зубами надо решить на этапе планирования.

Здоровые физические нагрузки

При планировании беременности нужно отказаться от тяжелых физических нагрузок. Исследования показали, что у женщин, интенсивно занимающихся спортом, часто пропадает овуляция и даже сами менструации. В большей степени это связано с нарушением синтеза половых гормонов, вызванным низким процентом жира в организме и особым характером питания, резко ограничивающим поступление жиров с пищей.

Хотите быстро забеременеть, ограничьте продолжительность тренировок 4 часами в неделю, исключите подъем тяжестей. Легкая аэробика, стретчинг, шейпинг и ходьба — вот оптимальный выбор будущей мамы.

Физические нагрузки должны быть умеренными: пробежки не более 10 км в неделю, тренировки в зале не более 4 часов в неделю

Народные средства

Будущие мамы склонны преувеличивать эффективность использования народных средств для того, чтобы забеременеть. Некоторые из предлагаемых способов увеличить шансы на зачатие выглядят откровенным шаманством или подростковыми предрассудками. Очевидно, что предложения притронуться к животу беременной или выпить из одной чашки с будущей матерью ничего общего со здравым смыслом не имеют.

Если будущие родители – верующие люди, они могут испытать силу своей веры и воспользоваться освященными в церкви водой, маслом, растениями, прибегнуть к специальным молитвам. Тем же, кто, стремясь забеременеть, полагается исключительно на знахарское действие целебных трав, можно попробовать пить отвары:

• лаванды;
• ромашки;
• шалфея;
• боровой матки;
• красной щетки.

В аптечных инструкциях к этим травам нет такого показания, как «для зачатия», а БАДы, выпускаемые на их основе, имеют некоторое лечебное действие, но для применения при планировании беременности не предназначены.

Некоторые травы противопоказано применять при вынашивании ребенка, поэтому не будучи уверенной в своей «не беременности», женщине не следует принимать их без консультации с врачом.

Как правильно зачать ребенка?

Решаясь забеременеть и родить ребенка, женщина непременно захочет сделать это правильно, с минимальным риском для здоровья – и своего, и будущего малыша. А есть и такие мамы, для которых главный вопрос – кто у них родится, девочка или мальчик.

Чтобы наверняка появилась девочка

Несмотря на множество советов – что пить, что есть и в какой день лучше заниматься сексом, чтобы зачать девочку, женщинам следует скептически относиться к подобному «планированию пола». Ни один из известных на сегодня методов, кроме экстракорпорального оплодотворения (ЭКО), не гарантирует рождение ребенка с запланированной половой принадлежностью. Шансы зачать девочку при соблюдении всевозможных «народных технологий» влияния на пол ничуть не выше вероятности забеременеть мальчиком.

Как повысить шансы на рождение мальчика?

В той же степени безосновательны попытки повлиять на пол будущего ребенка и при желании родить мальчика. Пол ребенка зависит от того, с какой половой хромосомой окажется сперматозоид, проникший в яйцеклетку. Других факторов влияния на пол не существует.

Стимулировать же продуцирование Y-хромосомных сперматозоидов медицина еще не научилась. Поэтому стоит положиться на волю случая, а при наличии медицинских показаний – обратиться к процедуре ЭКО.

Как забеременеть двойней?

Непросто запланировать и рождение двойни, хотя шансы на многоплодную беременность существенно повышаются после отмены гормональных контрацептивов. Тем не менее этот фактор не дает гарантии того, что зачнется двойня. Как в случае с планированием пола 100% гарантию в данном случае дает только процедура ЭКО, когда из нескольких оплодотворенных яйцеклеток выбирается зигота с двумя ядрами или в матку подсаживаются две оплодотворенные яйцеклетки.

Выбирайте подходящие дни для зачатия

Сразу оговорюсь: если ведете активную половую жизнь, можете пропустить этот пункт и перейти сразу к пункту № 3 нашего плана. Если не имеете возможности заниматься сексом хотя бы раз в два дня, читайте дальше внимательно.

Для наступления беременности нужно, чтобы зрелая яйцеклетка встретилась с жизнеспособным активным сперматозоидом, достигла матки и успешно внедрилась в ее слизистую оболочку.

Обычно в яичнике женщины в течение одного менструального цикла созревает один фолликул (пузырек) и одна яйцеклетка. Во время овуляции фолликул лопается, зрелая яйцеклетка выходит наружу, попадает в маточную трубу и начинает свое движение в направлении полости матки. В маточной трубе она встречается со сперматозоидами и, при удачном стечении обстоятельств, дает начало новой жизни.

Жизнь яйцеклетки коротка — всего одни сутки. Если за это время не происходит зачатие, яйцеклетка погибает. Это значит, вопрос беременности откладывается до следующего цикла и очередной овуляции.

Сперматозоиды живут 3-4 дня и могут «терпеливо ждать», когда произойдет овуляция. Поэтому подходящими днями для наступления беременности считаются 3-4 дня до овуляции и еще сутки после нее.

Менструальный цикл женщины: связь овуляции и зачатия

Менструальный цикл (месячные) — комплекс циклических изменений в организме женщины, который проявляется в виде кровотечения из половых путей. Это является признаком готовности женского организма к беременности и родам. Менструальный цикл может составлять от 21 до 40 календарных дней, а продолжительность менструального кровотечения – от 3 до 7 дней.

Первые 3 года от начала менструаций цикл может колебаться, но не должен выходить за пределы 21-45 дней. Более значимые нарушения цикла наблюдаются в подростковом возрасте и перед климаксом — это тоже нормально и происходит из-за нестабильного гормонального фона.

Для того чтобы знать, когда у женщины наступает день зачатия, нужно понимать, что такое фертильность и овуляция. Как эти понятия связаны с зачатием и какой процент забеременеть в день овуляции?

Овуляция – это выход созревшей яйцеклетки из фолликула. Это происходит раз в месяц, обычно в середине менструального цикла (за две недели до месячных). Далее яйцеклетка постепенно движется по маточной трубе и встречается со сперматозоидом – таким образом происходит оплодотворение. Если оплодотворение не наступает, то яйцеклетка погибает примерно через сутки.

Чтобы определить, когда наступит овуляция нужно посчитать среднюю продолжительность цикла — например, 32 дня — и отнять 14. Получается, что именно тот день — 18-й день вашего цикла (первый — день начала менструации).

В день овуляции есть 33% вероятности успеха зачатия, так как женщина наиболее фертильна 3-7 дней.

Худеть нельзя беременеть!

Есть еще один важнейший момент, о котором следует помнить – снижение веса и зачатие несовместимы!

Многие врачи советуют привести свой вес в идеальную для вас норму еще до наступления беременности. И это правильно! Ведь во время вынашивания «лишние» килограммы очень мешают будущей маме, да и на развитии плода они могут сказаться не лучшим образом. Поэтому если вам необходимо похудеть – обязательно сбросьте лишний вес, но постарайтесь закончить этот процесс за некоторое время до запланированного зачатия. Однако не переусердствуйте! При недостаточной массе тела снижается женская фертильность.

Рекомендации  касаются и будущего отца – доказано, что полным мужчинам зачать ребенка гораздо сложнее. Дело в том, что излишний жир способствует выработке в мужском организме эстрогена, что, естественно, негативно сказывается на качестве спермы. Поэтому перед зачатием ребенка мужчине так же необходимо придерживаться диеты.

Противопоказания к беременности

Выделяют абсолютные противопоказания, которые являются основанием для прерывания беременности, которое лучше проводить сразу же после того, как удалось определить беременность, и временные.

К первой категории относятся:

• эпилепсия является заболеванием, несовместимым с вынашиванием ребенка;
• тяжелый порок сердца, сопряженный с нарушением кровообращения;
• гипертоническая болезнь в тяжелой форме;
• заболевания легких, сопровождающиеся возникновением дыхательной недостаточности;
• хроническая почечная недостаточность;
• системные заболевания соединительной ткани, ярким представителем которых является красная волчанка;
• цирроз печени;
• онкологические заболевания.

При наличии данных болезней беременность несет прямую угрозу жизни будущей матери и не рожденному ребенку.

К временным противопоказаниям относят:

• инфекционные заболевания, в том числе грипп, отит, при котором воспаляется ухо, и другие заболевания инфекционного характера, поскольку даже лечение насморка при беременности на ранних сроках несет определенную угрозу;
• обострение хронических заболеваний;
• резкое снижение веса;
• прием препаратов, способных негативно повлиять на формирование плода и при беременности противопоказанных;
• в течение года после проведения полостных хирургических операций;
• прохождение разнообразных курсов лечения, в частности, облучения и химиотерапии.

Что можно пить из препаратов?

Если женщине мешают забеременеть патологические причины, гинеколог может назначить лекарственные препараты, способствующие наступлению зачатия. Применяемые для этого современные фармакологические средства удобнее рассматривать по группам препаратов:

• фолликулостимулирующих и лютеинизирующих гормонов;
• ХГЧ (хорионического гонадотропина человека);
• прогестерона и эстрогена.

Группа препаратов ФСГ, ЛГ и ХГЧ назначаются в том случае, если проблемы с наступлением беременности обусловлены отсутствием овуляции.

Помимо перечисленных групп препаратов, назначаемых, как правило, в виде лиофилизатов для внутримышечных инъекций для того, чтобы забеременеть, врач может назначить таблетки для лечения основных и сопутствующих заболеваний мочеполовой системы, прямо или косвенно влияющих на фертильность. 

Женщине не следует принимать медикаменты по своему усмотрению. То, что нужно пить, чтобы забеременеть, должно быть назначено врачом.

Динамика ХГЧ

Как избежать беременности

Но, как бы то ни было, каждая женщина в течение жизни так или иначе сталкивается с вопросом избегания беременности. Для этого могут быть разные причины – кто-то уже имеет ребенка и этого достаточно, кто-то не готов к этому психологически или финансово, а кто-то и вовсе не планирует детей.

На основании того, что женщина может забеременеть лишь в дни цикла, близкие к овуляции – в среднем 28-дневном цикле «опасными» днями будут с 10 по 17 день цикла. Дни с 1 по 9 и с 18 по 28 считаются «безопасными», то есть теоретически в эти дни можно не предохраняться. Но этот метод можно использовать лишь при регулярном менструальном цикле. Но помним вышеупомянутое: будучи соматически здоровой, шанс забеременеть есть всегда.

Какая не была бы причина, лучший способ избежать беременности — контрацепция. К счастью, медицина не стоит на месте, поэтому современные женщины имеют достаточное количество средств контрацепции:

• «барьерная» контрацепция. Мужской презерватив – наиболее распространенное средство, а вот о существовании женского знают не все. Преимуществом этого метода является то, что он не только предупреждает беременность, но и защищает от инфекций, передающихся половым путем;
• внутриматочная спираль. Ее устанавливают в матку на несколько лет. Сегодня существует много видов спиралей по типу их назначения и способу действия;
• гормональный пластырь. Телесный или черный кусочек пластыря, содержащий определенную дозу гормонов (прогестерона и эстрогена). То есть пластырь поставляет в организм дозу гормонов через кожу, которые предотвращают овуляцию;
• КОК (комбинированные оральные контрацептивы) — организм принимает введенные гормоны за свои и останавливает менструальный цикл;
• химическая контрацепция — вагинальные свечи, кремы, гели, таблетки, разрушающих сперматозоиды.

Подводя итог, стоит сказать, что все виды контрацепции (кроме презервативов) нужно подбирать индивидуально на консультации гинеколога.

Берегите свое здоровье и не забывайте о плановых визитах к врачу.

Лечение и диагностика женского бесплодия в Клинике академика Грищенко – это ваш верный выбор. Команда профессионалов самого высокого класса, оборудование лучших мировых производителей и персональный подход. С нами вы обязательно станете счастливыми родителями.

Поделиться в соц. сетях:

Ведение дневника менструального цикла и овуляции

Первый шаг на пути к скорому зачатию – определение времени овуляции. Для этого нужно записывать дни менструального цикла, чтобы правильно определить период наивысшей фертильности.

Оплодотворение происходит в течение суток после овуляции. Продолжительность жизни яйцеклетки составляет 12–24 часа.

Многие женщины ошибочно считают, что овуляция происходит на 12–14 день менструального цикла. Это верно для тех, у кого менструация регулярная. Средний месячный цикл составляет 21–35 суток. Исходя из этого, овуляция наступает в период с 11 по 16 день от начала месячных.

Для контроля менструального цикла придерживайтесь следующих советов:

1. Отмечайте на календаре первый день месячных, т.е. начало своего цикла. Фертильность высока 5 дней до и 24 часа после овуляции.
2. Используйте специальные тесты для определения времени наступления овуляции.
3. Измеряйте и записывайте каждое утро базальную температуру тела, не вставая с кровати. Чем ближе благоприятный для оплодотворения период, тем выше температура.

Признаки овуляции:

• слизь прозрачного цвета из цервикального канала;
• чувствительность груди;
• светлые пятна на нижнем белье;
• повышение либидо.

Не удается забеременеть: когда стоит обратиться к врачу с бесплодием

Мы хорошо разобрались с тем, что означает окно фертильности и лучшими методами его определения. Но что делать, когда пара придерживается всех правил, а желанная беременность так и не наступает?

Супружескую пару считают бесплодной, если беременность не наступает в течение 12 месяцев регулярной половой жизни без использования средств контрацепции. Если возраст женщины более 35 лет, стоит беспокоиться после полугода безрезультатных попыток. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, одна из 10 пар сталкивается с проблемой бесплодия.

Относительный риск возникновения бесплодия возрастает в случае:

• курения — на 60%;
• чрезмерного употребления кофеина — на 45%;
• ежедневного употребления алкоголя — на 60%.

Бесплодие у женщин могут спровоцировать:

• врожденные аномалии строения половых органов;
• нарушение менструального цикла;
• непроходимость маточных труб;
• спаечный процесс;
• опухолевые образования;
• психологические факторы;
• избыточная или недостаточная масса тела.

Наиболее распространенным симптомом бесплодия у мужчин являются отклонения в показателях спермограммы. Их могут вызывать хронические заболевания, инфекции, передающиеся половым путем, врожденные патологии, последствия травм и т.д.

Если за год регулярной половой жизни вам так и не удалось забеременеть, не надо терять время – обращайтесь к репродуктологу. Уже после первого визита врач сможет проанализировать и определить признаки бесплодия у девушек и мужчин и помочь вам на пути к желанному родительству.

Если у Вас есть вопросы по теме этой статьи, можете уточнить у доктора. Запись на прием:

Особенности проведения ЭКО у женщин после 40 лет

В связи с тем, что физиология женщин в позднем возрасте отличается в сравнении с ранними периодами, процесс ее экстракорпорального оплодотворения также имеет свои особенности:

• из-за истощения овариального резерва ей назначается смягченный протокол стимуляции яичников или же эта процедура вовсе исключается;
• предварительное медицинское обследование проводится более тщательно и включает дополнительные диагностические процедуры;
• за одну попытку подсаживается, как правило, только один эмбрион, чтобы исключить риск многоплодной беременности, которая в позднем возрасте протекает тяжелее;
• после имплантации пациентке обязательно назначается поддерживающая гормональная терапия, так как выработка собственных гормонов, отвечающих за нормальное протекание беременности, у нее снижена.

В остальном же процедура примерно соответствует стандартной. Однако, для женщин после 40 лет количество попыток оплодотворения ограничено, что в целом снижает шанс на успешное начало беременности.

Посетите врача

Да, именно с этого нужно начать планирование беременности. Обследование даст возможность обнаружить нарушения, которые могут свести на нет ваши старания по зачатию ребенка. Пройдя лечение, вы с большей уверенностью можете рассчитывать на успех.

Кроме того, существуют заболевания, при которых беременность противопоказана категорически или требует определенной подготовки. Вы и ваш гинеколог должны знать о них, чтобы учесть возможные осложнения и заранее подготовиться к борьбе с ними.

Итак, прежде, чем планировать беременность, посетите гинеколога для профилактического осмотра и УЗИ органов малого таза. Если у вас есть какие-то заболевания или симптомы, не связанные с половыми органами, сходите к терапевту или соответствующему узкому специалисту. При необходимости доктор назначит лечение и подберет препараты, которые не окажут отрицательного воздействия на процесс зачатия, течение беременности и будущего малыша.

Если вам и вашему супругу более 40 лет, желательно получить консультацию генетика. С годами возрастает риск наследственных заболеваний, в том числе синдрома Дауна. Нужно оценить эти риски, прежде чем принимать решение о беременности.

Беременность должна быть желанной, а, значит, нужно подготовиться к ней как следует: посетить врача, пройти обследование и лечение

Можно ли забеременеть после месячных

Еще один вопрос, который возникает довольно часто, это можно ли забеременеть во время или сразу после менструации. Чисто теоретически эти дни являются безопасными в плане контрацепции, то есть в данный период возможность возникновения беременности практически равна нулю. Но как показывает практика, данное правило срабатывает не всегда. Все дело в гормональном фоне, если имеются какие-либо сбои, то овуляция может происходить совершенно в любой период. Если имеются нарушения менструального цикла, то предугадать, когда в данном месяце случится овуляция, а соответственно появится шанс оплодотворения, весьма проблематично. Если же с месячным циклом все в порядке, то забеременеть и во время, и сразу после месячных практически невозможно.

Совсем не важно, как Вы собираетесь зачать ребенка, главное — чтобы Ваши попытки обвенчались успехом!

Как быстрее забеременеть: работающих рекомендаций по образу жизни в это время

Если в первые пару месяцев после начала попыток ничего не происходит , многие начинают переживать , и в большинстве случаев — зря. Рекомендации специалистов могут показаться простыми , но они действительно работают!

Тренды весны-2020: самые модные топы и блузки сезона на любой вкус

1. Не нервничай

Эта рекомендация может показаться смешной , но она крайне важна. Чем больше ты раздражаешься , огорчаешься и поддаешься стрессу , тем хуже организм реагирует на попытки забеременеть: ему мешает высокий уровень энзима альфаамилазы , который ассоциируется со стрессом. Так что медитируй , отвлекайся , делай все , чтобы быть спокойнее.

2. Правильно питайся

Это полезно не только во время беременности , но и до зачатия. Если в организме не хватает витаминов и микроэлементов , они и ребенку не достанутся.

3. Больше спи

Недостаток сна плохо влияет на многие функции организма , в том числе и на иммунитет , и на фертильность

Отдыхать очень важно , особенно в такое ответственное время

4. Меньше пей

Совсем отказываться от алкоголя необязательно , но пить вино бутылками все же не стоит , ограничься бокалом. Исследования показывают , что небольшие порции алкоголя не влияют на зачатие и развитие плода , но четкая граница постоянно меняется. Лучше не рисковать.

Беременную Анну Курникову на яхте с Энрике Иглесиасом сняли папарацци

5. Занимайся сексом , но не каждый день

Когда пара решает завести ребенка , многие считают , что нужно заниматься сексом как можно чаще. На самом деле у некоторых мужчин даже уменьшается число сперматозоидов , если они каждый день предаются плотским утехам. Так что расслабьтесь и получайте удовольствие — в прямом смысле этих слов.

6. Занимайся сексом перед овуляцией

Врачи советуют пытаться зачать не в сам предполагаемый день овуляции , а за 2−3 дня до него. Тогда у многих женщин самая высокая вероятность забеременеть. Но , конечно , есть и индивидуальные особенности организма.

7. Брось курить

Если не можешь , сократи потребление никотина до минимума. А будущий отец пусть не радуется: для повышения качества и скорости сперматозоидов ему тоже стоит бросить.

Чашку в день можно. Исследования показали , что если пить больше , фертильность снижается вдвое.

Перед сексом стоит хорошенько разогреться: если внутри будет сухо , сперматозоиды будут перемещаться медленнее.

10. Принимай витамины

Сейчас немало специализированных комплексов для беременных и готовящихся к этому. Можно принимать поливитамины , можно — отдельно группу В и фолиевую кислоту. Они повышают вероятность зачатия и снижают вероятность дефектов нервной трубки у плода.

11. Миссионерка навсегда!

Или хотя бы пока не наступит беременность. Лучшая поза для зачатия — та , в которой ты лежишь на спине. Тогда сперма имеет больше шансов добраться до шейки матки. А вот поднимать ноги после секса или нет , наука еще не решила.

Как можно быстро забеременеть способы и советы

Первый шаг, как можно быстро забеременеть – это проверить состояние здоровья будущих отца и матери. Так как вероятность быстро забеременеть намного выше у здоровой пары, чем у пары со слабым здоровьем. Поэтому необходимо будет, как и будущей матери, так и отцу сдать определенные анализы, а какие точно, укажет вам лечащий вас врач – гинеколог. Самое главное – это сдать анализы на ВИЧ, сифилис, на другие инфекции, передающиеся при половом акте и сделать обследование органов малого таза при помощи УЗИ (наилучшим образом это сделать вагинальным датчиком).

Вторым шагом, как быстро можно забеременеть является ограничение стресса, потому как давно доказали, что есть прямая взаимосвязь между душевным состоянием женщины и возможностью зачать ребенка. Научитесь расслабляться. Для этого хорошо подойдет ванна с ароматическими маслами, массаж, отдых на природе, аутотренинг, но а, в крайнем случае, можно применять успокоительные травы.

Третий шаг, как можно быстро забеременеть – это отказ от вредных привычек. К ним относится курение и употребление алкоголя. Курящие женщины на 30 % имеют меньше шансов забеременеть, так как токсические вещества, находящиеся в сигаретах задерживаются в яйцеклетках и могут вызвать бесплодие или патологию у будущего ребенка. А у курящих мужчин сперма слабее, потому что сперматозоиды становятся менее подвижными и их становится меньше. Кофеин тоже неблагоприятно влияет на зачатие малыша.

Четвертым шагом, как можно быстро забеременеть является правильное питание. В рационе женщины обязательно должны присутствовать овощи, зелень, фрукты, оливковое и подсолнечное масло, в котором находится витамин Е, хлеб и каши, содержащие фолиевую кислоту. Женщинам, у которых есть проблема с овуляцией, необходимо ежедневно употреблять в пищу мясо, орехи, бобовые и молочные продукты. А чтобы у мужчин увеличилась подвижность сперматозоидов им необходимо принимать в пищу рыбу, орехи и мясо. Общая рекомендация для обоих будущих родителей – убрать из своего рациона сладкие и мучные продукты, так же продукты, содержащие красители, консерванты и канцерогены.

Пятый шаг, как быстро можно забеременеть – это стабилизация веса. За пару месяцев до зачатия ребенка необходимо урегулировать свой вес, поскольку у слишком полных и слишком худых женщин могут возникнуть с этим проблемы. В основном они возникают из – за гормональных нарушений, поэтому для начала посетите врача-эндокринолога

У женщин, вес которых постоянен, даже не важно какой именно, беременеют быстрее, чем женщины с колеблющимся весом. Так же и у мужчин, при колебании веса сперматозоидов

Шестым шагом, как быстро забеременеть является отказ от различных лекарств и химии, в особенности от антибиотиков, антигистаминных препаратов, анальгетиков. Антибиотики отрицательно воздействуют на печень и нарушают ее работу, что мешает зачатию, а антигистаминные препараты мешают наступлению овуляции. Бытовая химия тоже негативно сказывается на здоровье. Так же стоит отказаться от интимной косметики. Чтобы как можно быстрее забеременеть не используйте смазку во время занятий сексом. Она образует такую среду, которая губительно влияет на сперматозоиды. Не находитесь в помещении, где присутствуют пары токсичных веществ, такие как краски, лаки и многое другое. Даже некоторые специалисты предлагают не использовать наполнитель для кошачьего туалета, а вместо этого использовать песок. Седьмой шаг, как быстро можно забеременеть – это выбор времени зачатия. Для зачатия ребенка лучше подойдет конец осени или начало весны. Так как осенью организм женщины запасся витаминами и отдохнул за лето, а весна считается временем пробуждения новой жизни. А наилучшим временем суток для зачатия ребенка считается утро.

Восьмым шагом, для того как быстро забеременеть является воздержание от орального секса. Слюна имеет неблагоприятное влияние на качество спермы, потому что в ротовой полости совсем иная микрофлора и ферменты, находящиеся в слюне разлагают сперматозоиды. Но полностью отказываться от него не стоит, можно использовать презерватив или подождать, пока не произойдет зачатие.

Беременность и возраст: фертильность женщины и биологические часы

Но кроме хорошего здоровья, осознанности и большого желания стать родителями, одним из самых главных факторов на пути к беременности является возраст женщины. Здесь и возникает логичный вопрос:До какого возраста женщина может забеременеть? Сегодня средний возраст женщин, рожающих впервые, 28 лет. Эта цифра увеличилась по сравнению с показателями, которые были 20 лет назад. К этому времени женщина уже имеет карьеру, опыт и четкое понимание своих желаний.

Несмотря на это, идеальным возрастом для первой беременности и родов считают 18-25 лет, поскольку у женщины молодой и сильный организм, большой резерв яйцеклеток и пока еще мало хронических заболеваний или, что лучше, они совсем отсутствуют. Но в отличие от мужчины, чья репродуктивная функция сохраняется на протяжении всей жизни, способность к зачатию у женщины прогрессивно снижается после 35 лет.

По мнению гинекологов, любая беременность женщины старше 35 лет считается беременностью высокого риска. Ведь с годами организм претерпевает определенные изменения. Это не значит, что зрелая женщина не может забеременеть, спокойно преодолеть этот период и родить без применения кесарева сечения. Но вероятность естественного зачатия после 35 лет снижается на 15-20%.

Очень влияет прежний образ жизни женщины, хронические заболевания, стресс, вредные привычки, лишний вес и тому подобное. Это, в свою очередь, влияет и на то, до скольки лет можно рожать. Ведь и беременность, и роды — стресс для организма даже в молодом возрасте, а у зрелых женщин могут обостряться хронические и нередко возникать новые заболевания.

Кроме того, с возрастом яйцеклетки женщины стареют, теряя качество, поэтому существует определенный риск выкидышей или рождения ребенка с генетическими заболеваниями. Также существует риск рождения ребенка с очень маленьким или слишком большим весом, риск гестационного диабета или гипертонии.

Поэтому врачи рекомендуют рожать ребенка не позднее 45 лет. При этом нужно помнить, что ребенка нужно не только родить, но и воспитать, дать ему всю свою любовь и энергию. В период беременности нужно пользоваться услугами квалифицированных врачей, выполнять все их рекомендации. В таком случае беременность и роды пройдут максимально благополучно для женщины и ребенка.

Можно ли родить после 40 с ЭКО?

Мировая статистика показывает, что с первой попытки экстракорпорального оплодотворения беременеет примерно 40% женщин в возрасте до 35 лет, между 35 и 40 годами этот показатель падает до 20-30%, а после 40 лет удачное ЭКО наступало лишь в 5-12% случаев. Имеется достаточно много случаев успешного зачатия, вынашивания ребенка и рождения с использованием ЭКО женщинами старше 50 лет. Однако, в подавляющем большинстве случаев их оплодотворение проводилось с применением донорских яйцеклеток.

Влияние возраста на фертильность женщин складывается из следующих факторов:

• Истощение овариального резерва. У каждой женщины имеется ограниченный ресурс половых клеток в яичниках, из которых созревают фертильные яйцеклетки. Этот резерв постепенно истощается за счет ежемесячной овуляции, которая происходит даже в том случае, если она не вступает в половой контакт. На овариальный ресурс также влияет образ жизни, который ведет женщина, ее подверженность различным стрессовым факторам и т. д.
• Гормональные изменения. С возрастом также изменяется функционирование женской эндокринной системы – в том числе желез, вырабатывающих половые гормоны. Из-за этого постепенно угасает функция яичников, матка со временем становится менее приспособленной к имплантации и вынашиванию ребенка. Даже при успешном зачатии и имплантации эмбриона уменьшается вероятность успешного протекания беременности – она часто заканчивается самопроизвольным абортом или замиранием.
• Накопление генетических ошибок. Со временем в половых клетках накапливаются хромосомные ошибки. Как следствие – яйцеклетки у женщин старше 40 лет либо становятся непригодными для оплодотворения, либо повышают вероятность проявления у плода генетических аномалий.

Сделайте первый шагзапишитесь на прием к врачу!

Записаться на прием к врачу

Из-за этих естественных ограничений, свойственных женской физиологии, во многих странах применение ЭКО после 40 лет запрещено законодательно. В России такого запрета нет – фактически, пройти экстракорпоральное оплодотворение может женщина любого возраста. Однако врач сам вправе решить, имеет ли смысл использовать эту дорогостоящую технологию в каждом конкретном случае, оценив реальные шансы пациентки на успешное зачатие и вынашивание ребенка.

Сокращение фертильности может наблюдаться не только с возрастом. У многих молодых женщин проблемы с половой функцией наблюдаются и в возрасте до 35 лет. Однако в этом случае стоит говорить о влиянии каки-либо заболеваний или внешних негативных факторов (стресса, плохого питания и т. д.). В то же время угасание репродуктивной способности после 35 лет является физиологической нормой. 

Народные советы по планированию беременности

А как можно быстро забеременеть  с помощью народной мудрости? Не все народные советы, передающиеся из уст в уста, безобидны.

Так, к примеру, самостоятельный прием отвара травы «боровая матка» может привести к серьезным сбоям менструального цикла у женщин.

Соблюдение же определенных поз в сексе, выполнение акробатических упражнений после окончания полового акта, соблюдение пищевой диеты «на мальчика» или «на девочку», поклонение определенным иконам – все эти занятия не принесут вреда, однако и ценность их не доказана.

Во всем руководствуйтесь здравым смыслом, и пусть планирование малыша станет для вашей семьи счастливым и таинственным периодом ожидания и надежд!

——
Автор – alunjka, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная.

Второй шаг. Как быстро забеременеть с помощью календаря?

Итак, врачи сказали: «В добрый путь!» Теперь все дальнейшее планирование беременности зависит от супругов.

Что может попытаться сделать женщина для того чтобы ускорить момент наступления беременности?

1. Отследить примерные дни овуляции с помощью календаря. С вероятностью до 100%  сделать это измерение невозможно. Природа не позволяет нам так жестко ее контролировать. Однако высчитать и отметить самые благоприятные или «опасные» дни для зачатия можно, измеряя базальную температуру. В первой половине цикла базальная температура низкая, в момент овуляция она падает еще ниже, а во второй половине цикла наблюдается подъем. Метод хлопотный, требующий соблюдения многих условий для достижения точности измерений, поэтому настаивать на нем не будем.
2. Определить «лучшую неделю» с помощью календаря. Женщина обязана следить за своим циклом независимо от того, планирует она беременность или нет. Это основа ее женского здоровья. Если менструальный цикл стабильный, то простым расчетом можно определить неделю, в течение которой зачатие наиболее вероятно. Это, как правило, неделя в середине цикла. Помогут также наблюдения за собственным организмом. Характерными признаками приближающейся овуляции могут быть тянущие боли или покалывания в яичниках, более обильные прозрачные выделения. Все эти особенности могут и не проявляться, поэтому делать самостоятельные выводы о том, есть овуляция или нет, не стоит.

Попробуйте травы и специальные препараты

Травы широко используются для лечения женских болезней и бесплодия. Некоторые из них помогают быстро забеременеть, например, оралия однобокая, шалфей, подорожник, адамов корень, боровая матка, красная щетка, прутняк обыкновенный. Самостоятельно готовить и принимать отвары или настои этих растений я не рекомендую — сложно соблюсти точную дозировку, а во время подготовки к беременности это необходимо. Остановите свой выбор на готовых препаратах, продающихся в аптеке.

Готовые травяные сборы с необходимой дозировкой продаются в аптеках

К примеру, «Циклодинон», на основе прутняка обыкновенного, и «Прегнотон», содержащий экстракт витекса священного, различные аминокислоты и витамины, помогут нормализовать гормональный фон, «наладить» менструальный цикл и овуляцию. «Сперотон» на основе L-карнитина, витамина Е, селена и цинка улучшит качество спермы и повысит мужскую фертильность.

Быстро забеременеть помогут препараты на основе лекарственных растений